De eenvoudigste manier om een ​​eetlepel te meten, is om een ​​maatlepel te gebruiken. Als u er geen hebt, kunt u hetzelfde bedrag gebruiken met het equivalent in andere maateenheden. Als u geen meetinstrumenten bij u heeft, gebruik dan objectvergelijkingen als verwijzingen om ongeveer hetzelfde portie als een eetlepel uit te portioneren.

Methode één van de twee:
Het vinden van meetequivalenten

  1. 1 Gebruik 3 afgestreken theelepeltjes om een ​​eetlepel te maken. Het onthouden van metingsequivalenten is een geweldige manier om de kooktijd in de keuken te versnellen. De meest eenvoudige conversie is eetlepels tot theelepels. Als u een eetlepel mist, meet dan in plaats daarvan drie theelepels op drie niveaus.[1]
  2. 2 Meet 1/16 van een kopje. Een eetlepel is gelijk aan 1/16 van een kopje, waardoor je die hoeveelheid gemakkelijk kunt meten zonder een maatlepel. Met dit kleine deel is het het gemakkelijkst om 1/16 af te meten in een grote, duidelijk gemarkeerde maatbeker. Anders zou het het beste zijn om een ​​eetlepel te benaderen met de helft van een 1/8 kop, de kleinste maatbeker in een set.[2]
  3. 3 Giet 15 ml van elke vloeistof op tot 1 eetlepel. Houd voor snelle conversies rekening met het feit dat 15 ml van een vloeistof het equivalent is van 1 eetlepel. Dit betekent dat er tussen de 16 en 17 eetlepels zullen zijn in een gemeenschappelijke portie vloeistoffen van 250 ml, wat overeenkomt met 1 kop. Zorg ervoor dat alle metingen gelijk zijn voor een gelijkmatige conversie.[3]
  4. 4 Gebruik kroonkurken om een ​​eetlepel vloeistof te meten. Sommige flessen bevatten doelbewust een enkele eetlepel, waardoor het gemakkelijk is om die hoeveelheid tijdens het koken of bakken te verdelen. Dit kan van toepassing zijn op olie, smaak-extracten en andere soortgelijke ingrediënten. Meet hoeveel uw flessendoppen bevatten wanneer u voor het eerst een nieuw kookingrediënt koopt om in de toekomst rekening te houden met de conversies.[4]

Methode twee van twee:
Objectvergelijkingen gebruiken

  1. 1 Onthoud dat 2 eetlepels zo groot zijn als een pingpongbal. Als u uw portiegroottes wilt controleren wanneer u in een restaurant eet, is het een waardevolle vaardigheid om een ​​eetlepel visueel te identificeren. Houd er als referentie rekening mee dat een pingpongbal in het algemeen twee eetlepels vertegenwoordigt. Hoewel dit moeilijk te identificeren is met vloeistoffen, zullen vaste stoffen de vergelijking vrij eenvoudig maken.[5]
  2. 2 Gebruik de punt van uw duim als richtlijn voor het meten van een eetlepel. Als algemene regel geldt dat het topje van je vinger ongeveer 1 theelepel moet meten, terwijl het topje van je duim ongeveer gelijk moet zijn aan een eetlepel. Houd uw duim naast wat u meet om eenzelfde hoeveelheid te portioneren. Pas de hoeveelheid licht aan als je duim groter of kleiner is dan gemiddeld.[6]
  3. 3 Gebruik een komvormige hand om 2 eetlepels vloeistof te meten. Als algemene regel geldt dat een holle hand ongeveer 2 eetlepels vloeistof kan bevatten. Als u geen maatlepels of kopjes heeft, kunt u een eetlepel vloeistof benaderen door uw holle hand half te vullen. Als uw handen bijzonder klein of groot zijn, kunt u vloeistof toevoegen of weglaten.[7]
  4. 4 Let op de porties voedsel die altijd gelijk zijn aan een eetlepel. Sommige voedingsmiddelen hebben consistente portiegroottes en kunnen eenvoudig worden opgesplitst in een eetlepel. Houd hier rekening mee voor een snelle meting de volgende keer dat u aan het koken, bakken of calorieën gaat tellen. Een eetlepel suiker is bijvoorbeeld gelijk aan 3 enkele porties suiker of 3 suikerklontjes.[8]
    • Als een ander voorbeeld, een stuk boter is 8 eetlepels, dus 1/8 van een stuk boter is altijd gelijk aan een enkele eetlepel.