Hoewel er veel bekende gisten zijn, vallen slechts een paar gisten de menselijke longen aan. De meest voorkomende van deze gisten is candida albicans. Als u een gistinfectie in uw longen heeft, kunt u de gist misschien bestrijden door uw dieet te veranderen, supplementen in te nemen en medicijnen in te nemen.

Methode één van de drie:
Medicijnen en supplementen gebruiken

  1. 1 Neem anti-gist probiotica om de gistkolonie te doden. Anti-gist probiotica zijn geneesmiddelen die zijn ontworpen om gistkolonies in uw lichaam te doden. Maak een afspraak met uw arts om te bepalen welke medicatie en dosering het beste zouden werken voor uw specifieke situatie.[1]
    • Gepantserde Acidophilus is een van deze medicijnen die werkt op de bekleding van de longen.
  2. 2 Krijg een recept voor corticosteroïden of antischimmelmedicijnen. Een van de meest voorkomende behandelingen van longinfecties is een inhaleerbaar corticosteroïd. Corticosteroïden zijn medicijnen die lijken op een chemische stof, cortisol genaamd, die door uw lichaam wordt aangemaakt.
  3. 3 Praat met uw arts over het nemen van antischimmelmedicijnen. Een andere behandelingsoptie is het nemen van een antischimmelmedicijn dat helpt om ergosterolvorming te voorkomen. Gistcellen hebben ergosterol nodig om de celmembranen op peil te houden. Anti-schimmel medicijnen omvatten:
    • Triazolen en fluconazol.
  4. 4 Gebruik molybdeen om te voorkomen dat de gist alcohol produceert. Molybdeen is een mineraal dat kan helpen om te voorkomen dat gist alcohol in uw lichaam produceert. Wanneer de productie van alcohol wordt vertraagd, zult u zich waarschijnlijk minder duizelig voelen en kan uw alertheid en eetlust toenemen.[2]
    • 150 mg tabletten Molybdeen kunnen twee keer per dag worden ingenomen.
  5. 5 Neem chlorella-supplementen. Chlorella is een gezond voedsel met een samengestelde combinatie van mineralen, essentiële vitaminen en enzymen. Chlorella helpt de immuunfuncties te versterken, pesticiden in uw lichaam te neutraliseren en toxines te verwijderen.[3]
    • Dosering: De aanbevolen dosis is om driemaal daags een tot twee capsules in te nemen.
  6. 6 Neem vitamine B-complex capsules. Vitamine B-complex capsules kunnen helpen om je immuunsysteem te versterken, dat op zijn beurt de gist in je longen kan opnemen. Zorg er bij het kopen van vitamine B-pillen voor dat ze een niet-gist-variant zijn.
    • Je kunt ook voedsel eten dat rijk is aan vitamine B, inclusief groene bladgroenten, eieren, peulvruchten, granen, peulvruchten en vis.
  7. 7 Neem 500 milligram (mg) vitamine C per dag. Net als vitamine B helpt vitamine C ook om je immuunsysteem te versterken. Het hebben van een sterk immuunsysteem is een belangrijk onderdeel van het bestrijden van een schimmelinfectie. U kunt vitamine C-supplementen nemen, of u kunt voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine C, zoals:
    • Citrusvruchten zoals limoenen, citroenen en sinaasappels, aardbeien, kruisbessen, spinazie en broccoli.

Methode twee van drie:
Het elimineren van voedingsmiddelen die de groei van gist bevorderen

