Het haten van een ander kan zijn tol eisen; het is mentaal uitputtend en uiteindelijk een ongezonde manier van leven. Hoewel je nooit oog in oog zult staan ​​met iedereen, heb je wel controle over hoe je reageert op verschillende mensen en kun je ervoor kiezen om een ​​wrok los te laten en vooruitgang te boeken. En als je hard genoeg werkt, wie weet? Je kunt als beste vrienden eindigen.

Deel een van de drie:
Leren om je vijand te mogen

  1. 1 Wees de grotere persoon. Als je iemand haat, is de kans groot dat er een reden is. Misschien heb je ruzie gehad of iets dat je pijn deed. Als je je vijand tot vriend wilt maken, moet je dat loslaten en in je hoofd beslissen om verder te gaan.[1]
    • Probeer uw eerdere interacties te zien vanuit het gezichtspunt van uw vijand. Was er misschien iets dat je hebt gedaan dat ze misschien ook pijn heeft gedaan?
    • Als je niet weet waarom je deze persoon niet leuk vindt, neem dan de tijd om erover na te denken. Misschien vind je ze niet leuk omdat ze je herinneren aan iemand anders die je niet leuk vindt.
  2. 2 Behandel je vijand mooi. Hoe leuker je een persoon behandelt, hoe groter de kans dat je ze in een positief daglicht ziet. Neem een ​​week en doe alles wat je kunt bedenken om je vijand beter te behandelen. Aan het einde van de week zult u misschien verbaasd zijn om te merken dat uw gevoelens voor hen nu totaal anders zijn.[2]
    • Doe een inspanning om elke keer dat je ze ziet "Hoi" tegen je vijand te zeggen.
    • Houd een deur open voor hen of lach naar hen in de gang.
  3. 3 Doe net alsof je vijand een familielid is. Iedereen heeft familieleden met wie ze niet overweg kunnen. Maar familie is bloed, dus je moet leren om met ze om te gaan. Door te doen alsof je vijand deel uitmaakt van je familie, dwing je jezelf manieren te vinden om ze te verdragen en er zelfs een relatie mee op te bouwen.[3]
    • Zoek naar overeenkomsten tussen de persoon die je haat en mensen van wie je houdt.
    • Bijvoorbeeld, als je vader van voetbal houdt en de persoon die je haat ook van voetbal houdt, gebruik dan die gelijkenis om je hersenen te verleiden om ze leuk te vinden.
  4. 4 Stop met negatief te praten over je vijand. Praten over iemand achter hun rug is misschien een schuldig genoegen, maar het is ook een manier om je hersens te laten geloven dat de dingen die je zegt waar zijn.[4]
    • Wanneer je de neiging hebt om iets negatiefs te zeggen over deze persoon, zoek dan in de plaats iets leuks om te zeggen.
    • Maak een lijst van alle dingen die je leuk vindt aan die persoon (zelfs als het een korte lijst is) en concentreer je op de positieve eigenschappen.

Tweede deel van de drie:
Beginnen om te binden met je vijand

  1. 1 Vraag om een ​​gunst. Als deze persoon echt je vijand is, staat het vragen om hulp waarschijnlijk niet hoog op je prioriteitenlijst. Als je echter om een ​​gunst vraagt ​​en ze overeenkomen om je te helpen, open je een deur voor verdere communicatie.[5]
    • De gunst hoeft niet groot te zijn; het kan iets kleins zijn, zoals het vragen om hulp bij een opdracht.
    • Er is een kans dat de persoon zal weigeren. Als dat het geval is, probeer je later een andere tactiek.
    • Zorg ervoor dat je alsjeblieft en dank je zegt - je probeert een relatie en manieren hulp te herbouwen.
  2. 2 Zoek naar dingen die je gemeen hebt. Als mensen zijn er zoveel dingen in deze wereld waar we van houden - boeken, films, eten, ervaringen, enz. Het is bijna onmogelijk dat jij en de persoon die je haat niets gemeen zouden hebben, dus zoek naar mogelijkheden waar je dit kunt gebruiken het ijs breken.[6]
    • Bekijk sluipend je vijand en maak een lijst van alle dingen die ze leuk en niet leuk vinden.
    • Zoek naar mogelijkheden om deze overeenkomsten te verbinden.
    • Als je bijvoorbeeld ziet dat ze een boek lezen dat je leuk vindt, zeg dan iets als "Ik ben dol op dat boek. Van welk deel ben je? "En laat het gesprek van daar gaan.
  3. 3 Complimenteer je vijand. Iedereen houdt ervan om aardige dingen over zichzelf te horen, en je vijand is geen uitzondering. Doe je best om iets aardigs tegen ze te zeggen wanneer je maar kunt; ze kunnen zelfs een compliment teruggeven.[7]
    • Geef je vijand eerlijke complimenten - lieg niet en zeg dat je van iets houdt als je het echt niet doet.
    • Complimenteer je vijand met hun outfit of haar of een idee dat ze tijdens de les of op het werk hadden.
    • Overdrijf het niet - ze maken zich misschien zorgen dat je ze voor de gek houdt of dat ze oneerlijk zijn.
  4. 4 Gebruik hun naam en oefen actief luisteren. De manier waarop je met je vijand praat, kan van grote invloed zijn op hoe ze op jou reageren. Gebruik hun naam vaak en probeer te herhalen wat ze zeggen wanneer u met elkaar in gesprek bent.[8]
    • Wees voorzichtig en herhaal niet wat ze precies zeggen; herformuleer het altijd en zet het in je eigen woorden om te laten zien dat je aan het luisteren was.
    • Als ze iets zeggen als: "Laten we de opdracht na de les bespreken", zou je dat kunnen herhalen als: "Oké, ik zie je aan het einde van de dag om het werk te bespreken."

