Gezond blijven tijdens een snack is nog nooit zo lekker en niet zo gemakkelijk geweest! Probeer dit ouderwetse recept uit voor een lekker en vullend tussendoortje dat ook niet slecht voor je is. Merk op dat alle vermelde ingrediënten zijn per appel.

ingrediënten

  • 1 klokhuis appel per persoon
  • Genoeg popcorn om het kerngebied te vullen
  • 1 eetlepel glucosestroop / rijstsiroop / agavestroop / honing / ahornsiroop (wat je maar wilt / het meest gezond vindt)

Stappen

  1. 1 Kernappels.
  2. 2 Knip enkel door de huid rond het midden van de appel.
  3. 3 Vul het midden met popcorn en 1 theelepel siroop naar keuze of honing.
  4. 4 Bak 30 minuten in een gematigde oven (350ºF / 180ºC).