Cervicale doppen zijn boogvormige siliconenbarrières die over de baarmoederhals worden aangebracht. De dop wordt altijd samen met zaaddodend middel gebruikt om effectief te zijn in het voorkomen van zwangerschap. Het is van vitaal belang dat u een cervicale kap correct gebruikt en erin steekt om effectief te zijn in het voorkomen van zwangerschap.[1]

Deel een van de drie:
Plaats de dop op de juiste manier

  1. 1 Was uw handen met milde zeep en water. Het is belangrijk dat u de cervicale kap met schone handen hanteert. Aanraken met vuile handen kan schadelijke microben in je vagina introduceren, wat op zijn beurt kan leiden tot infectie.[2]
    • De beste manier om infecties te voorkomen, is om de juiste handhygiëne te gebruiken bij het gebruik van uw cervicale kap.[3]
    • Breng milde zeep aan op je handen. Afspoelen onder stromend water gedurende tenminste 30 seconden.
    • Zorg ervoor dat je je handen goed droogt voordat je de cervicale kap aanraakt.
  2. 2 Controleer de integriteit van de cervicale kap. Houd de dop tegen het licht en controleer of deze geen tekenen van beschadiging vertoont. In geval van een verdachte scheur of gat, gooi het dan onmiddellijk weg en gebruik een ander. Het is niet langer effectief in het voorkomen van zwangerschap.[4]
    • De cervicale kap kan ook met water worden gevuld om te controleren of er lekken zijn. Als de dop geen water vasthoudt en lekt, is het niet veilig om te gebruiken.
  3. 3 Breng een zaaddodende crème aan op de dop. Zaaddodende crèmes bevatten chemicaliën die de zaadcellen doden en voorkomen dat ze het ei bereiken en bevruchten.[5]:
    • Verschillende zaaddodende producten worden enigszins anders gebruikt. Lees altijd de instructies voordat u een product gebruikt.[6]
    • Knijp ongeveer een kwart theelepel zaaddodend middel in de koepel van de cervicale kap.
    • Verspreid de crème over de hele dop en op de rand.
    • Lees op het etiket van het product of u meer zaaddodend middel in uw vagina moet toevoegen als u herhaaldelijk geslachtsgemeenschap heeft (u hoeft de dop niet te verwijderen).[7]
    • Bij sommige zaaddodende middelen moet je tien minuten wachten voordat je geslachtsgemeenschap kunt hebben en ze blijven één uur na het inbrengen werkzaam.
  4. 4 Zoek een comfortabele houding om uw baarmoederhals te lokaliseren. Om effectief de cervicale kap in te brengen, kunt u gaan staan ​​met één voet op een stoel, gaan liggen met gebogen knieën en voeten uit elkaar, of hurken. Vind de beste methode voor u en gebruik dat elke keer wanneer u de cervicale kap inbrengt.[8]
    • Eenmaal gesitueerd, zoek en ken je je baarmoederhals (de opening die naar je baarmoeder leidt). Het wordt gevonden aan het einde van uw vaginale kanaal.
    • Wanneer u het einde van de vagina tot aan de opening van de baarmoederhals hebt bereikt, neemt de afmeting van het vaginale kanaal af en kunt u de wanden van de baarmoederhals en de vorm van de spil voelen. Hier moet je de dop plaatsen.
  5. 5 Plaats de cervicale kap. Om in te voegen, begin je met het gebruik van je niet-dominante hand om je schaamlippen te scheiden en de vagina bloot te leggen. Uw dominante hand zou in de dop moeten knijpen om deze kleiner te maken en gemakkelijk inbrengen te vergemakkelijken.[9]
    • Merk op dat de koepel van de cervicale kap naar buiten gericht moet zijn. Stel je voor dat je een pet draagt. Uw baarmoederhals is het hoofd terwijl het apparaat uw dop is.
    • Zodra de dop erin zit en je hem loslaat, zal hij uitzetten en zijn oorspronkelijke vorm aannemen voordat hij werd geperst.
    • Gebruik uw middelste en / of wijsvinger om de cervicale kap verder naar binnen te duwen totdat u voelt dat de dop stevig op de cervix rust.
    • De cervicale kap is gemakkelijker in te brengen vóór seksuele opwinding wanneer de baarmoederhals nog steeds stevig is.
  6. 6 Controleer de plaatsing van de cervicale kap. U kunt uw vinger gebruiken om tegen de koepel van de dop te duwen om te zien of deze op de juiste plaats zit. Je zou je baarmoederhals tegen de koepel moeten kunnen voelen.[10]
    • De cervicale kap heeft een afzuigmechanisme zodra deze correct is geplaatst. U kunt er zeker van zijn dat de dop stevig op zijn plaats zit wanneer u dit voelt.
    • Probeer te bewegen en kijk of het precies op uw baarmoederhals past. Als dat niet zo is, pas het dan aan totdat het is.
  7. 7 Was uw handen met milde zeep en water. Nadat u de cervicale kap hebt geplaatst, wast u uw handen nog een keer om overblijvend spermicide en lichaamsvloeistoffen te verwijderen.
    • Gebruik de cervicale kap niet tijdens uw menstruatie omdat dit de natuurlijke doorbloeding verstoort.[11]

