Condooms zijn een effectieve manier om de kansen op zwangerschap en de overdracht van seksueel overdraagbare aandoeningen aanzienlijk te verminderen. Latex condooms blokkeren de passage van sperma en pathogenen, inclusief het HIV / AIDS-virus. Condooms moeten worden gebruikt tijdens vaginale, orale en anale seks. Condoomverdelingsprogramma's bieden plaatsen waar mensen gratis condooms kunnen krijgen en die vaak worden beheerd door overheden, gezondheidsorganisaties en scholen.[1] U kunt mogelijk gratis condooms online krijgen en van plaatsen zoals scholen, apotheken, gezondheidsklinieken en OB / GYN-kantoren.

Deel een van de twee:
Het vinden van gratis condooms bij u in de buurt

  1. 1 Gebruik online databases met gratis condoomdistributiepunten. Welke online database u gebruikt, is afhankelijk van uw locatie. Velen zijn ook erg duidelijk over welke maatregelen ze gebruiken om de anonimiteit te beschermen.
    • In de VS zullen websites zoals condomfinder.org u in staat stellen om lokale organisaties en bedrijven te vinden die condooms gratis distribueren.[2]
    • In Engeland onderhoudt de National Health Service een doorzoekbare database met locaties die condooms distribueren. U kunt het gebruiken om een ​​distributeur bij u in de buurt te vinden.[3]
  2. 2 Neem contact op met uw lokale gezondheidsdienst. Als jouw gezondheidsafdeling ze verspreidt, help jezelf dan aan een groep, zodat je altijd voorbereid bent!
    • New York City en het District of Columbia hebben bijvoorbeeld grootschalige distributieprogramma's.
    • Op plaatsen waar grootschalige distributieprogramma's aan de gang zijn, kunnen gratis condooms beschikbaar zijn in lokale apotheken, drogisterijen of zelfs supermarkten.
  3. 3 Vraag uw arts. Sommige artsen geven gratis condooms uit.
    • Als u zich minder zorgen maakt om vertrouwelijkheid, vraag dan aan uw arts wat zijn of haar beleid is. U kunt vragen of de informatie vertrouwelijk blijft voor uw ouders.
  4. 4 Probeer gezondheidsklinieken, vooral die klinieken die zich richten op seksuele of reproductieve gezondheid. Deze organisaties bieden vaak gratis condooms. Je kunt ze van tevoren bellen om te vragen of ze op dit moment distribueren.
    • Mogelijke bronnen zijn gezondheidsklinieken, gynaecologen en ziekenhuizen.
    • Planned Parenthood in de VS biedt vaak gratis condooms. Bijvoorbeeld, in Oregon kun je binnenvallen en 12 gratis condooms krijgen. Het is vertrouwelijk, zelfs voor minderjarigen.
  5. 5 Neem contact op met uw universiteitsgezondheidscentrum. Veel universiteiten, zowel openbare als particuliere, verspreiden gratis condooms aan studenten op manieren die anoniem zijn.
    • De website van het gezondheidscentrum zal u waarschijnlijk precies vertellen wat er beschikbaar is, waar u het kunt krijgen en wanneer het beschikbaar is. U kunt ook het gezondheidscentrum bellen of langs komen en vragen.
    • De kans is groot dat je zonder vragen anoniem meer dan voldoende condooms krijgt.
  6. 6 Weet wat de bronnen voor seksuele gezondheid op je middelbare school zijn. Middelbare scholen verdelen condooms steeds vaker aan studenten.[4]
    • Middelbare scholen kunnen condooms anoniem beschikbaar stellen via verkoopautomaten of vrij verkrijgbaar in kommen of manden.
    • In andere scholen moeten studenten ze misschien verkrijgen van de schoolverpleegkundige, een vertrouwenspersoon, een gezondheidswerker of ander personeel.
    • Sommige scholen hebben programma's waarmee ouders kunnen beslissen of deze diensten beschikbaar zijn voor hun tiener.
  7. 7 Bestel gratis condooms online en laat de condooms naar je toe komen. Afhankelijk van waar je woont, kunnen deze services zelfs voor jou beschikbaar zijn als tiener.[5][6][7]
    • Bekijk de websites van organisaties zoals TeenSource.org, LAcondom.com of CondomUSA.com.
    • Controleer de vervaldatum en gebruik geen verlopen condooms. Ze zijn minder betrouwbaar.
    • Zoals altijd, controleer het condoom op tranen of gaatjes.

