Artritis van de knie wordt veroorzaakt door ontsteking en beschadiging van een of meer compartimenten in het kniegewricht. Artritis kan worden verdeeld in verschillende vormen, afhankelijk van de oorzaak; waar artrose wordt veroorzaakt door het progressieve wegslijten van het kraakbeen dat de uiteinden van uw botten bedekt, is reumatoïde artritis een chronische auto-immuunziekte die zich op de bekleding van de gewrichten richt. Andere soorten artritis kunnen worden veroorzaakt door infecties, onderliggende ziekte (zoals systemische lupus erythematosus) of ophoping van urinezuurkristallen. Als u wilt weten of u artritis van de knie heeft, leer dan de tekenen en symptomen te herkennen die het meest geassocieerd zijn met de aandoening.[1]

Methode één van de drie:
Weten of u artritis van de knie heeft

  1. 1 Beoordeel uw risicofactoren. Afhankelijk van het type artritis, zijn er verschillende factoren die u vatbaar kunnen maken voor artritis van de knie. Hoewel sommige van deze factoren niet-aanpasbaar zijn, zijn er andere die u kunt veranderen om uw risico op artritis bij de knie te verminderen.[2]
    • Genen. Uw genetische achtergrond kan u vatbaarder maken voor bepaalde soorten artritis (bijv. Reumatoïde artritis of systemische lupus erythematosus). Als u een familiegeschiedenis van artritis heeft, loopt u mogelijk een hoger risico op het ontwikkelen van artritis in de knie.[3]
    • Geslacht. Mannen hebben meer kans op jicht, een vorm van inflammatoire artritis als gevolg van hoge niveaus van urinezuur in het bloed, terwijl vrouwen eerder reumatische artritis ontwikkelen.[4][5]
    • Leeftijd. U loopt een hoger risico om artritis te ontwikkelen naarmate u ouder wordt.
    • Obesitas. Overgewicht legt de nadruk op de gewrichten in je knieën en kan het risico op het ontwikkelen van artritis verhogen.
    • Geschiedenis van gewrichtsblessures. Schade aan een kniegewricht kan gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van artrose.
    • Infectie. Microbiële middelen kunnen gewrichten infecteren en mogelijk de vordering van verschillende soorten artritis veroorzaken.
    • Bezetting. Bepaalde taken die herhaaldelijk knikken en / of hurken vereisen, kunnen uw risico op het ontwikkelen van artrose van de knie vergroten.
    • Als u een of meer risicofactoren voor artritis heeft, moet u uw arts raadplegen over preventieve stappen die u moet nemen (of zie het gedeelte over preventie hieronder).
  2. 2 Herken de symptomen van artritis van de knie. De meest voorkomende symptomen van knieartritis zijn gewrichtspijn en stijfheid in de knie. Afhankelijk van het type artritis (bijv. Reumatoïde artritis of osteoartritis), kunt u echter ook een breed scala aan andere symptomen ervaren. Als u tekenen van artritis wilt herkennen, noteert u een van de volgende symptomen:[6]
    • Pijn die vaak verergert met activiteiten.
    • Verlaagd of beperkt bewegingsbereik.
    • Stijfheid van de knie.
    • Zwelling en gevoeligheid van het kniegewricht.
    • Een gevoel dat het gewricht 'kan geven'.
    • Vermoeidheid en malaise (vaak geassocieerd tijdens perioden van reumatoïde artritis flares).
    • Lage koorts en koude rillingen (vaak geassocieerd tijdens perioden van reumatoïde artritis flares).
    • Deformiteit van het gewricht (knielende knieën of boegpoten) is meestal een gevorderd symptoom van artritis dat onbehandeld is gebleven.[7]
  3. 3 Blijf op de hoogte van pijn. Niet alle kniepijn is een teken dat u mogelijk aan artritis lijdt. Artritispijn wordt meestal gevoeld aan de binnenkant van de knie en in sommige gevallen aan de voor- of achterkant van de knie.[8]
    • Activiteiten die het kniegewricht belasten, zoals lange afstanden lopen, de trap oplopen of gedurende langere tijd staan, kunnen artritis pijn verergeren.
    • In gevallen van ernstige artritis van de knie kan de pijn optreden bij zitten of liggen.
  4. 4 Evalueer het bewegingsbereik en de stijfheid. Naast pijn, vermindert artritis ook het bewegingsbereik in je knie. Na verloop van tijd, en door het verlies van de glijoppervlakken van het bot, kan het zijn dat je knie stijf is en je beweging beperkt is.[9]
    • Omdat het kraakbeen aan één kant van de knie is weggesleten, kunt u ontdekken dat uw knie meer gebogen of geknield zal worden.
  5. 5 Kijk uit voor zwelling of kraken. Zwelling is een ander teken van ontsteking (naast pijn, warmte en roodheid) en is een veel voorkomend symptoom van artritis van de knie. Bovendien kunnen mensen met artritis in de knieholte in het kniegewricht een knellende of klikkende huid voelen of horen.[10]
  6. 6 Let op eventuele veranderingen of verergering van de symptomen. De symptomen van artritis kunnen geleidelijk optreden en vaak toenemen naarmate de toestand verslechtert. Het leren herkennen van de patronen van artritis symptomen kan je helpen het te onderscheiden van andere kniepunten.
    • Mensen met reumatoïde artritis ervaren vaak perioden van verslechtering van de aandoening die 'fakkels' wordt genoemd. Tijdens deze perioden verergeren de symptomen, bereiken een piek en nemen geleidelijk af.[11]
  7. 7 Zoek medisch advies. Als u een of meer van de bovenstaande symptomen ervaart, raadpleeg dan een arts of u mogelijk aan artritis van de knie lijdt.
    • Uw arts zal uw knie controleren op zwelling, roodheid en warmte en zal het bewegingsbereik beoordelen. Als uw arts vermoedt dat u mogelijk aan artritis lijdt, kan hij enkele van de volgende tests voorstellen om de diagnose te bevestigen:[12]
      • Laboratoriumtests om markers van artritis in uw bloed, urine en / of gewrichtsvloeistof te analyseren. Gewrichtsvloeistof wordt opgevangen via aspiratie door een naald in de gewrichtsruimte te steken.
      • Ultrasound imaging om zachte weefsels, kraakbeen en vloeistofbevattende structuren in uw knie te visualiseren. Echografie kan ook worden gebruikt om de naaldplaatsing te begeleiden tijdens gewrichtspiratie.
      • Röntgenopname om kraakbeenverlies en botschade en / of sporen te visualiseren.
      • Computertomografie (CT) om de bons in je knie te visualiseren. CT-beelden worden vanuit verschillende hoeken van uw knie genomen en vervolgens gecombineerd om dwarsdoorsneden van de interne structuren te creëren.
      • Magnetische resonantie beeldvorming (MRI) kan worden gebruikt voor het produceren van meer gedetailleerde dwarsdoorsnede-afbeeldingen van de omringende zachte weefsels in uw knie, zoals het kraakbeen, de pezen en ligamenten in uw knie.