  1. 1 Begrijp hoe uw dieet de aanwezigheid van een longgistinfectie beïnvloedt. Wanneer u een hoog suiker-, geraffineerd koolhydraten- en glutenrijk dieet hebt, vergroot u uw kansen op het ontwikkelen van een schimmelinfectie in uw longen. Terwijl je medicijnen kunt nemen (zie methode 2) om de infectie op te ruimen, moet je je dieet aanpassen als je wilt voorkomen dat de infectie zich weer ontwikkelt.
  2. 2 Knip of verminder de hoeveelheid suikers en kunstmatige zoetstoffen die je eet tijdens de eerste stadia van je behandeling. Fructose, dat wordt aangetroffen in de meeste vruchten en honing, en kunstmatige zoetstoffen zoals sacharine en nutrasweet, moet uit je dieet worden gesneden terwijl je eraan werkt om beter te worden. Dit komt omdat deze snoepjes een goede groeiomgeving voor gist kunnen creëren, die het werk dat je doet bestrijdt om van de gist af te komen.[4]
    • Vermijd fruit te consumeren tijdens de eerste twee weken van je gevecht tegen gist. Andere voedingsmiddelen zoals bieten en aardappelen, die ook rijk aan suiker zijn, moeten ook worden vermeden.
  3. 3 Lees etiketten op verpakt voedsel om bepaalde zoetstoffen en andere ingrediënten te vermijden. Verpakte levensmiddelen die de volgende items bevatten, moeten worden vermeden, omdat dit allemaal suikers of suikeralternatieven zijn.
    • Johannesbroodpoeder, maltose / mout, aspartaam, dextrose / gekristalliseerd dextrine, mannitol, galactose, disachariden, maltitol, monosacchariden, sorghum, xylitol, maïszetmeel, maltodextrine, suamiel, levulose en sucanat.
  4. 4 Verminder uw gluteninname. De meeste mensen die lijden aan schimmelinfecties van de longen zijn van nature niet tolerant voor gluten. Gluten is een elastisch eiwit dat aanwezig is in triticale, haver, rogge, tarwe en gerst. Het is ook aanwezig in gebakken goederen.[5]
    • Glutenkorrels zijn eigenlijk een voedselbron van candida-gist omdat ze een vergelijkbare structuur hebben als suiker en een hoge glycemische index hebben.
  5. 5 Verminder uw alcoholinname. Wanneer gist je lichaam heeft geïnfecteerd, breekt de gist eigenlijk koolhydraten af ​​die je eet en verandert het in een vorm van ethylalcohol. Door meer alcohol te drinken terwijl dit proces plaatsvindt, zal het aantal gistkolonies in je lichaam alleen maar toenemen.
    • U moet gedurende ten minste de eerste twee maanden van uw behandeling stoppen met alcohol te drinken. Als u na deze periode opnieuw begint te drinken, moet dit in zeer kleine hoeveelheden gebeuren.
  6. 6 Schakel over naar een gistbestrijdingsdieet. Terwijl het bestrijden van de gist in uw lichaam, zou u uw dieet moeten aanpassen om het helende proces te helpen versnellen. Hoewel het dieet zelf geen definitieve remedie is, kan het helpen de schade te neutraliseren die de gist je lichaam veroorzaakt.
    • Het gemiddelde gistbestrijdingsdieet bevat weinig of geen suiker, geen verwerkt voedsel en een zeer laag koolhydraatverbruik. Grote hoeveelheden eiwitten (behalve die welke zijn afgeleid van gluten en soja) moeten worden geconsumeerd.
    • Eet groenten zoals kool, sla, boerenkool, mosterdgroente, mierikswortel, selderij, peper, broccoli, bloemkool, bonen, uien, tomaten en knoflook.
    • Kook met kokos, vis of palmolie in plaats van boter.
    • Vlees en vet in uw dieet moeten worden afgeleid van grasgevoerde dieren, terwijl vissen vrij moeten zijn van kwikverontreiniging.

Methode drie van drie:
Pulmonaire gistinfecties begrijpen

  1. 1 Begrijp de primaire oorzaak van longgistinfecties. Gistinfecties zijn over het algemeen het bijproduct van een zwak immuunsysteem. Mensen die te vaak slechte persoonlijke hygiëne, rook of drank hebben, zijn vatbaarder voor infecties met candida albicans.
  2. 2 Herken de symptomen van longgistinfecties. Hier zijn bepaalde symptomen die wijzen op een schimmelinfectie in uw longen:
    • Problemen met ademhalen en congestie in uw luchtwegen.
    • Ademloosheid.
    • Verlies van eetlust.
    • Pijn op de borst.
    • Koorts.
  3. 3 Wees alert op de risico's van longgistinfecties. Wanneer Candida albicans de longen aantast, kan uw hele lichaam daadwerkelijk worden aangetast. De gist kan zich door uw hele lichaam verspreiden als het gedurende een voldoende lange tijd niet wordt behandeld.
    • Longgistinfecties moeten zo vroeg mogelijk worden behandeld om toekomstige complicaties zoals longfalen, hartfalen en het langzame verval van andere organen te voorkomen.