Of je nu kiest om borstvoeding te geven voor een maand of een jaar, je wilt uiteindelijk stoppen. Sommige vrouwen hebben natuurlijk de mogelijkheid om hun moedermelk te laten opdrogen, maar de meeste doen dat niet. Lees verder om enkele trucs te leren om dit proces te versnellen.

Methode één van de twee:
Arts-aanbevolen advies

  1. 1 Wean geleidelijk, wanneer mogelijk. Begin met het vervangen van een of twee voedingen per dag, en werk je een weg om volledig te stoppen. Dit is de veiligste en meest pijnloze manier omdat je lichaam langzaam stopt met het produceren van melk.
    • Borsten die niet geleidelijk worden gespeend, maar plotseling kunnen worden pijnlijk, volzitten en zelfs moeders een significant risico op het ontwikkelen van mastitis.[1]
    • Als je hebt gepompt en wilt stoppen, is hier een typisch schema[2] dat zal je langzaam maar zeker van je pomp spenen:
      • Dag 1: pomp om de 2-3 uur 5 minuten
      • Dag 2: pomp om de 4-5 uur 5 minuten lang
      • Dag 3-7: pomp net lang genoeg om ongemak te verlichten
  2. 2 Neem een ​​pijnstiller met ibuprofen of paracetamol. Dit zou je ongemak en wat zwelling moeten verminderen.
  3. 3 Vermijd tepelstimulatie, omdat dit de melkproductie zal activeren. Draag een ondersteunende, maar niet te strakke bh. Kies voor kleding die los zit en minder snel melkvlekken vertoont; overweeg om verplegingspads te dragen om lekkende melk te absorberen.
    • Het nemen van een warme douche, hoewel het onvermijdelijk gepaard gaat met enige stimulatie, kan helpen de druk in de borst te verlichten en het ongemak te verzachten. Vermijd directe stimulatie uit het water waar mogelijk.
  4. 4 Vermijd het oppompen van uw melk, want deze geeft aan uw lichaam door dat deze meer moet produceren. Als je voller begint te worden, moet je met de hand net genoeg pompen om je ongemak te verminderen.
  5. 5 Drink veel water. Als je uitgedroogd raakt, zul je eigenlijk meer melk gaan produceren, en je ongemak zal toenemen.
  6. 6 In ernstige gevallen, praat met uw arts over oestrogeeninjecties. Oestrogeeninjecties zijn uit de gratie geraakt, hoewel ze ooit werden gebruikt om de oestrogeensuppressie te bevorderen. Sommige vormen van oestrogeeninjecties bevatten bekende carcinogenen.[3]
    • Als u constant problemen ondervindt bij het onderdrukken van borstvoeding, vraag dan uw arts naar het nemen van medicijnen zoals bromocriptine (Parlodel). Artsen bevelen het gebruik van Parlodel meestal niet aan vanwege de verhoogde kans op hypertensie, beroerte en een hartaanval.[4]
  7. 7 Bereid je emotioneel voor. De hormoonspiegels zullen drastisch veranderen als je melkproductie vertraagt, wat stemmingswisselingen zal veroorzaken. Veel vrouwen voelen zich schuldig, ontoereikend en verdrietig. Het doormaken van deze emoties is misschien wel het moeilijkste deel van het hele proces, maar het hebben van een goed ondersteuningssysteem helpt.

Methode twee van twee:
Niet-geverifieerde thuisremedies

  1. 1 Drink salie thee. Sage bevat een natuurlijk oestrogeen waarvan bekend is dat het je melkvoorraad opdroogt. U vindt salie in een van de twee vormen:
    • Als thee: koop salie-thee bij je plaatselijke speciaalzaken en brouw het samen met wat melk en honing.
    • Als een tinctuur: koop een salintint, die wordt gemengd met een beetje alcohol, in een reformwinkel. Het is bekend dat deze tinctuur wat efficiënter is dan salie-thee bij het opdrogen van je melkaanvoer.
  2. 2 Breng koude kompressen of kool aan op je borsten. Koolbladeren werken geweldig omdat ze koel zijn en er is een component voor hen die je melk natuurlijk opdroogt. Breng ze aan op je hele borst en vervang ze als ze verwelken.
  3. 3 Neem vitamine B6. Het is bekend dat vitamine B6 de productie van plasma-prolactine door het lichaam stopt, wat moeders ertoe aanzet moedermelk te produceren. Verschillende onderzoeken vonden echter geen statistisch relevante gegevens om aan te nemen dat vitamine B6 vrouwen zelfs heeft geholpen de lactatie te onderdrukken.[5]