Bacteriële vaginose (BV) is een van de meest voorkomende soorten vaginale infecties. Het wordt veroorzaakt door een verandering in de normale bacteriële flora van de vagina. Het is gemakkelijk te behandelen met antibiotische crèmes of pillen oraal in te nemen. De precieze oorzaak van BV is nog onbekend, maar door wat veranderingen in uw levensstijl aan te brengen en meer over de aandoening te leren, kunt u in de toekomst symptomen voorkomen.

Deel een van de drie:
Je levensstijl veranderen

  1. 1 Maak je medicijncursus af. Het is noodzakelijk dat u het voorgeschreven schema dat u van uw arts heeft gekregen, als u de behandeling hebt aangevraagd, voltooit. Als u BV eenmaal hebt gehad, kan dit keer op keer gebeuren. Als het echter is gediagnosticeerd en u de medicijnen hebt genomen zoals door uw arts is voorgeschreven, is de kans kleiner dat het terugkomt.[1]
    • Als de arts zegt dat u gedurende een week metronidazol of clindamycine moet nemen (de twee die vaak worden voorgeschreven), moet u het voor de voorgeschreven volledige kuur nemen, precies zoals aangegeven.
    • Sla geen dag over of stop vroeg met het innemen van de medicatie.
    • Zelfs als de symptomen al binnen een paar dagen verdwenen zijn, verhoogt het stoppen of niet voltooien van het voorgeschreven regime uw risico om BV weer te krijgen.
  2. 2 Neem probiotica in uw dieet op. Van probiotica is bekend dat ze levende en actieve culturen van micro-organismen hebben die de normale flora in de maag en de vagina helpen. Ze helpen bij het herbevapen van de goede bacteriën en het bestrijden van schadelijke bacteriën. Sommige onderzoekers hebben gesuggereerd dat recidief van BV het gevolg kan zijn van het onvermogen om voldoende lactobacillen te regenereren, de meest voorkomende stam van normale flora die in de vagina wordt aangetroffen.[2]
    • Het consumeren van lactobacilli via voedselbronnen, zoals yoghurt (met het label "levende en actieve culturen"), sojamelk, kefir, zuurkool, melk, augurken en olijven stimuleert de groei van vaginale flora. Je moet elke dag 5 ons probiotica bevattend voedsel eten om de vagina te helpen de zuur-base balans te behouden.
    • Het gebruik van probiotica in geconcentreerde vormen, zoals Ecoflora-tabletten, heeft goede resultaten opgeleverd om herhaling van BV te helpen voorkomen.
  3. 3 Draag katoenen ondergoed. Draag geen strakke jeans, panty, string, of ondergoed dat luchtcirculatie in de buurt van het vaginale gebied voorkomt. Het wordt aangeraden om katoen te dragen en nylon ondergoed te vermijden. Dit komt omdat katoen een ademende stof is en de lucht kan laten circuleren. Nylon houdt vocht en warmte vast, waardoor u vatbaar bent voor vaginale infecties, waaronder BV.[3]
    • Specialisten geloven dat door het dragen van leren riemen er een grotere kans is om kiemen van de anus in de vagina over te brengen en daardoor BV te veroorzaken.
    • Het dragen van loszittende, comfortabele rokken en broeken maakt deel uit van wat kan helpen de behandeling te versnellen en herhaling van BV te voorkomen.
    • Verwijder elk ondergoed of slipje tijdens het slapen om meer luchtcirculatie mogelijk te maken.
  4. 4 Veeg van voor naar achter nadat je de badkamer hebt gebruikt. Dit proces kan helpen de ophoping van schadelijke bacteriën in de vagina te voorkomen. Na het urineren blijf je zitten en kantel je je lichaam naar voren zodat je hand onder je billen kan reiken. Veeg het gebied schoon met toiletpapier, beginnend vanaf de voorkant van de vagina en eindigend bij de achterkant van de vagina.[4]
    • Wanneer je je vaginale gebied hebt afgeveegd, kun je de stappen van het afvegen herhalen door achter de vagina te starten om het anale gedeelte en tussen je billen schoon te vegen.
    • Door deze twee gebieden afzonderlijk te reinigen, voorkomt u dat er bacteriën uit de anus in de vagina komen.

