Het starten van de middelbare school kan eng zijn, en het is volkomen normaal om je nerveus te voelen. Blijf positief en onthoud dat uw nieuwe klasgenoten zich ook nerveus voelen. Maak voor je eerste dag kennis met je nieuwe school door de pagina's op hun website en sociale media te bekijken. Ga naar oriëntatie, waar u uw planning, kaarten en andere informatie zult ontvangen. Begin gesprekken met nieuwe mensen en doe je best om niet te worden geïntimideerd door leerkrachten en leraren. Aan het einde van de dag lijkt je workload misschien overweldigend, maar je zult wel wennen aan wat meer huiswerk. Als je eenmaal bent geregeld, vraag je je af waarom je ooit nerveus bent geweest!

Methode één van de vier:
Verlichten van je zenuwen

  1. 1 Blijf positief en moedig jezelf aan. Het is normaal om je nerveus te voelen over je eerste dag op de middelbare school. Probeer jezelf echter open te stellen voor nieuwe ervaringen, mensen te ontmoeten, te leren en andere opwindende kansen die de middelbare school biedt.[1]
    • Focus op de spannende nieuwe stappen die voor je liggen: je kunt een levenslange vriend ontmoeten of een passie ontdekken die leidt naar een carrière waar je van houdt. De middelbare school voelt soms als een achtbaan, maar er zijn genoeg geweldige momenten en belangrijke levenslessen.
  2. 2 Herinner jezelf eraan dat je nieuwe klasgenoten ook nerveus zijn. Nieuwe situaties kunnen stressvol zijn, maar je bent niet de enige! Je nieuwe klasgenoten voelen dezelfde kriebels als jij. Zelfs als iemand lijkt dat ze cool zijn als een komkommer, voelen ze zich waarschijnlijk behoorlijk nerveus van binnen.[2]
  3. 3 Probeer niet te blijven hangen aan nerveuze vragen. Je geest draait misschien rond met vragen als: "Zal ik vrienden maken?" Of "Zullen mijn leraren van me houden?" Wanneer je je angstig voelt en jezelf begint te twijfelen, haal diep adem. Vertel je gedachten om niet langer te blijven hangen aan nerveuze vragen en probeer te denken aan iets dat je ontspant.[3]
    • Zeg tegen jezelf: "Je hoeft je nergens zorgen over te maken. Je hebt al veel 'primeurs' gehad en je bent zo ver gekomen. Je zult wennen aan je nieuwe school en deze gevoelens van nervositeit zullen verdwijnen. "
    • Vergeet niet dat het niet het einde van de wereld is als je verdwaalt of de verkeerde klas ziet. Zelfs als er iets misgaat, zal je het uiteindelijk gewoon beschouwen als een grappige eerste schooldag.[4]
  4. 4 Praat met een ouder, oudere broer of zus over nerveus zijn. Je ouders en andere familieleden hebben de middelbare school en veel andere levensgebeurtenissen doorlopen. Ze begrijpen hoe je je voelt en kunnen je helpen om je te concentreren op de positieve aspecten van de middelbare school.[5]
    • Als je contact hebt met vrienden die op de middelbare school een cijfer boven je hadden, zou je ook met hen over je zenuwen kunnen praten.

Methode twee van vier:
Leren over je nieuwe school

  1. 1 Bekijk uw school online. De pagina's op uw website en sociale media-pagina's kunnen u helpen een gevoel te krijgen voor uw nieuwe omgeving. Zoek kaarten van het terrein en gebouwen, informatie over buitenschoolse activiteiten en foto's van je nieuwe klasgenoten en leraren.
  2. 2 Ga naar oriëntatie. De kans is groot dat je school voor de eerste schooldag een eerstejaars oriëntatie zal bieden. Sla het niet over! Je krijgt veel nuttige informatie, zoals je planning en kaarten, en je krijgt de kans om je nieuwe klasgenoten te ontmoeten.[6]
  3. 3 Bestudeer de kaart van uw school. Wanneer je de schoolkaart ophaalt, markeer dan de locaties van je homeroom, locker, klassen en andere belangrijke plekken. Probeer een idee te krijgen van hoe ver je loopt om van de ene klas naar de andere te gaan.[7]
    • Als er bijvoorbeeld twee klassen aan weerszijden van het terrein zijn, kun je van plan zijn om je boeken voor beide lessen met je mee te nemen. Daarna kun je teruggaan naar je kluisje en die boeken ruilen voor het materiaal dat je nodig hebt in je volgende les.
  4. 4 Vraag oudere vrienden die naar je nieuwe middelbare school gaan voor advies. Zoek uit of oudere vrienden uit de middelbare school naar je nieuwe middelbare school gaan. Als je vrienden hebt die vorig jaar op je nieuwe school zijn begonnen, neem dan contact met hen op. Vraag hen hoe je nieuwe school is, wat je mag verwachten en of ze tips hebben om te wennen aan de middelbare school.
    • Als je oudere broers en zussen hebt die naar je nieuwe middelbare school gaan, kun je hen ook om advies vragen.

