De juiste manier om een ​​boog vast te houden, hangt af van het type boog dat u gebruikt. Je houdt een samengestelde boog en een kruisboog op twee heel verschillende manieren. Hoewel het juiste ruim voor een gewone recurveboog en handboog vergelijkbaar is met de greep die u gebruikt voor een samengestelde boog, zijn er enkele variaties met deze handvatten die u in gedachten moet houden.

Methode één van de vier:
Compound Bow

  1. 1 Benader de boeg vanuit een hoek.[1] Houd je dominante hand in een positie die loodrecht op de grond staat. Draai het met de klok mee met ongeveer 20 tot 35 graden. Je vingers moeten los zitten en op een natuurlijke, ontspannen manier uit elkaar spatten. Dit is de positie waar je de boog mee moet pakken.
    • Als u uw linkerhand gebruikt, draait u de boog tegen de klok in in plaats van met de klok mee.
    • Je moet de verleiding weerstaan ​​om "de hand te schudden" met de boog. Met andere woorden, pak het niet direct vanuit een rechte hoek. Als u dit doet, kunt u uw hand niet in het midden van de greep plaatsen, waardoor de boog eerder zal draaien als u hem gebruikt. Bovendien bent u ook meer geneigd om de boog te strak vast te pakken in deze positie, wat ook kan leiden tot ongewenst draaien van de pols tijdens het fotograferen.
  2. 2 Laat de boeggrip in de zak van je hand vallen. Houd je hand nog steeds in de vorige positie en noteer de zak die zich vormt in de palm van je hand. Til je vingers iets omhoog en schuif de greep in deze natuurlijke zak.
    • Als u de zak niet kunt voelen, dwingt u mogelijk uw vingers te veel open. Als u dit doet, kunnen de spieren in uw handpalm rekken en gespannen raken, waardoor deze zak kan verdwijnen.
    • Deze zak is de enige veilige plek waar je de boog mee kunt vasthouden. Als u de boeggreep met een ander deel van uw hand vastpakt, zal uw hand waarschijnlijk van positie veranderen als u druk uitoefent.
    • Een preciezere locatie van deze plek is waar het radiusbot de palm raakt, direct aan de basis van uw duim. Het valt toevallig ook samen met uw levenslijn.
  3. 3 Ontspan je vingers rond de grip. Laat de vingers van je dominante hand op natuurlijke wijze langs het handvat of de greep van de boog hangen. Je wijsvinger moet tegen je duim aanslaan, maar de rest van je vingers moet ontspannen zijn en losjes rond de hendel krulen.
    • Je wijsvinger en duim zijn de enige twee vingers die de boog moeten vangen nadat je een foto hebt genomen. De rest van je vingers mag de booggreep helemaal niet indrukken. Als je moeite hebt om de boog op deze manier stabiel te houden, kun je ook je middelvinger gebruiken om de boog op zijn plaats te houden, maar je moet nooit je hele hand gebruiken.
    • Je kunt zelfs besluiten de onderste twee of drie vingers in je handpalm te vouwen om te voorkomen dat ze in de weg zitten.
    • Dit is de manier waarop je de boog moet vasthouden wanneer je je voorbereidt om een ​​pijl te schieten.

Methode twee van vier:
Kruisboog

  1. 1 Houd de kruisboog als een geweer.[2] Houd de kruisboog zo vast dat de achterkant tegen je schouder ligt. Ondersteun de loop van de kruisboog op het zwaartepunt met je niet-dominante hand. Houd de achterkant van de kruisboog rond de trekker vast met je dominante hand.
    • De achterkant van de boog moet boven en net aan de binnenkant van je arm worden geplaatst.
    • Wikkel je niet-dominante hand stevig op de loop en ondersteun hem vanaf de onderkant.
    • Houd uw vingers uit de buurt van het triggermechanisme. Je wijsvinger moet de enige vinger zijn die niet gebogen is tijdens het schieten op de boeg.
  2. 2 Je kunt ook de kruisboog boven je schouder brengen. De tweede standaardmanier om een ​​kruisboog vast te houden is vergelijkbaar, maar in plaats van de achterkant van de boog met je schouder te ondersteunen, laat je de onderkant op je schouder rusten. Je niet-dominante hand ondersteunt de loop nog altijd in het zwaartepunt, terwijl je dominante hand bij de trigger ligt.
    • Pak stevig de loop van de boog vast met uw niet-dominante hand.
    • Plaats je dominante hand zo dat deze naar de buitenkant van de boog rust. Je vingers moeten worden verlengd en je duim moet net onder de trigger rusten. Wanneer je de kruisboog met deze methode fotografeert, activeer je de trigger door deze met je duim omhoog te drukken.

