Hoewel het onmogelijk is om letterlijk in een maand ballet te leren, kun je binnen een maand je ballettechniek verbeteren, en met hard werken en moeite, kun je vaardigheden en bewegingen beheersen die je nog niet eerder kende.

Stappen

  1. 1 Lessen volgen. Om een ​​goede ballettechniek te leren, moet je een krachtige wekelijkse training volgen. Dit bestaat uit ongeveer 3-5 uur per week dansen. Het is belangrijk dat je traint onder leiding van een klassiek geschoolde leraar, omdat deze je fouten kan helpen corrigeren en je als een danser kan helpen groeien.
  2. 2 Kleed u naar behoren. Draag nooit streetwear aan een dansles. Het is belangrijk dat u kleding draagt ​​die u in staat stelt om te dansen naar uw volledige potentieel, en ook zodat uw leer in staat is om uw lichaam te onderzoeken terwijl u danst om de juiste techniek en het aantrekken van de spieren te verzekeren. Neem contact op met je dansstudio om te zien of ze een dresscode hebben. Typische danskleding bestaat uit panty's (alleen panty's), een turnpakje (meestal zwart) en balletschoenen. Je moet alleen spitzen dragen als je 2-5 jaar hebt gedanst en je leraren toestemming hebt gegeven.
  3. 3 Doe Cross-Training. Crosstraining is een geweldige manier om kracht te bouwen buiten het ballet. Enkele voorbeelden van cross-training zijn: pilates, zwemmen, joggen, fietsen, etc. Denk eraan niet deel te nemen aan vormen van cross-training die omvangrijke spieren zullen opbouwen, omdat ballerina's een slank lichaam zouden moeten hebben.
  4. 4 Oefen thuis. Het is belangrijk dat je buiten de klas je spieren blijft werken. Laat standaard barre opwarmen zoals je zou doen in een typische klas, beginnend met lagen. Je kunt ook tendus, degajaes, relaves, ron de jambes en grande battement doen. Vergeet niet om iets te doen dat u mogelijk kan verwonden. Begin langzaam en werk tot moeilijkere bewegingen.
  5. 5 Let op in de les. Zorg ervoor dat je tijdens de les oplet! Het is cruciaal dat je 24/7 observeert en altijd naar je leraar luistert. Probeer ook de namen van alle verschillende dansbewegingen te onthouden, ze kunnen moeilijk te onthouden zijn, maar het is het beste als je ze kent.
  6. 6 Herhaal herhaal herhalen! Oefen dingen waar je steeds mee worstelt, maar zorg ervoor dat je je leraar vraagt ​​of je het goed doet, want je zou het niet verkeerd willen leren. Hoe meer je oefent, hoe meer je zult verbeteren. Blijf niet alleen bij je comfortzone!