Methode drie van vier:
Nieuwe mensen ontmoeten

  1. 1 Praat met mensen die niet naar je middelbare school zijn geweest. Er zijn mogelijk veel mensen van je middelbare school in je eerste klas. Probeer echter nieuwe vrienden te maken in plaats van alleen te praten met mensen die je al kent. Doe je best om te ontspannen en gebruik te maken van de mogelijkheden om nieuwe mensen te leren kennen.[8]
    • Jij en je vrienden uit de middelbare school kunnen uit elkaar drijven, maar dat is volkomen normaal. Mensen en vriendschappen veranderen in de loop van de tijd, dus maak je geen zorgen als je dichter bij nieuwe vrienden komt.
  2. 2 Wees jezelf in plaats van een daad te doen om mensen te imponeren. Denk niet aan een nieuwe middelbare school als een kans om drastisch te veranderen wie je bent. Het is een ding om een ​​kapsel te krijgen of je garderobe op te schuiven, maar doe geen act als je jezelf voorstelt aan nieuwe mensen.[9]
    • Geef bijvoorbeeld geen interesse op, zoals een muziekgenre of hobby, omdat je denkt dat het andere mensen zoals jij zou maken. Je hoeft de manier waarop je praat niet te veranderen of beslissingen te nemen die je ongemakkelijk maken, alleen maar om er cool uit te zien.
  3. 3 Begin gesprekken met een praatje of complimenteer iemand. Het kan moeilijk zijn om met nieuwe mensen te praten, vooral als je van nature verlegen bent. Probeer een echt compliment te betalen aan de persoon die naast je zit in de homeroom of wiskundelessen.[10]
    • Je zou iets kunnen zeggen als: "Hé, ik hou echt van je trui! Waar heb je het vandaan? "Of" Coole sneakers! Ik heb al zo lang zo een paar willen hebben! "
    • Je kunt ze ook vragen waar ze naar de middelbare school zijn gegaan of het ijs breken door te zeggen: "Ik weet niets over jou, maar ik was behoorlijk bezorgd over het starten van de middelbare school!"
  4. 4 Probeer niet te worden geïntimideerd door upperclassmen. Mensen in jouw klas zitten in hetzelfde schuitje als jij, maar jeugdklasse lijkt misschien ongenaakbaar en eng. Ze zijn niet van plan om jou te pakken te krijgen! Bedenk dat ze eens eerstejaars waren, dus ze begrijpen wat je doormaakt.[11]
    • Aarzel niet om een ​​upperclassman om hulp te vragen bij het vinden van een klaslokaal, advies over wat u bij de lunch kunt krijgen of hoe u het op tijd naar uw volgende klas op het terrein kunt brengen.
  5. 5 Kijk of je lid wordt van een club of activiteit. Je zou kunnen beginnen met het horen van extracurriculaire activiteiten tijdens de oriëntatie of in je eerste paar dagen van school. Deelnemen aan een club, sport of andere activiteit is een geweldige manier om nieuwe mensen met dezelfde interesses te ontmoeten.[12]
    • Kijk op de website van de school of op sociale media-pagina's voor activiteiten die je interesse wekken voor de eerste schooldag. Zodra de school start, zoekt u naar flyers en aankondigingen voor aanmeldingen, try-outs of meet & greets.