Tweede deel van de drie:
Verwijderen en verzorgen van de dop

  1. 1 Houd de dop minimaal zes uur na de geslachtsgemeenschap. De cervicale kap moet vóór geslachtsgemeenschap worden ingebracht en moet ten minste zes uur daarna op de cervix blijven. Als het te snel wordt uitgenomen, bestaat het risico dat sommige spermacellen overleven en het ei kunnen bevruchten.[12]
    • U moet de cervicale kap niet langer dan 48 uur op zijn plaats laten zitten, omdat dit kan leiden tot toxische shock.[13]
  2. 2 Was uw handen met milde zeep en warm water. Net als bij het inbrengen van de cervicale kap, is het belangrijk dat u uw handen wast voordat u een cervicale kap verwijdert.[14]
    • Was altijd je handen voor en na het aanraken van lichaamsvloeistoffen. Dit omvat vóór het inbrengen, na het inbrengen, vóór verwijdering en na verwijdering van de cervicale kap.
  3. 3 Zoek een comfortabele positie. Net als bij het plaatsen van de dop, zou u een comfortabele positie moeten vinden om de dop te verwijderen. Je kunt hurken, met één voet op een stoel staan ​​of met de benen uit elkaar gaan liggen en de knieën gebogen houden.[15]
    • Probeer een paar verschillende posities om degene te vinden die het beste bij u past.
  4. 4 Lokaliseer en verwijder de cervicale kap. Gebruik je niet-dominante hand om de schaamlippen te scheiden en de vagina bloot te leggen. Gebruik je dominante vingers om de cervicale kap te vinden.[16]
    • Nadat u de cervicale kap hebt gevonden, plaatst u uw vinger in de verwijderingsriem en draait u. Druk vervolgens op de koepel om de zuigkracht te verbreken.
    • Pak de verwijderband met uw vinger en trek de dop eruit.
  5. 5 Was de cervicale kap met water en zeep. Een cervicale kap is maximaal een jaar herbruikbaar zolang deze niet gescheurd of kapot is. Het is belangrijk dat u het na verwijdering wast om ervoor te zorgen dat het de juiste hygiëne en integriteit behoudt.[17]
    • Was de dop met zachte zeep en warm water om lichaamsvloeistoffen en zaaddodend middel te verwijderen.
    • Droog de cervicale kap droog en gebruik nooit een handdoek. Bij het gebruik van een handdoek loopt u het risico vezels of residu's naar de dop over te brengen, waardoor het uiteindelijk weer vuil wordt en dit tot een snellere verslechtering leidt.
  6. 6 Bewaar de cervicale kap in de container. Dit voorkomt scheuren en besmetting met infectieuze agentia. Door de dop in de container te bewaren, wordt het ook uit de buurt van licht gehouden en gaat het langer mee.[18]
    • Baby-poeder, vaseline en olie-smeermiddelen mogen niet op de dop worden gebruikt. Dit komt omdat deze stoffen de kap broos en zwak kunnen maken. Bovendien mogen vaginale crèmes niet op de dop worden gebruikt omdat ze deze kunnen beschadigen en infecties kunnen veroorzaken.[19]
    • Als je er goed voor zorgt, kan een halskap maximaal een jaar meegaan.

