Het bepalen van je lichaamsvorm is vaak de eerste stap om te leren hoe je je moet kleden op een manier die je lichaam er op zijn best doet uitzien. Bijna elke vrouw heeft probleemgebieden die ze zou willen bedekken, evenals positieve functies waarmee ze zou willen pronken. In deze gids zullen we het hebben over het goed onderzoeken van je lichaam, het nemen van je metingen en welk lichaamstype je tegenkomt. Door je vorm te onderzoeken, krijg je de gelegenheid om een ​​beter begrip te krijgen van wat deze gebieden zijn, waardoor je later meer leert over aankleden om je figuur te vleien. Dan is het tijd om te gaan winkelen!

Methode één van de vijf:
Onderzoek je lichaam

Je kunt veel leren van het eenvoudig bestuderen van de vorm en verhoudingen van je lichaam.

  1. 1 Besteed aandacht aan waar je aankomt. Elk lichaamstype is gevoelig voor gewichtstoename in een bepaald gebied, bijvoorbeeld de dijen of de buik. Weet waar je het vaakst aankomt om jezelf een idee te geven over je vorm.
  2. 2 Ga voor een spiegel staan ​​en draag zo min mogelijk. Kleding kan je vorm maskeren, waardoor het voor jou moeilijker is om een ​​nauwkeurig beeld van je rondingen te krijgen.
  3. 3 Concentreer u op de vorm van uw torso, let vooral op de contouren die zich uitstrekken van het dunste deel van uw taille tot uw ribbenkast en heuplijn. Ga door met het onderzoeken van deze contouren totdat je ze duidelijk in gedachten kunt visualiseren.
  4. 4 Bepaal welke lichaamsdelen het grootst zijn en welke het smalst zijn. Let op je schouders, buste, taille, heupen en dijen. Bepaal welke verbindingscontouren het meest curvisch zijn en welke rechtlijnig zijn.
  5. 5 Noteer uw "probleemgebieden". Bepaal welke delen van je lichaam je het moeilijkst vleiend maken. Dit kan bijvoorbeeld brede schouders of dikke dijen omvatten.
  6. 6 Let op je positieve eigenschappen. Bepaal wat uw beste vermogen is. Dit kan slanke armen of benen zijn, of een uitgebalanceerde reeks bochten.

Methode twee van vijf:
Neem uw buste-meting

Als je moeite hebt de contouren van je lichaam te visualiseren, neem dan je metingen en gebruik deze om te bepalen welke delen van je lichaam het breedste en dunst zijn. Begin met je buste, die je zal helpen bepalen hoe groot je bovenlichaam is.

  1. 1 Ga voor een passpiegel staan.
  2. 2 Wikkel een zachte doek meetlint rond het breedste deel van uw borst. Houd het meetlint parallel aan de vloer.
  3. 3 Steek een duim onder het meetlint om te voorkomen dat u het te strak trekt.
  4. 4 Breng de uiteinden van het meetlint samen in de middenvoor van je lichaam.
  5. 5 Kijk in de spiegel om het aantal centimeters te lezen of kijk voorzichtig naar het getal zonder het meetlint te verplaatsen of uw houding aan te passen.

Methode drie van vijf:
Neem uw taille meting

Dit is de tweede van je basismetingen en helpt vaak bij het bepalen van hoe breed je buik is.

  1. 1 Ga voor een passpiegel staan.
  2. 2 Zoek het smalste deel van je taille, bekend als je 'natuurlijke taille'."Buig langzaam naar rechts of links terwijl je in de spiegel kijkt. Let op het gebied waar uw zijkant kreukt terwijl u buigt, meestal direct onder uw ribbenkast.
  3. 3 Wikkel een zachte doek meetlint rond je natuurlijke taille, houdt de tape parallel aan de vloer. Niet "zuigen" of je adem inhouden. Houd je rug en je maag ontspannen.
  4. 4 Steek een duim onder het meetlint om te voorkomen dat u het te strak trekt.
  5. 5 Breng het meetlint samen in uw middenvoor.
  6. 6 Lees de meting door te kijken naar het nummer in de spiegel of door je hoofd voorzichtig naar beneden te kantelen zonder je houding te veranderen.

Methode vier van vijf:
Neem je heupmeting

Je heupmeting is de derde en laatste basis die je nodig hebt. Als u uw heupmeting kent, kunt u bepalen hoe groot of klein uw onderlichaam is.

  1. 1 Ga voor een passpiegel staan ​​met uw voeten dicht bij elkaar.
  2. 2 Wikkel een zachte doek meetlint rond het breedste deel van je heupen. Dit is meestal het gebied waar je heupbeenderen zich bevinden. Houd het meetlint parallel aan de vloer.
  3. 3 Steek je duim onder het meetlint om te voorkomen dat je hem te strak trekt.
  4. 4 Breng de uiteinden van het meetlint samen voor je.
  5. 5 Lees de meting in de spiegel of kijk naar het getal zonder uw greep los te maken.

Methode vijf van vijf:
Vergelijk uw metingen met de verschillende lichaamstypes

Zodra je je vorm hebt bestudeerd en je metingen kent, vergelijk ze dan met de basiskenmerken van de vijf meest voorkomende lichaamstypes. Bepaal welke beschrijving het beste bij uw functies past om te bepalen in welke vorm uw lichaam hoort.

  1. 1 Overweeg de belangrijkste kenmerken van de appelvorm. Apple-vormen krijgen meer gewicht in het midden, de achterkant en het gezicht. Deze figuren hebben meestal een groot bovenlichaam, compleet met grote schouders, buste en taille. De heupen zijn slank en de benen zijn slank.
  2. 2 Beschouw de primaire kenmerken van de peer- of driehoekvorm. Perenvormen worden meestal zwaarder in de achter- of dijen. Deze vrouwen hebben bredere heupen en dijen, maar hebben meestal een kleine buste en taille. Veel perenvormen hebben heupen die breder zijn dan hun schouders. Sommige hebben ook korte, volle benen, maar slanke armen.
  3. 3 Overweeg de zandloper- of "8-kader" -vorm. Zandlopervormen krijgen proportioneel gewicht in de heupen, dijen en borst. De buste en heupen zijn vergelijkbaar in verhouding, en de taille is erg smal, waardoor merkbare rondingen ontstaan. In feite kan de taille overal van 8 inch (20,3 cm) tot 12 inch (30,5 cm) kleiner zijn dan de buste of heup.
  4. 4 Overweeg de rechthoekvorm, ook wel de "banaan" - of "liniaal" -vorm genoemd. Extra gewicht verzamelt zich rond de maag en terug regio's.De taille, heupen, schouders en buste zijn meestal slank en redelijk gelijk in grootte. De taille moet ergens tussen 1 inch (2,5 cm) tot 8 inch (20,3 cm) kleiner zijn dan de buste.
  5. 5 Overweeg de omgekeerde driehoek of wigvorm. De omgekeerde driehoeksvorm krijgt meer gewicht rond de schouders en buste. Deze vrouwen hebben een volledig bovenlichaam met brede schouders en een grote buste. De taille is plat en de heupen zijn smaller dan de buste en de schouders. Perenvormen hebben meestal een platte achterkant en slanke poten.