Minotauromaquia
Het is de avond voor je eerste schooldag, en je bent helemaal gek. Je hebt boodschappen gedaan, je hebt je lessen in kaart gebracht, je hebt alles gedaan wat je mogelijk kunt ... en nu ben je gewoon bang voor de ochtend. Hier zijn enkele tips om wakker te worden en energiek te worden voor die eerste dag.
Stappen
-
1 Ga vroeg naar bed en probeer 9-10 uur slaap te krijgen. Als je om middernacht wakker bent, sta dan op en ontspan je een moment en probeer het dan opnieuw. Als je om 2 uur 's ochtends wakker bent, maak je dan niet te veel zorgen; 's morgens stapt je lichaam in de adrenaline, wat betekent dat je misschien helemaal niet moe bent als je wakker wordt. -
2 Wanneer je wakker wordt, sluit je onmiddellijk je muziekspeler aan. Lopend zombie-achtig in de stilte als je klaar bent, is gewoon vermoeiend. Sommige snelle, vrolijke muziek zal je wakker maken en enthousiast worden. -
3 Ga meteen je kleding in. Door te trachten te veranderen, voelt u zich ongemakkelijk en moe. Verander in de kleding die u gaat dragen, ook als ze niet het meest comfortabel zijn. -
4 Ontbijt eten. Zorg ervoor dat het groot en gezond is - je kunt zelfs een mix maken de avond ervoor en pannenkoeken maken. Een beter ontbijt zal u helpen zich nu en de hele dag wakker te voelen. Zorg ervoor dat je niet te weinig of te veel hebt, omdat je dan te zwak of te veel voelt te bekrachtigd. -
5 Als je 's morgens gaat douchen, gebruik dan een aantal geparfumeerde producten om je zintuigen te prikkelen. Het warme water kan een uitnodiging zijn om af te zweven, dus blijf in beweging en zet de temperatuur een beetje lager als je merkt dat je slaperig wordt. -
6 Laat een outfit aanleggen. Kies kleding die je zelfverzekerd en aantrekkelijk maakt. -
7 Neem de tijd. Geef jezelf vijftien of zo extra minuten in de ochtend nadat je klaar bent om gewoon te gaan zitten en te chillen. Een tijdschrift lezen of tv kijken; herinner jezelf eraan dat je weer thuis zult zijn voordat je het weet. -
8 Blijf luisteren naar vrolijke muziek terwijl je naar school fietst. -
9 Als je naar school gaat, ontmoet dan meteen vrienden! Maak wat grappen en verzamel steun voor elkaar.
1 Ga vroeg naar bed en probeer 9-10 uur slaap te krijgen. Als je om middernacht wakker bent, sta dan op en ontspan je een moment en probeer het dan opnieuw. Als je om 2 uur 's ochtends wakker bent, maak je dan niet te veel zorgen; 's morgens stapt je lichaam in de adrenaline, wat betekent dat je misschien helemaal niet moe bent als je wakker wordt. 
2 Wanneer je wakker wordt, sluit je onmiddellijk je muziekspeler aan. Lopend zombie-achtig in de stilte als je klaar bent, is gewoon vermoeiend. Sommige snelle, vrolijke muziek zal je wakker maken en enthousiast worden. 
3 Ga meteen je kleding in. Door te trachten te veranderen, voelt u zich ongemakkelijk en moe. Verander in de kleding die u gaat dragen, ook als ze niet het meest comfortabel zijn. 
4 Ontbijt eten. Zorg ervoor dat het groot en gezond is - je kunt zelfs een mix maken de avond ervoor en pannenkoeken maken. Een beter ontbijt zal u helpen zich nu en de hele dag wakker te voelen. Zorg ervoor dat je niet te weinig of te veel hebt, omdat je dan te zwak of te veel voelt te bekrachtigd. 
5 Als je 's morgens gaat douchen, gebruik dan een aantal geparfumeerde producten om je zintuigen te prikkelen. Het warme water kan een uitnodiging zijn om af te zweven, dus blijf in beweging en zet de temperatuur een beetje lager als je merkt dat je slaperig wordt. 
6 Laat een outfit aanleggen. Kies kleding die je zelfverzekerd en aantrekkelijk maakt. 
7 Neem de tijd. Geef jezelf vijftien of zo extra minuten in de ochtend nadat je klaar bent om gewoon te gaan zitten en te chillen. Een tijdschrift lezen of tv kijken; herinner jezelf eraan dat je weer thuis zult zijn voordat je het weet. 
8 Blijf luisteren naar vrolijke muziek terwijl je naar school fietst. 
9 Als je naar school gaat, ontmoet dan meteen vrienden! Maak wat grappen en verzamel steun voor elkaar. Facebook
Twitter
Google+