Niet alle relaties eindigen omdat iemand iets verkeerd heeft gedaan. Soms verdwijnt de aantrekkingskracht tussen twee mensen gewoon. In het belang van beide betrokkenen is op de lange termijn opsplitsen vriendelijker dan te doen alsof je nog steeds geïnvesteerd bent in iets dat je al lang voorbij bent.

Deel een van de vier:
Weet je het zeker?

  1. 1 Denk aan je beslissing. Wat je ook doet, het is onwaarschijnlijk dat hij 100% goed zal zijn nadat je het met hem uitmaakt. Zorg er daarom voor dat je niet gaat proberen om samen met hem terug te komen, vlak nadat jullie twee zijn uit elkaar gegaan.
  2. 2 Praat tegen een vriend. Praten met een vriend die je vertrouwt, zal je helpen de voor- en nadelen van het uiteenvallen te wegen. Je kunt misschien ook oefenen wat je van plan bent te zeggen over je vriend. Zorg ervoor dat het streng genoeg is om de boodschap over te brengen, maar zacht genoeg om minimale schade aan zijn gevoelens te berokkenen.
    • Maak het zo mogelijk wederzijdse vriend. Waarschuw hen dat je het uitmaakt met je jongen en vraag hem of je vriend daar is om hem te steunen. Als je je zorgen maakt over het verliezen van je vrienden, zeg dan rustig tegen je wederzijdse vriend. Dit is niet het moment om te kwetsen of te klagen over alles wat je vriend ooit verkeerd heeft gedaan. Zoek in plaats daarvan een evenwichtige manier om jezelf uit te leggen. Zorg ervoor dat u duidelijk maakt dat u wilt dat het uiteenvallen zo schoon en pijnlijk is als mogelijk. Nadat je uit elkaar bent gegaan met je vriend, kun je je vriend vertellen dat het goed is om te herhalen wat je zei. In zijn steun kan hij je vriend misschien uitleggen dat je echt om hem geeft, ook al is het niet op een romantische manier meer.

Deel twee van vier:
Planning van de breuk

  1. 1 Plan. Kies een neutrale datum - probeer een week of twee buffertijd te geven tussen verjaardagen of jubilea als je kunt. Begin met het tonen van subtiele signalen dat je minder geïnteresseerd bent - vertel hem niet dat je uit het niets liefhebt, doe een beetje afstandelijk als je samen bent enz. Wees hier voorzichtig; er is een dunne grens tussen het geven van subtiele tekens en een eikel zijn.
    • Als je een vriend hebt verteld, vertel je vriend dan precies wanneer je van plan bent om het op te splitsen. Bel ze net voordat je je vriend ziet, zodat ze je extra moed kunnen geven. Dit zal ervoor zorgen dat je de breuk doormaakt in plaats van hem weken aan te slepen (wat niet eerlijk is voor jou of je vriendje).
  2. 2 Plan een neutrale maar relatief privélocatie, zoals een minder druk park. Als je het opgeeft met iemand op grote afstand, zorg er dan voor dat het een dag is waarop je weet dat ze beschikbaar zijn om alleen aan de telefoon of Skype te praten.
  3. 3 Bereid jezelf emotioneel voor. Wanneer de tijd rond rolt, kippen niet uit. Vertel jezelf dat je het juiste doet - niet alleen zul je gelukkiger zijn nadat je het uitmaakt met je vriend, maar het is niet eerlijk voor hem om bij hem te zijn als je niet gelukkig bent. Vernieuw je mentale lijst met de redenen waarom je het begeeft. Praat met je vriend voor ondersteuning voordat je hem ziet als dat nodig is.

Deel drie van vier:
Breaking with the guy

  1. 1 Groet hem. Je zult nerveus zijn, maar ga niet zomaar de breuk in. Geef hem een ​​vriendelijke hallo en een glimlach. Als hij tegen je begint te praten, raak dan niet in paniek. Soms zal een klein gesprekje voordat je de bom laat vallen helpen om de situatie te verlichten. Forceer ook geen small talk. Wanneer er een stilte in het gesprek is, haal dan diep adem. Zeg hem dat je denkt dat jullie tweeën zouden moeten splitsen. De exacte bewoording is minder belangrijk dan het feit dat je het over moet brengen. Deze zin is niet het moment om sympathiek of verontschuldigend te zijn - zorg ervoor dat je stem zo beleefd maar assertief is.
  2. 2 Moedig het praten aan. Het eerste instinct van je vriend kan zijn om iets onbeschofts achter te laten of te zeggen. Houd een vlakke kop en vraag hem om het uit te praten voordat hij boos wordt. Geef een paar zin samenvatting van waarom je wilt opbreken. Verontschuldigen. Laat hem dan vragen stellen. Hij kan zich overweldigd voelen, dus wees niet ongerust als hij niet veel te zeggen heeft.
    • Als je vriend vraagt ​​waarom, geef hem dan niet een gedetailleerde lijst van alles wat hij verkeerd heeft gedaan. Probeer het in de lijn te houden van 'mijn gevoelens zijn net vervaagd, soms gebeurt het'. Als hij specifieke informatie wil, is het ok om ze te geven, maar wees gevoelig. Hij zou niet het gevoel moeten hebben dat je hem aanvalt.
  3. 3 Laat het gesprek zijn gang gaan. Probeer vooral kalm te blijven. Hij zal je energie voeden. Als je voelt dat het gesprek bijna ten einde is, leg hem dan uit dat je echt op het punt wilt komen dat je weer vrienden kunt zijn. U moet echter ook duidelijk maken dat u hem voldoende tijd wilt geven om over u heen te komen. Daarom zal hij de eerste stap naar vriendschap moeten zetten als en wanneer hij klaar is.
    • Laat hem weten dat je echt genoten hebt van je tijd samen. Dit zal hem helpen herinneren dat hij deed veel voor u betekenen - dat de hele relatie niet zinloos was.
  4. 4 Zeg vaarwel. Als jullie beiden uit elkaar gaan, vermijd dan contact met hem op te nemen, tenzij hij eerst contact met je opneemt. Praat niet over hem met je gemeenschappelijke vrienden en probeer niemand aan te zetten.

Deel vier van vier:
Na het uiteenvallen

  1. 1 Probeer niet de breuk te "winnen". Probeer niet te pronken met het feit dat je met een andere kerel bent, direct nadat jullie zijn uit elkaar gegaan. Het is prima om uit te gaan en ervan te genieten vrijgezel te zijn, maar plaats geen miljoenen foto's van jou met andere jongens op Facebook en wees gevoelig als je weet dat hij er zal zijn. Ga niet met iemand op een date naar een plek waar je weet dat je hem tegen zult komen. Probeer met hem te praten, kijk of je nog steeds vrienden kunt zijn, zodat het je leven niet ongemakkelijk maakt.
    • Word niet meegezogen als hij dit ook probeert. Realiseer je dat het zijn manier is om te proberen aan jou en zichzelf te bewijzen dat het hem niet uitmaakt, haal diep adem en keer de andere wang.Als dit gebeurt, laat hij "wint" door niet wraak te nemen.