Zwangerschap is een spannende tijd voor elke aanstaande ouder. Aanstaande moeders en vaders worden overspoeld met een scala aan emoties, van blij en opgewonden, tot overweldigd en bezorgd. Een van de grootste zorgen voor aanstaande ouders is hoe je je huis en je leven kunt voorbereiden op een gloednieuwe toevoeging. Als je een tweeling hebt, lijken alle noodzakelijke voorbereidingen groter en soms dringender. Gemiddeld komen tweelingen een paar weken eerder aan dan eenling, dus het is belangrijk om al vroeg in het derde trimester je prioriteiten, je huis en je financiën te regelen. Met een goed doordacht plan en een paar eenvoudige trucjes, ben je helemaal klaar om die kleine bundels de wereld in te verwelkomen.

Methode één van de vijf:
Zorg voor jezelf

Haal het meeste uit je zwangerschap door goed uitgerust en goed gevoed te zijn. Je zult je veel moeten voorbereiden, dus zorg waar mogelijk voor je zwangere lichaam.

  1. 1 Rust wanneer je kunt. Als je moe bent, ga zitten en plaats je voeten omhoog. Met een tweeling heb je al het ongemak van een enkele zwangerschap, keer twee. Overweeg een lauw bad te nemen, ontspan in het bad met een goed boek en kom tot rust.
  2. 2 Communiceer met je partner. Laat hem weten hoe je je voelt. Zorg ervoor dat uw partner begrijpt en mededogend is voor de opmerkelijke en ongelooflijke veranderingen die uw lichaam doormaakt, zowel fysiek als emotioneel. Een sympathiek oor is een heerlijke troost wanneer je je gewoon niet als jezelf voelt.
  3. 3 Voed je lichaam goed. Je zwangere lichaam heeft extra voeding nodig, vooral als je een tweeling verwacht. Verhoog uw inname van calcium door het eten van calciumrijk voedsel zoals melk of broccoli. Extra eiwitten zijn ook belangrijk als ze zwanger zijn van een tweeling. Eiwit fungeert als bouwstenen voor lichaamsweefsel en bevat enzymen die essentieel zijn bij het reguleren van chemische reacties om je lichaam goed te laten functioneren terwijl je baby's groeien. Zorg dat je ook voldoende ijzer krijgt; bloedarmoede met ijzertekort komt veel voor bij meerlingzwangerschappen. Om dit te voorkomen, moet u ervoor zorgen dat u voldoende ijzerrijk voedsel eet. Neem elke dag een prenatale vitamine om rekening te houden met andere belangrijke voedingsstoffen.
  4. 4 Maak regelmatig uitstapjes naar uw arts. Als het lijkt alsof je je OBGYN veel bezoekt, begrijp dan dat frequente bezoeken een normaal onderdeel zijn van de zwangerschap bij het verwachten van veelvouden.

Methode twee van vijf:
Herzie uw uitgaven

Verken uw huidige budget voordat de baby's arriveren. Bepaal welke items absolute dingen zijn en welke items gewoon leuk zijn om te hebben. Overweeg manieren om nu uw uitgaven te verminderen, zodat de wijzigingen later niet zo plotseling zullen lijken.

  1. 1 Eet thuis in plaats van naar een restaurant te gaan. Het idee om uit eten te gaan is verleidelijk, vooral als je zwanger bent en niet de energie hebt om te koken. U kunt echter een zelfgemaakte maaltijd bereiden die u niet alleen geld bespaart, maar ook zorgt dat u gezonder gaat eten voor de baby's.
  2. 2 Denkt u eraan uw auto te upgraden naar een minivan of een vrachtwagen om uw groeiende gezin te huisvesten? Overweeg om uw huidige voertuig in te ruilen en een gebruikt voertuig te kopen. Veel autodealers bieden gebruikte voertuigen met weinig slijtage en zullen zelfs een garantie bevatten.

Methode drie van vijf:
Maak initiële aankopen voor uw baby's

Maak een lijst met items die uw baby's nodig hebben. Wees praktisch, laat je niet meeslepen door te denken dat je baby's elk babyartikel nodig hebben dat op de markt is. De kans is groot dat ze niet eens de helft nodig hebben.

