Multipel myeloom is een vorm van bloedkanker die het plasma in de witte bloedcellen beïnvloedt. Wanneer u dit type kanker ontwikkelt, verplaatsen de kankercellen zich naar uw beenmerg. Het kan uw immuunsysteem beïnvloeden, evenals uw nieren, en kan botlaesies veroorzaken.[1] U zult waarschijnlijk pijn in uw botten opmerken, vooral uw borst en rug, die u kunt behandelen met medicijnen, medische interventies en huismiddeltjes.[2]

Methode één van de vier:
Medicijnen kiezen om de pijn te behandelen

  1. 1 Vraag naar vrij verkrijgbare medicijnen. Vrij verkrijgbare pijnstillers kunnen u helpen om met de pijn om te gaan; het is echter erg belangrijk om uw arts te vragen voordat u er een gaat gebruiken, omdat deze uw behandeling kunnen verstoren. U kunt bijvoorbeeld ibuprofen, acetaminophen of aspirine gebruiken,[3] maar NSAID's zoals ibuprofen interfereren met sommige kankerbehandelingen.[4]
    • Chronisch gebruik van NSAID's kan ook leiden tot maagzweren.
  2. 2 Begin met een zwakker opioïde. Als het gaat om pijnmanagement, is het het beste om alleen te nemen wat u nodig hebt om de pijn te beheersen. Begin daarom met een zwakker opioïde, zoals codeïne in combinatie met paracetamol, om u te helpen uw pijn door multipel myeloom te beheersen.[5]
    • Neem contact op met uw arts voor een recept. De meeste artsen zijn meer dan bereid om pijnstillers voor te schrijven aan kankerpatiënten.
  3. 3 Ga indien nodig naar een sterkere opioïde. Als de opioïde die u gebruikt niet sterk genoeg voor u is, moet u mogelijk een sterker type opioïde proberen. U kunt ook gewoon een ander soort opioïde proberen, omdat niet iedereen op dezelfde pijnstillers reageert. Enkele sterkere opioïden die uw arts u kan toedienen, zijn methadon, oxycodon, morfine of oxymorfon.[6]
  4. 4 Vraag naar antiseizure medicijnen. In sommige gevallen kunnen anti-epileptica helpen bij uw pijn. Meestal zijn deze medicijnen het meest nuttig als uw pijn voornamelijk het gevolg is van zenuwbeschadiging. Vraag uw arts of dit soort medicatie een optie voor u is.[7]
  5. 5 Praat met uw arts over antidepressiva. Een andere optie die kan helpen bij pijn door zenuwbeschadiging is een antidepressivum. Bij sommige mensen vermindert het innemen van een antidepressivum de kans dat een pijnsignaal de hersenen bereikt, waardoor uw pijn in het algemeen vermindert.[8]

Methode twee van vier:
Pijnmedicatie afleveren

  1. 1 Neem pijnmedicatie mondeling. De eenvoudigste manier om pijnstillers te nemen is via de mond. Je hebt waarschijnlijk medicijnen op deze manier in het verleden genomen, het slikken van de medicatie met een glas water. In deze vorm zijn medicijnen verkrijgbaar in tabletten, gel caps en andere inslikbare vormen, evenals oplosbare vormen, die u laat oplossen in uw mond.[9]
    • Als u problemen heeft met het slikken van pillen, moet u wellicht pijnstillers nemen in andere vormen of vasthouden aan het oplossende type.
    • Meestal neem je deze medicijnen naar behoefte, hoewel sommige in een vorm met vertraagde afgifte komen, dus wordt het medicijn geleidelijk afgegeven en kan het je pijn voor langere tijd verlichten.
    • Als u niet van het nemen van pillen houdt, maar nog steeds de voorkeur geeft aan een orale toepassing, kunt u ook pijnstillers krijgen in lollyvorm.[10]
  2. 2 Gebruik een patch. Een andere optie voor pijnbeheer is een patch. U laat de pleister op uw huid achter en geeft pijnmedicatie aan uw lichaam. Het biedt een constante dosis, wat betekent dat u geen pauze tussen de medicijnen hebt zolang u een nieuwe pleister op tijd aanbrengt. Over het algemeen past u deze patches om de paar dagen toe.[11]
    • Fentanyl is zo'n medicijn. Het duurt twee tot drie dagen en biedt een zeer krachtige en effectieve verlichting.
  3. 3 Probeer rectale medicijnen. U kunt ook pijnstillers rectaal nemen. Je stopt een kleine zetpil in je rectum die het pijnmedicijn aan je lichaam afgeeft. Over het algemeen neemt u dit soort medicatie naar behoefte. Morfine wordt soms in deze vorm genomen.[12]
  4. 4 Overweeg om medicijnen intraveneus te nemen. Als je geen pijnmedicatie via de mond kunt krijgen, is een andere optie om ze intraveneus te nemen. Voor dit type bezorgmethode moet u een semi-permanente IV-lijn in uw hand of arm hebben waar medicijnen gemakkelijk kunnen worden geïnjecteerd. IV-toediening van opioïde medicatie is meestal gereserveerd voor patiënten in het ziekenhuis of op hospices.[13]
    • U kunt ook een pomp krijgen die u altijd bij u hebt en die u continu intraveneus drugs geeft.[14]

