De overgang van de middelbare school naar de universiteit kan een uitdaging zijn als je leert navigeren in een nieuwe, minder geplande leeromgeving. Als je merkt dat je overdag meer uren wilt, kan het leren van tijdmanagementvaardigheden je helpen die extra tijd te vinden en stress te verminderen. Door je tijd te bepalen en afleiding te minimaliseren, kun je een planning plannen die je helpt te slagen op de universiteit terwijl je nog steeds plezier hebt.

Methode één van de vier:
Een schema maken

  1. 1 Zoek een papieren of digitaal kalendersysteem. Voordat u een schema voor uzelf gaat maken, wilt u een kalendersysteem vinden waarmee u zowel lange als korte termijn activiteiten kunt uitzetten. Het is belangrijk om slechts één kalender te hebben waarin u al uw informatie kunt opslaan voor eenvoudige naslag.
    • Digitale kalenders kunnen erg handig zijn omdat ze kunnen worden gekoppeld aan veel elektronische apparaten, zodat u ze op elk gewenst moment kunt gebruiken.
    • Een kalender met een maandelijks overzicht gevolgd door een wekelijkse opsplitsing zou erg handig zijn voor planning op lange en korte termijn.
  2. 2 Schets deadlines voor je semester. Zodra je de schema's van al je cursussen hebt ingeleverd, zet je alle vervaldatums, examens en huiswerk in je agenda. Dit zal u helpen te weten welke weken of maanden van het semester het bijzonder druk zijn, zodat u vooruit kunt plannen.[1]
    • Als je van tevoren weet dat je drie middagen hebt in een week, vertel je die vriend die je vraagt ​​om een ​​weekendtrip te maken die je pas later kunt doen.
  3. 3 Plan een wekelijks schema. Nu je een routekaart van je semester hebt, kun je beginnen met het plannen van een schema om jezelf voor te bereiden op die crisistijden. Maak een wekelijkse prioriteitenlijst die rekening houdt met zowel dagelijkse huiswerkopdrachten als grotere projecten. Je kunt grotere projecten opsplitsen in beter hanteerbare brokken, zodat je niet overweldigd bent.[2]
    • Als je bijvoorbeeld aan het einde van het semester een onderzoeksverslag hebt, stel je dan niet uit tot de week ervoor! Gebruik uw wekelijkse schema om op tijd te komen voor bibliotheekonderzoek, een schets en een ruwe schets. Als je denkt dat je zes weken nodig hebt om dit voor elkaar te krijgen, werk dan vanaf de vervaldatum terug om deadlines voor jezelf te maken.[3]
  4. 4 Maak een dagelijkse actielijst. Begin aan het begin van elke week met uw kalender en bedenk een lijst met taken die u elke dag van die week wilt uitvoeren. Hiermee kun je zien hoe je je wekelijkse doel behaalt.
    • Geef prioriteit aan uw dagelijkse taken door ze te markeren met een H, M of L voor hoog, gemiddeld of laag belang.[4]
  5. 5 Herinneringen instellen. Het is heel gemakkelijk om deadlines te missen of studiesessies te vergeten. Je bent een student - je hebt veel te doen! Gebruik uw telefoon of een online service om dagelijkse, wekelijkse of speciale herinneringen voor uzelf in te stellen. Je kunt zelfs old school gaan en post-its notities achterlaten op plaatsen die je waarschijnlijk zult zien, zoals op je bureau, deur of computerscherm.
  6. 6 Breek grote taken in hanteerbare brokken. Een onderzoeksdocument van 20 pagina's of een probleemset met 10 pagina's wiskunde voelt als een onmogelijke taak als je er voor het eerst naar kijkt. In plaats van je te laten intimideren door grote projecten, kun je ze opsplitsen in een reeks kleine stapjes.
    • Als u bijvoorbeeld een geheel nieuw papier begint, kunt u op de eerste dag tijd plannen voor het bedenken van een onderwerp. Begin de tweede dag met een papieren omtrek en voltooi de omtrek op de derde dag. Voor de komende vier dagen kun je beginnen met onderzoeken.
  7. 7 Blokkeer tijd voor uw werk. Werken tijdens de universiteit kan uw studietijd beperken, maar u kunt leren uw tijd te beheren door een flexibele baan te kiezen waarmee u in drukke academische weken kunt werken.[5]
    • Zoek naar een baan met flexibele uren, online of met een groot aantal medewerkers waarmee u van ploegendienst kunt wisselen.
    • Vraag van tevoren wat tijd vrij tijdens tijden in het semester waarvan je weet dat het druk is.
    • Overweeg taken waarmee je kunt werken in tijden dat je normaal niet zou studeren of naar de les zou gaan. Als je bijvoorbeeld 's morgens graag studeert, neem je' s avonds dienst in een restaurant. Als je meer een nachtstudier bent, in de ochtend een badmeester in een plaatselijk zwembad.
  8. 8 Maak tijd vrij voor slaap, evenwichtige maaltijden, lichaamsbeweging en downtime. Je kunt geen machine zijn, dus probeer het niet! Je mentale en fysieke welzijn bepalen hoe succesvol je bent in het bereiken van je doelen. Bereik voldoende slaaptijd en voel je niet schuldig als je iets leuks plant.[6]
    • Als je tijd besteedt aan het doen van een leuke hobby, kun je je meer bewust worden van je tijd.
  9. 9 Plan in beloningen. Heb je net een wrede week met examens en papieren overleefd? Zorg dat je een beloning inlost voor al het harde voorbereidende werk dat je de afgelopen maanden had gedaan om je voor te bereiden op deze moeilijke tijd.[7]
    • Je kunt deze beloningen ook als een motiverende tool gebruiken. Als er een film is die je graag in de bioscoop wilt zien, koop dan een kaartje voor een showtijd aan het einde van je uitdagende week.
  10. 10 Laat ruimte voor flexibiliteit. Dingen gebeuren. Je wordt ziek, hebt een noodgeval voor het gezin of moet een vriend op je werk beschermen. Als u wat flexibiliteit in uw wekelijkse schema plant, zult u erin slagen om op de hoogte te blijven van uw huiswerk tijdens het navigeren door de curveballs van het leven.[8]