  1. 1 Koop een standaarduitzet. Inclusief alle basisprincipes voor baby's, zoals nachtkleding, eendelige onderrokken, sokken, hoeden en slabbetjes. Hoe meer basis je bij de hand hebt, hoe minder was je zult doen. Overweeg mix en match verwisselbare outfits. Tweelingen hoeven niet altijd hetzelfde te zijn; hun kledingkast zal groter lijken als je een breed scala aan items hebt om uit te kiezen.
  2. 2 Maak een cadeaulijst aan. Ga naar een populair warenhuis, babyspeciaalzaak of online handelaar en genereer een register. Dit maakt het gemakkelijk voor familie en vrienden om voor uw baby's te winkelen wanneer ze aankomen.
  3. 3 Overweeg om babyartikelen te lenen wanneer mogelijk. Dit is vooral handig als u binnen een budget probeert te blijven. Bijna nieuwe babyspullen zijn meestal net zo goed als gloednieuwe items in de winkels.
  4. 4 Koop een kinderwagen. Een van de grootste uitdagingen van het hebben van een tweeling is om met hen uit te gaan. Er zijn veel kinderwagens op de markt gericht op een tweeling, sommige praktischer dan andere. Ga zeker naar je plaatselijke warenhuis en probeer ze uit. Probeer een paar verschillende dubbele kinderwagens door de winkel te duwen; je zult snel merken dat ze niet allemaal gelijk zijn gemaakt. Bepaal welke het beste bij u past en wat uw reisbehoeften zijn.
  5. 5 Voorraden luiers. Ga naar je lokale warenhuis en koop luiers en doekjes in bulk. Naar schatting gaat een tweeling 140 luiers per week maken. In bulk kopen bespaart u veel geld en vermindert uw tijdsbesteding in de winkel.

Methode vier van vijf:
Beslissen over slaap- en voerarrangementen

Bepaal of je je baby's in één of twee kamers hebt. Veel ouders van een tweeling voelen dat het handiger is om de baby's een kinderkamer te laten delen. Het is praktischer om één gebied in te stellen voor het verwisselen van de baby's, met één container met doekjes, zalfjes en een stapel luiers. Het is normaal dat ouders van een tweeling hun baby's een kamer laten delen. Tweelingen hebben de neiging om van elkaars gezelschap te genieten en ouders vinden de twee baby's in één kamer erg handig.

  1. 1 Bepaal of uw baby's één wieg zullen delen of dat u twee aparte wiegjes heeft. Er zijn dubbele wiegjes op de markt, maar deze zijn vaak erg duur. Als u ervoor kiest om een ​​wieg te gebruiken, kunt u een scheidingswand kopen die elke baby een eigen plekje geeft, maar zelfs dit is geen noodzaak.Sommige ouders vinden het het beste om de tweeling in het begin in dezelfde wieg te houden en vervolgens naar twee wiegjes te gaan als de baby's groeien.
  2. 2 Versier de kamer met bijpassende beddengoed sets in plaats van een exacte match. Dit geeft elke tweeling een aparte ruimte met behoud van een uniform thema. Je kunt ook twee kleuren verf voor de muren kiezen, of het gebied van elke tweeling verfraaien met verschillende muurstickers. Dit is vooral handig wanneer een jongen en een meisje een kinderdagverblijf delen.
  3. 3 Bepaal of je tweeling borst- of flesvoeding krijgt. Niet alleen is borstvoeding gezond voor baby's, maar het is ook gratis. Denk aan al het geld dat u bespaart, omdat u geen formule voor uw tweeling hoeft te kopen en bovendien verbrandt borstvoeding calorieën, zodat u meteen begint met het verliezen van dat gewicht. Als u kiest voor borstvoeding, is het handig om een ​​voedingskussen te kopen. Hiermee kunt u de baby's tegelijkertijd borstvoeding geven, terwijl het kussen de tweeling ondersteunt. Als u uw baby's gaat voeden met een fles, zorg er dan voor dat u flessen in voorraad hebt of flessen gebruikt met wegwerpvoeringen. Dit vermindert de tijd die u besteedt aan het wassen van flessen.

Methode vijf van vijf:
Zoek informatie en ondersteuning

  1. 1 Maak verbinding met bronnen die u kunnen helpen uw situatie beter te begrijpen. Ga naar internet of zelfs je plaatselijke bibliotheek; zoek naar groepen of forums die zich richten op ouders van veelvouden. Ontwikkel uzelf en stel vragen. Je zult snel merken dat je niet alleen bent en je misschien getroost voelt door de verhalen en adviezen van andere moeders in soortgelijke situaties.
  2. 2 Rekruut hulp. Zodra die baby's zijn geboren, zal iedereen aanbieden om een ​​helpende hand te bieden; zeg gewoon ja! Buren, familie en vrienden zullen blij zijn om van hulp te zijn. Profiteer van deze kansen, ze zullen er niet lang zijn.