Schoonheid is een woord met eindeloze betekenis. Ondanks dit, heeft het de neiging om een ​​positieve energie te beschrijven die van binnenuit komt, niet een toestand die wordt bereikt door make-up en vernis. Als je wilt dat anderen voelen dat je mooi bent, moet je hetzelfde over jezelf voelen, zowel binnen als buiten.

Deel een van de drie:
Het bijwonen van uiterlijke schoonheid

  1. 1 Zorg voor hoge hygiënenormen. Douche dagelijks, gebruik deodorant en draag schone kleding. Deze eenvoudige dingen hebben de kracht om je een goed gevoel te geven en er op je best uit te zien.
  2. 2 Zorg voor je tanden. Zorg voor een goede mondhygiëne - poets en flos uw tanden en gebruik mondwater als dat nodig is. Tanden die goed worden verzorgd, gaan je leven lang mee.
  3. 3 Zorg voor je haar. Je haar is een van de eerste dingen die mensen over je opmerken. Houd het er schoon, netjes en glanzend uit. Was het om de andere dag, of om de 3 dagen als het niet bijzonder vettig is. Gebruik shampoo en conditioner die geschikt zijn voor jouw haartype. Borstel het elke dag, zelfs als je het niet styliseert.
    • Probeer nieuwe haarstijlen uit. Zoek degene die het beste bij u past in elke fase van uw leven.
  4. 4 Pas goed op je huid. Gebruik een douchekop om je lichaam om de dag onder de douche te exfoliëren. Spoel je lichaam af in koud water. Bevochtig je huid na het wassen, elke dag. Was en bevochtig je gezicht twee keer per dag. Gebruik een toner als je hem nodig hebt en exfolieer om de andere dag.
    • Hydrateer je voeten regelmatig diep.
  5. 5 Draag kleding waarin je je goed voelt. Kies de kleding die comfortabel aanvoelt en waarvan je weet dat deze je beste eigenschappen accentueert.

Tweede deel van de drie:
Het bijwonen van zowel innerlijke als uiterlijke schoonheid

  1. 1 Realiseer je dat een gezond lichaam een ​​gezonde glans geeft. Dit is mooi om te zien. Het bevrijdt je ook om meer tijd te besteden aan het aanpakken van je intellectuele en spirituele groei.
  2. 2 Oefen regelmatig. Dit helpt je om fit te blijven, herstelt energie en maakt die kostbare endorfines vrij die je humeur verhogen en je geest verbeteren.
  3. 3 Vroeg naar bed gaan. Begin jezelf meer kwaliteitsslaap te geven, waarbij lichaam en geest worden hersteld, waardoor je je fris kunt voelen. Het verbetert ook je creativiteit en helpt je om je emoties en gevoelens te verwerken.
  4. 4 Strek jezelf uit en word wakker en ga op je bed zitten met een heel mooie en zelfverzekerde glimlach. Wees dankbaar voor zo'n mooi leven en zo'n mooie ochtend.
    • Doe een paar yoga-stretches (Surya Namaskar) om je bloedcirculatie te verbeteren.
  5. 5 Zeg nee tegen junkfood vandaag. Eet gezond en drink water in plaats van frisdrank of suikerhoudende dranken.
  6. 6 Trakteer uzelf. Na hard gewerkt te hebben of hard te studeren, verdien je een traktatie. Ga masseren, maak een wandeling door het bos, bezoek een vriend die je al jaren niet meer hebt gezien, of hang gewoon thuis helemaal niets.

Derde deel van de drie:
Het bijwonen van innerlijke schoonheid

  1. 1 Kom tot rust. Neem elke dag tijd om tijd te hebben. Mediteer, heb een warm bad, lees een goed boek, doe het rustig aan.
  2. 2 Schrijven. Als je je in een negatieve gemoedstoestand bevindt, schrijf dan een lijst met goede dingen over jezelf en dingen die je kunt verbeteren. Schrijf ook op hoe je ze kunt verbeteren en wat je vervolgens kunt doen om het te onderhouden.
  3. 3 Hou van jezelf. Je moet niet iemand anders zijn en als je denkt waarom.
  4. 4 Ga de wereld tegemoet met een glimlach. Groet je buren, vrienden, krantenjongen en iedereen die je kent. Glimlach met een dankbaarheid aan dit universum voor wat je ook bent. Zeg 'bedankt' met een oprechte glimlach voor al diegenen die je schoonheid erkennen. Help de mensen om je heen.
    • Spreid positiviteit uit. Als je het doet, hopelijk ook alle anderen.
  5. 5 Inleven. Andere mensen waarderen dit. Probeer te begrijpen hoe het zou zijn om deze persoon te zijn.
  6. 6 Luister. Hoe graag je ook over je probleem wilt praten, een gesprek is tweerichtingsverkeer.
  7. 7 Wees aardig. Dit is de beste manier om met anderen in het leven te communiceren. Lever het in enorme hoeveelheden, en vooral aan de grumpiest en de treurigste.
  8. 8 Kom naar huis met een glimlach. Als u een zware dag hebt gehad, kunt u genieten van een ontspannend bubbelbad gedurende 10 tot 20 minuten. Een beetje ontspanning zal je de rest van de avond in een goede gemoedstoestand brengen.