Ziek zijn is niet leuk, en het is zelfs minder leuk als je thuis zit en niets te doen hebt. Om thuis plezier te hebben, concentreer je op activiteiten die je interesseren, terwijl je ook kunt rusten en ontspannen. U kunt bijvoorbeeld een goed boek lezen, een warm bad nemen, een spel voor één persoon spelen of werken aan een creatieve onderneming. Door vast te houden aan ingrijpende activiteiten kunt u uw lichaam helpen sneller te genezen en tegelijkertijd uw verveling weg te jagen.

Methode één van de vier:
Rustig en kalm houden

  1. 1 Proberen te slapen. Slaap is de zekerste manier om je te helpen sneller te herstellen. Het kan helpen om een ​​beetje te lezen om je te vermoeien. Slaap zo lang als je wilt. Het is niet nodig om vroeg op te staan ​​als je ziek bent.
  2. 2 Heb een stille tijd waar niemand rond is om luid te zijn. Schakel de tv uit en gebruik geen elektronische apparaten.
  3. 3 Ontspan zo goed mogelijk. Doe wat yoga, stretching of meditatie. Doe niets dat ongemakkelijk voelt of verhoog de symptomen van uw ziekte.
    • Ga rusten buiten! Als het niet koud is waar je woont, ga dan naar buiten en haal wat frisse lucht en ga zitten! Het is echt vredig en je kunt naar elke natuur kijken die je ziet. U kunt zelfs gewoon ontspannen op uw veranda.
  4. 4 Verzamel alle dingen die je in de loop van de dag wilt. Dit omvat weefsels, hoestbuien, snacks, tv-afstandsbedieningen, enz. Zet het kamp op de bank en wees de hele dag lui. Bekijk enkele van je favoriete tv-programma's. Bekijk de speciale uitgebreide afleveringen voor een verandering. Of kijk gewoon naar een film. Als een van je favoriete programma's niet is ingeschakeld, neem dan van tevoren iets op of gebruik een tv-service zoals Netflix of Red Box.
    • Bekijk programma's op BBC iPlayer of andere on-demand tv-diensten. Volg de programma's die u hebt gemist.
  5. 5 Draag je favoriete comfortabele pyjama. Zorg dat je voldoende warm blijft (of koel genoeg) en draag niets dat je beklemd of jeukt.

Methode twee van vier:
Rustige dingen om te doen

  1. 1 Neem de tijd om na te denken over dingen die je de laatste tijd in je hoofd hebt gehad. Het zal goed zijn om eindelijk wat dingen uit te sorteren.
  2. 2 Begin met het lezen van een goed boek. Denk aan de plot en personages en wat het is over het verhaal dat je beweegt.
  3. 3 Lees een magazine. National Geographic Kids of Nickelodeon is misschien een beetje kinderachtig, maar als je ze leest, voel je je beter omdat ze je iets te doen geven zonder na te denken.
  4. 4 Praat met jezelf. Het klinkt misschien raar, maar het is echt interessant om te horen wat je tegen jezelf moet zeggen.
  5. 5 Als je je gewoon heel moe en ziek voelt en niet de energie hebt om op de computer te zijn of een activiteit te beginnen, ga dan gewoon op de bank of in bed liggen. Drink iets warms als een honing en citroendrank en houd een stapel oude tijdschriften beschikbaar.
  6. 6 Pet horloge. Als u niets wilt doen, let dan op uw huisdieren!

Methode drie van vier:
Gemakkelijke dingen om te doen

  1. 1 Neem een ​​warm bubbelbad of een lekker warme douche. Een lekker warm bad zal je helpen je beter te voelen en je ontspannen voelen.
  2. 2 Maak een kussen en een dekenfort en slaap erin. Maar als je je heel slecht voelt, probeer deze stap dan niet voordat je je beter voelt.
  3. 3 Speel games op uw computer. Overdrijf het echter niet; als het je slechter doet voelen, stop dan.
  4. 4 [[Neem willekeurige, leuke foto's van jezelf, de buitenwereld, je huisdieren, wat dan ook! Je zou ook foto's kunnen maken voor wikiHow-artikelen.
  5. 5 Doe je nagels en teennagels. Zijn ze extra lang? Geef ze een snee. Ben je in het toevoegen van nagellak? Tijd om de lak op te frissen.
  6. 6 Loop een beetje naar buiten of zit gewoon buiten. Soms helpt het gewoon om wat frisse lucht te krijgen.
  7. 7 Schiet foam darts op je favoriete tv-programma's. Boom! Hoofdschot!
  8. 8 Sms je vrienden. Ze kunnen interessante roddels hebben die je op het werk of op school hebt gemist, of je kunt klagen over hoe ziek je bent.
  9. 9 Speel je favoriete spel. Probeer zelf een bordspel te spelen of ga voor een spel voor één persoon zoals Solitaire.
  10. 10 Als je kunt rondlopen, kook dan thuis iets. Het helpt je om je gedachten af ​​te wenden en je hebt daarna iets lekkers om te eten.
  11. 11 Speel op je telefoon, iPod, etc.Het houdt je bezig. Als je echter hoofdpijn hebt of je niet lekker voelt, rust dan een beetje uit en bel een vriend in plaats van te sms'en of te chatten op de computer.

Methode vier van vier:
Creatieve ideeën

  1. 1 Trek. Zelfs als je niet goed bent in tekenen, kan het leuk zijn om te rotzooien.
  2. 2 Bekijk oude foto's. Ze kunnen goede oude herinneringen ophalen als je ziek in bed ligt.
  3. 3 Google uw stamboom. Vind lang verloren voorouders.
  4. 4 Luisteren naar muziek. Zet het echter niet te hard; het is niet goed voor je, vooral niet als je ziek bent.
    • Leer elk woord naar uw favoriete liedje. Google de songtekst en zing het een paar keer.
  5. 5 Beëindig thuisprojecten die u nog niet hebt gedaan. Het zou een goed moment zijn om uw ruilkaarten te sorteren of uw vermiste slipper op te sporen. Je bent echter ziek dus overdrijf jezelf niet.
  6. 6 Vind stapels papier. Maak papieren vliegtuigen of andere origami figuren.
  7. 7 Inhaalwerk op school. Het is misschien niet geweldig, maar je zult gelukkig zijn als je naar school gaat en merkt dat je niet achterblijft.
  8. 8 Begin met plannen wat je gaat doen als je beter bent!
  9. 9 Schrijf je dromen op. Teken of schrijf je droomhuis op. Voeg kleine details toe zoals tapijtpatronen of kleuren. Teken of schrijf het thema of de plot van je favoriete boek of film. Je zou een foto kunnen maken van je favoriete scène in Harry Potter, of opschrijven wat je zou doen in de situatie van het personage. Noem de ideale functies in uw droomhuisdier of vriend / vriendin / echtgenoot / echtgenote. Beschrijf je droomuitrusting of -baan.Maak een collage met al je droomfoto's en / of lijsten en paragrafen, om je droomleven vorm te geven.