Methode twee van drie:
Preventie van artritis van de knie

  1. 1 Verlies gewicht. Waarschijnlijk is een van de belangrijkste behandelingen voor artritis afvallen, hoewel veel mensen dit moeilijk vinden. Vermindering van de hoeveelheid gewicht die uw knieën dragen, vermindert de belasting en beschadiging van het gewricht en kan uw risico op artrose verminderen.[13]
  2. 2 Wijzig uw activiteiten. Beperking van bepaalde activiteiten kan noodzakelijk zijn en het aanleren van nieuwe trainingsmethoden kan nuttig zijn om schade aan artritis te voorkomen of te verminderen.[14]
    • Watertraining is een uitstekende optie voor patiënten met knieproblemen.
    • Het gebruik van een stok of een kruk in de hand tegenover de aangedane knie zal helpen de vraag naar het gewricht te verminderen.
  3. 3 Neem gezamenlijke supplementen. Veel gewrichtssupplementen bevatten moleculen die van nature in het lichaam worden gemaakt, zoals glucosamine en chondroïtinesulfaat, en zijn belangrijk voor gezond kraakbeen in uw kniegewrichten.[15]
    • Hoewel supplementen met gewrichten de pijn kunnen beheersen, is het nu duidelijk dat ze geen kraakbeen regenereren. Goede studies hebben aangetoond dat er geen beter voordeel is dan placebo, maar risico's zijn minima (behalve dan naar uw portemonnee), dus adviseren de meeste orthopedisten om het eens te proberen.
    • Sommige artsen raden aan dat u gedurende drie maanden aanvullende supplementen neemt om te zien of zij enige hulp bieden.
    • Vrij verkrijgbare vrij verkrijgbare supplementen worden meestal niet gecontroleerd door de FDA. U kunt uw arts raadplegen voordat u deze supplementen gebruikt.

