Hoe een tiener te disciplineren

Het kan frustrerend zijn als uw kind niet naar u luistert of dingen doet waar u het niet mee eens bent. Tieners hebben veel emoties en gaan vaak door veel fysieke en emotionele veranderingen. Het kan moeilijk zijn om ervoor te zorgen dat jij en je tiener op een of andere pagina staan. Soms voel je misschien dat het nodig is om je kind te disciplineren. Er zijn veel stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat de manier waarop uw discipline geschikt en effectief is.

Methode één van de drie:
Effectief communiceren

1. 1 Maak uw verwachtingen duidelijk. Een van de sleutels tot het hebben van een positieve relatie met je tiener is een goede communicatie. Je moet in staat zijn om met elkaar te praten en je gevoelens en verlangens duidelijk te maken. Als je effectief kunt communiceren, zou je kunnen constateren dat je je tiener minder vaak moet disciplineren. Een belangrijk onderdeel van goede communicatie is een duidelijke uitleg van uw verwachtingen.^[1]
   • Laat je tiener precies weten wat je van hem of haar verwacht. Bijvoorbeeld, misschien concentreer je je erop om hen te helpen slagen op school. Laat je tiener weten welke cijfers jij als acceptabel beschouwt. Misschien streef je ernaar dat ze alle A's en B's krijgen.
   • Vertel je tiener je verwachtingen en leg uit dat je hem of haar zult helpen om ze te ontmoeten. Als u gericht bent op betere cijfers, leg dan uit dat u uw zoon of dochter minimaal X aantal uren per week moet laten studeren. Of eis dat al het huiswerk wordt gedaan voordat ze met hun vrienden omgaan.
   • U kunt ook verwachtingen instellen voor niet-tastbare resultaten. Misschien heb je het gevoel dat je tiener een houdingsprobleem heeft ontwikkeld. Stel duidelijke verwachtingen dat ze respectvol moeten spreken voor alle leden van het gezin.
   • Probeer uw verwachtingen schriftelijk vast te leggen. Dit zal helpen bij het versterken van de woorden die u zegt.
2. 2 Vragen stellen. Als tiener begint uw kind steeds meer tijd buitenshuis door te brengen - en u. Schooldagen zijn langer, er zijn meer activiteiten om aan deel te nemen en meer vrienden om bij te zijn. Om een ​​sterke relatie met je tiener te ontwikkelen, is het belangrijk dat je weet wat er in hun leven aan de hand is. Om dat te doen, moet je vragen stellen.^[2]
   • Stel vragen die meer dan een "ja" of "nee" vereisen. U krijgt meer beschrijvende antwoorden. In plaats van "Heb je je huiswerk gemaakt?", Probeer dan: "Waar heb je aan gewerkt in de Engelse les?"
   • Zet elke dag tijd vrij om met je zoon of dochter te praten over hoe het gaat. Het kan vrijblijvend zijn, maar zorg ervoor dat je vragen stelt om te zien hoe het met ze gaat. Je zou kunnen zeggen: "Hoe voel je je over je grote voetbalspel op zaterdag?"
3. 3 Luister actief. Effectief communiceren is een geweldige manier om je relatie met je tiener te versterken. Het is niet genoeg om alleen maar vragen te stellen. Je moet actief luisteren naar wat ze zeggen. Er zijn veel dingen die je kunt doen om een ​​betere luisteraar te worden.^[3]
   • Wanneer je tiener praat, probeer dan te herhalen wat ze zeggen. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik hoor je zeggen dat je gefrustreerd bent dat je vrienden allemaal later avondklok hebben dan jij." Dit geeft niet alleen aan dat u betrokken bent bij het gesprek, maar het helpt ook om eventuele problemen op te helderen.
   • Geef feedback. Wanneer je met je tiener praat, is het een goed idee om je eerste gevoelens over een onderwerp aan te bieden. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik ben niet tegen het geven van een hogere uitkering, maar we moeten ook praten over een toename van verantwoordelijkheden."
   • Validatie geven. Laat je tiener weten dat je hun gevoelens erkent. Wees specifiek en zeg dingen als: "Ik weet dat je echt verdrietig bent dat je vader verhuisde. Dat is volkomen begrijpelijk."
4. 4 Kies het juiste moment. Goede communicatie met je tiener kan een uitdaging zijn, deels omdat ze misschien niet altijd in de stemming zijn om te praten. Probeer een goede tijd te kiezen als je een belangrijke discussie met hen wilt hebben. Wacht niet tot vlak voor je naar bed gaat of als hij of zij de deur naar school op loopt.^[4]
   • Overweeg praten terwijl je samen een activiteit doet. Terwijl je samen aan het koken bent, is het een goed moment om bij hen in te checken.
   • Als je tiener resistent lijkt tegen praten, overweeg dan een andere tijd voor je gesprek te kiezen. Je wilt dat het constructief is voor jullie beiden.
   • Probeer geduldig te zijn. Tieners zullen vaak alleen maar open gaan, omdat ze er zin in hebben. Wanneer het moment aanbreekt, wees dan klaar om te luisteren en veeg ze niet af.

