Het horen van het nieuws dat je een verlengd verblijf in het ziekenhuis moet doorbrengen, kan veel emoties meebrengen - of het nu gaat om de vreugde van een naderende bevalling, of de teleurstelling van de komende dagen van chirurgie en herstel. Samen met emotionele en financiële zorgen, bent u misschien onzeker over wat u moet inpakken voor uw verblijf. Afhankelijk van de aard van je verblijf in het ziekenhuis, heb je misschien niet veel tijd om in te pakken voordat je in de auto springt. Door vooruit te plannen en uw rug vol te hebben voordat u vertrekt (of op zijn minst te weten wat u zult meenemen), kunt u uw stress minimaliseren en volledig voorbereid zijn op uw verblijf in het ziekenhuis.

Deel een van de vier:
De benodigdheden inpakken

  1. 1 Kies je tas. Het is belangrijk om een ​​grote te hebben die, hoewel niet onhandig groot of zwaar om te dragen, nog steeds voldoende past om je voorbereid te houden terwijl je in het ziekenhuis bent.[1] Wat het ook is, zorg ervoor dat het comfortabel is om mee te nemen.
    • Een luiertas biedt bijvoorbeeld een goede hoeveelheid opslagruimte.
    • Je kunt ook kiezen uit schoolrugzakken, schoudertassen of een aantal andere items.
  2. 2 Verpak een paar dagen aan kleding. Focus op lichtgewicht kleding; ziekenhuizen houden een gecontroleerde temperatuur aan, dus het is onwaarschijnlijk dat u zware jassen of handschoenen nodig zult hebben.[2]
    • Breng comfortabele pyjama's of lounging-kleding mee.
    • Als je je zorgen maakt over verkoudheid, breng dan verschillende lagen aan. Bijvoorbeeld, een t-shirt, flanellen hemd en een vest of lichte trui zouden je 's avonds warm moeten houden.
    • Plan om ondergoed en comfortabele sokken mee te nemen.[3]
  3. 3 Verpak relevante documenten en papierwerk. Een lang verblijf in het ziekenhuis kan stressvol zijn en vol afleiding. Bespaar uzelf wat moeite door alle officiële documentatie bij de hand te hebben die u nodig heeft.[4] Plan vooruit en breng (indien nodig):
    • Een lijst met alle huidige medicijnen, inclusief dosering en frequentie
    • Geboortecertificaat
    • Medische verzekeringskaart
    • Ziekenhuisformulieren - neem contact op met het kantoorpersoneel om te zien of u ze van tevoren kunt invullen
    • Brillen, pen en papier schrijven voor het geval u iets wilt noteren
  4. 4 Vergeet niet om noodzakelijke medicijnen mee te nemen. Hoewel de artsen en het personeel in het ziekenhuis in staat zullen zijn om u medicijnen te geven als dat nodig is, moet u ook alle medicijnen die u regelmatig neemt inpakken. Dit moet elke voorgeschreven medicatie bevatten die u momenteel gebruikt.
    • Overweeg elke vrij verkrijgbare medicatie in te nemen (met toestemming van uw arts). Je mag ze misschien niet nemen, maar het is nog steeds belangrijk om ze voor de zekerheid te brengen.
    • Verpak bijvoorbeeld Pepto Bismol als u een maagvirus heeft en een inhalator als u astma heeft.

Deel twee van vier:
Verpakking voor de bevalling

  1. 1 Breng babykleding mee als u een pasgeboren baby verwacht. Als je het ziekenhuis met een baby gaat verlaten, neem dan een paar outfits voor pasgeborenen mee.[5] Het ziekenhuis heeft een onderhemd voor je baby, maar je wilt misschien dat de baby in meer substantiële- en persoonlijke kleding wordt thuisgebracht.
    • Breng twee of drie verschillende maten pasgeboren kleding aan, omdat u niet van tevoren weet hoe groot uw baby precies is
    • Breng ook kraswantsen, sokken of slofjes, een hoed en een babydeken aan
    • Vergeet het autostoeltje niet - zorg ervoor dat u alle afstellingen uitvoert voordat u uw baby in de auto plaatst
    • Overweeg ook om een ​​fopspeen voor uw baby mee te brengen
  2. 2 Verpakkingsluiers en voedingsmaterialen. Beide zijn noodzakelijk, zelfs voor de (potentieel) korte tijd dat u en uw baby na de bevalling in het ziekenhuis zullen zijn. Verpak verschillende luiers voor baby's in uw badkamer en borstvoedingspecifieke bh's en pads voor uzelf (of uw moeder, als u alleen maar wilt helpen).[6] Zorg er bij het inpakken voor dat u:
    • Drie comfortabele borstvoedingsbeha's
    • Een pakje borst pads (om kleine lekken te bevatten)
    • Reserveondergoed (overweeg om paren mee te nemen die u als wegwerp beschouwt)
  3. 3 Heb een kopie van je geboorteplan. Dit is een typisch kort document waarin - in detail - de bijzonderheden worden beschreven van hoe u wilt bevallen. Geef het geboorteplan aan de aanwezige zorgverleners of verpleegkundigen.[7] Op deze manier zullen de verpleegsters, als u slaapt of pijnstillers gebruikt, nog steeds uw plan voor de bevalling volgen. Uw geboorteplan moet details bevatten over:
    • Wil je pijnverlichting krijgen? Zo ja, welk type?
    • Wie wil je aanwezig zijn in de kamer tijdens de bevalling?
    • Als je een jongen hebt, wil je hem dan laten besnijden?