Derde deel van de drie:
Uw cap effectief gebruiken

  1. 1 Zorg dat je maat in de cervicale kap wordt genomen. Het is belangrijk dat u een cervicale kap gebruikt die de juiste maat heeft om comfort en werkzaamheid te garanderen. Cervicale kap vormt een fysieke barrière over de baarmoederhals. Dat voorkomt dat sperma binnenkomt. Als die barrière niet de juiste maat heeft, zal deze niet efficiënt werken.[20]
    • Cervicale caps (merknaam FemCap) zijn verkrijgbaar in 3 maten: velgdiameter 22 mm, 26 mm en 30 mm.
    • De dop met de kleinste diameter (22 mm) is bedoeld voor vrouwen die nog nooit een baby hebben gekregen of zwanger zijn.
    • De dop met gemiddelde diameter (26 mm) is bedoeld voor vrouwen die zwanger zijn (zelfs voor een korte tijdsduur) maar die niet vaginaal zijn toegediend.
    • De dop met de grootste diameter (30 mm) is bedoeld voor vrouwen die vaginaal een voldragen baby hebben afgeleverd.
  2. 2 Gebruik een condoom om seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen. De cervicale kap biedt geen enkele bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen en infecties. Daarom is het zeer aan te raden dat jij en je partner een condoom gebruiken om seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) te voorkomen.[21]
    • De cervicale kap helpt alleen bij het voorkomen van zwangerschap bij gebruik samen met een zaaddodende crème. Het beschermt u of uw partner echter niet tegen SOA's.
    • Latexcondooms kunnen de overdracht van soa's voorkomen wanneer ze op de juiste manier worden gebruikt tijdens orale, vaginale en anale seks.[22]
    • Gebruik een condoom bij het contact maken met seks met meerdere partners of als u en uw partner niet zijn getest op SOA's.
    • Gebruik nooit een condoom dat niet goed is opgeborgen of is beschadigd. Ook zijn condooms gemaakt van natuurlijke membranen mogelijk niet zo effectief als latex condooms.[23]
  3. 3 Lees meer over de dop, zodat u hem beter kunt gebruiken. Als u zoveel informatie over de cervicale kap of een ander anticonceptiemiddel kent, kunt u het op de juiste manier gebruiken en eventuele problemen of problemen vaststellen.
    • De cervicale kap is alleen op recept verkrijgbaar.
    • Het wordt geleverd in 3 maten en u moet alleen de maat gebruiken die voor u geschikt is.[24]
    • De cervicale kap moet altijd samen met een zaaddodende crème of gel worden gebruikt om zwangerschap te voorkomen. Bij correct gebruik zorgt het voor een fysieke en zaaddodende barrière die voorkomt dat zaadcellen de baarmoeder binnendringen en een ei bevruchten.[25]
    • Gebruik nooit een cervicale kap die kapot is en gebruik noodanticonceptie als u vindt dat de dop moet worden gescheurd wanneer u deze verwijdert.
    • U moet de dop minimaal 6 uur na het vrijen laten zitten, maar nooit langer dan 48 uur gebruiken.
    • De cervicale kap kan van tevoren worden geplaatst, maar de toepassing en verwijdering ervan kan omslachtig zijn.
    • Het enige merk cervicale kap dat in de Verenigde Staten wordt gebruikt, is de FemCap. Het heeft een verwijderingsriem bovenop de koepel voor gemakkelijk verwijderen en een rand naar boven gevouwen om verder te voorkomen dat zaadcellen in de baarmoeder terechtkomen.[26]
    • Wanneer u een cervicale kap gebruikt, heeft u een verhoogd risico op vaginale candidiasis en bacteriële vaginose.[27]
    • Cervicale caps voorkomen soa's niet.
  4. 4 Weet dat cervicale caps effectiever zijn voor vrouwen zonder kinderen. Als het gaat om de effectiviteit, is bekend dat de cervicale dop effectiever is wanneer deze wordt gebruikt door vrouwen die nog nooit zijn bevallen.[28]
    • Cervicale caps zijn 84-91% effectief bij het voorkomen van zwangerschap bij vrouwen die nog nooit zijn bevallen.[29]
    • Ze zijn 68-74% effectief voor vrouwen die zijn bevallen.[30]
    • Om de effectiviteit van de cervicale kap te vergroten, wordt gesuggereerd dat paren ook andere anticonceptie gebruiken. Mannen kunnen bijvoorbeeld latexcondooms gebruiken of de opnamemethode toepassen.