Methode twee van drie:
De beste aanpak voor discipline kiezen

1. 1 Bevorder aansprakelijkheid. Soms breekt de communicatie af en zult u het nodig vinden om uw tiener te straffen. Er zijn verschillende methoden om je kind te disciplineren, en je moet goed nadenken over wat het beste werkt voor je gezin. Een effectieve vorm van discipline is om uw kind verantwoordelijk te houden voor al zijn acties.^[5]
   • Als je je verwachtingen duidelijk hebt uiteengezet, weet je tiener welk gedrag je van hen verwacht. Als hij of zij expliciet respectloos is, laat hen dan weten dat ze nu verantwoordelijk moeten worden gehouden.
   • Je kunt proberen te zeggen: "Ik heb je uitgelegd dat het niet OK is om tegen je jongere broer te zweren, je weet dat dat soort gedrag resulteert in het verlies van een voorrecht."
   • Door je te richten op de acties en kennis van je kind, maak je duidelijk dat ze verantwoordelijk is voor haar acties.
2. 2 Vermijd straf. Er is een verschil tussen het straffen van je tiener en het disciplineren ervan. De term "straf" is inherent negatief, terwijl discipline constructief kan zijn. Bijvoorbeeld, discipline is een manier om iemand te helpen zich aan de regels te houden, terwijl 'straf' eerder een vergelding is. Leg uit dat je, door je tiener te disciplineren, haar leert dat er voordelen zijn aan het naleven van richtlijnen en de consequenties van het negeren van regels.Je kunt hieraan toevoegen dat dit de manier is waarop de wereld werkt, dus je zorgt voor een goede training.^[6]
   • Je zult soms beperkingen moeten opleggen aan je tiener, maar je kunt dit doen zonder de negatieve connotaties te geven die typisch samengaan met straffen.
   • Vermijd bijvoorbeeld ultimatums. Veel tieners zien ultimatums als een directe uitdaging en een pad naar straf, dus vermijd dingen als "Betere cijfers halen of anders!"
   • Maak geen bedreiging voor vage straffen. Vertel in plaats daarvan aan je tiener dat je de beperkingen oplegt die jullie beiden zijn overeengekomen.
   • Flexibel zijn. Misschien heb je je zoon of dochter verteld dat ze hun vrienden twee weken niet kunnen zien vanwege hun lage cijfers. Als ze thuiskomen met verschillende "A" -papieren of -quizzen, zou je kunnen overwegen om te laten zien dat je hun acties op prijs stelt door de beperkingen een paar dagen eerder op te heffen. Laat zien dat discipline redelijk is.
   • Wees streng maar respectvol. Je tiener is een jonge volwassene, dus spreek niet als een jong kind met ze. Vermijd spot of sarcastisch zijn.
3. 3 Grenzen instellen. Laat uw tiener de acties kennen die in uw huis wel en niet acceptabel zijn. Het is belangrijk om grenzen duidelijk te definiëren, zodat ze precies weten wat ze wel en niet mogen doen. Als je sterk vindt dat ze alle alcohol moeten vermijden, maak dat dan duidelijk.^[7]
   • Je kunt grenzen stellen aan het sociale leven van je tiener. Leg uit dat ze alleen tot een bepaald uur buiten mogen blijven. Als je ze nodig hebt, dien je de hele avond bij je in te checken, maak dat duidelijk.
   • Laat hen weten dat u hun online activiteiten in de gaten houdt. Tieners zouden een zekere mate van privacy moeten genieten, maar het is prima om uw zoon of dochter te laten weten dat u ze regelmatig zult controleren om er zeker van te zijn dat ze veilig zijn.
   • Als je je tiener laat daten, zorg dan dat je grenzen stelt aan de relatie. Leg bijvoorbeeld uit dat uw zoon of dochter en hun vriend of vriendin niet in de slaapkamer kunnen zijn als de deur gesloten is. Sta niet alleen recht toe, maar ben het niet eens met de keuze van je tiener voor een vriendje of een vriendinnetje, want 'ze zien eruit als een crimineel' of zijn een beetje eigenzinnig, bijvoorbeeld. Eerste indrukken zijn niet alles, maar als het vriendje of vriendinnetje van je tiener een beetje overcontroleert of ongepast praten of gebaren maakt, is het misschien een goed idee om met je tiener te praten over je zorgen.
   • Leg je tiener uit dat grenzen zijn voor hun veiligheid, en dat ze hen verantwoordelijkheid bijbrengen.
4. 4 Geef je kinderagentschap. Soms kan het lijken alsof je tiener tegen je vecht. Onthoud dat tieners op een punt zijn dat ze proberen meer zelfstandigheid en autonomie te bewerkstelligen. Laat je tiener een actieve deelnemer zijn in het stellen van grenzen en het kiezen van de juiste discipline. Door hen agentschap te geven, zullen ze meer in het proces worden geïnvesteerd.^[8]
   • Laat je tiener je helpen bij het maken van een lijst met geschikte richtlijnen om in te leven. U kunt zaken als avondklok, autoprechten of verwachte cijfers instellen.
   • Wees niet bang om te onderhandelen. Respecteer hun mening over de kwesties, en zij zullen eerder naar de uwe luisteren.
   • Laat je tiener een consequentie suggereren. Als ze laat op een zaterdagavond laat thuiskomen, laat ze je dan vertellen wat volgens hen een passende disciplinaire actie is.
   • Meestal beginnen ze zich volwassener te gedragen wanneer je een tiener meer verantwoordelijkheid geeft.

