Schimmel kan de huid en nagels van je voeten infecteren. Een schimmelinfectie van de huid is ook bekend als voetschimmel, die jeuk, branderig gevoel en schilfering veroorzaakt. Deze infectie kan zich verspreiden naar de teennagels als deze niet wordt behandeld. Beide soorten voetschimmel zijn uiterst besmettelijk, zowel in uw eigen lichaam als bij andere mensen door contact. Daarom is het essentieel om de infectie te behandelen en herhaling te voorkomen.

Methode één van de drie:
De voet van de atleet behandelen

  1. 1 Voorkom verdere contaminatie. Deze veel voorkomende infectie beïnvloedt de huid van je tenen en zolen. Omdat voeten in contact komen met vloeren die door veel mensen worden gebruikt (thuis of in een sportfaciliteit), kan de infectie gemakkelijk en snel worden verspreid.
    • Deel geen schoenen of handdoeken met iemand.
    • Loop niet blootsvoets in kleedkamers, openbare zwembaden, gemeenschappelijke douches of sportscholen.
    • Draag flip-flops of doucheschoenen tijdens het douchen totdat de infectie is genezen.
    • Houd uw was gescheiden, zodat artikelen zoals sokken en beddengoed geen ander wasgoed verontreinigen.[1]
    • Houd oppervlakken van badfaciliteiten thuis schoon.
    • Doe elke dag schone of droge sokken of vaker indien nodig (zoals na het sporten).
  2. 2 Gebruik conventionele medicijnen. Voor milde gevallen kan een vrij verkrijgbare medicatie een effectieve behandeling zijn. Voor meer ernstige gevallen kunnen medicijnen op recept noodzakelijk zijn.
    • Breng schimmelwerende zalf, spray, poeder of crème aan.
    • Neem zelfzorgmedicijnen. Voorbeelden zijn butenafine (Lotrimin Ultra), clotrimazol (Lotrimin AF), miconazol (Desenex, Zeasorb, anderen), terbinafine (Lamisil AT) en tolnaftaat (Tinactin, Ting, anderen).
    • Krijg voor ernstige gevallen een medicijn op recept. Topische medicatie omvatten clotrimazol en miconazol; orale medicatie omvatten itraconazol (Sporanox), fluconazol (Diflucan) en terbinafine (Lamisil). Merk op dat deze orale medicatie kan interfereren met andere medicijnen zoals antacidumtherapieën en sommige anticoagulantia.
  3. 3 Probeer homeopathische behandelingen. Er wordt aangenomen dat verschillende niet-conventionele behandelingen effectief zijn voor de bestrijding van huid- en nagel schimmelinfecties.
    • Gebruik tea tree olie, aangebracht in een lichte laag op de aangetaste gebieden, twee tot driemaal daags producten die 100% tea tree olie zijn.[2]
    • Breng grapefruitzaadextract aan, waarvan wordt gedacht dat het antischimmel eigenschappen heeft wanneer het op volledige sterkte wordt gebruikt. Vind dit product in winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke voedingsmiddelen en badproducten.
    • Stel je geïnfecteerde voet bloot aan zonlicht en frisse lucht - draag open schoenen zoals sandalen en houd je voeten droog en schoon.
    • Behandel knoflook met antischimmelmiddelen waarvan is aangetoond dat ze effectief zijn tegen een aantal schimmelinfecties, waaronder voetschimmel. Hak verschillende teentjes knoflook fijn, voeg ze toe aan een voetbad en laat je voet 30 minuten weken. U kunt ook vers gehakte knoflook mengen met olijfolie en het op het aangetaste gebied wrijven met een watje.[3]

