Een diagnose van kanker kan onverwacht en beangstigend zijn om te horen. Nadat je bent gediagnosticeerd met kanker, zul je je moeten voorbereiden op welke behandeling je ook kiest. De meeste kankers worden behandeld door bestraling of chemotherapie, en er zijn specifieke stappen die u kunt nemen als u zich op een van de soorten behandelingen voorbereidt. Je kanker kan overweldigend zijn vanuit een fysiek en emotioneel oogpunt; Er zijn echter stappen die u kunt nemen om de ondersteuning te krijgen die u nodig hebt en om voor uzelf te zorgen voorafgaand aan de behandelingsprocedures.

Methode één van de drie:
Zorg voor je emotionele gezondheid

  1. 1 Verwerk je gevoelens. Dit is belangrijk en zal tijd vergen. Een diagnose van kanker en het nieuws van uw aanstaande behandeling kan overweldigend zijn en leiden tot een verward en angstig gevoel.[1] Werk door deze gevoelens heen als dat nodig is.
    • Het kan helpen om een ​​lijst met uw zorgen en vragen over kanker en uw behandeling op te schrijven. Breng deze lijst dan naar uw arts en kijk of hij of zij de vragen volledig kan beantwoorden.
  2. 2 Adres uw zorgen. Zowel een diagnose van kanker als nieuws over het verloop van de behandeling kan angst veroorzaken. Praat hierover met uw arts en ontdek ook welke bijwerkingen en mogelijke fysieke veranderingen u kunt verwachten van de behandeling.[2]
    • Chemotherapie en bestraling hebben vaak onaangename bijwerkingen, waaronder haaruitval en gewichtsverlies.[3]
    • Ontdek wat de beste en slechtste uitkomsten van uw kanker en behandeling zijn. Hoewel de slechtere optie in het begin misschien moeilijk te horen is, is het het beste om de mogelijke uitkomst van tevoren te kennen.[4]
  3. 3 Leun op familie en vrienden. Het is belangrijk om in communicatie te blijven met uw dierbaren na een diagnose van kanker en als u zich klaarmaakt voor de behandeling. Zij kunnen u geruststellen en u door het behandelingsproces troosten, en [5]
    • Vrienden en familie kunnen ook vaak tastbare ondersteuning bieden. Vraag geliefden in de loop van je kankerbehandeling om boodschappen te doen, maaltijden mee te brengen en te helpen met huishoudelijk werk.

Methode twee van drie:
Voorbereiding op straling of chemotherapie

  1. 1 Maak een behandelplan. Dit zou je eerste stap moeten zijn na je diagnose van kanker. Zoek om te beginnen een kankercentrum of oncoloog. Vraag uw huisarts naar verwijzingen of aanbevelingen voor een oncoloog die gespecialiseerd is in uw type kanker.[6]
    • Als je in de Verenigde Staten woont, kun je bellen met het Amerikaanse College of Surgeon's Commission on Cancer op 312-202-5085 of hun website bezoeken om een ​​erkend centrum voor kankerbehandeling te vinden.[7] Kijk ook naar je lokale kankerbehandelingscentra.
    • Als u niet in de Verenigde Staten woont, kunt u de website van de International Cancer Information Service Group bezoeken voor een compleet overzicht van kankerbehandelingscentra en telefoonnummers in uw land.[8] Probeer het kankerbehandelcentrum te vinden dat het dichtst bij u in de buurt is.
    • Ontmoet uw nieuwe kankerspecialist of oncoloog. Het is belangrijk om zo snel mogelijk face-to-face te ontmoeten; kanker kan een agressieve ziekte zijn en je wilt zo snel mogelijk met de behandeling beginnen. Elke voorbereiding die u vóór de behandeling doet, zal uw angstgevoelens verminderen.
    • Breng eventuele vragen over de behandeling ter sprake. Dit kunnen vragen zijn over de duur van de lopende behandeling, slagingspercentages en risico's en bijwerkingen die u mogelijk ervaart door de behandeling.
    • Vraag de oncoloog naar alternatieve behandelingen of oplossingen die ze kunnen hebben voor uw kanker.
  2. 2 Maak levensstijlwijzigingen. Chemotherapie en bestraling kunnen maanden duren en kunnen dramatische aanpassingen van de levensstijl vereisen. Het kan zijn dat u tijd vrij moet nemen van uw werk als de behandeling u tijdelijk uitschakelt of u moet ontspannen.
    • Om het meeste uit uw tijd thuis te halen, herschikt u uw woonruimte zodat alles is gelegen voor comfort en gemak.[9] Zoek een set laden naast het bed om uw medicijnen binnen te houden en zorg ervoor dat u gemakkelijk toegang heeft tot het water vanuit uw bed of bankstel.
  3. 3 Ga naar binnen voor je stralingssimulatie. U hoeft dit alleen te doen als u een bestralingstherapie ondergaat. Er wordt een stralingssimulatie uitgevoerd zodat uw oncologen de beste positie kunnen vinden om de tumor te richten en de kankercellen te doden tijdens uw aanstaande behandelingen. De simulatie geeft de artsen ook de mogelijkheid om te bepalen welke dosis straling u zult ontvangen.[10]
    • Tijdens de simulatie ontvangt u geen daadwerkelijke straling.
  4. 4 Eet gezonde maaltijden. Dit zal je lichaam versterken en je energie verhogen vóór de behandeling. Gedurende uw behandelingsproces kan uw smaak veranderen en kunt u ook misselijkheid ervaren. Om te zorgen dat u de voeding krijgt die u nodig heeft, probeert u meer voedingsmiddelen te eten met veel eiwitten en calorieën.
    • Koop voedsel dat niet veel voorbereiding vereist of kook maaltijden van tevoren en bevries ze voor uw behandeling. Dit zal helpen het genezingsproces gemakkelijker en meer ontspannen te maken.
    • Het is ook belangrijk om tijdens uw behandeling gehydrateerd te blijven. Water is het beste, maar frisdrank of zelfs bouillon is beter dan niets. Houd vloeistoffen om je heen in elke kamer van je huis.[11]
    • Spreek met uw oncoloog of kankerspecialist voordat u een dieet verandert, vooral als u gewichtsverlies heeft ervaren.
  5. 5 Roep hulp in van een verzorger, vrienden of familie. Het is van cruciaal belang dat u gedurende deze tijd een ondersteunend netwerk hebt. Je zult je geestelijk en lichamelijk uitgeput voelen, en de emotionele (en soms fysieke) ondersteuning van mensen in je omgeving nodig hebben.
    • Wees niet bang om om hulp te vragen. Neem contact op met vrienden en familie of huur een huishoudster in om u te helpen met klusjes zoals schoonmaken, koken, wassen en nog veel meer.
    • Afhankelijk van de ernst van uw kankerbehandeling, moet u mogelijk een verzorger inhuren om regelmatig medicatie toe te dienen of om u te helpen met activiteiten zoals eten of zwemmen.[12]
  6. 6 Word lid van een steungroep. Het is belangrijk dat u de ervaringen die u doormaakt, kunt delen met andere personen die ook kanker behandelen. U kunt elkaar troosten en geruststellen en behandeltips en -ervaringen delen om u te helpen omgaan met uw behandeling.
    • Praat met uw kankerspecialist of oncoloog over steungroepen voor mensen met uw specifieke kankertype, zoals borstkanker of longkanker.
    • U kunt ook lid worden van een online ondersteuningsgroep. Hoewel deze geen face-to-face-verbinding bieden, kunt u nog steeds verbinding maken met mensen en ondersteuning krijgen.