Derde deel van de drie:
Een vriendschap creëren met je vijand

  1. 1 Nodig ze uit om rond te hangen. Zodra je erin geslaagd bent jezelf te misleiden om je vijand leuk te maken en een paar positieve interacties met je vijand hebt, is het tijd om de ante op te gaan. Neem een ​​feestje of verzamel en nodig de persoon uit die je haat om mee te gaan.
    • Zorg ervoor dat de eerste keer dat je rondhangt niet één op één is.
    • Tijd met ze doorbrengen in een groepsomgeving is een manier om ze onder druk te leren kennen als een vriend.
  2. 2 Krijg persoonlijk. Terwijl jij en je vijand vrienden worden, probeer je iets privés over jezelf bloot te leggen. Vertrouwen in je ex-vijand zal helpen je band op te bouwen en je vriendschap te versterken.[9]
    • Vertel je ex-vijand een gênant verhaal over jezelf of toegeef een schuldig genoegen.
    • Moedig ze aan hetzelfde te doen - hoe meer je je voor elkaar kunt openen, hoe dichter je je zult voelen.
  3. 3 Behoud de relatie. Vriendschappen, zoals elke relatie, hebben liefde en zorg nodig om te kunnen bloeien.Doe een poging om contact te houden met je nieuwe vriend; nodig ze uit om rond te hangen of nodig ze uit om op een vriendendag met je uit te gaan.[10]
    • Wissel af wie wie uitnodigt en wie van plan is welke activiteit, zodat het niet als een van u voelt, beheerst de relatie.
    • Wees online en telefonisch vrienden - voeg je nieuwe vriend toe op sociale media en zoek naar mogelijkheden om dingen te sms'en waarvan je denkt dat ze er plezier aan zouden beleven.
  4. 4 Wees er voor je vriend. Vriendschap is een tweerichtingsverkeer en hoe meer je aan een vriendschap kunt geven, hoe meer je uiteindelijk krijgt. Als je nieuwe vriend een slechte dag heeft of een schouder nodig heeft om op te huilen, maak jezelf dan beschikbaar.[11]
    • Wees er voor je nieuwe vriend en de kans is groot dat ze er voor jou zullen zijn.
    • Behandel deze nieuwe vriend op dezelfde manier als je al je andere vrienden zou behandelen - wees erbij en wees loyaal en vriendelijk.
  5. 5 Blijf jezelf. Als je echt je vriendschapsstatus van "vriend" naar "beste vriend" wilt nemen, is het de kunst jezelf te zijn. Je hebt zojuist al het werk gedaan om van een vijand een vriend te maken - stel je voor hoe verraden ze zich voelen als ze ontdekken dat je niet eerlijk bent over wie je bent.[12]
    • Doe je best om tijd door te brengen met je nieuwe vriend. Hoe meer tijd je ermee doorbrengt, hoe comfortabeler je om je heen zult voelen.
    • Laat ze de kanten van je zien die niemand anders ziet. Wees een goofy, wees eerlijk en moedig ze aan hetzelfde te doen.
    • Maak je geen zorgen als je nooit de status "beste vrienden" haalt. Je hebt één minder vijand en nog een vriend, dus het gaat goed.