Een vergroot hart, ook bekend als een cardiomegalie, is een aandoening die gepaard gaat met veel hartproblemen. Hoewel er vaak geen directe symptomen zijn die verband houden met een vergroot hart, kunt u kortademigheid, hartkloppingen of een onregelmatige hartslag, en gewichtstoename of zwelling van het lichaam en / of de benen ervaren. Het detecteren van een vergroot hart is eenvoudig met MRI, CT-scans, echografie, ECG's en röntgenstralen.

Methode één van de drie:
Herkennen van symptomen

  1. 1 Zoek naar kortademigheid.[1] Een vergroot hart kan niet zo goed samenvallen als een hart van normale grootte. Omdat je gehoord niet zo goed pompt, overtollig vocht terug naar je longen, wat leidt tot kortademigheid.
    • Dit symptoom kan het meest opvallen tijdens het liggen of bij fysieke activiteiten.
    • Misschien vind je het moeilijk om te oefenen of om midden in de nacht wakker te worden met een gevoel van kortademigheid.
  2. 2 Pas op voor zwelling.[2] Zwelling van lichaamsdelen als gevolg van vochtophoping (oedeem) is een veel voorkomend symptoom geassocieerd met een vergroot hart. Het gebeurt om dezelfde reden dat u kortademigheid ontwikkelt: uw slechte bloedcirculatie betekent dat vloeistof niet goed uit uw longen, buik en benen kan wegvloeien.
    • Zwelling in de benen is de meest voorkomende vorm van oedeem in verband met een vergroot hart.
    • U kunt de zwelling verkeerd interpreteren als gewichtstoename. Als u een stabiele en onverklaarbare toename van uw gewicht ervaart samen met andere symptomen van een vergroot hart, raadpleeg dan een arts.[3]
  3. 3 Zoek naar aritmie.[4] Aritmie is een onregelmatige hartslag. Als u voelt dat uw hartslag onverklaarbaar sneller of vertragend wordt, hebt u mogelijk aritmie. Deze toestand kan onschadelijk zijn, maar het kan ook reden tot bezorgdheid geven. Tekenen van aritmie omvatten:[5]
    • Flauwvallen of bijna flauwvallen
    • zweten
    • Pijn op de borst
    • Kortademigheid
    • Hartkloppingen - Een palpitatie kan een verhoogde of verlaagde hartslag, onregelmatig ritme of een overgeslagen of gemiste slag zijn
  4. 4 Besteed aandacht aan pijn op de borst en hoesten.[6][7] Pijn op de borst is vaak een secundair symptoom veroorzaakt door aritmie; Hoesten en pijn op de borst verdienen echter speciale aandacht, omdat je, indien aanwezig, in de buurt van een hartaanval zou kunnen zijn.[8] Als u ernstige pijn op de borst en hoesten ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.
    • Als je veel schuimend, waterig sputum ophoest (speeksel en slijm), ben je misschien op weg naar hartfalen, een veel voorkomende consequentie van een vergroot hart. U kunt ook sporen van bloed in uw sputum opmerken.
  5. 5 Bewaak gevoelens van vermoeidheid.[9] Een vergroot hart maakt het moeilijk om bloed goed door uw lichaam te laten circuleren. Zonder voldoende bloedcirculatie, kunt u zich vermoeid en duizelig gaan voelen. Vooral een afgenomen bloedtoevoer naar uw hersenen kan leiden tot gevoelens van vermoeidheid of lethargie.
    • Houd in gedachten dat vermoeidheid een symptoom kan zijn van veel aandoeningen en niet betekent dat je een vergroot hart hebt.