Methode drie van vier:
Andere medische interventies gebruiken

  1. 1 Praat met uw arts over zenuwblokkades. Deze optie is beschikbaar voor veel kankerpatiënten. Kortom, uw arts zal u een injectie met verdoving geven op de plaats van de pijn, die ervoor zorgt dat het pijnsignaal uw hersenen niet bereikt.[15] Mogelijk hebt u meer dan één injectie nodig voordat u de effecten van deze interventie voelt.
    • Als u bang bent voor naalden, is deze therapie mogelijk niet voor u. De meeste mensen vinden echter dat hun angst voor de injectie erger is dan de werkelijkheid, omdat de arts het gebied meestal eerst verdooft. De procedure duurt over het algemeen vijf tot vijftien minuten. Misschien ben je een paar dagen een beetje pijnlijk.[16]
    • Deze procedure is over het algemeen veilig, hoewel u gedurende een paar dagen een lage bloeddruk kunt hebben.
    • Uw arts kan analgetica, alcohol of steroïde-injecties gebruiken om de pijn te verminderen.[17]
  2. 2 Vraag naar bestralingsbehandeling. Een optie om pijn te verminderen is om straling op je tumoren te gebruiken. De straling helpt de grootte van de tumor te verkleinen. Op zijn beurt zal de tumor minder snel op de zenuwen drukken die pijn veroorzaken.[18]
    • Straling kan ook helpen bij pijn veroorzaakt door botlaesies, waarbij uw botten zwak zijn.
    • Meestal wordt externe straling gebruikt voor multipel myeloom. De straling komt van een machine buiten je lichaam, en het is gericht op je tumoren om ze te helpen verminderen. Het lijkt veel op het hebben van een röntgenfoto.
    • Deze behandeling komt met bijwerkingen, zoals diarree, vermoeidheid, huidproblemen en een laag aantal bloedcellen.[19]
  3. 3 Overweeg een operatie. Chirurgie kan ook uw pijn verminderen. Eén manier om dit te bereiken is om de tumorgrootte te verminderen of helemaal te verwijderen, waardoor het minder waarschijnlijk is dat het de zenuwen zal belasten. Bovendien kan een operatie worden gebruikt om fragiele of gebroken botten te ondersteunen, waardoor de pijn op deze locaties wordt verminderd.[20]
    • Ook kan uw arts een minder ingrijpende operatie gebruiken om de uiteinden van de zenuwen af ​​te knippen, waardoor de pijn wordt verminderd.[21]
  4. 4 Gebruik beugels om je botten te ondersteunen. Omdat myeloom je botten kwetsbaar kan maken, kunnen beugels helpen ondersteuning bieden, wat op zijn beurt je pijn kan verminderen. Draag een nek- of rugbrace als u pijn hebt in die gebieden.[22]
    • U kunt beugel kopen bij drogisterijen en winkels voor medische artikelen.

Methode vier van vier:
Alternatieve remedies en technieken proberen

  1. 1 Overweeg acupunctuur. Hoewel acupunctuur niet voor iedereen is, vinden sommige mensen dat het wel helpt. Acupunctuur is het proces van het aanbrengen van kleine naalden op bepaalde drukpunten in uw lichaam in een poging pijn te verminderen. Vraag uw arts of dit een goed idee voor u is, evenals voor een aanbeveling voor een lokale acupuncturist.[23]
  2. 2 Probeer ontspanning of meditatietechnieken. Een manier waarop mensen hun pijn beheren, is door het gebruik van ontspanningsmethoden. Van deze technieken is aangetoond dat ze de pijn in de loop van de tijd verbeteren, en ze kunnen zelfs uw immuunsysteem stimuleren.[24]
    • Probeer zelf een paar technieken uit. U kunt bijvoorbeeld een eenvoudige diepe ademhaling proberen. Wanneer de pijn slecht is, probeer dan je ogen te sluiten. Richt je alleen op je ademhaling. Adem voor vier tellen door je neus in. Houd het voor vier tellen vast en blaas het dan vier tellen uit. Blijf ademhalen om jezelf te kalmeren en probeer de pijn te doorstaan.
    • Je kunt ook proberen een meditatiecentrum of -class te vinden in je stad. Je kunt een les volgen of lid worden van een groep, zodat je nieuwe meditatietechnieken kunt leren.
  3. 3 Vraag naar massages. Sommige mensen met multipel myeloom hebben wat geluk en verlichten de pijn met massages. Hoewel deze optie voor u misschien een goede optie is, moet u eerst met uw arts praten, omdat deze behandeling mogelijk niet voor iedereen geschikt is, vooral als uw botten in sommige gebieden al broos worden.[25]
  4. 4 Voer lichte oefeningen uit. Licht trainen kan helpen uw botten in de loop van de tijd te versterken, waardoor multiple myeloma verzwakt. Wanneer je botten verzwakken, ben je meer vatbaar voor breuken en pijn. Probeer oefeningen zoals wandelen of yoga doen of T'ai Chi.[26]
    • Praat altijd met uw arts voordat u aan een trainingsregime begint, vooral als u een ernstig gezondheidsprobleem heeft.