De eerste paar maanden van het leven van je baby kunnen uitputtend zijn voor zowel ouder als kind. Gelukkig ontwikkelen de meeste baby's normale slaappatronen tegen de tijd dat ze 3 tot 6 maanden oud zijn. Probeer in de tussentijd deze tips om uw kleintje de nacht door te laten slapen.

Methode één van de drie:
Directe hulp krijgen

  1. 1 Vergeet niet dat heel weinig baby's in hun eerste jaar de nacht doorslapen en velen zelfs niet in hun tweede jaar. Zorg ervoor dat je verwachtingen redelijk zijn.
  2. 2 Herkennen en kalmeren koliek. Hoog, hevig en intens huilend gedurende meer dan drie uur per dag betekent dat uw baby kramp heeft, waarvan deskundigen geloven dat deze verband houden met problemen met de ontwikkeling van de darm, zure reflux of voedselallergieën.
    • Probeer verschillende rustposities voor uw baby. De "koliekdrager", met de baby zodanig geplaatst dat zijn / haar maag op uw onderarm rust en zijn / haar hoofd in uw handpalm rust, kan een kalmerende positie innemen.
    • Masseer de rug van je baby om opgehoopt gas vrij te maken dat de koliek kan veroorzaken.
    • Schommel je baby in een gestage, ontspannende beweging. Een ritje in de auto of een wandeling in de kinderwagen kan uw baby sussen en hem / haar helpen in slaap te vallen.
    • Koliek begint meestal wanneer de baby ongeveer twee weken oud is en eindigt wanneer de baby 12-14 weken oud is.
  3. 3 Gemakkelijk tandjes krijgen door je baby te helpen omgaan met tandvleespijn.
    • Plaats een koud kompres op het tandvlees van uw baby. Drenk een nat washandje in water en koel het in de vriezer tot het koud genoeg is om te kalmeren maar niet te koud voor je baby (ongeveer een uur). U kunt de doek ook weken in een verzachtende vloeistof zoals kamille of pepermuntthee om uw baby te helpen ontspannen of om de fopspeen van uw kind in de koelkast te plaatsen.
    • Breng een plaatselijke verdoving aan op het tandvlees van uw baby. Vermijd verdovende middelen met benzocaïne, omdat het schadelijk kan zijn voor tandjes krijgen baby's.
    • Mediteer uw baby met een pijnstiller of een homeopathische behandeling. Neem contact op met uw kinderarts over welke pijnstillers geschikt zijn voor uw kind. Acetaminophen is meestal geschikt voor baby's ouder dan drie maanden, terwijl ibuprofen is toegestaan ​​voor baby's van minstens zes maanden oud.
  4. 4 Zorg dat de baby niet te warm is. Verwarm uw baby niet met te veel dekens.
    • Stel de kamertemperatuur in tussen 68 en 72 graden Fahrenheit om een ​​goede omgeving voor uw baby te bereiken om in te slapen.
  5. 5 Probeer je baby te voeden. Je baby kan 's nachts wakker worden omdat hij / zij honger heeft. Geef je baby borstvoeding of warm een ​​flesje op om erachter te komen of eten is wat hij / zij nodig heeft.

Methode twee van drie:
Overgang naar Slapen door de nacht

  1. 1 Zwem je kind in om de baarmoederomgeving opnieuw te maken. Baby's houden ervan om ingebakerd te worden omdat het hen een veilig gevoel geeft. U wilt uw baby inbakeren met een deken die net strak genoeg is zodat hij / zij niet los kan wriemelen van de deken.
    • Weet dat inbakeren een controversiële praktijk is, vooral als gestart nadat het kind enkele maanden oud is. In sommige onderzoeken verhoogde swaddling de kans op wiegendood of wiegedood significant. In veel samenlevingen is inbakeren echter een gangbare praktijk. Om ervoor te zorgen dat uw kind 's nachts veilig en gezond is, zorgt u ervoor dat uw kind op zijn of haar rug slaapt (in plaats van op de buik) en regelmatig borstvoeding geeft.[1]
  2. 2 Sta niet toe dat uw baby het uitroept. Deze benadering maakt gebruik van de theorie dat slapen een vaardigheid is die uw baby op zichzelf kan leren, maar de kinderarts die de term heeft bedacht, heeft sindsdien opnieuw ingetrokken. Baby's hebben niet het vermogen om zichzelf te verzachten; in werkelijkheid stopt een baby met huilen als het beseft dat niemand het zal helpen; de baby heeft het opgegeven. Dit is een gruwelijke vorm van verwaarlozing en is zowel psychologisch als fysiek gevaarlijk.
  3. 3 Zorg ervoor dat uw baby tijdens het slapen op zijn / haar rug ligt. Zijdelingse en maagposities kunnen nuttig zijn voor het vasthouden van een koliek baby, maar gevaarlijk wanneer de baby slaapt.
  4. 4 Creëer witte ruis om uw baby te helpen een vertrouwd geluid te horen. Je kunt een afspeellijst met witte ruis vinden door simpelweg op internet te zoeken, een witte-ruismachine te kopen of een huishoudelijk apparaat te gebruiken dat een stabiel geluid produceert.
    • Zoek uit of je baby graag een bepaald type muziek hoort. Als hij / zij goed reageert op een bepaald genre, speel het dan heel zacht als hij in slaap valt.
  5. 5 Schommel je baby in slaap om hem / haar aan een ritmische beweging te laten wennen. Misschien moet u uw kind meenemen voor een auto of een kinderwagen, maar schommelen met uw baby in uw armen kan net zo effectief zijn.
  6. 6 Laat je baby op een fopspeen zuigen als hij in slaap valt. Als uw baby in slaap valt, zal de fopspeen uit zijn / haar mond vallen en kan hij / zij helpen zichzelf te kalmeren terwijl hij in slaap valt.

