Een goede nachtrust is essentieel als u er op uw best uit wilt zien. Naast dat je voldoende slaap krijgt, zijn er nog veel meer dingen die je kunt doen om je schoonheidsvoordelen te maximaliseren. Je lichaam regenereert zichzelf terwijl je slaapt, en je kunt profiteren van de natuurlijke processen om een ​​beter uitziende huid, haar en meer te krijgen! Er zijn zelfs enkele eenvoudige manieren om je haar te stylen terwijl je slaapt.

Methode één van de drie:
Mooi haar krijgen

  1. 1 Breng een in de winkel gekocht haarmasker aan. Als je droog of beschadigd haar hebt, kun je het tijdens je slaap aanvullen door een haarmasker aan te brengen. De meeste zullen je nodig hebben om je haar de volgende ochtend te wassen, dus zorg ervoor dat je de tijd hebt om dit te doen.[1]
    • Om de producten in je haar te houden, kun je het in een handdoek, een t-shirt of zelfs een cellofaanomslag wikkelen.
    • Deze producten kunnen vlekken op uw kussensloop veroorzaken, dus bescherm het met een handdoek als u zich zorgen maakt dat uw omslag niet blijft zitten.
  2. 2 Maak uw eigen conditioneringsbehandeling. Als u niet wilt uitgeven aan een duur haarmasker, kunt u het thuis maken. Zelfgemaakte haarmaskers zijn zelfs rommeliger dan die uit de winkel, dus zorg ervoor dat je je haar veilig wikkelt en geef jezelf voldoende tijd om het de volgende ochtend te wassen. U kunt verschillende recepten online vinden, maar sommige veelgebruikte vochtinbrengende ingrediënten zijn de volgende:[2]
    • Avocado
    • Mayonaise
    • Olijfolie
    • Rauw ei
    • Shea boter
    • Aloë vera
    • Yoghurt
    • Pompoen
    • Banaan
    • Kokosnootolie
    • Melk
  3. 3 Maak golven. Om 's morgens wakker te worden met prachtige golven, probeer je je haar op te spannen in kleine bolletjes of vlechten voordat je gaat slapen. Je kunt ook proberen je haar om een ​​hoofdband te wikkelen. 'S Ochtends laat je je haar los, breng je indien nodig een beetje stylingproduct aan en ben je klaar om te gaan.[3]
    • Afhankelijk van je haartype, wil je misschien een lichte haarspray, een krulproduct of zelfs zonnebrandolie aanbrengen om de golf te houden.
  4. 4 Verban kroezen. Het maakt niet uit wat voor soort haar je hebt, je kunt ervoor zorgen dat het er geweldig uit ziet tussen het wassen met shampoo door het vast te binden in een zijden sjaal voor het slapen gaan.[4]
    • Als je geen sjaal naar bed wilt dragen, probeer dan te slapen op een zijden kussensloop. Het creëert veel minder wrijving dan een katoenen kussensloop, wat minder kroezen betekent.
partituur
0 / 0

Methode 1 Quiz

Als je geen sjaal naar bed wilt dragen, wat kun je dan in plaats daarvan gebruiken om kroezen te bestrijden?

