Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit is een veel voorkomende aandoening bij kinderen. Op basis van het rapport van de ouder zou 1 op de 10 kinderen de diagnose ADHD hebben gekregen.[1] Wat meer is, deze aandoening is niet beperkt tot de kindertijd. Zowel tieners als volwassenen kunnen ook worden beïnvloed door ADHD. Als u denkt dat u ADHD heeft, moet u een arts raadplegen voor een grondige evaluatie.[2]

Deel een van de drie:
Herkennen van de tekenen van ADHD bij kinderen

  1. 1 Let op de mogelijke oorzaken van ADHD. Terwijl onderzoekers de wortels van ADHD nog moeten beperken, zijn er enkele factoren die opvallen. Ten eerste komt ADHD voor bij kinderen uit alle lagen van de bevolking en etnische achtergronden. Verschillende genen lijken te zijn gekoppeld aan ADHD en het werkt in families. Andere mogelijke boosdoeners die kunnen leiden tot ADHD zijn:[3]
    • diëten zwaar in levensmiddelenadditieven, die de symptomen kunnen verergeren
    • diëten met weinig omega-3-vetzuren
    • moeders roken en drinken
    • complicaties bij de geboorte of een laag geboortegewicht
    • milieublootstelling aan toxines of lood
    • hersenbeschadiging
  2. 2 Zoek naar een cluster van symptomen die duiden op ADHD. ADHD is net zo uniek als de individuen die het beïnvloedt. Desalniettemin zijn er een aantal symptomen die meestal aanwezig zijn bij kinderen die aan deze aandoening lijden. Deze symptomen interfereren met het vermogen van een kind om te functioneren op school, thuis of in vriendschappen.
    • Leraren en schoolbestuurders kunnen u waarschuwen voor problemen in uw kind die mogelijk niet thuis herkenbaar zijn.
    • De symptomatische presentatie moet binnen de eerste 12 jaar van het leven herkenbaar zijn en kinderen met ADHD moeten ten minste zes symptomen ervaren, zoals:[4][5]
      • vaak dingen vergeten
      • friemelen of kronkelen
      • gemakkelijk afgeleid zijn
      • boeken, speelgoed of andere bezittingen kwijtraken
      • ongeduldig handelen
      • onderbreek regelmatig de gesprekken van anderen
      • praat / zing / neuriet te veel
      • toon problemen met het volgen van instructies
      • vereisen uitgebreide instructies om met taken te beginnen
      • problemen hebben om beurten te nemen
      • veel rondrennen
      • voortdurend heen en weer schakelen tussen taken
  3. 3 Begrijp de verschillende subtypes van ADHD. Kinderen met ADHD krijgen over het algemeen een van de drie diagnoses. Deze subtypen zijn afhankelijk van hoe symptomen worden getoond. Kinderen met ADHD kunnen in de loop van de tijd veranderingen in hun symptoompresentatie ervaren; daarom kan hun diagnose van type veranderen. De drie subtypes van ADHD zijn:[6][7]
    • Overwegend onoplettend type. Kinderen met dit type zijn snel afgeleid, vergeetachtig, verliezen vaak dingen, lijken niet te luisteren wanneer ze worden aangesproken, vermijden of hebben een hekel aan taken die een langere periode van concentratie of mentale inspanning vergen en zijn ongeorganiseerd gedurende de afgelopen 6 maanden.
    • Overwegend hyperactief-impulsief type. Kinderen met dit type praten overdreven, friemelen en kronkelen als ze zitten, lijken altijd onderweg, fouilleren antwoorden op vragen, hebben moeite met wachten op hun beurt, en tonen rusteloosheid door te klimmen of springen op momenten dat het ongepast is om dat in het verleden te doen 6 maanden.
    • Gecombineerd type. Dit ADHD-subtype wordt gediagnosticeerd als zowel de criteria voor het onoplettende type als het hyperactief-impulsieve type gedurende de afgelopen 6 maanden gelijk aanwezig zijn.

