Minotauromaquia
Ben je het gewone alledaagse ontbijt beu? Maak het leuk met dit smoothie-recept!
ingrediënten
- Hele ananas
- Banaan
- Oranje
- Een kleine hoeveelheid havermoutpap
- 75 ml Halfvolle melk
- 100 ml kokosmelk
Stappen
-
1 Verzamel je ingrediënten, zoals hierboven vermeld. -
2 Pers het sap van de sinaasappel in je mengbeker. -
3 Snijd je banaan in kleine stukjes en voeg hem toe aan de blender. -
4 Pel de schil voorzichtig van de ananas. -
5 Snijd de helft van de ananas in plak (houd de rest een dag langer) en voeg toe aan de blender. -
6 Voeg gestaag de 75 milliliter (2,5 fl oz) halfvolle melk en de 100 ml kokosmelk toe. -
7 Bevestig de kan stevig aan de blender. Zorg ervoor dat het deksel stevig is bevestigd. -
8 Meng alle ingrediënten tot een glad mengsel. Gebruik de pols als er nog steeds grote brokken fruit in uw mengsel achterblijven. -
9 Giet in de beker wanneer u klaar bent en voeg een stroop pap van haver toe. == -
10 Afgewerkt.
1 Verzamel je ingrediënten, zoals hierboven vermeld. 
2 Pers het sap van de sinaasappel in je mengbeker. 
3 Snijd je banaan in kleine stukjes en voeg hem toe aan de blender. 
4 Pel de schil voorzichtig van de ananas. 
5 Snijd de helft van de ananas in plak (houd de rest een dag langer) en voeg toe aan de blender. 
6 Voeg gestaag de 75 milliliter (2,5 fl oz) halfvolle melk en de 100 ml kokosmelk toe. 
7 Bevestig de kan stevig aan de blender. Zorg ervoor dat het deksel stevig is bevestigd. 
8 Meng alle ingrediënten tot een glad mengsel. Gebruik de pols als er nog steeds grote brokken fruit in uw mengsel achterblijven. 
9 Giet in de beker wanneer u klaar bent en voeg een stroop pap van haver toe. == 
10 Afgewerkt. Facebook
Twitter
Google+