Methode twee van drie:
Diagnose van een vergroot hart

  1. 1 Heb een echocardiogram (echo) gedaan. Dit wordt beschouwd als de beste manier om een ​​vergroot hart te diagnosticeren.[10] Een echo is een pijnloze procedure waarbij de arts ultrasone technologie gebruikt om de beweging van bloed door uw hart op een monitor te onderzoeken.[11]
    • De anatomische structuur en functionele activiteiten van de vier kamers van uw hart kunnen met deze test worden beoordeeld. De kleppen van je hart kunnen ook worden waargenomen
    • Als uw arts vindt dat de wanden van de linker ventrikel van uw hart groter zijn dan 1,5 centimeter (ongeveer een halve inch), wordt uw hart als vergroot beschouwd.[12][13] Deze test registreert de elektrische activiteiten van uw hart en kan onregelmatigheden in het ritme van uw hart detecteren.[14] Het kan ook helpen bij het analyseren van hoe een bepaalde kamer van het hart is vergroot. De activiteiten van het hart worden in een grafiek vastgelegd.
    • Een ECG geeft informatie over de hartslag, het ritme en eventuele geleidingsdefecten in het hart.
  2. 2 Vraag uw arts om een ​​röntgenfoto te maken.[15] Als u en uw arts vermoeden dat u een vergroot hart heeft, zal uw arts u waarschijnlijk een röntgenfoto laten maken. Röntgenfoto's kunnen uw arts helpen de grootte en toestand van uw hart te bepalen.
    • Een röntgenfoto kan ook helpen om te bepalen of je een onregelmatige vergroting van delen van je hart hebt of dat de vorm van je hart is veranderd.
  3. 3 Bloedonderzoek doen.[16] Een vergroot hart kan de productie en niveaus van bepaalde stoffen in uw bloed verstoren. Door de hoeveelheid van deze stoffen in uw bloed te meten, kan een arts bepalen of u een vergroot hart of een verwante aandoening heeft.
  4. 4 Praat met uw arts over een hartkatheterisatie en biopsie.[17] Bij katheterisatie wordt een slang (katheter) in uw lies ingebracht en door uw lichaam in uw hart gestoken.[18] Een klein stukje hartweefsel kan worden verwijderd en later worden onderzocht. Deze techniek is meestal niet nodig, omdat andere technieken voor diagnose minder invasief en gemakkelijker uit te voeren zijn.
    • Tijdens de procedure kan de arts beelden van het hart vastleggen om te visualiseren hoe uw hart eruitziet.