Methode drie van vier:
Basis Recurve boog

  1. 1 Houd de boog loodrecht op de grond. Wanneer je de boog voor het eerst grijpt, doe dit terwijl de boog zich in een horizontale positie bevindt. De strik moet verticaal worden uitgelijnd met de snaren, en het geheel moet de grond onder een hoek van ongeveer 90 graden benaderen.[3]
    • Een goed gemaakte recurve boog zal er meestal een greep op hebben die de en natuurlijk op zijn plaats leidt. Toch kan het een goed idee zijn om te weten hoe u uw hand op de juiste manier op de boog plaatst, voor het geval dat de balans van de greep niet werkt voor uw sterkte en lengte, of als u een goedkopere recurveboog moet gebruiken.
  2. 2 Grijp de boog met je niet-dominante hand. De grip moet rusten in de zak van je niet-dominante hand. Deze pocket is de natuurlijke opening tussen je handpalm en je duim. Controleer of uw reddingslijn recht omhoog en omlaag is.
    • Als u de zak van uw hand niet kunt vinden, probeer dan meer de spieren in uw hand te ontspannen. Dikwijls kunnen gespannen spieren deze zak doen verdwijnen.
    • Merk op dat als je de boog niet raakt met dit deel van je hand, je misschien niet genoeg stabiliteit hebt om de boog te besturen terwijl je hem naar achteren trekt om te schieten.
    • Idealiter moet de kracht van uw hand zich bevinden in het zijcentrum van de beugelgreep en net iets onder het verticale midden van de handgreep. De greep ligt meestal in het midden van de boeg. Als je boog geen grip heeft ingebouwd, pak deze dan in de buurt van het midden en pas de plaatsing van je hand daaraan aan totdat je een stevige grip kunt krijgen om te voorkomen dat de boog zwaait terwijl je hem vasthoudt.
    • Mogelijk moet je je houvast op de boog testen door de pees terug te trekken. De hand moet comfortabel aanvoelen en het midden van je hand moet volledig in contact komen met het midden van de beugelgreep.Er mag ook geen druk of kracht op de pols zijn tijdens een opname.
    • Dit is een goed moment om te controleren of je de juiste boog hebt. Als je de string met je rechterhand tekent, koop dan een rechtshandige boog en de pijl / pijlsteun moet op de links kant van de boog. Andersom als je tekent met je linkerhand.
  3. 3 Buig je vingers rond de grip. De duim moet op de achterkant van de beugelgreep rusten en de wijsvinger moet langs de voorkant worden gewikkeld en mag nauwelijks vanaf de andere kant tegen uw duim strijken, of helemaal niet. Uiteindelijk moeten de wijsvinger en de duim beide stevig aanvoelen zonder gespannen te voelen.[4]
    • De overige drie vingers van je hand moeten voorzichtig naar de voorkant van de beugelgreep krullen. U merkt misschien dat de middelste en de ringvinger zich om de greep kunnen wikkelen terwijl de pink krult en tegen de handgreep drukt. Het belangrijkste om te onthouden is simpelweg om te voorkomen dat je vingers gestrest raken.
    • De positie van uw vuist, inclusief de wijs-, middel-, ring- en pinkvingers, moet diagonaal omlaag gaan in een hoek van 45 graden vanaf de boeg.
    • Merk op dat de kracht van de boog op duim en wijsvinger moet worden geplaatst. Deze twee vingers zijn de enigen die uiteindelijk de richting van de boog zullen bepalen.
  4. 4 Houd je hand ontspannen en toch stabiel. De plaatsing van uw vingers mag niet veranderen als u tekent of de boog loslaat. Merk ook op dat de spanning alleen in je hand zou moeten bestaan ​​en nergens anders. Met andere woorden, houd uw pols, arm en schouder ontspannen.
    • Merk ook op dat het linker deel van je handpalm het feitelijke gripdeel van de boog niet mag raken. In plaats daarvan moet het naar beneden gericht zijn, in de richting van de grond. Als de palm de boog raakt, kunt u de boogarm niet naar binnen draaien, wat tot een slecht schot kan leiden.

