Het lijden van een ziekte is moeilijk voor iedereen, het lijden aan een ziekte die het ademhalingssysteem beïnvloedt, kan beangstigend en verzwakkend zijn. Het kan ook erg lang duren voordat je longen genezen zijn. Er zijn bepaalde stappen om te nemen nadat uw behandelingsregime volledig is en uw arts zegt dat u aan het herstellen bent. Sommige eenvoudige stappen helpen niet alleen bij het bevorderen van een snellere genezingstijd, maar bieden onderweg ook wat troost.

Stappen

  1. 1 Stop met roken, of start niet in de eerste plaats. Dit zou een no-brainer moeten zijn, maar het is verrassend hoeveel mensen blijven roken. Ze vragen zich af waarom ze na 6 maanden een aanhoudende hoest ervaren of een terugval hebben. Stop met roken lang genoeg om uw longen een begin te laten maken met genezing.
  2. 2 Krijg voldoende rust. Of je nu behoefte hebt aan extra rust of niet, je longen en je lichaam hebben het nodig. De ziekte aan de luchtwegen die je onlangs hebt doorstaan, heeft elk systeem in je lichaam belast. Het is uw volledige fysiologische welzijn, dat afhankelijk is van het feit dat u extra rust krijgt, om genezing te helpen bevorderen (niet alleen in de longen, maar ook in andere systemen).
  3. 3 Drink veel vocht. Tijdens een bacteriële of virale ademhalingsziekte hoopt zich een dikke, bijna gelatine-achtige substantie op in de longen. Dit wordt sputum genoemd en kan zo overvloedig worden dat het de gezonde uitwisseling van zuurstof, O2 en kooldioxide, CO2, bijna onmogelijk maakt.
    • Uw behandeling, die u nu hebt afgerond, heeft geholpen dit te voorkomen. Om het resterende sputum te verdrijven, moeten uw longen voldoende vocht beschikbaar hebben via de mond om het sputum vloeibaarder te maken en gemakkelijker op te hoesten. Hierdoor kan de juiste O2-CO2-uitwisseling plaatsvinden.
  4. 4 Volg alle aanwijzingen. Neem al uw medicijnen die door uw arts aan u zijn voorgeschreven. Het is belangrijk om de instructies van uw arts op te volgen. Als u denkt dat u niet beter wordt of als uw symptomen terugkeren, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Soms is een terugval moeilijker te behandelen dan de oorspronkelijke toestand.