Deel twee van twee:
Correct gebruik van het condoom

  1. 1 Controleer het condoom om te controleren of het nog goed is. Condooms duren niet voor altijd.[8]
    • Zorg ervoor dat de vervaldatum niet is verstreken. Nooit een condoom gebruikt na de houdbaarheidsdatum.
    • Onderzoek het condoom om te controleren of het nog intact is. Als het kleine scheurtjes of stijve vlekken heeft, koop dan een nieuw exemplaar.
  2. 2 Verminder de kans op zwangerschap en ziekte door een condoom te gebruiken tijdens vaginale, anale en orale seks. Om effectief te zijn, moet het condoom worden gebruikt tijdens alle tijden van genitaal contact.[9][10]
    • Gebruik smering om seks aangenamer te maken en de kans te verminderen dat het condoom breekt.
    • Gebruik alleen glijmiddelen op waterbasis met een condoom. Voorbeelden hiervan zijn Astroglide en K-Y-gelei.
    • Op olie gebaseerde smeermiddelen kunnen de latex afbreken, waardoor de kans op het breken van het condoom toeneemt. Gebruik geen lichaams- of massageolie, vaseline of bakolie als smeermiddel.
  3. 3 Plaats het condoom op de penis wanneer het rechtop staat. Als u het condoom binnenstebuiten begint te zetten, draai het dan niet om en begin opnieuw. Gebruik een nieuw condoom. Zorg ervoor dat je een condoom gebruikt voor de hele seksuele ontmoeting.
    • Begin met het opgerolde condoom aan het uiteinde van de penis. De opgerolde kant moet uit zijn.
    • Knijp de punt van het condoom in en houd het op zijn plaats terwijl u het condoom uitrolt totdat het de hele lengte van de penis bedekt. Er moet ongeveer een halve centimeter ruimte zijn aan de punt om sperma te vangen tijdens de ejaculatie.
    • Als u niet bekend bent met hoe u een condoom op de juiste manier aanbrengt, oefen dan op een banaan of een model penis.
  4. 4 Neem het condoom af terwijl de penis nog rechtop staat. Houd de onderkant van de penis vast terwijl u het condoom voorzichtig en voorzichtig verwijdert.
    • Mors het sperma niet in het condoom.
    • Gooi het condoom in de prullenbak.
  5. 5 Stop met seks en trek een nieuw condoom aan als het in het midden breekt. Een kapot condoom biedt geen bescherming.
  6. 6 Gebruik een condoom van polyurethaan of polyisopreen als u allergisch bent voor latex. Gebruik geen lamsvacht-condoom. Het beschermt niet tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.[11]
    • Een latexallergie is de enige reden waarom een ​​arts u zal vertellen om geen latex condoom te gebruiken. Er zijn geen andere gezondheidsoverwegingen of zorgen die erop zouden wijzen dat u deze tijdens seksuele ontmoeting niet zou moeten gebruiken.
  7. 7 Zorg ervoor dat je condooms blijven zitten tot de houdbaarheidsdatum. Bewaar ze op een plaats waar ze niet worden blootgesteld aan hitte, zonlicht of fysieke stress. Deze voorwaarden kunnen de condooms verzwakken.[12]
    • Draag geen condooms in je portemonnee of broekzak. De wrijving en buiging verzwakken de condooms. Hierdoor zullen ze sneller breken of kleine gaatjes krijgen.
    • Handschoencompartimenten van auto's worden te heet om condooms veilig op te bergen.