Tweede deel van de drie:
Herkennen van de tekenen van ADHD bij volwassenen

  1. 1 Ga na of problemen op het werk of op school wijzen op een groter probleem. Veel volwassenen met ADHD herkennen mogelijk niet dat ze een probleem hebben. Meer dan waarschijnlijk heeft u geen ADHD als uw symptomen maar kort geleden zijn begonnen of slechts in één deel van uw leven voorkomen (diagnose op volwassen leeftijd is afhankelijk van de symptoompresentatie gedurende het hele leven). Volwassenen met ADHD kunnen regelmatig van baan veranderen, en nooit helemaal voldoening vinden in een specifieke positie. Deze personen hebben misschien geen specifieke loopbaanambities en ontvangen zelden lof over hun loopbaan. Andere werk- of schoolgerelateerde symptomen van volwassen ADHD kunnen zijn:[8]
    • problemen met het afwerken van taken
    • problemen met het in stand houden van focus of concentratie
    • vergeetachtigheid (bijvoorbeeld vergaderingen, deadlines, etc.)
    • ontreddering
    • uitstelgedrag
    • traagheid
  2. 2 Kijk of emotionele problemen wijzen op volwassen ADHD. Volwassenen met ADHD hebben vaak co-morbide diagnoses van andere psychische stoornissen zoals depressie of angst. Volwassenen met ADHD kunnen een lage frustratietolerantie vertonen, wat betekent dat de geringste fout of kritiek een grote invloed kan hebben op hun emotionele stabiliteit.[9]
    • Zulke volwassenen kunnen gemakkelijk naar anderen blazen of in een depressieve toestand wegzakken. Volwassenen met ADHD kunnen ook zelf-medicatie hun stemmingsstoornissen met behulp van alcohol of drugs, waardoor misbruik van middelen een ander gemeenschappelijk co-morbide probleem.
  3. 3 Kijk goed naar je relatieproblemen. Veel mensen ervaren problemen in hun relaties die kunnen lijken op mensen die lijden aan ADHD. Volwassenen met ADHD kunnen deze problemen echter in grotere mate tegenkomen.
    • Ouders, broers en zussen, vrienden of partners kunnen zich genegeerd of ondergewaardeerd voelen omdat u er constant over praat, belangrijke afspraken vergeet en u zich snel verveelt in een gesprek.
    • Bovendien kunnen volwassenen impulsiviteit vertonen die ertoe leidt dat ze slechte beslissingen nemen, zoals vals spelen, gokken of drugs gebruiken of alcohol gebruiken die hun relaties verstoren.[10]
  4. 4 Doe een online quiz.[11] PsychCentral is een website die een voorlopige beoordeling biedt die u helpt te bepalen of de problemen die u ondervindt, wijzen op een aandachtsstoornis. Houd er rekening mee dat een test die online is voltooid zonder begeleiding van een zorgverlener, alleen voorlopige resultaten kan opleveren. U moet een getrainde professional zien die u kan interviewen en uw symptomen kan bekijken in relatie tot uw medische en academische geschiedenis.

Derde deel van de drie:
Een dokter zien

  1. 1 Ga naar uw huisarts. Leg uw arts uit dat u zich zorgen maakt dat u mogelijk symptomen ervaart die vergelijkbaar zijn met ADHD en die graag onderzocht willen worden. Als u denkt dat u misschien niet weet wat u moet zeggen als u daar aankomt, noteer dan op een stuk papier uw probleemgebieden.
    • Uw arts kan mogelijk ADHD diagnosticeren op basis van eerdere ervaringen met de aandoening. De meeste artsen zullen u echter doorverwijzen voor verdere beoordeling met een psycholoog of psychiater.
  2. 2 Laat een volledige medische controle uitvoeren. Om er zeker van te zijn dat je ADHD hebt en geen ander probleem, moet je een reeks tests krijgen om andere omstandigheden uit te sluiten. Tests moeten een bloedonderzoek omvatten om problemen met de schildklier, loodvergiftiging of hypoglykemie uit te sluiten.[12]
    • Als u een grondige diagnose wilt, kunt u ook een gehoor- en gezichtstest, een hersenscan en een EEG ondergaan. Deze tests helpen andere mogelijke problemen die mogelijk ADHD lijken uit te sluiten.
  3. 3 Verwacht vragen over je leven en symptomen te beantwoorden. Beantwoord deze vragen zo eerlijk en volledig mogelijk. Breng kopieën van schoolrapporten of brieven over wanneer u werd geschorst of verwijderd, naar de rechtbank werd gestuurd, verkeersovertredingen enzovoort, als voorbeelden van probleemgebieden.[13]
    • In sommige gevallen wordt u mogelijk gevraagd om naast een vragenlijst voor zelfrapportage een reeks psychologische beoordelingen in te vullen. Dergelijke tests zijn ontworpen om uw symptomen, persoonlijkheid en eventuele andere bestaande omstandigheden die u mogelijk heeft, uitgebreid te onderzoeken.
  4. 4 Laat de psycholoog anderen dicht bij je interviewen. Deze mensen kunnen uw ouders, echtgeno (o) t (e) of docent zijn die een rapport kunnen geven over de gebieden waar u mee worstelt. Als dit niet beschikbaar is, kunnen ze een vragenlijst invullen die door de arts is gegeven.[14]
  5. 5 Praat met uw zorgteam over behandelingsopties. Er zijn effectieve behandelingen voor kinderen, tieners en volwassenen die gediagnosticeerd zijn met ADHD. Veel mensen proberen ADHD-symptomen te verlichten met natuurlijke remedies, zoals veranderingen in levensstijl (dat wil zeggen dieet, slaap, lichaamsbeweging), routines ontwikkelen, school- of werkaccommodatie en afleidingen tot een minimum beperken. Onderzoek toont aan dat zowel kinderen als volwassenen betere resultaten laten zien wanneer ze een combinatie van medicijnen en therapie krijgen om ADHD te behandelen.[15]
    • Bespreek altijd behandelingsmethoden met uw arts voordat u een nieuw regime begint of een bestaand regime stopzet.