Fruit purees zijn een economische en gezonde manier om je baby te voeden. Probeer bij het selecteren van uw fruit de meest verse producten, zodat uw baby alle vitaminen en mineralen krijgt die ze nodig heeft. Over het algemeen zal uw baby, wanneer hij vier maanden oud is, klaar zijn om halfvast voedsel zoals puree te eten, maar u moet bevestigen dat het goed is om uw babysnijders met uw kinderarts te voeden voordat u thuis puree begint te kloppen.

Methode één van de vier:
Purees voor baby's van 4 tot 6 maanden oud

  1. 1 Voed uw baby een dieet van puree en moedermelk of formule. Als je baby vier maanden oud is, begint ze echt belangstelling te tonen voor eten. Praat met je kinderarts over het beginnen met het voeden van haar puree, terwijl je ook haar moedermelk of -voeding blijft voeden, afhankelijk van welke je gebruikt. De arts zal hoogstwaarschijnlijk voorstellen dat u twee keer per dag uw baby-puree gaat voeren.
    • Wanneer je baby van deze leeftijd is, blijf je haar voeden met puree gemaakt van slechts één soort fruit.
  2. 2 Geef je baby een appelpuree. Gala en rode appels worden beide aanbevolen voor appelfurees voor kinderen van vier tot zes maanden oud. Dit komt omdat dit soort appels zacht en licht verteerbaar zijn. Ze zijn ook versterkt met vitamine C en vezels, die je baby kunnen helpen om haar darmen gemakkelijk te verplaatsen. Probeer indien mogelijk biologisch geteelde appels te kopen. Vermijd fruit dat in de zon is weggelaten of dat niet fris ruikt.
    • Om de puree te maken, was en schoon de appels. Om te beginnen, was en schoon de appels. Schil vervolgens de appels en verwijder de kern met behulp van je messenmes. Snijd de appels vervolgens in kleine blokjes en plaats ze in de pot. Voeg een kop of twee water toe; net genoeg zodat alle kubussen in water gedrenkt zijn. Breng de pan aan de kook, laat het vuur lager worden en laat ongeveer 4 minuten sudderen. Daarna kun je het 20 minuten laten staan ​​tot het voldoende is afgekoeld en overgaan naar een blender of keukenmachine.
    • Als de consistentie te dik is na het mengen, voeg dan een paar lepels water toe totdat het de juiste consistentie heeft bereikt. U zult weten dat deze consistentie is bereikt wanneer u een lepel neemt en deze langzaam langs de lepel glijdt.
  3. 3 Probeer een bananenpuree. Bananen zijn rijk aan kalium en kunnen helpen om de buik van uw baby te kalmeren. Zorg er bij het selecteren van je bananen voor dat de schillen helemaal geel zijn.
    • Om bananenpuree te maken, heb je een grote, schone kom, een schilmes en een aardappelstamper nodig. Begin met het schillen van een rijpe verse banaan. Een banaan levert meestal ongeveer 6 ons gepureerde fruit. Snijd de bananen in kleine plakjes en leg ze in de kom. Begin dan met stampen met de aardappelstamper of een vork; het is niet nodig om vloeistoffen toe te voegen. Zorg ervoor dat je het goed pakt, want je baby is nog niet klaar voor stevig, grof voedsel
  4. 4 Maak puree van perzik of nectarine. Het proces voor het maken van puree van perzik of nectarine is hetzelfde. Koop in het seizoen verse perziken of nectarines; als je niet in het seizoen bent, kun je de bevroren variant kopen. Beide vruchten zitten boordevol vitamine C en zijn zo zoet dat baby's van ze houden. Elke perzik of nectarine die je kiest, moet een beetje geven als je knijpt, zodat je weet dat hij rijp is. Hieronder is de methode voor het maken van perzikpuree; gebruik dezelfde methode om nectarine puree te maken.
    • Om perzikpuree te maken, begin met het wassen van de perziken; een perzik geeft ongeveer 5 ons fruitpuree. Breng een pan water aan de kook. Eenmaal gekookt, plaats de perziken in de pot met kokend water en laat 45 seconden staan. Neem daarna de perziken uit met een schuimspaan om het warme water af te tappen. Breng de perziken over naar een kom gevuld met water en ijs om het kookproces te stoppen
    • Zodra de perziken zijn afgekoeld, schil de vruchten met een mes of alleen met je vingers. Knip en maak een incisie langs de diameter van de vrucht, werk je een weg rond de put binnenin (perziken hebben een harde put in hun midden). Draai de perzik zodat deze "geeft" en open hem dan. Met behulp van een lepel of een mes, draai de pit rond totdat het uit de vrucht tevoorschijn komt. Snijd de perzik vervolgens in kleine blokjes en plaats deze in de keukenmachine en meng goed.
  5. 5 Probeer een perenpuree. Peren kunnen tegelijk zoet en scherp zijn, waardoor de smaakpapillen van uw baby wat afwisseling kunnen ervaren. Koop peren wanneer ze in het seizoen zijn om de zoetste, rijpste peren te krijgen; in feite zijn ze zo rijp dat je ze niet hoeft te koken voordat je ze hebt gepureerd. Vermijd peren met bruine vlekken.
    • Om perenpuree te maken, maak de peren goed schoon. Snijd de peren doormidden en verdeel ze dan. Snij ze in kleine stukjes, plaats ze in de keukenmachine en meng ze. Voeg water toe totdat je een consistentie krijgt die gemakkelijk van je lepel glijdt, maar niet de consistentie van een milkshake heeft.

