Duiken aan de voorkant lijkt misschien moeilijk, maar als je ze eenmaal hebt, zijn ze erg leuk. Met een paar eenvoudige stappen en veel oefenen word je een professional. Voor de kinderen die dit lezen en de huidige zwemlessen volgen, volg je de stappen in je hoofd voordat je een duik maakt en onthoud dat je plezier hebt!

Stappen

  1. 1 Sta recht op de rand van het zwembad.
  2. 2 Steek je handen recht voor je uit alsof je je handen naar voren strekt en je vingers wijd spreidt.
  3. 3 Neem je rechterhand, leg hem over je linkerhand zodat je beide duimen elkaar kruisen en pak je rechterhand stevig rond de andere.
  4. 4 Leg je handen boven je hoofd en richt naar het water, naar boven wijzende zal resulteren in een buik-flop.
  5. 5 Doe net alsof je een lente bent. Dus buig je knieën een beetje en stop je kin goed in en span je oren aan met je armen erop.
  6. 6 Stel je voor dat je helemaal naar een bepaald punt voor je wilt springen en ervoor of eroverheen wilt springen alsof er een hoelahoep tussen jou en de bepaalde plek zit.
  7. 7 Doe dat herhaaldelijk, doe je best en heb plezier!