Bloedplaatjes zijn zo klein dat ze maar een fractie van het totale bloedvolume uitmaken. De functie van bloedplaatjes is voornamelijk om bloedingen door bloedstolling te voorkomen. In zeldzame gevallen ontwikkelen sommige mensen echter een aandoening waarbij het beenmerg te veel bloedplaatjes produceert, ook wel bekend als trombocytose.[1] Dit kan leiden tot de vorming van grote bloedstolsels die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken, zoals beroertes of hartproblemen. Begin met stap 1 hieronder voor meer informatie over hoe u het aantal bloedplaatjes in uw bloed kunt verminderen door middel van voeding, levensstijl en medische middelen.

Methode één van de twee:
Via voeding en levensstijl

  1. 1 Eet rauwe knoflook om het aantal bloedplaatjes in je bloed te verminderen. Rauwe of geperste knoflook bevat een samenstelling die "allicine" wordt genoemd en die het vermogen van het lichaam om bloedplaatjes aan te maken beïnvloedt, waardoor het aantal bloedplaatjes in het bloed wordt verlaagd.
    • Uw lichaam reageert op het lagere niveau van bloedplaatjes door de immuniteit te verbeteren, wat helpt om het lichaam te beschermen tegen vreemde voorwerpen (zoals virussen en bacteriën) die het systeem binnendringen.
    • Het allicin-gehalte van knoflook neemt snel af tijdens het koken, dus probeer het rauw te eten. Het eten van rauwe knoflook veroorzaakt maagklachten bij sommige mensen, dus eet de rauwe knoflook met voedsel.
  2. 2 Neem gingko biloba om de viscositeit van het bloed te verlagen. Gingko biloba bevat stoffen die "terpenoïden" worden genoemd en die de viscositeit van het bloed verlagen (waardoor het dunner wordt) en de vorming van stolsels voorkomen.
    • Gingko biloba helpt ook de bloedsomloop te verbeteren en verhoogt de productie van warfarine door uw lichaam, wat helpt bij het oplossen van stolsels.
    • Gingko biloba is beschikbaar als een supplement in vloeibare of capsulevorm. Je kunt deze supplementen kopen in de drug- of reformwinkel.
    • Als je de ginkoba verlaat, kun je de bladeren 5 tot 7 minuten in water laten koken en het water als thee drinken.
  3. 3 Gebruik ginseng om stolselvorming te voorkomen. Ginseng bevat "ginsenosides" die de bloedplaatjesaggregatie helpen verminderen en daarom de vorming van stolsels voorkomen.
    • Ginseng is verkrijgbaar in capsulevorm in winkels voor geneesmiddelen en reformwinkels. Het wordt vaak toegevoegd aan energievoedsel en -dranken.
    • Ginseng veroorzaakt slapeloosheid en misselijkheid bij sommige mensen, dus je zult het moeten testen voor een proefperiode om te zien hoe het reageert met je lichaam.
  4. 4 Eet granaatappels voor hun anti-bloedplaatjes-effect. Granaatappels bevatten stoffen genaamd polyfenolen die een anti-bloedplaatjes effect hebben - dit betekent dat ze de productie van bloedplaatjes in uw lichaam verminderen en voorkomen dat bestaande bloedplaatjes stollen.
    • Je kunt hele, verse granaatappelfruiten eten, granaatappelsap drinken of granaatappelextract toevoegen aan je kookkunsten.
  5. 5 Eet zeevruchten rijk aan omega-3 om de productie van bloedplaatjes te remmen. Omega-3-vetzuren beïnvloeden de bloedplaatjesactiviteit, verdunnen het bloed en verminderen de kans op stolling. Omega-3's zijn rijk aan zeevruchten, zoals tonijn, zalm, sint-jakobsschelpen, sardine, schaaldieren en haring.
    • Probeer 2 tot 3 porties van deze vis per week bij te voegen om aan uw aanbevolen wekelijkse hoeveelheid omega-3 vetzuren te voldoen
    • Als je niet van vissen houdt, kun je je omega-3-inname verhogen door 3000 tot 4000 mg visoliesupplementen per dag in te nemen.