Methode drie van drie:
Voorbereiding op chirurgie

  1. 1 Praat met uw chirurg over wat een operatie met zich meebrengt. Ontdek zoveel mogelijk informatie over de bijwerkingen, voordelen en risico's van de procedure.[13] Als de kanker resectabel is (volledig kan worden verwijderd met een operatie), wordt chirurgie vaak gebruikt als een eerste stap in de behandeling van kanker. Als de operatie werkt, wordt uw kanker verwijderd; als de operatie niet al het kwaadaardige weefsel verwijdert, moet u mogelijk worden behandeld met chemotherapie of bestraling. Vraag uw arts:
    • "Wat zijn de kansen dat deze operatie alle kanker wegneemt?"
    • "Moet ik voor of na de operatie nog andere behandelingen ontvangen?"
    • "Precies wat gaat u doen of verwijderen in deze operatie?"
  2. 2 Voer de tests uit die uw arts nodig heeft. In de weken voorafgaand aan de operatie moet u naar het kantoor van uw arts om een ​​aantal pre-operatietests uit te voeren. Met deze tests krijgt uw chirurg een volledig beeld van uw gezondheid en kan hij uw operatie plannen.[14] Tests voorafgaand aan de operatie omvatten:
    • Bloedonderzoek, het meten van uw bloedsuikerspiegel, het aantal bloedcellen, hoe snel uw bloed stolt en hoe goed uw lever en nieren werken.
    • Borst röntgenfoto om uw longen te controleren.
    • Elektrocardiogram (EKC) om het elektrische systeem van uw hart te evalueren.
  3. 3 Bereid je voor op de operatie zelf. Werk samen met uw artsen en volg alle aanwijzingen die zij u geven. Voorafgaand aan de operatie moet u gedurende 12 uur geen eten of iets drinken nuttigen.[15]
    • Uw arts kan u ook vragen haar af te scheren van het deel van uw lichaam dat zich het dichtst bij de kanker bevindt, zodat zij een schone incisie kunnen maken.
    • Wees voorzichtig om jezelf te beschermen tegen ziek worden voorafgaand aan een operatie. Je immuunsysteem kan verzwakt zijn van de kanker en de behandeling, dus zorg ervoor dat je niet wordt blootgesteld aan zieke mensen, vermijd grote drukte en oefen goede handhygiëne om ziek worden te voorkomen.
  4. 4 Maak een herstelplan. Na je operatie moet je tijd doorbrengen met herstellen bij jou thuis. Afhankelijk van de ernst van uw operatie, kunt u in het begin mogelijk een verminderde mobiliteit hebben. In dit geval moet iemand iemand dingen over je huis laten herschikken, zodat je niet de trap op en af ​​hoeft.[16]
    • Praat met uw arts en kijk of u gedurende een bepaalde tijd na uw operatie een speciaal of aangepast dieet moet volgen.
    • Vraag ook aan uw arts hoe lang het duurt voordat u terug kunt keren naar uw normale dagelijkse bezigheden. U kunt bijvoorbeeld mogelijk niet autorijden of seks hebben gedurende twee tot drie weken na uw operatie.[17]