Methode twee van vier:
Distractions minimaliseren

  1. 1 Ken je beste studietijd. Een goede methode om afleiding te minimaliseren, is om de studietijd in te plannen op het tijdstip waarop u het meest gefocust bent. Ben jij een nachtbraker? Vroege vogel? Blokkeer uw meest productieve uren om te studeren.
    • Als u een klas hebt waar u niet van houdt om te studeren, moet u prioriteit geven aan het werken aan deze cursus op het tijdstip waarop u zich het meest geconcentreerd voelt.[9]
  2. 2 Creëer een productieve werkruimte voor jezelf. Als je goed met muziek werkt, speel het dan op de achtergrond in plaats van een koptelefoon te gebruiken. Als u geen achtergrondgeluiden kunt verwerken, investeer dan in ruisonderdrukkende hoofdtelefoons of zoek een rustige omgeving, zoals een bibliotheek. Blijf uit de buurt van sterke geuren, weinig licht, extreme temperaturen en stoelen die te comfortabel zijn of niet comfortabel genoeg. Als sociale media te afleidend is, sluit je je telefoon in je tas.[10]
    • Experimenteer met verschillende werkruimten om te vinden wat voor u het beste werkt.
  3. 3 Concentreer u op één taak tegelijk. Multi-tasking heeft zowel een fysieke als een mentale tol. Je verliest tijd tijdens multi-tasking en je verliest ook een diepgaande betrokkenheid bij het onderwerp.[11]
  4. 4 Gebruik de Pomodoro-techniek. Deze afleiding verbiedende tijdsbeheerstrategie houdt in dat we 25 minuten lang hard werken, "Pomodoro" genaamd, en dan een korte pauze nemen. Blijf doorwerken in deze 25 minuten durende plakken totdat je je taak hebt voltooid. Je beloning? Na 4 pomodoro hard werken, kun je een langere pauze nemen - 20-30 minuten.[12]
    • Geen afleiding tijdens je pomodoro! Vergeet niet dat het maar 25 minuten duurt. Je kunt echt zo lang van je telefoon af blijven.
  5. 5 Gebruik die kleine hoeveelheden tijd tussen activiteiten. Heb je een lastige kloof van 20 minuten tussen de lessen? In plaats van je telefoon uit te trekken of een kattendutje te nemen, pak je je aantekeningen van de week ervoor en bekijk ze.[13]
  6. 6 Blijf van het internet af tijdens de door u bepaalde studie-uren. Vermijd Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter en Facebook. Als u deze sociale mediasites bezoekt, leidt dit af en verlengt u de studietijd.
    • Gebruik in plaats daarvan deze sites tijdens geplande downtime. Of, nog beter, maak een planning om enkele van deze mensen die je online volgt persoonlijk te bekijken!
    • Als het u niet lukt om weg te blijven van sociale media, wijzig dan uw waarschuwingsinstellingen of laat een vriend uw wachtwoord wijzigen.[14]
  7. 7 Benoemen van een studeerruimte. Studeren op een plek waar je je ontspannen en slaperig voelt, zoals je bed, is niet het beste idee. Zoek in plaats daarvan een locatie met een bureau, goede verlichting en minimale afleidingen.[15]
    • Als je een praatgrage kamergenoot hebt, ga dan naar een campusbibliotheek of slaapruimte.

