De grootte, vorm en het uiterlijk van uw borsten veranderen tijdens de zwangerschap. Naarmate uw borsten veranderen, worden ze niet alleen groter, maar worden uw borsten gevoeliger vanwege de hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap. Het selecteren en dragen van de juiste bh-maat garandeert optimale ondersteuning en comfort tijdens uw zwangerschap.

Deel een van de drie:
Het meten van de onderste buste

  1. 1 Draag een niet-gevoerde bh. Uw niet-gevoerde bh moet comfortabel en correct passen. Het dragen van een opgevulde BH tijdens het nemen van de meting kan een nauwkeurige meting voorkomen. Als je geen niet-gevoerde bh hebt, kun je een goedkope bh kopen bij winkels zoals Walmart en Target.[1]
  2. 2 Vind je bandgrootte. Neem de inch-kant van een meetlint en plaats deze stevig rond uw lichaam net onder uw borsten en onder uw oksels. Houd je armen zo dicht mogelijk bij je lichaam om een ​​nauwkeurige meting van je bandomvang te krijgen. Als dit te moeilijk voor je wordt om zelf te doen, vraag dan een vriend om te helpen. Kijk in de spiegel om ervoor te zorgen dat de tape evenwijdig loopt aan de vloer langs je rug en borsten.[2]
    • U zou geen vingers onder het meetlint moeten hebben.
  3. 3 Noteer uw meting. Als u de meest nauwkeurige bandgrootte wilt krijgen, rondt u het getal tot het dichtstbijzijnde gehele getal en voegt u vervolgens vijf toe om ruimte toe te staan ​​voor de toename van de bustegrootte terwijl uw zwangerschap vordert. Als de verkregen meting bijvoorbeeld 39,5 inch (100,3 cm) is, is afgerond op het dichtstbijzijnde gehele getal 40. Als u 5 inches (12,7 cm) toevoegt, betekent dit dat uw bandformaat 45 inch (114,3 cm) is.[3]

Tweede deel van de drie:
Het meten van de bovenste buste

  1. 1 Wikkel een meetlint rond het volste deel van je borsten. Neem het meetlint en wikkel het stevig rond uw lichaam op het grootste deel van uw borsten, meestal rond het tepelgebied. Houd beide uiteinden van het meetlint aan de zijkant van je borsten met één hand vast. Gebruik je andere hand om het meetlint tussen je borsten te duwen voor een nauwkeurigere meting. Houd uw armen zo dicht mogelijk bij uw lichaam tijdens het meten.[4]
  2. 2 Noteer uw meting in inches. Om de juiste cupmaat te krijgen, moet u de meting afronden tot het volgende gehele getal. Als het aantal dat u opneemt bijvoorbeeld 69,5 cm is, wordt de maat van uw kopje 71 cm. Als u de meting niet kunt zien, laat iemand hem dan controleren zodat u hem niet hoeft te verplaatsen.[5]
  3. 3 Bereken uw bh cupmaat. Neem de gemeten maat voor de bandmaat en trek deze af van de maat die u hebt voor de cupmaat. Noteer het resultaat. Het resultaat is de maat van je BH cup. Er is een verschil van 1 inch (2,5 cm) tussen alle cupmaten, met uitzondering van de A-beker en AA-beker, waar een verschil van 1/2 inch (1,3 cm) is.[6]
    • BH-maten: 0 tot 1/2 inch (1,3 cm) verschil is een AA-beker; 1/2 inch (1,3 cm) tot 1 inch (2,5 cm) is een A-beker; 2 inch (5,1 cm) is een B-kop; 3 inch (7,6 cm) is een C-beker; 4 inch (10,2 cm) is een D-kop; 5 inch (12,7 cm) is een DD- of E-beker; 6 inch (15,2 cm) is een DDD- of F-beker; 7 inch (17,8 cm) is een G-beker; 8 inch (20,3 cm) is een H-kop; 9 inch (22,9 cm) is een I-cup; 10 inch (25,4 cm) is een J-beker.
  4. 4 Meet uw borsten om de twee tot drie weken tijdens de zwangerschap. Doe dit om ervoor te zorgen dat u de juiste maat BH draagt. Tijdens de zwangerschap groeien je borsten behoorlijk snel en moet je je bh-maat misschien meerdere keren veranderen.[7]

Derde deel van de drie:
De bh dragen

  1. 1 Koop drie bh's. Als je je afvraagt ​​hoeveel beha's je moet kopen, is drie ideaal. Hierdoor kunt u één beha dragen, één om te hebben en één om te wassen. Dit aantal kan echter te hoog zijn als u verwacht meerdere beha's in verschillende maten te kopen tijdens uw zwangerschap.[8]
    • Het is ook goed om beha's in meerdere kleuren te kiezen om te dragen met verschillende outfits.
  2. 2 Vermijd beugelbeha's. Beugelbeha's zijn meestal veilig, maar kunnen tijdens de zwangerschap een probleem vormen. Als u van plan bent borstvoeding te geven, kunnen beugelbeha's in het borstweefsel drukken, waardoor de melkkanalen verstopt raken. Dit kan borstvoeding tegengaan en borstinfecties veroorzaken. Zoek in plaats daarvan naar beha's met contourcups die overeenkomen met uw borsten.[9]
    • Een voorbeeld van een contourbeha is Warner's Women's Cloud 9 Wire-Free Contour Bra.
  3. 3 Zorg dat de beha comfortabel zit. Er zijn verschillende dingen die je moet controleren bij het proberen van beha's. Ten eerste moeten de riemen comfortabel op de schouders passen. Ze moeten niet graven of te los zitten. Je borsten mogen niet te weinig of te veel ruimte in de cups hebben. De band moet recht om je ribben gaan zitten. De middelste voorkant van de beha moet plat op de borst liggen.[10]
    • Als je riemen zich in het begin niet prettig voelen, kun je ze waarschijnlijk aanpassen totdat je de juiste pasvorm hebt gevonden.
  4. 4 Zorg goed voor de beha. Zorg voor je beha verlengt de levensduur en elasticiteit van de beha op de juiste manier. De beste manier om je BH te wassen, is in de gootsteen met koud water en een mild reinigingsmiddel. Als u de wasmachine gebruikt, gebruik dan koud water op een zachte manier. Hangen om te drogen. Gebruik geen droger.[11]
    • Sommige vrouwen maken hun beha schoon terwijl ze deze in de douche dragen.