Minotauromaquia
Het starten van een nieuwe school is voor veel mensen moeilijk, niet alleen voor degenen die verlegen zijn. Maar als je verlegen bent, kan het moeilijk zijn om te voelen dat het goed is om contact te maken met anderen die je niet kent. Als je dit echter als een geweldige kans ziet en niet als iets om bang voor te zijn, heb je de kans om veel te leren over veel mensen, van wie sommigen waarschijnlijk je nieuwe vrienden worden. Begin je nieuwe school met de juiste instelling en de verwachting dat alles goed zal komen voor jou.
Stappen
- 1 Wees goed voorbereid. Verwijder eventuele zorgen die u op de eerste dag kunt hebben door klaar te zijn voor de dag. Zorg dat alle boeken en briefpapier de week ervoor zijn georganiseerd, ken je klaslokalen en de lay-out van de school (bezoek de week ervoor indien mogelijk) en laat al je kleren wassen en klaar maken voor de komende week. Door goed voorbereid te zijn, kun je jezelf helpen controle te hebben over de dingen waar je de controle over hebt, en dit kan gevoelens van angst verminderen.
-
2 Concentreer je op een goede presentatie. Strijk je kleding, match ze goed en heb schone en opgeruimde schoenen. Verzorg jezelf goed, heb netjes haar en een schoon gezicht. Wanneer je jezelf netjes presenteert, maken mensen goede aannames en krijg je een zelfvertrouwen. -
3 Probeer zelfvertrouwen te krijgen, ook als je nerveus bent. Denk aan de goede dingen die voor je liggen, zoals nieuwe vrienden maken, nieuwe onderwerpen krijgen toegewezen en geweldige nieuwe dingen leren. Er zullen ook clubs zijn, naschoolse activiteiten, sport- en schoolteamactiviteiten waar je deel van uitmaakt, zodat je nieuwe mensen kunt ontmoeten die misschien nieuwe vrienden worden. - Het is goed om nerveus te voelen. Dit is normaal en het is iets dat elke persoon ervaart als hij iets nieuws doet. Probeer de zenuwen in balans te brengen met een beetje opwinding over wat je te wachten staat in de nieuwe schoolsessie.
- Adem diep en langzaam om de vlinders die je tijdens die eerste dagen op school tegenkomt te beheersen.
- 4 Herinner jezelf eraan dat je binnenkort heel goed bekend zult zijn met de school, misschien binnen een week. Het duurt niet lang om te weten waar alles is en om je nieuwe dienstregeling te leren. Het lijkt misschien een groot probleem om mee te beginnen, maar het kan helpen om de volgende week en weken erna te visualiseren, wanneer je heel bekend bent met alle plaatsen en het een normaal ritme zal voelen. Door dit te visualiseren, kun je je beter voelen bij het begin.
-
5 Werk je natuurlijke zelf. Probeer ontspannen en comfortabel te blijven. De eerste dagen op een nieuwe school gaan over oplettend, neutraal en respectvol. Wees vriendelijk voor iedereen, zeg gewoon hallo en lach veel vriendelijk. Niemand kent je nog, dus het is goed dat je lange of diepgaande gesprekken vermijdt en je gewoon houdt aan de standaard beleefdheden van jezelf voorstellen en hallo zeggen. -
6 Stel jezelf voor aan andere mensen. Wacht niet op anderen om dit als eerste te doen. Veel andere mensen zijn ook verlegen, en zelfs als je je echt verlegen voelt, is het een gebaar van respect en vriendelijkheid om uit te reiken en gewoon hallo te zeggen. Onthoud dat je niet wordt gevraagd om een toespraak te houden of zelfs maar een lang gesprek te hebben, gewoon om hallo te zeggen voor nu, en om mensen te vertellen wie je bent. - Wees niet bang om te vermelden dat je je verlegen voelt als de tijd goed aanvoelt. Andere mensen kunnen dezelfde gevoelens hebben als jij, en veel mensen kunnen begrip hebben. Je zou iets kunnen zeggen als: "Ik ben een beetje nerveus over het starten van een nieuwe school en ik voel me een beetje verlegen. Ik wil niet zeggen dat het rustig is, maar het is veel om op te nemen. Ik kijk er naar uit om om iedereen en de routine snel te kennen. "
-
7 Duidelijk praten. Kijk naar de persoon in de ogen wanneer je spreekt. Als u oogcontact vermijdt, kunt u de ander ongemakkelijk laten voelen. Door duidelijk te spreken en bereid te zijn oogcontact te maken, geef je jezelf een goede kans om te worden gehoord en om wat verbindingen te leggen met anderen. - Wacht niet tot mensen naar je toe komen. Ga in plaats daarvan naar hen toe en vraag of je kunt meedoen. Als je wacht, is de kans groot dat veel mensen al snel stevig in hun groep zitten en je niet zullen benaderen.