Methode drie van drie:
Risico op cardiomegalie minimaliseren

  1. 1 Oefening.[19] Oefening wordt aanbevolen voor de meeste mensen met hartfalen. Het niveau van lichaamsbeweging dat u moet nastreven, varieert met uw leeftijd, gewicht, geslacht en fysieke vermogens. Praat met uw arts over hoeveel u kunt en zou moeten trainen.
    • Sommige mensen met problemen met de hartklep mogen niet trainen. Praat met uw arts voordat u aan een trainingsregime begint als u al cardiomegalie of andere hartproblemen heeft.
    • Als je net begint met trainen, begin dan met een dagelijkse wandeling. U kunt beginnen met zo weinig als 10 minuten, en dan uw weg omhoog werken tot 30 minuten.
  2. 2 Behoud normale bloeddruk. Hoge bloeddruk zorgt ervoor dat het hart harder werkt om bloed aan de rest van het lichaam af te geven.Dit kan leiden tot een vergroot hart door vergroting en verdikking van de hartspier te veroorzaken.
    • Vraag uw arts om medicijnen om uw bloeddruk te verlagen.
    • Vermijd zout en voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte om uw bloeddruk te verlagen.
    • Gebruik geen dieetpillen om af te vallen. Ze verhogen de bloeddruk.[20]
  3. 3 Beheer medische aandoeningen.[21] Er zijn veel medische aandoeningen die kunnen leiden tot cardiomegalie. Als u diabetes, amyloïdose of hartklepaandoening heeft, heeft u een hoger risico op cardiomegalie dan de algemene bevolking. Laat uw arts weten of u een familiegeschiedenis met hartproblemen heeft. U kunt ook met uw arts overleggen over het laten uitvoeren van een bloedtest om mogelijke hartproblemen te diagnosticeren.
    • Besteed aandacht aan schildklieraandoeningen. Zowel een trage schildklier (hypothyreoïdie) als een overactieve schildklier (hyperthyreoïdie) kan leiden tot hartproblemen, waaronder een vergroot hart.
    • Als u hartklepaandoeningen heeft, hebt u mogelijk medicijnen of een operatie nodig. Praat met uw arts over de behandeling van uw hartklepaandoening.[22]
    • Bloedarmoede kan een hart vergroten. Bloedarmoede treedt op als er niet genoeg hemoglobine (een eiwit in de rode bloedcellen) is om zuurstof naar uw weefsels te transporteren. Je hart moet dan harder pompen om voldoende zuurstof te leveren aan de rest van je lichaam. Dit kan een snelle of onregelmatige hartslag veroorzaken.
    • Hemochromatose treedt op wanneer uw lichaam het ijzer niet goed kan metaboliseren. Een opeenhoping van ijzer kan giftig zijn voor uw organen en uw hartspier verzwakken, wat leidt tot een vergrote linkerventrikel.
  4. 4 Adopteer een hart-gezonde levensstijl.[23] Krijg elke nacht acht uur slaap. Neem de tijd om te ontspannen en geniet ervan door in uw buurt rond te lopen, tv te kijken of een boek te lezen. Neem elke dag ongeveer 30 minuten matige lichaamsbeweging. Beperk de hoeveelheid zout, cafeïne en vet in uw dieet. Eet een dieet van meestal volle granen, fruit en groenten, met gematigde hoeveelheden eiwit.
    • Praat met uw arts over oefenen. Sommige personen met cardiomegalie kunnen niet oefenen omdat dit hun toestand kan verergeren.
    • Gebruik uw wekker of horloge om te bepalen wanneer u naar bed moet gaan en elke dag wakker wordt. Het hebben van een regelmatig slaapschema helpt het lichaam zich aan te passen om de juiste hoeveelheid te slapen.
  5. 5 Neem contact op met uw arts als u een hartaanval heeft gehad.[24] Als u in het verleden een hartaanval heeft gehad, is de kans groter dat u een groter hart krijgt dan mensen die geen hartaanval hebben gehad. Hartspieren kunnen niet regenereren, wat betekent dat een deel van uw hart zwakker is dan uw normale hartweefsel.
    • Wanneer uw hart zowel gezond als zwak weefsel heeft, kan het gezonde weefsel groter worden naarmate het meer werk moet doen.
  6. 6 Blijf uit de buurt van drugs en alcohol. Geneesmiddelen en alcohol zijn verbonden met 30% van alle gevallen van vergrote harten. Alcohol en medicijnen breken hartspiercellen af. Vooral zwaar drinken kan leiden tot slechte voeding, wat het vermogen van het hart om zichzelf te herstellen beperkt. Als gevolg hiervan kunnen uw hartspieren structureel zwak worden en een vergroting veroorzaken. Vermijd daarom het drinken van alcohol en het gebruik van drugs.
    • Als u verslaafd bent aan drugs of alcohol, moet u contact opnemen met een counselor voor drugsmisbruik. Praat met een therapeut om de onderliggende redenen te achterhalen waarom je drugs drinkt en misbruikt.
    • Ondersteuning krijgen van groepen zoals Anonieme alcoholisten.
    • Niet roken. Het risico op een hartaanval neemt enorm toe bij rokers. Mensen die dagelijks een pakje sigaretten roken, hebben meer dan tweemaal het risico op een hartaanval dan niet-rokers. Gebruik nicotine kauwgom en pleisters om hunkeren te beheersen, en verminder geleidelijk de hoeveelheid die je elke week rookt tot je de gewoonte hebt geschopt.