Methode vier van vier:
Handboog

  1. 1 Houd de boog in een hoek van 90 graden. De gehele boog moet loodrecht op de grond staan. Het stokgedeelte van de boog moet horizontaal lijken, evenals loodrecht op uw lichaam, en de snaren moeten op één lijn liggen met de stok in een verticaal vlak.
    • De handboog varieert van de recurve- en samengestelde boog in die zin dat de polsgreep iets lager moet worden geplaatst om voldoende balans te behouden. Je zult uiteindelijk meer druk uitoefenen met de hak van je hand, en het draaipunt zal verder weg zijn van de pijl.
  2. 2 Breng de boog in contact met de bal van uw duimgewricht. Plaats de boeggreep in uw niet-dominante hand zodat het primaire contactpunt ongeveer op de basis van uw duim ligt. Preciezer gezegd, de boog moet net buiten het duimgewricht rusten, aan het vlezige deel van je hand net onder de zak van je duim.
    • De "pocket" verwijst naar het deel van je hand tussen je duim en je handpalm. Zolang je hand ontspannen is, zou je gemakkelijk deze natuurlijke ruimte moeten vinden die voornamelijk uit vlees bestaat.
    • In tegenstelling tot een recurve of samengestelde boog, moet het contactpunt dat u met een lange boog hebt, zich in het onderste deel van deze pocket bevinden in plaats van in het midden. De kracht moet uiteindelijk op de hiel van de hand en onder het duimgewricht rusten, dus dit moet zijn waar uw primaire contactpunt is.[5]
    • Wees voorzichtig als je je boog vastpakt. Als uw greep te dicht bij de duim is, heeft u een slecht doel en uiteindelijk zal het uw duimnaad belasten. Als uw greep te dicht bij de handpalm ligt, zal de boog hoogst onstabiel zijn.
  3. 3 Kromme je vingers rond de boeggreep. Het kan nodig zijn om te spelen met de plaatsing van de vingers om iets te vinden dat zowel stevig als comfortabel is, maar net als bij andere boogtypen, zal de meeste controle van de duim en de wijsvinger komen.
    • De duim moet rond de achterkant van de boog worden gewikkeld. De knokkel kan uiteindelijk rusten in de richting van de binnenrand van de greep, maar slechts in geringe mate en niet op een dramatische manier.
    • De wijsvinger zal zich meestal rond de voorkant van de boog wikkelen en de duim vanaf de andere kant ontmoeten. Merk echter op dat u deze twee vingers maar net zou moeten toestaan ​​om elkaar te ontmoeten. Als ze samengeperst worden, grijpt u waarschijnlijk de boog te vast of wurgt deze. Dit kan ernstige pijn aan uw hand veroorzaken en het kan ook de pijlvlucht vertragen tijdens het maken van opnamen.
    • De overige drie vingers moeten rond de voorkant van de boog worden gewikkeld. Houd ze ontspannen en natuurlijk, maar stevig. De pinkachtige vinger kan rond sommige bewegen en is geen cruciaal element van de grip, maar meestal wilt u dat deze rond de voorkant van de boog buigt.
  4. 4 Houd de kracht in je hand. De druk moet tijdens het schieten op de bal van je duim rusten en de pols moet zo recht mogelijk blijven.[6]
    • Wanneer u de boogstreng terugtrekt, moet uw elleboog gelijk zijn met uw schouder om dit evenwicht in uw hand te houden. Uw pols mag tijdens het proces nooit gedwongen worden te buigen en u moet zoveel mogelijk druk uit uw armspieren houden.
  5. 5 Afgewerkt.