Methode twee van drie:
Behandelen van teennagelpaddestoel

  1. 1 Voorkom verdere contaminatie. Deze infectie kan worden veroorzaakt door voetschimmel (tinea pedis) of door andere vormen van besmetting, zoals blootstelling op openbare plaatsen. De schimmel gedijt ook in warme, vochtige omgevingen en kan je lichaam binnendringen door snijwonden of openingen tussen de nagel en de huid.[4]
    • Deel geen schoenen, sokken of handdoeken met iemand.
    • Loop niet blootsvoets in kleedkamers, openbare zwembaden, gemeenschappelijke douches of sportscholen.
    • Gooi oude schoenen weg die mogelijk nog geïnfecteerd zijn met de schimmel.
    • Was uw handen met zeep nadat u de besmette teennagel (en) hebt aangeraakt om te voorkomen dat deze zich verspreidt naar niet-geïnfecteerde nagels.
    • Houd je geïnfecteerde voet droog door het dragen van open tenen schoenen of het dragen van droge, schone sokken.
  2. 2 Gebruik conventionele medicijnen. Deze infectie kan mild beginnen, maar verspreiden zich naar een meer ongemakkelijke toestand. De schimmel kan ervoor zorgen dat je nagel van kleur verandert, aan de rand uiteenvalt of abnormaal dik wordt. Als het hinderlijk wordt, moet de aandoening worden behandeld. [5]
    • Probeer een voorgeschreven medicinale antischimmelcrème die in de nagel wordt gewreven nadat deze is gedrenkt in warm water.
    • Vraag uw arts om een ​​recept voor oraal medicijn dat moet worden ingenomen van zes tot twaalf weken, in combinatie met lokale antischimmelbehandelingen. [6] Het kan nodig zijn dat uw arts uw leverfunctie controleert terwijl u deze geneesmiddelen gebruikt
  3. 3 Probeer homeopathische behandelingen. Een paar niet-conventionele behandelingen zijn effectief bij de behandeling van nagelschimmel bij sommige mensen.
    • Gebruik tea tree olie, aangebracht in een lichte laag op de aangetaste nagel (en), twee tot drie keer per dag gebruik producten die 100% tea tree olie zijn.
    • Pas het snakeroot-extract toe, een behandeling die vaak effectief is gebleken als conventionele schimmelwerende crèmes. [7]
    • Week je geïnfecteerde spijker (s) in witte azijn, die natuurlijke antibacteriële eigenschappen heeft. Na het aanbrengen van de nagel (blootstellen van een nieuw oppervlak) breng je 1-2 weken daags een volle hoeveelheid azijn aan met een doek, wattenbol of wattenstaafje gedurende enkele weken. [8]
  4. 4 Raadpleeg een arts over operaties in extreme gevallen. Dit kan nodig zijn als de geïnfecteerde nagel extreem pijnlijk wordt. De procedure omvat het volledig verwijderen van de geïnfecteerde nagel. Het verwijderen gebeurt vaak in combinatie met behandeling met antischimmelmedicatie in het nagelbed.
    • Wees gerust dat een nieuwe nagel terug zal groeien, maar het kan tot een jaar duren.

Methode drie van drie:
Voorkomen van schimmelherstel

  1. 1 Draag het juiste schoeisel. Schimmels gedijen op vochtige, slecht geventileerde plaatsen, dus draag lichte, ademende schoenen en wissel ze vaak af. [9]
    • Gooi oude schoenen weg die schimmels kunnen bevatten.
    • Verander je sokken twee keer per dag als je voeten gevoelig zijn voor transpireren.
    • Draag natuurlijke stoffen zoals katoen of wol en, tenzij het synthetische stoffen betreft die speciaal zijn ontworpen om vocht van de drager af te voeren.
    • Stel uw voeten bloot aan zonlicht en frisse lucht wanneer mogelijk.
  2. 2 Houd je voeten droog en schoon. Was je voeten met antibacteriële zeep en droog ze grondig, vooral tussen je tenen.
    • Gebruik bij het wassen schone handdoeken om herbesmetting door vuile handdoeken te voorkomen.
    • Breng antischimmel voetpoeder aan tussen de tenen en rond de voet.
    • Trim nagels kort en houd ze schoon, vooral in gevallen van teennagelschimmel.
  3. 3 Ontwikkel een sterk immuunsysteem. Een verzwakt immuunsysteem brengt u een groter risico voor het ontwikkelen van voetschimmel en teennagelschimmel.
    • Krijg voldoende slaap elke nacht.
    • Eet een uitgebalanceerd dieet met veel fruit, groenten en noten.
    • Neem elke dag of meerdere keren per week een multivitaminesupplement.
    • Breng tijd buitenshuis door, vooral in de zon, om de benodigde dosis vitamine D te krijgen.
    • Beheer stress en angst door oefening, meditatie of andere vormen van ontspanning.
  4. 4 Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. We weten allemaal dat lichaamsbeweging goed is voor onze gezondheid, maar het is vooral belangrijk om infecties te bestrijden en herhaling te voorkomen. Omdat uw voeten een verminderde bloedcirculatie hebben vergeleken met andere delen van uw lichaam, is het moeilijker voor uw immuunsysteem om voetinfecties te detecteren en te elimineren.
    • Begin langzaam als je niet gewend bent aan regelmatig sporten - wandelen, zwemmen of lichte gymnastiek zal de bloedsomloop doen stromen.
    • Probeer lichtgewichttraining thuis of in een sportschool.
    • Neem vaker de trap en parkeer verder weg van je bestemming - zelfs een beetje extra beweging kan helpen.