Tweede deel van de drie:
Weten wat te vermijden

  1. 1 Vermijd seks. Hoewel BV geen seksueel overdraagbare aandoening is en het verband tussen seksuele activiteit en BV niet goed wordt begrepen, wordt seks vaak geassocieerd met vrouwen die nieuwe of meerdere mannelijke of vrouwelijke seksuele partners hebben. Hoewel er maar weinig mannen zijn die vrouwen besmetten met BV, is het toch belangrijk om veilige seks te beoefenen door condooms te gebruiken om de overdracht van verschillende seksuele ziekten te voorkomen.[5]
    • Overdracht van BV komt vaker voor bij vrouwen die geslachtsgemeenschap hebben met vrouwen, omdat vaginale afscheidingen en cervicaal slijm worden uitgewisseld bij het hebben van seks.
    • Er is geen beste manier om dit te omzeilen, tenzij je BV volledig laat herstellen of je de totale onthouding toepast.
    • Het is aangetoond dat het gebruik van een latexvrij condoom of een tandmoeder tijdens de eerste maand na het voltooien van de antibioticabehandeling voor BV de risico's van BV-recidief vermindert.
    • Reinig alle seksspeeltjes grondig om te voorkomen dat je de infectie verspreidt of jezelf opnieuw infecteert.
  2. 2 Gebruik geen vaginale doucheproducten. Douchen is een procedure waarbij de interne vagina wordt gewassen met water en azijn of andere doucheproducten die in drogisterijen worden verkocht en die in feite de goed bacteriën. Het kan meer infecties veroorzaken en kan de schadelijke bacteriën in uw vagina doen toenemen, wat de normale flora sterk beïnvloedt en meer geur veroorzaakt en uw risico op infectie verhoogt. Het is een oude praktijk die niet meer wetenschappelijk haalbaar is.[6]
    • De vagina heeft zijn eigen zelfreinigend gedrag. De natuurlijke zuurgraad in de vagina helpt om schadelijke bacteriën te verwijderen.
    • De slaap heeft geen invloed op een vaginale infectie en zal het waarschijnlijk verergeren.[7]
  3. 3 Blijf uit de buurt van geparfumeerde zeep, bubbelbad en badolie, omdat deze uw vagina kunnen irriteren of de balans van gezonde bacteriën in uw vaginale gebied kunnen veranderen. Soaps van welke aard dan ook kunnen de natuurlijke balans van gezonde flora in uw vagina veranderen. Was in plaats daarvan je geslachtsdelen goed met water, met je hand.[8]
    • Het is oké om milde zeep en water te gebruiken om het buitenste gedeelte van de vagina te wassen.
    • Het gebruik van bubbelbaden en bubbelbaden kan ook een negatief effect hebben op uw vaginale gezondheid. Het is een goed idee om het gebruik van bubbelbaden te beperken als u probeert te voorkomen dat BV terugkeert.
  4. 4 Vermijd het gebruik van sterke reinigingsmiddelen bij het wassen van uw ondergoed. Sterke detergenten bevatten chemicaliën die in direct contact komen met uw vagina en die de normale flora verstoren. Het verandert de zuur-base balans in de vagina die de normale pH-waarde zal veranderen. Gebruik mildere wasmiddelen bij het wassen van je ondergoed en spoel ze grondig af.[9]
    • De beste waszeep voor ondergoed is vrij van geur- en weekmakers.
    • Als je het warm en bezweet krijgt, schakel je snel je oude ondergoed uit. Je ondergoed slechts één keer per dag vervangen is misschien niet genoeg als je een actieve levensstijl hebt.
  5. 5 Gebruik ongeparfumeerde tampons of pads. Geparfumeerde tampons of pads kunnen het vaginale gebied verergeren. Bovendien moet u uw tampon vaak wijzigen. Het langer laten duren van een tampon dan het aanbevolen aantal uren kan leiden tot een verhoogd risico op bacteriële vaginose.[10]
    • Wissel af tussen het dragen van tampons en maandverband voor de duur van je menstruatie.
    • Draag alleen pads en voeringen als dat nodig is, omdat ze kunnen voorkomen dat er lucht in de geslachtsdelen komt, waardoor het gebied warm en vochtig wordt. Dit wordt een uitnodigende omgeving voor bacteriën om te gedijen.

