Naarmate baby's ouder worden, hebben ze meer voeding nodig voor kracht en gezondheid. Babygraan is een gezond, gezond voedsel voor baby's vanaf 6 maanden. Koop geen met pasteuze dozen gevuld spul - thuis zelf maken met deze twee eenvoudige recepten!

Methode één van de vier:
Hele rijstgraangewas

  1. 1 Verzamel je ingrediënten voor deze hele rijstbramoen! Je hebt nodig:
    • 1/2 kopje rijst (bruin, jasmijn of basmati)
    • 1 kopje water
  2. 2 Kook de rijst naar keuze door het water stabiel op de kookplaat te laten koken. Roer af en toe.
  3. 3 Laat de rijst ongeveer twintig minuten pruttelen (of wat je rijstpakket je ook leert) en beweeg halverwege de bereidingstijd.
  4. 4 Laat het een beetje afkoelen als je klaar bent.
  5. 5 Voeg een half kopje toe van wat voor vloeistof je maar wilt. Moedermelk, formule, water, etc. werken allemaal.
  6. 6 Pureer het indien nodig. Zorg er echter voor dat de rijst geen pasta wordt!
    • Serveer je DIY-ontbijtgranen warm met fruit, groenten of vloeistof naar keuze!

Methode twee van vier:
Poeder Rijstgraan

  1. 1 Verzamel de ingrediënten. Je hebt nodig:
    • 1/4 kopje rijstpoeder (vermaal bruine rijst in een keukenmachine of blender)
    • Eén kopje water
  2. 2 Kook je water en roer constant terwijl je tegelijkertijd je rijstpoeder inschenkt.
  3. 3 Laat het brouwsel ongeveer 10 minuten pruttelen, terwijl het constant zwaait. Als je wilt, kun je groenten, fruit, melk of moedermelk toevoegen.
  4. 4 Serveer het warm en laat je baby genieten!

Methode drie van vier:
Gerstgraangewas

  1. 1 Verzamel de ingrediënten. Je hebt nodig:
    • 1/4 kopje gemalen gerst (vermaal het in een keukenmachine of blender, je kent de oefening)
    • 1 kopje water
  2. 2 Kook je gemalen gerst door het mengsel toe te voegen aan kokend water en laat het 10 minuten zachtjes koken.
  3. 3 Klop constant! Het geeft het graan een zijdezachte textuur en minder klontering.
  4. 4 Meng fruit of moedermelk (optioneel) en serveer warm.

Methode vier van vier:
Gebakken Apple-ontbijtgranen

  1. 1 Verzamel de ingrediënten. Je hebt nodig:
    • 1 appel
    • 1/4 kopje gemalen haver
    • 3/4 kop water
  2. 2 Schil en kern je appel. Snijd het vervolgens in kleine stukjes.
  3. 3 Plaats de in blokjes gesneden appels in een pan met de haver en het water en breng het mengsel langzaam aan de kook.
  4. 4 Laat het water zachtjes koken met het deksel bedekt, en controleer het regelmatig om er zeker van te zijn dat er niets brandt. Blijf dit doen tot de appels lekker zacht zijn en de havermout gaar is. (Zorg ervoor dat u roert en roert tijdens het koken.)
  5. 5 Voeg wat formule of moedermelk toe - of zelfs sap!- om het te verdunnen, alleen indien nodig. Je kunt ook puree. Voor de finishing touch strooi je een klein beetje kaneel erover. (Doe dit alleen als je baby klaar is voor kaneel.)