Het maken van je eigen biologische babyvoeding kan je veel geld besparen en ervoor zorgen dat je baby het allerbeste eet. Het lijkt misschien overweldigend, maar het is eigenlijk heel simpel!

Stappen

  1. 1 Bron uw ingrediënten. Zorg ervoor dat u uw producten koopt bij een gerenommeerde verkoper zoals een geregistreerde biologische kruidenier of een biologische boerderij / collectieve voedselverzamelaar.
  2. 2 Organiseer hoe je je babyvoeding gaat klaarmaken. Het mooie van het maken van je eigen babyvoeding is dat je een voldoende grote hoeveelheid kunt maken om meerdere maaltijden mee te nemen. Koop wat kleine opslagcontainers, evenals een blender of handklopper. Je hebt ook potten en pannen nodig om het eten te bereiden.
  3. 3 Alles steriliseren. U kunt dit eenvoudig doen door uw containers en apparatuur zoals gewoonlijk te wassen en ze vervolgens in een pan op het fornuis te koken. Zorg ervoor dat uw containers en apparatuur warmtebestendig zijn; zelfs plastic dat niet kromgetrokken lijkt, kan gifstoffen afgeven. Droog alles grondig en doe het allemaal samen in een grote, schone container.
  4. 4 Kook het voedsel dat moet worden gekookt, zoals aardappelen, wortelen, erwten enz. Snij voor een snelle bereidingstijd alles in kleine stukjes. Bak ze gewoon in kokend water op de top van de kachel of in de magnetron. Als ze eenmaal zacht zijn, verwijder ze dan van het vuur en water. Laat ze afkoelen voor een korte periode van tijd.
  5. 5 Meng of fruit elke groente apart met de hand. Gebruik een van beide benaderingen afhankelijk van de leeftijd en voorkeur van uw baby; jonge baby's moeten zeer soepel voedsel eten, terwijl oudere baby's voedsel kunnen hebben met meer textuur en brokken.
  6. 6 Voeg vlees toe. Als je je babyvlees geeft, kun je het koken zoals je zou doen voor de rest van het gezin en gewoon een klein deel voor de baby verwijderen. Misschien wil je een stuk afsnijden en in een apart gerecht koken als het grootste deel van het vlees bedekt is met kruiden, specerijen enz. Als het eenmaal gekookt is, snijd het in kleine stukjes en meng het met water.
  7. 7 Voer wat biologisch voedsel rauw. Veel fruit, zoals bananen, hoeft niet te worden gekookt en kan eenvoudig worden gemengd of met de hand worden gepureerd zoals het is.
    • Houd er rekening mee dat banaan en ruwe appel snel bruin kunnen worden.
  8. 8 Koel en serveer het. Gooi niet-gebruikte resten weg uit de kom van je baby. Om verspilling te voorkomen, bewaart u slechts een kleine hoeveelheid voedsel in afzonderlijke, kleine containers; streven naar een dienen elk. Bewaar ze in de vriezer tot twee maanden of de koelkast 24 uur.