Methode drie van drie:
Behandeling van artritis van de knie

  1. 1 Ga naar fysiotherapie. Versterking van de spieren rondom het kniegewricht kan de belasting van de knie verminderen. Het voorkomen van atrofie van de spieren is een belangrijk onderdeel van het behoud van functioneel gebruik van de knie en het verminderen van verdere schade aan het gewricht.[16]
  2. 2 Neem ontstekingsremmende medicijnen. Recept en niet-voorgeschreven anti-inflammatoire pijnstillers (zoals niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen of NSAID's) zijn geneesmiddelen die zowel de pijn als de ontsteking in de knie helpen behandelen.[17]
    • Raadpleeg altijd uw arts voordat u probeert om artritis te behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen, vooral als u andere medicijnen gebruikt om artritis te behandelen.
    • Overschrijd nooit de aanbevolen dosering van medicatie, inclusief vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen. Een overdosis NSAID's kan levensbedreigend zijn.[18]
  3. 3 Krijg hyaluronzuur-injecties in je knie. Hyaluronzuur helpt het gewricht te smeren en komt van nature voor in de vloeistof van je knie. Als u aan artritis lijdt, wordt het natuurlijke hyaluronzuur in uw knie dunner en minder effectief.[19]
    • Uw arts kan een injectie met hyaluronzuur (ook wel kunstmatige gewrichtsvloeistof of visco-suppletie) in uw kniegewricht aanbevelen.
    • Hoewel deze injecties niet voor iedereen nuttig zijn, kunnen ze de symptomen gedurende drie tot zes maanden verlichten.
  4. 4 Vraag uw arts of u corticosteroïden of ziekteveranderende antirheumatische geneesmiddelen moet nemen. Er zijn enkele voorgeschreven medicijnen beschikbaar om artritis te behandelen. Raadpleeg uw arts of u in aanmerking komt voor een aantal van deze behandelingsopties.[20]
    • Ziektemodificerende anti-reumatische geneesmiddelen (zoals methotrexaat of hydroxychloroquine) vertragen of stoppen uw immuunsysteem met het aanvallen van uw gewrichten.
    • Biologics (zoals etanercept en infliximab) richten zich op verschillende eiwitmoleculen die betrokken zijn bij de immuunrespons die leidt tot artritis.
    • Corticosteroïden (zoals prednison en cortison) verminderen ontstekingen en onderdrukken het immuunsysteem. Ze kunnen oraal worden toegediend of rechtstreeks in de pijnlijke gewrichten worden geïnjecteerd.
  5. 5 Raadpleeg uw arts of u een operatie nodig heeft. Als conservatieve behandelingen geen beperking zijn voor artritispijn of niet voldoende zijn om verdere schade te voorkomen, kan een operatie nodig zijn, zoals gewrichtsfusie of gewrichtsvervanging.[21]
    • Tijdens een gezamenlijke fusieoperatie verwijdert uw arts de uiteinden van de twee botten in de verbinding en vergrendelt deze uiteinden vervolgens tot ze in een stijve eenheid genezen.
    • Tijdens een gewrichtsvervangende operatie zal uw arts het beschadigde gewricht verwijderen en vervangen door een kunstgewricht.