Methode vier van vier:
Naar je eerste klas gaan

  1. 1 Maak je klaar en loop, rijd of neem de bus naar school. Word vroeg wakker, zodat u uw ochtendroutine kunt doen en kunt ontbijten zonder te moeten haasten. Als je door een ouder wordt bestuurd, laat hem je dan waar je de dag begint, zoals een extra kamer of vergadering.
    • Als u de bus neemt, is er vaak een oriëntatie waar u uw chauffeur kunt ontmoeten en uw stopplaatsen kunt vinden. Kijk of je een vriend hebt die dezelfde bus neemt en een plan maakt om samen te zitten. Als je niemand in de bus kent, probeer dan een gesprek te beginnen met iemand anders.[13]
  2. 2 Begin uw dag in de homeroom of vergadering. De kans is groot dat je je dag begint met melden bij de homeroom of een vergadering in de zaal of het gymnasium. Homeroom of vergadering is waar de aanwezigheid wordt genomen, aankondigingen worden gedaan en andere vroege ochtendrituelen plaatsvinden. Je zult uitzoeken waar je typische dag begint bij de oriëntatie van de eerstejaarsstudent.[14]
  3. 3 Zoek je kluisje op en werk het in je schema. Als je school kluisjes heeft, heb je waarschijnlijk je lockernummer en lock-combinatie tijdens de oriëntatie. Probeer plekken in je schema te vinden waar je naar je kluisje kunt gaan om boeken te ruilen.[15]
    • Stel je bijvoorbeeld voor dat je van achteren naar de andere klassen ver weg van je kastje zit, dan een derde klas verderop in de hal. Breng al je materialen mee voor de eerste lessen en stop dan bij je kluisje op weg naar de derde.
    • Als uw kluisje geen ingebouwd cijferslot heeft, vergeet dan niet om een ​​slot mee te nemen op de eerste schooldag.
  4. 4 Label met iemand als ze naar dezelfde klas gaan. Je zou iemand naast je kunnen vragen wat hun volgende klas is. Als het hetzelfde is als het uwe, loop dan samen naar de klas en onderhandel een gesprek.
    • Je zou hen vragen kunnen stellen, zoals waar ze naar de middelbare school gingen en welke activiteiten ze wilden doen.
    • Als je niet zeker weet waar je volgende les zich bevindt, weten ze misschien waar ze naartoe gaan. Zelfs als jullie allebei verdwalen, kun je er tenminste met elkaar om lachen!
  5. 5 Vraag om een ​​routebeschrijving als je verdwaalt. Niemand zal je beoordelen omdat je nieuw bent, dus vraag om hulp als je het nodig hebt. Als je geen idee hebt waar je heen moet en je hoofd draait, haal dan eens diep adem en probeer je te ontspannen. Kijk rond voor iemand die eruit ziet alsof ze weten waar ze naartoe gaan en vraag om een ​​routebeschrijving naar je volgende les.[16]
    • Wees niet bang om leraren en upperclassmen om hulp te vragen. Iedereen heeft een eerste dag op een nieuwe school gehad, zelfs senioren en leraren die al jaren op school zitten.
  6. 6 Vergeet niet dat je leraren er zijn om je te helpen. Leraren op de middelbare school lijken misschien streng en intimiderend, vooral in vergelijking met docenten op het middelbaar onderwijs. Soms zullen leraren de toon zetten door strenger te handelen dan ze in werkelijkheid zijn. In elk geval zijn je leraren er om je te helpen leren, dus probeer niet bang voor ze te zijn.[17]
    • Als je je huiswerk doet, in de klas aandacht besteedt en je huiswerk doet, heb je geen probleem met je leraren.
  7. 7 Probeer de zwaardere werklast niet te laten overweldigen. Na je eerste dag zou je je opdrachtenboek kunnen bekijken en je overweldigd voelen. De middelbare school is uitdagender dan de middelbare school, maar je zult je aanpassen. Na verloop van tijd leert u hoe u uw tijd effectief kunt beheren en optimaal kunt werken.[18]
    • Wees niet bang als je in de problemen komt. Het wennen aan een werkbelasting op de middelbare school kan enige tijd duren en er zijn manieren om hulp te krijgen. U kunt uw leraar of een ouder om hulp vragen, met een studieadviseur praten of kijken of uw school een peer-tutoring-programma heeft.