Deel drie van vier:
Uw verblijf comfortabel maken

  1. 1 Breng dingen om de tijd te doden. Het grootste deel van je tijd in het ziekenhuis zal besteed worden aan het doden van tijd en het wachten op artsen of testresultaten. Plan dienovereenkomstig om te voorkomen dat je te verveeld raakt terwijl je wacht.[8] Pak een boek of eReader in als u van plan bent tijd te besteden aan lezen.
    • Pak zoiets als een notitieblok en een potlood in als je een dagboek of een lijst met je gedachten wilt bewaren.
    • Breng tijdschriften, een pak kaarten of een boek met puzzels, zoals Sudoku of kruiswoordpuzzels.
    • Richt u op het verpakken van zo min mogelijk objecten of apparaten. Een Kindle meenemen zou efficiënter zijn dan het inpakken van een tiental boeken.
  2. 2 Vergeet hygiëneproducten niet. Deze worden vaak over het hoofd gezien tijdens het verpakken - terwijl het ziekenhuis een douche- of sponsbad voor u beschikbaar moet hebben, moet u ook uw eigen persoonlijke producten meenemen. Het ziekenhuis heeft basishygiëneproducten als je ze vergeet, maar ze zullen hiervoor kosten in rekening brengen.[9] Deze kunnen zijn:
    • Deodorant
    • Producten voor tandverzorging (tandenborstel, pasta en floss)
    • Vrouwelijke verzorgingsproducten (maandverband of tampons)
    • Haarverzorgingsproducten (shampoo, conditioner, hoofdband, kam of borstel, etc.)
    • Chapstick of lippenbalsem
    • Bedenken
  3. 3 Breng dingen om u te herinneren aan uw huis en gezinsleven. Vooral als je meer dan een week in het ziekenhuis gaat doorbrengen, kun je heimwee vermijden en jezelf emotioneel versterken als je een herinnering aan thuis meeneemt.[10]
    • Verpak enkele foto's van u en uw gezin thuis. Een groepsfoto waarbij elk gezinslid betrokken is, kan vooral emotioneel geruststellend zijn. (Zorg dat deze foto een soort reservekopie heeft, waar u een kopie van kunt maken, mocht deze verloren gaan.)
  4. 4 Overweeg om je eigen kussen mee te nemen. Hoewel het ziekenhuis kussens beschikbaar heeft voor uw gebruik, vindt u uw eigen kussen waarschijnlijk comfortabeler en comfortabeler.[11]
    • Een klein knuffeldier of een persoonlijke deken kan hetzelfde geruststellende effect hebben.

Deel vier van vier:
Vooruit plannen voor het onverwachte

  1. 1 Pak een klein bedrag in contanten. Hoewel het ziekenhuis je voor grote medische kosten factureert, heb je contant geld nodig voor kleine dagelijkse kosten. Plan om $ 20 - 40 contant te brengen.[12]
    • Dit is handig voor het kopen van koffie, kranten en artikelen van automaten.
    • Vermijd het meenemen van creditcards - of andere soorten waardevolle spullen - omdat deze items gemakkelijk kunnen worden gestolen.[13]
  2. 2 Neem een ​​kleine selectie snacks mee. Hoewel ziekenhuizen keukens en verkoopautomaten hebben, wilt u misschien het soms beruchte ziekenhuisvoedsel niet eten door uit uw eigen tas te eten.[14] In deze gevallen is het het beste om niet-eetbare voedingsmiddelen mee te brengen die voeding bieden, zonder veel suiker.
    • Als u fruit of kaas wilt meenemen, zorg dan voor een koeler en ijs.
  3. 3 Neem een ​​gemiddelde hoeveelheid werk mee. Als u uw verblijf in het ziekenhuis moet doorlopen, kunt u uw computer of een map met papieren meenemen naar het ziekenhuis.[15] Werken in het ziekenhuis kan u ook afleiden van eventuele gezondheidsproblemen die u ervaart.
    • Evenzo, als je een student bent en binnenkort werk hebt, neem dan een studieboek of twee mee, zodat je op de hoogte blijft van je huiswerktermijnen.
    • Als u een oplader voor uw computer meeneemt, moet u vooraf bellen en het ziekenhuis vragen of u een speciale adapter nodig heeft voor de stopcontacten in het ziekenhuis.