Derde deel van de drie:
Bacteriële vaginose begrijpen

  1. 1 Meer informatie over bacteriële vaginose. Er is geen bekende oorzaak voor BV, maar bepaalde factoren komen vaker voor bij vrouwen bij wie de diagnose van deze aandoening bestaat. De meeste vrouwen die BV hebben, bevinden zich in hun vruchtbare jaren, in de leeftijd van 15 - 44 jaar. BV is bij Afrikaans-Amerikaanse vrouwen twee keer zo vaak als bij vrouwen met een andere raciale achtergrond. Ongeveer 1 op de 4 vrouwen die zwanger zijn, ontwikkelt BV, mogelijk als gevolg van hormonale veranderingen.[11]
    • Vrouwen die geen condooms gebruiken, maar wel spiraaltjes gebruiken, hebben meer kans om BV te krijgen dan degenen die condooms gebruiken of die niet seksueel actief zijn.
    • BV is niet het resultaat van slechte hygiëne.
    • Je kunt BV krijgen zonder seks te hebben, maar veel vrouwen bij wie de diagnose BV is, melden dat ze recente seksuele activiteiten hebben gehad met mannelijke of vrouwelijke partners. Seksuele activiteit omvat vaginale, orale en anale seks.
    • Mannen kunnen niet worden gediagnosticeerd met BV.
  2. 2 Ken de symptomen van BV. Veel vrouwen met bacteriële vaginose vertonen helemaal geen symptomen. Tekenen en symptomen van bacteriële vaginose kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar worden hoofdzakelijk gekenmerkt door:[12]
    • Grijze, witte of gelige ontlading. Dit wordt veroorzaakt door een uitgroei van de slechte bacteriën die gedijen in de vagina, waardoor de normale vaginale flora wordt onderbroken.
    • Vuil ruikende afscheiding. Meestal beschreven als een "visachtige geur" ​​en wordt meestal erger na geslachtsgemeenschap.
    • Geen tekenen van pijn of jeuk. BV kan soms worden verward met een schimmelinfectie, ook wel spruw genoemd. Deze infectie van het vaginale gebied resulteert in een melkachtige afscheiding, jeuk en pijn. Als je geslachtsdeel jeukt, is het onwaarschijnlijk dat het een BV is.
    • Pijn bij het plassen. Sommige vrouwen rapporteren een pijnlijk gevoel van branden en soms steken.
  3. 3 Weet hoe het is gediagnosticeerd. Als u vermoedt dat u BV heeft, moet u een afspraak maken met een arts om dit te bevestigen en te behandelen. Uw arts zal een monster uit uw vaginale afscheiding moeten nemen. Hiervoor moet je op je rug liggen, met je voeten in stijgbeugels, op de onderzoekstafel. Uw arts zal de binnenkant van uw vagina lichtjes afvegen met een wattenstaafje om het benodigde monster te verzamelen.[13]
    • De zuurgraad van het monster zal worden gemeten. Als uw monster minder zuur is dan zou moeten zijn (minder dan 4,5 pH), kunt u bacteriële vaginose hebben.
    • Uw medische zorgverlener kan het monster onder een microscoop onderzoeken. Als je lactobacilli-aantal laag is, maar er is een overvloed aan 'aanwijzing'-cellen (cellen van de vaginale voering die zijn bedekt met bacteriën), heb je waarschijnlijk BV.