Methode drie van drie:
Je tiener begrijpen

1. 1 Overweeg de situatie. Soms is je tiener misschien moeilijk te hanteren, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze veel te doen hebben. Hun hormonen en lichaam veranderen, wat stemmingswisselingen kan veroorzaken. Ze proberen ook hun identiteit vollediger te ontwikkelen en kunnen te maken krijgen met druk van school of hun vrienden. Bij het disciplineren van je tiener is het belangrijk om de context te beschouwen.^[9]
   • Zijn ze de laatste tijd onbeleefd en humeurig geweest? Probeer erachter te komen of iets buiten het huis hen dwars zit. Is het je opgevallen dat hun beste vriend niet zo vaak langskomt? Bedenk dat je tiener een stressvolle tijd meemaakt en probeer ze een beetje slap te maken.
   • Gaan hun cijfers weg? Neem een ​​paar dagen de tijd om hun gewoontes te bekijken. Tieners hebben veel slaap nodig, dus misschien moet je ze helpen meer rust te krijgen zodat ze zich beter kunnen concentreren.
   • Alvorens over discipline te beslissen, overweeg alle componenten van de situatie.
2. 2 Gebruik empathie. Empathisch zijn betekent dat je denkt aan, of gevoelig bent voor, wat iemand anders voelt of denkt. Bij het disciplineren van je tiener, probeer jezelf in hun schoenen te plaatsen. Houd rekening met hun emoties bij het kiezen van de juiste gedragslijn.^[10]
   • Als je zoon of dochter slecht reageert op het niet mogen deelnemen aan een roadtrip met vrienden, probeer dan te bedenken wat ze voelen. Ze maken zich waarschijnlijk zorgen om gepest te worden of hebben misschien angst om te missen. U hoeft niet terug te vallen op de regels die u heeft ingesteld, maar u kunt mededogen bieden.
   • Probeer eens te zeggen: "Ik stel me voor dat je je behoorlijk gefrustreerd voelt dat je niet met je vrienden gaat. Is er iets anders leuks dat jij en ik dit weekend zouden kunnen doen?"
3. 3 Vraag om advies. Omgaan met een tiener kan moeilijk zijn. Je voelt je misschien gestrest, moe en overweldigd. Wees niet bang om om hulp te vragen. Misschien heb je een vertrouwd familielid dat advies kan geven over hoe je je kunt identificeren met je tiener.^[11]
   • Probeer met andere ouders te praten. Het is handig om te weten wat de vrienden van je zoon of dochter mogen doen. U kunt proberen om hun ouders te vragen naar de avondklok, uitkering, enz. Om een ​​idee te krijgen van het type beleid dat u wilt instellen.
   • De arts van je tiener kan ook een geweldige hulpbron zijn. Ze kunnen ervoor zorgen dat uw zoon of dochter fysiek en emotioneel gezond blijft.Bij regelmatige check-ups kunnen ze ook medische problemen uitsluiten en middelen buiten de deur brengen.