Methode drie van drie:
Het opzetten van een succesvolle routine

  1. 1 Zorg voor een strikt voedingsschema voor uw kind. Help uw kind wennen aan het weten wanneer hij / zij gevoed wordt om te voorkomen dat hij moet raden wanneer uw kind honger heeft.
    • Geef je baby regelmatig een schema. Begin in de vroege ochtend tussen 7.00 en 8.00 uur en voed uw baby om de 2-3 uur voor pasgeborenen en 3-4 uur als u de pasgeborene bent gepasseerd.
    • Probeer het dieet van je baby aan te passen als hij / zij koliek heeft. Geef de baby verschillende hypoallergene formules om uit te zoeken of een bepaald type voedsel de maag van uw baby van streek maakt. Als u nog steeds borstvoeding geeft, kunt u proberen uw dieet te veranderen om algemene allergenen zoals noten en tarwe te vermijden.
  2. 2 Leg je baby gedurende de dag enkele dutjes neer. Dit zorgt voor een normaal slaappatroon en helpt uw ​​kind de hele nacht te leren slapen.
    • Het aantal dutjes en uren per dag dat baby's nodig hebben, varieert, maar pasgeborenen slapen gemiddeld 16 uur per dag, vaak verdeeld in blokken van 3 of 4 uur.
    • Voor iets oudere baby's van 4 tot 7 maanden oud, bestaat een typisch slaappatroon uit twee dutjes per dag met ongeveer 8 uur slaap 's nachts.
    • Wanneer uw kind tussen de 8 en 12 maanden oud is, begint hij / zij iets minder te slapen. Gemiddeld slapen baby's in dit stadium 13-14 uur per dag en nemen ze waarschijnlijk nog steeds twee kortere dutjes per dag (20 minuten - 1 uur).
  3. 3 Stel een ontspannen sfeer in voor uw kind. De omgeving waarin uw baby slaapt is belangrijk, inclusief de temperatuur van de kamer en het geluidsvolume rond het huis.
    • Nogmaals, zorg ervoor dat de temperatuur in de kamer altijd tussen de 68 en 72 graden Fahrenheit ligt en dat uw baby niet oververhit raakt met dekens.
    • Als u een nachtlamp gebruikt, zorg er dan voor dat het licht zwak is, zodat uw baby het verschil weet tussen het slaaplicht en het slaaplicht. Een zachte, geelgekleurde lamp kan bijzonder verzachtend zijn.
    • Pasgeborenen zijn gewend aan wat geluid terwijl ze slapen vanwege hun ervaring in de baarmoeder. Probeer een witte ruismachine te gebruiken om de baarmoederomgeving na te bootsen.
    • Ventileer de kamer goed, zodat uw baby frisse lucht krijgt terwijl hij / zij slaapt. Bepaalde geuren kunnen je baby ook van streek maken, dus probeer ongeparfumeerde hypoallergene wasmiddelen en -doekjes op de lakens, kleding en wieg van je baby te gebruiken.
  4. 4 Ten slotte, herkennen wanneer je baby moe is. Veelvoorkomende symptomen zijn wrijvende ogen, geeuwen en gedoe, hoewel uw baby zijn / haar eigen manier zal vinden om u te vertellen wanneer hij / zij klaar is om te slapen.