Methode twee van vier:
Purees voor baby's van 6 tot 8 maanden oud

  1. 1 Verplaats je baby naar een aantal verschillende soorten fruit, evenals wat groenten. In dit stadium is uw baby klaar voor andere soorten fruitpurees. Je kunt ook beginnen met het voeren van zoete aardappel, avocado of groentepuree samen met de vruchten die je haar hebt gegeven toen ze jonger was. Je baby is nu klaar voor ietwat vast voedsel, dus tijdens het pureren moet je het fruit niet goed mengen. Sommige vruchten kunnen slechts licht gepureerd zijn, maar de meeste vruchten moeten gepureerd worden.
    • Je kunt ook in dit stadium verschillende soorten fruit combineren, zoals avocado en banaan.
    • Begin met het voeden van je baby van een kwart tot een halve kopje twee keer per dag.
  2. 2 Geef je baby avocadopuree. Avocado's zijn rijk aan omega-3 voedingsstoffen, die de ontwikkeling van de hersenen van uw baby kunnen bevorderen. Zoek naar avocado's die stevig zijn maar een beetje geven als je ze knijpt. Onder rijpe avocado's is hard en zal helemaal niet geven wanneer je ze knijpt.
    • Maak avocado-puree, snijd de avocado in het midden en laat het mes lopen of druk het mes zachtjes langs de lengte van het fruit.Je zult de put in het midden tegenkomen terwijl je dit doet. Als je de avocado hebt gesneden, draai je de twee wangen en trek je ze uit elkaar. Je zult zien dat de kuil in het midden aan één avocado-wang kleeft. Steek het lemmet van een groot mes gewoon tegen de kuil en als het eenmaal vastzit, draai het dan langzaam zodat de put "geeft" en loslaat.
    • Zodra de pit is verwijderd, schep je de avocado eruit en breng je hem over naar een schone kom. Fruit de vruchten voorzichtig met een aardappelstamper of -vork tot ze gepureerd zijn maar laat een paar stukjes en beetjes over zodat uw baby kan oefenen met het kauwen van de avocado. Omdat de avocado zacht is, zal je baby het niet moeilijk vinden om de stukjes in haar mond te stampen met haar gu
    • Een smakelijke combinatie is avocado en banaan.
  3. 3 Voed uw baby een pruim of abrikozenpuree. Pruimen zijn vergelijkbaar met perziken, maar zijn iets meer vezelig, dus het is beter om een ​​6 tot 8 maanden oude pruimen te geven, omdat jongere kinderen kunnen stikken op de vezels. Pruimen kunnen worden gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en obstipatie te bestrijden. Rijpe pruimen zouden een beetje moeten geven als je ze knijpt. Abrikozen zijn pittig en kunnen de smaakpapillen van uw baby een variëteit geven. Ze zijn op dezelfde manier bereid als pruimen.
    • Om pruimen (of abrikozen) puree te maken, waren de pruimen; één pruim geeft ongeveer 5 ons fruitpuree. Breng een pan water aan de kook. Eenmaal gekookt, plaats de pruimen in de pot met kokend water en laat 45 seconden trekken. Haal daarna de pruimen eruit met een schuimspaan om het hete water af te tappen. Breng de pruimen over in een kom gevuld met water en ijs om het kookproces te stoppen.
    • Zodra de pruimen zijn afgekoeld, schil de vruchten met een mes of alleen met je vingers. Knip en maak een incisie langs de diameter van de vrucht, werk je een weg rond de put binnen (pruimen hebben een harde put in hun midden). Draai de pruimen zodat deze "geeft" en open ze dan. Je zult zien dat de put in het midden aan één kant van de vrucht blijft plakken. Met behulp van een lepel of een mes, draai de pit rond totdat het uit de vrucht tevoorschijn komt.
    • Snijd de pruimen vervolgens in kleine blokjes en plaats ze in de keukenmachine en meng goed. Zorg ervoor dat de vrucht goed is gepureerd voor uw baby van 6-8 maanden oud. Je wilt de pruimen zelfs in dit stadium goed pureren, want deze vruchten zijn vezelig en je wilt alle vezels versnipperen.
  4. 4 Probeer een abrikozenpuree. Abrikozen zijn pittig en kunnen de smaakpapillen van uw baby variëren. Je bereidt abrikozenpuree i
  5. 5 Bereid een bosbessenpuree voor. Bosbessen zijn scherp en pittig, wat betekent dat ze goed werken als puree als ze worden toegevoegd aan andere fruitpurees, zoals bananen-, appel- of mangopurees. Zoek naar een bos bosbessen met een uniforme kleur; vermijd bosbessen met eventuele verkleuringen.
    • Maak bosbessen (en rode bessen) grondig met schoon stromend water om een ​​bosbessenpuree te maken. Laat een beetje drogen door ze in een vergiet te zeven. Het is niet nodig om bosbessen te schillen, dus plaats ze gewoon in de blender of keukenmachine en blitz, in plaats van te mengen. Meng de gepureerde bosbessen met bananen of appels en gooi een eetlepel of twee yoghurt in de puree. Het is niet nodig om de consistentie verder uit te dunnen met toegevoegd water; alleen de zuivere fruitpuree zal het doen.