Methode twee van drie:
Mooie huid krijgen terwijl je slaapt

  1. 1 Houd je gezicht schoon. Het belangrijkste dat je 's nachts voor je huid kunt doen, is om het te wassen. Als je al het vuil en de make-up van je huid verwijdert, kan het regenereren en puistjes voorkomen.[5]
    • Houd je gezicht 's nachts vrij van olie door je haar uit de buurt van je huid te houden. Als je het in een zijden sjaal wikkelt, bescherm je zowel je huid als je haar.
  2. 2 Slaap op je rug. Wrijving tussen je gezicht en je kussensloop kan rimpels veroorzaken, dus probeer op je rug te slapen.[6]
    • Als er gewoon geen manier is om te stoppen met slapen op je zij, probeer dan om te schakelen naar een kussensloop gemaakt van zijde of satijn. Deze materialen creëren minder wrijving, waardoor ze het risico op rimpels verminderen.
    • Het is ook belangrijk om uw kussensloop om de paar dagen te vervangen, omdat de oliën uit uw gezicht zich snel kunnen ophopen.
  3. 3 Hef je hoofd op. De ogen van sommige mensen hebben de neiging om 's ochtends opgezwollen te zijn, zelfs als ze een goede nachtrust hebben gehad. Dit kan te wijten zijn aan vochtophoping, dus voorkom het door je hoofd lichtjes op te tillen terwijl je slaapt. Twee kussens moeten het lukken.
  4. 4 Gebruik oogcrème. Of je je nu zorgen maakt over wallen of donkere kringen onder je ogen, vermijd ze door een ruime hoeveelheid oogcrème voor het slapengaan aan te brengen.
  5. 5 Hydrateren. Voor een gezond uitziende huid met een bedauwde gloed moet u voor het slapengaan een ruime hoeveelheid vochtinbrengende crème op uw huid aanbrengen. Dit is vooral belangrijk in de winter.[7]
    • Gebruik voor gezichtshydratatie een product dat uw poriën niet verstopt.[8]
    • Als u andere huidproblemen hebt, zoals donkere vlekken of rimpels, kunt u nachtcrèmes vinden die speciaal zijn ontwikkeld om hiermee om te gaan, terwijl u ook uw huid voedt met het vocht dat het nodig heeft.
    • Voor het hydrateren van de voeten, een ruime hoeveelheid lotion of vaseline aanbrengen en dan uw voeten bedekken met zachte sokken.
  6. 6 Hydrate. Vul uw vochtregulerend regime aan door veel water te drinken en een bevochtiger te gebruiken in de droge wintermaanden.[9]
  7. 7 Breng een zelfgemaakte gezichtsmasker aan. Voor een stralende, gevoede huid, probeer te slapen met een zelfgemaakte masker op je gezicht. Houd er rekening mee dat dit hoogstwaarschijnlijk rommelig zal zijn, dus u zult waarschijnlijk een handdoek over uw kussen willen leggen. Er zijn talloze recepten online beschikbaar, en enkele van de gemeenschappelijke ingrediënten omvatten het volgende:[10]
    • Olijfolie
    • Thee
    • Havermout
    • Honing
    • bruine suiker
    • Citroensap
    • Avocado
    • Essentiële oliën
  8. 8 Bestrijd acne. Als u een huid heeft die gevoelig is voor acne, vecht dan tegen de bacteriën die vlekken veroorzaken met een nachtelijke applicatie van een acne crème die salicylzuur bevat.
    • Bij hardnekkige vlekken moet je voor het slapengaan een kleimasker aanbrengen.
    • Voor een meer natuurlijke behandeling kun je een mengsel van kaneel en honing op je gezicht aanbrengen voordat je naar bed gaat.[11]
partituur
0 / 0

Methode 2 Quiz

Welk ingrediënt kun je gebruiken om een ​​zelfgemaakt gezichtsmasker te maken?

Methode drie van drie:
Andere schoonheidseffecten plukken

  1. 1 Breng een lipconditioner aan. Je lippen hebben vocht nodig om kusbaar glad te blijven, dus geef ze wat liefde met een diepe conditioneringsbehandeling. Er zijn tal van opties beschikbaar bij schoonheidssalons.[12]
    • U kunt ook uw eigen lipbehandeling op de nacht maken met olijfolie en honing. Als je ook wilt exfoliëren, voeg dan wat bruine suiker toe en masseer het mengsel in je lippen.
  2. 2 Vernieuw je nagelriemen. U kunt in de winkel gekochte nagelriemolie of balsems gebruiken om het uiterlijk van onooglijke, ruwe nagelriemen te verzachten en minimaliseren.[13]
    • Je kunt het ook eenvoudig houden en 's nachts vaseline aanbrengen op de nagels. Voor betere resultaten, draag een lichte paar handschoenen naar bed.
  3. 3 Bruint terwijl je slaapt. Als je wakker wilt worden en eruit ziet alsof je de avond op een zonnig strand hebt doorgebracht, probeer dan een zelfbruinend masker te maken. Je krijgt een subtiele gloed en een gehydrateerde huid van één product.[14]
  4. 4 Neig je wimpers. Als je gezonde, lange wimpers wilt, leg dan elke nacht voor elke nacht een beetje ricinusolie op het bed.[15]
  5. 5 Je tanden witter maken. Nadat je je tanden hebt gepoetst zoals je normaal zou doen, dip je je tandenborstel in wat baking soda en borstel je ze opnieuw. Spoel je mond niet uit.[16]
    • Doe dit niet vaker dan eens per week of je kunt je tanden beschadigen!
    • U kunt dit op elk moment van de dag doen, maar u moet ten minste een uur na de toediening niets eten of drinken, waardoor bedtijd ideaal is.
partituur
0 / 0

Methode 3 Quiz

Hoe vaak moet u baking soda gebruiken om uw tanden witter te maken?