- Wacht niet tot mensen naar je toe komen. Ga in plaats daarvan naar hen toe en vraag of je kunt meedoen. Als je wacht, is de kans groot dat veel mensen al snel stevig in hun groep zitten en je niet zullen benaderen.
- 8 Weet wat je moet zeggen voordat je mensen ontmoet. De helft van de strijd met verlegenheid is zorgen maken over wat te zeggen tegen andere mensen. Dit kan worden aangepakt voordat je weer naar school gaat door na te denken over waar je met anderen over moet praten en een snel overzicht te krijgen van wie je bent en welke dingen je leuk vindt om te doen. Andere dingen om te overwegen wanneer je met anderen praat zijn:
- Vraag wat hun favoriete band is. Bespreek een film of het weer. Al die basismaterialen.
- Gebruik humor. Ben jij grappig? De beste manier om anderen te winnen is om ze aan het lachen te maken of om aardig te zijn.
- Zorg dat je lacht om de grappen van andere mensen, het helpt hen om zich gewaardeerd te voelen en helpt je om je comfortabel te voelen.
- Vraag wat hun favoriete band is. Bespreek een film of het weer. Al die basismaterialen.
-
9 Neem de tijd om goede vrienden te maken. Langzaam andere mensen leren kennen is een goede manier om ervoor te zorgen dat de mensen waarvan je denkt dat ze nieuwe vrienden worden, zeker mensen zijn waar je gerust in bent. Vergeet niet dat iedereen is zoals jij, die vrienden wil maken. - 10 Praat met je leraar over je verlegenheid als dit van invloed is op je klassenwerk of interacties binnen de klas. Je docent kan enkele activiteiten en technieken voorstellen om je te helpen comfortabeler en op je gemak te zijn.
2 Concentreer je op een goede presentatie. Strijk je kleding, match ze goed en heb schone en opgeruimde schoenen. Verzorg jezelf goed, heb netjes haar en een schoon gezicht. Wanneer je jezelf netjes presenteert, maken mensen goede aannames en krijg je een zelfvertrouwen. 
3 Probeer zelfvertrouwen te krijgen, ook als je nerveus bent. Denk aan de goede dingen die voor je liggen, zoals nieuwe vrienden maken, nieuwe onderwerpen krijgen toegewezen en geweldige nieuwe dingen leren. Er zullen ook clubs zijn, naschoolse activiteiten, sport- en schoolteamactiviteiten waar je deel van uitmaakt, zodat je nieuwe mensen kunt ontmoeten die misschien nieuwe vrienden worden. 
5 Werk je natuurlijke zelf. Probeer ontspannen en comfortabel te blijven. De eerste dagen op een nieuwe school gaan over oplettend, neutraal en respectvol. Wees vriendelijk voor iedereen, zeg gewoon hallo en lach veel vriendelijk. Niemand kent je nog, dus het is goed dat je lange of diepgaande gesprekken vermijdt en je gewoon houdt aan de standaard beleefdheden van jezelf voorstellen en hallo zeggen. 
6 Stel jezelf voor aan andere mensen. Wacht niet op anderen om dit als eerste te doen. Veel andere mensen zijn ook verlegen, en zelfs als je je echt verlegen voelt, is het een gebaar van respect en vriendelijkheid om uit te reiken en gewoon hallo te zeggen. Onthoud dat je niet wordt gevraagd om een toespraak te houden of zelfs maar een lang gesprek te hebben, gewoon om hallo te zeggen voor nu, en om mensen te vertellen wie je bent. 
7 Duidelijk praten. Kijk naar de persoon in de ogen wanneer je spreekt. Als u oogcontact vermijdt, kunt u de ander ongemakkelijk laten voelen. Door duidelijk te spreken en bereid te zijn oogcontact te maken, geef je jezelf een goede kans om te worden gehoord en om wat verbindingen te leggen met anderen. 
9 Neem de tijd om goede vrienden te maken. Langzaam andere mensen leren kennen is een goede manier om ervoor te zorgen dat de mensen waarvan je denkt dat ze nieuwe vrienden worden, zeker mensen zijn waar je gerust in bent. Vergeet niet dat iedereen is zoals jij, die vrienden wil maken.