Methode drie van vier:
Hulp inschakelen

  1. 1 Start een studiegroep. Maak aan het begin van het semester een plan met een aantal klasgenoten om een ​​wekelijkse studiegroep te hebben. Studeren in een groep kan een zeer nuttige leeromgeving zijn, en het maakt het studeren ook leuker.[16]
  2. 2 Zoek een schrijfpartner. Heb je een grote schrijfopdracht? Zoek een vriend die ook wat serieus schrijfwerk te doen heeft en kom met een vaste tijd om elkaar te ontmoeten en samen te schrijven. Zelfs als u zich niet in dezelfde grote groep bevindt, kunt u profiteren van een bepaalde tijd om te schrijven en een persoon om concepten mee te wisselen.[17]
  3. 3 Stel limieten in met je vrienden en kamergenoten. Vertel je vrienden en kamergenoten de tijden die je hebt geblokkeerd voor studie en vraag hen om je tijdens die periodes met rust te laten.
    • Een eenvoudige manier om je vrienden te laten zien dat je bezig bent, zoals een bord 'Niet storen' op je deur.[18]

Methode vier van vier:
Je tijd evalueren

  1. 1 Houd in de gaten hoe u uw tijd voor een week doorbrengt. Houd een dagboek bij waarin je opsomt hoeveel tijd je besteedt aan elke activiteit in je dagelijks leven. Als u de hele week uw tijd bijhoudt, kunt u activiteiten vaststellen die uw dagelijkse routine bepalen.[19]
  2. 2 Sorteer uw activiteiten in groepen. Nadat u hebt bepaald voor welke soorten activiteiten u gewoonlijk tijd besteedt, sorteert u ze in grotere categorieën.
    • U kunt bijvoorbeeld categorieën hebben voor academische, recreatieve, werk- of sociale activiteiten.
  3. 3 Geef prioriteit aan uw behoeften. Nadat u uw activiteiten in groepen hebt ingedeeld, moet u bepalen welke categorieën prioriteit moeten krijgen in uw leven. Het beheren van tijd heeft alles te maken met balans, dus besteed meer tijd aan uw leven aan activiteiten die het belangrijkst zijn om uw doelen te bereiken.[20]
    • Als u moet werken om uw huur te betalen en een hoge GPA wilt behouden, moet u prioriteit geven aan meer tijd aan dit soort activiteiten besteden.