Zichzelf kruisen is een gebruikelijke praktijk voor christenen in liturgische kerken, vooral maar niet beperkt tot de Oosters-orthodoxe, rooms-katholieke, lutherse en anglicaanse (bisschoppelijke) kerken. Het wordt gebruikt om gebeden en ceremonieën te beginnen en te beëindigen, en soms ook als een op zichzelf staande oefening om God te vragen om zichzelf te zegenen. Veel christenen maken ook het kruisteken als ze de naam van de Heilige Drie-eenheid horen.

Methode één van de twee:
Westerse traditie

  1. 1 Volg deze traditie in de Latijnse ritus en protestantse kerken. Deze methode komt vaker voor in de West-katholieke kerk en in protestantse tradities die het kruisteken ondersteunen, waaronder de meeste anglicaanse en lutheraanse kerken.[1][2]
  2. 2 Til je rechterhand op. Veel aanbidders maken het kruisteken met een open hand, hun vijf vingers herinneren hen aan de vijf wonden van Christus. Anderen heffen de wijs- en middelvinger samen en symboliseren de goddelijke en menselijke aard van Christus.[3] De duim is vaak gebogen om de ringvinger aan te raken in de positie met twee vingers.
    • Vele andere handvormen zijn ook in gebruik. Er is geen vereiste om een ​​specifieke handvorm te maken, maar de meeste leiders moedigen je aan om de traditie van je congregatie te volgen tenzij je een spiritueel voordeel haalt uit een andere vorm.
  3. 3 Raak de vingertoppen van je rechterhand aan op je voorhoofd. Het kruisteken wordt in veel contexten gemaakt, zowel privé als in de kerk. Aan het begin van de eredienst of wanneer je jezelf buiten de kerk zegene, gaat het meestal gepaard met een aanroeping van de Heilige Drie-eenheid. Begin "In de naam van de Vader ..."[4]
    • Of in het Latijn: "In nomine Patris ..."
  4. 4 Raak het midden van je borst aan. Breng je hand naar je borstbeen. Zeg "en van de Zoon ..." Sommige mensen plaatsen hun linkerhand op hun borst tijdens het teken, en raken de rechterhand iets hoger aan dan het.[5]
    • Latijn: "... et Filii ..."
  5. 5 Raak de voorkant van je linkerschouder aan. Zeg "En van de Heilige ...
    • Latijn: "... et Spiritus ..."
  6. 6 Raak uw rechterschouder aan op ongeveer dezelfde locatie. Zeg "... Geest".
    • Latijn: "... Sancti."
  7. 7 Zeg "Amen". U mag uw handen bij elkaar plaatsen.
    • In veel Latijns-Amerikaanse landen is het gebruikelijk om het kleine kruisje met je duim te maken (zie hieronder) en het te kussen voordat je Amen zegt. In de Filippijnen is dit gebaar geëvolueerd door simpelweg de duim tot aan de kin aan te raken.
  8. 8 Leer het kleine kruis. Sommige van de eerste christenen die zichzelf zegenden vormden een kruis met hun duim en wijsvinger en plaatsten het op hun voorhoofd.[6] Tegenwoordig maken rooms-katholieken het bord met dezelfde handvorm vóór het Evangelie in de mis. Leg eerst het kleine kruis op je voorhoofd, dan op je lippen en dan op je borst.
    • Er zijn veel interpretaties voor deze zegening. Een gewone persoon vraagt ​​je om de evangeliën met een open geest te benaderen, ze met je mond te biechten en deze in je hart te bewaren.
  9. 9 Zegen jezelf als je een kerk binnengaat. Als je deel uitmaakt van de Latijnse ritus, is het gebruikelijk om jezelf te zegenen als je een kerk binnenstapt. Doop je vingers in het font van wijwater en maak dan het kruisteken. Je kunt het grote of kleine kruis gebruiken.
    • Veel katholieken zijn ook blij als ze langs een kerk lopen en na de communie te hebben ontvangen.
partituur
0 / 0

Methode 1 Quiz

Wat symboliseert het maken van het kruisteken met een open hand?

Methode twee van twee:
Oosterse traditie

  1. 1 Houd uw rechterduim, wijsvinger en middelvinger aan elkaar. In Oosters-orthodoxe en Byzantijns-katholieke kerken gebruiken de meeste mensen de drie vingers zegen. Je vingers vertegenwoordigen de Drie Personen van de Heilige Drie-eenheid, samengebracht in de Godheid. Steek de andere twee vingers in de palm van je hand en vertegenwoordig de twee naturen van Jezus Christus (wat betekent dat hij volledig mens en volledig goddelijk is).[7] Deze oude praktijk dateert waarschijnlijk uit de 400s.[8]
  2. 2 Breng je hand van je voorhoofd naar de top van je maag. Breng eerst je hand naar je voorhoofd en vervolgens naar je solar plexus. Sommige mensen plaatsen het in plaats daarvan op hun borst, zoals in de westerse traditie, maar anderen zijn bezorgd dat dit een omgekeerd kruis maakt, met een korte onderkant. (Het omgekeerde kruis symboliseert traditioneel nederigheid, maar is gebruikt door antichristelijke groepen.[9])
    • Je kunt in plaats daarvan je hand helemaal naar de grond brengen. Dit wordt soms gebruikt tijdens het Grote vasten van Pasen, of in tijden van grote beproeving.[10]
  3. 3 Kruis jezelf van rechts naar links. In tegenstelling tot de Latijnse traditie, begint het oostelijke kruis aan de rechterschouder en eindigt het aan de linkerkant. Dit is een traditie van vele eeuwen geleden en werd eens gedeeld door de westerse kerk.[11]
  4. 4 Reciteer een zegen. Er zijn veel manieren om dit te doen. Hier zijn twee voorbeelden, gescheiden met schuine strepen om aan te geven waar u uw hand beweegt:
    • "Heer / Jezus Christus / Zoon van God / heb medelijden met ons."[12]
    • "Mijn hoop is de Vader. / Mijn toevlucht is de Zoon. / Mijn bescherming is de Heilige Geest. / Holy Trinity Glory to Thee. "[13]


partituur
0 / 0

Methode 2 Quiz

Wanneer zou je je hand van je voorhoofd naar de grond kunnen brengen?

Rozenkransgebed

Rozenkrans in het Engels Rozenkrans in het Latijn