  6. 6 Drink rode wijn om de kans op stolselvorming te verkleinen. Rode wijn bevat flavonoïden, die tijdens de productie van de schil van rode druiven komen. Deze flavonoïden voorkomen de overproductie van cellen in de bekleding van aderwanden (een proces veroorzaakt door te veel bloedplaatjes in het bloed). Dit vermindert de kans op stolselvorming.
    • Er is één eenheid alcohol in een half standaard glas wijn (ongeveer 175 ml). Mannen mogen niet meer dan 21 eenheden alcohol per week drinken, en niet meer dan vier per dag.
    • Vrouwen mogen niet meer dan 14 eenheden alcohol per week drinken, en niet meer dan drie per dag. Zowel mannen als vrouwen moeten ten minste twee alcoholvrije dagen per week hebben.[2]
  7. 7 Eet groenten en fruit met "salicylaten" die helpen het bloed te verdunnen. Fruit en groenten die "salicylaten" bevatten, helpen het bloed te verdunnen en stolling te voorkomen. Ze stimuleren ook de immuniteit van het lichaam en helpen het normale aantal bloedplaatjes te handhaven.
    • Groenten die salicylaten bevatten, zijn komkommer, champignons, courgette, radijs en alfalfa.
    • Fruit dat salicylaten bevat, omvat allerlei soorten bessen, kersen, rozijnen en sinaasappels.
    • Het eten van shiitake-paddenstoelen is een goede natuurlijke optie voor het verminderen van bloedplaatjes.
  8. 8 Voeg kaneel toe aan het koken om de bloedplaatjesaggregatie te verminderen. Kaneel bevat een samenstelling genaamd "cinnamaldehyde" waarvan bekend is dat het de bloedplaatjesaggregatie en dus de bloedstolling vermindert.
    • Voeg gemalen kaneel toe aan gebakken goederen of gestoofde groenten. Je kunt ook proberen een kaneelstokje in thee of wijn te koken.
  9. 9 Stop met roken om bloedstolsels te voorkomen. Roken geeft u een verhoogd risico op het ontwikkelen van bloedstolsels, vanwege verschillende schadelijke stoffen in sigaretten (zoals nicotine). Roken zorgt ervoor dat het bloed dikker wordt en de bloedplaatjes samenklonteren.
    • Ernstige gezondheidsproblemen zoals hartproblemen en beroertes komen vaak voor als gevolg van stolsels in het bloed. Stoppen met roken is een van de beste dingen die u kunt doen om te voorkomen dat deze bloedstolsels in de eerste plaats ontstaan.[3]
    • Stoppen is moeilijk en is niet iets dat 's nachts kan worden gedaan. Raadpleeg dit artikel voor nuttig advies over het stoppen met roken.
  10. 10 Drink koffie vanwege het anti-bloedplaatjes effect. Koffie bevat een anti-bloedplaatjes effect, wat betekent dat het het aantal bloedplaatjes in het bloed vermindert en aggregatie van bloedplaatjes voorkomt.
    • Het anti-bloedplaatjeseffect van koffie is niet te wijten aan cafeïne, maar aan fenolische zuren. Daarom kunt u nog steeds profiteren van het anti-bloedplaatjeseffect door cafeïnevrije koffie te drinken.[4]


Methode twee van twee:
Via medicijnen en procedures

  1. 1 Neem bloedverdunnende medicijnen, zoals voorgeschreven door uw arts. Onder bepaalde omstandigheden zal uw arts bloedverdunnende medicijnen voorschrijven. Deze medicijnen zullen bloedviscositeit, bloedplaatjesaggregatie en de vorming van bloedstolsels voorkomen. Enkele van de meest voorgeschreven medicijnen zijn:
    • Aspirine
    • hydroxyurea
    • anagrelide
    • Interferon alfa
    • busulfan
    • pipobroman
    • Fosfor - 32
  2. 2 Onderga een procedure die bekend staat als de plaatjesferese. In noodgevallen kan uw arts een behandeling aanbevelen die bekend staat als de plaatjesferese, waardoor het aantal bloedplaatjes in het bloed snel daalt.
    • Tijdens de plaatjesferese wordt een intraveneuze lijn in een van uw bloedvaten gebracht om bloed uit uw lichaam te verwijderen. Dit bloed wordt vervolgens door een machine gevoerd die bloedplaatjes uit het bloed verwijdert.
    • Het bloedplaatjesvrije bloed wordt vervolgens via een tweede intraveneuze lijn terug in het lichaam geleid.