Methode drie van vier:
Purees voor oude baby's van 8 tot 10 maanden

  1. 1 Maak het dieet van je baby pittiger door haar kaas en eieren te geven. Op deze leeftijd zal uw baby haar eerste set (of twee) tanden hebben gegroeid. Ze kauwt nog niet noodzakelijkerwijs met haar tanden, en zal hoogstwaarschijnlijk nog steeds voedsel malen met haar tandvlees. Bovenop de groenten en fruit die je haar al geeft, kun je ook beginnen met het voeren van je baby kleine hoeveelheid (gepasteuriseerde) kaas en kleine stukjes eiwit, zoals eieren, tofu, vlees en vis.
    • Fruit dat je op dit moment kunt beginnen met je kind, omvat kersen en aardbeien, plus al het fruit dat al is genoemd.
    • Je kunt beginnen met het voeden van je baby, half tot driekwart van een kopje puree, twee keer per dag.
  2. 2 Geef je kersje puree. Verse kersen zijn rijk aan antioxidanten die je baby kunnen helpen om ziektes te bestrijden. Buiten het seizoen kersen kunnen bevroren worden gekocht. Combineer kersen met fruit zoals bananen, appels en peren.
    • Om kersenpuree te maken, wast u kersen onder schoon stromend water. Droog ze in een vergiet. Als kersen een beetje onder rijp zijn, kun je ze 4 minuten laten stomen (huid op) en dan overbrengen naar een vergiet om overtollig water af te drogen of gewoon in de kom doen om hun eigen sappen te laten steilen.
    • Als de kersen rijp zijn, kun je ervoor kiezen ze niet te stomen. Snijd de kersen in hun lengte en wrik ze open. Verwijder de put in het midden, evenals de stengel. Controleer nogmaals of je alle pits hebt. Doe de pitless kersen in de keukenmachine en pureer of blitz ze. Je kunt wat hele brokken achterlaten voor je baby om te oefenen met kauwen.
  3. 3 Voed je baby aardbeien. Aardbeien zijn rijk aan vitamine B en C. Je kunt aardbeien mengen met vrijwel al het andere fruit om een ​​smakelijke combinatie te creëren. Vermijd het kopen van aardbeien die getint groen en wit zijn, wat betekent dat de vrucht niet rijp is.
    • Om een ​​aardbeipuree te maken, plaats je de bessen in een vergiet en was je met schoon stromend water. Met een mes, snijd de bovenkant af met de groene bladeren. Plaats de bessen in de processor en voer het uit op blitz of puree. Voel je vrij om wat stukjes fruit in de puree achter te laten.

Methode vier van vier:
Purees voor 10 tot 12 maanden oude baby's

  1. 1 Begin met het voeden van je babyvinger. Samen met alle voedingsmiddelen die in dit artikel worden vermeld, kunt u ook beginnen met het voeden van uw baby-hapjes bij het bereiken van deze leeftijd. Hapjes omvatten stukjes appels of bananen, maar ook koekjes of crackers. Voel je vrij om je baby één kopje fruit te geven, verdeeld over drie voedingen per dag.
  2. 2 Laat je baby een heerlijke mango proberen. Mango's zijn tropische vruchten die je kunt in plakken snijden en je baby kunt voeren.Je kunt er ook een puree van maken. Rijpe mango's verspreiden een heerlijke geur en geven wanneer je ze knijpt.
    • Om mangopuree te maken, wast u de mango's en snijdt u dan door de dikste delen zo dicht mogelijk bij de put. Ga zo door totdat je zoveel mogelijk vlees hebt afgesneden. Schep het vlees van de huid en doe het in een blender. Je kunt de gemengde mango mixen met yoghurt.
  3. 3 Probeer een papaya puree. Rijpe papaja's kunnen worden gepureerd of gemengd zodat je baby ervan kan genieten. Om een ​​papaja te maken, snijd de hele vrucht door en schep de zaden eruit die zich in het midden bevinden. Snijd door de schil om de schil te verwijderen en plaats het fruit vervolgens in een keukenmachine.
    • Houd in gedachten dat je papaya moet gebruiken op de dag dat je het poft, omdat het niet zal houden zoals andere vruchten dat zullen doen.
  4. 4 Afgewerkt.