Bespaar geld en verbeter de gezondheid van snackbars door thuis zelf te maken. Deze hoeven niet lang te worden samengesteld en zijn net zo goed als gekochte bars.
ingrediënten
- 1 kop havermout
- 1/2 theelepel zout
- 1/2 kop boter of margarine
- 1/2 theelepel kaneel
- 2 1/2 kopjes appel, vers en fijngehakt (het gebruik van oude is perfect)
- 1/2 kopje suiker of dextrose
Stappen
-
1 Verwarm de oven voor op 180 ºC / 180 ºC. Bekleed de bakvorm met bakpapier.
-
2 Combineer de eerste vijf ingrediënten in een kom. Meng goed tot het mengsel zich vormt.
-
3 Schep de helft van het mengsel in de pan. Strijk glad met een spatel.
-
4 Leg de appels over het kloppend mengsel in de pan. Bestrooi het met suiker of dextrose.
-
5 Laag over de resterende helft van het mengsel op de top van de appels en suiker. Gebruik de spatel om weer zacht te worden.
-
6 Plaats in de oven. Bak gedurende 30-35 minuten.
-
7 Haal uit de oven. Laat het 10 minuten in de pan afkoelen en schuif het vervolgens op een rooster om af te koelen. Snijd in bars als het warm is.
Facebook
Twitter
Google+