Minotauromaquia
Antibioticaresistente bacteriën worden wereldwijd een toenemende bedreiging. Bacteriën die ooit gevoelig waren voor antibiotica zijn "superbeestjes" geworden vanwege hun vermogen resistent te worden tegen dat antibioticum dat ooit werd beschouwd als het beste alternatief voor het vernietigen van dergelijke bacteriën. De redenen voor antibioticaresistentie zijn tweeledig: een genetische mutatie in het bacteriële genoom fungeert als een aanpassing voor bacteriën om te groeien in medium dat dit antibioticum bevat. Van deze mutatie is gedacht dat deze voortkomt uit constante blootstelling aan lage niveaus waardoor de bacteriële culturen of koloniën zich konden aanpassen en op natuurlijke wijze individuele bacteriën konden selecteren die in toenemende mate resistent zouden zijn tegen een bepaald type antibioticum, zelfs als dit het meest krachtige medicijn is dat beschikbaar is. Resistentie is voornamelijk ontstaan door verkeerd gebruik van antibiotica in de menselijke geneeskunde, behandeling van aandoeningen die niet reageren op antibiotica, of gebruik van smalspectrummedicijnen die slechts één type of soort bacteriën raken en niet meerdere mogelijke vormen die een bepaalde ziekte zoals bacteriële longontsteking. Zelfs antibiotica zijn ten onrechte gebruikt voor virale ziekten, omdat ze dachten dat een antibioticakuur een verkoudheid zou verhelpen veroorzaakt door een of meer soorten virussen. Er is echter meer nadruk gelegd op het proberen deze weerstand te vertragen. Dit artikel zal je laten zien hoe je antibioticaresistentie kunt minimaliseren en de juiste hygiëne kunt oefenen om je kansen op ziek worden door een super-bug te verminderen.
Stappen
-
1 Was altijd je handen. Was of ontsmet je handen voor elke maaltijd, gebruik zeep en water of handdesinfectans dat een gegeleerde oplossing is van 70% alcoholische alcohol. Zorg er ook voor dat je je handen wast nadat je naar de badkamer bent gegaan, en niet simpelweg je handen onder water houdt. Water spoelt de bacteriën niet af, de zeep helpt daarbij. -
2 Houd uw handen uit de buurt van uw mond, ogen en neus. Dit is met name belangrijk als verkoudheid of een bepaalde griep rond uw werkplek of school hangt. Op deze manier vermindert u de kans dat u ziektekiemen binnenkrijgt of inademt en ziek wordt. Anders moet u ervoor zorgen dat u uw handen reinigt of wast. - Verkoudheid en griep zijn besmettelijk en verspreiden zich via in de lucht verspreide bacteriën en virussen en besmette voorwerpen. Op een openbare plaats zou het meest vervuilde voorwerp zijn: handgrepen voor trappen, deurgrepen, liftknoppen, computer-toetsen en zelfs de gootsteenkranen. Er is geen vermijden om deze aan te raken, maar je kunt proberen om de "bugs" van deze objecten te vermijden door je vuile handen weg te houden van je gezicht. Je kunt ook proberen zo weinig mogelijk van deze objecten aan te raken.
-
3 Accepteer niets van iemand waarvan je denkt dat hij ziek is. Maar wees er liberaal over. Eten en drinken is iets waar je voorzichtig mee moet zijn, en een servet in de aanslag hebt als een glas je tegemoet komt met de hand van de zieke die het eerder behandeld heeft. -
4 Bedek je mond als je hoest of niest. Bedek je mond niet met je hand! Gebruik liever de kromming van je elleboog om het grootste deel van de spray te stoppen die je met een verschrikkelijk verpletterende niesbui zou uitstoten, en doe hetzelfde als je hoest. De rug van uw hand kan ook werken als het nodig is. - Als je kunt, probeer dan het niezen in te houden, zoals niezen stil met je mond dicht en niet een luide, "AAH-CHOO !!" Dit verkleint de kans dat bacteriën zich verspreiden naar andere mensen en andere dingen die mensen na jou zullen gebruiken.
- Gebruik hoestdruppels zoals Ricola of Fisherman's Friend hoestzalf zoals voorgeschreven op de verpakking of door uw arts om hoesten te beheersen.
-
5 Zorg voor de juiste neuzen. Gebruik een tissue of Kleenex, niet je hand, om je neus af te vegen, en houd ze bij de hand, vooral als je een ziekte krijgt waarbij je een loopneus, verstopte neus hebt. Terwijl deze stap met stap # 2 in de hand gaat, vermindert dit ziektekiemen die naar anderen gaan en verspreid worden. -
6 Wees voorzichtig met mogelijke antibiotica die je moet nemen als je ziek wordt. Als u ziek bent met iets dat op griep of een infectie lijkt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts om het uit te laten zoeken. Uw arts heeft de expertise om u te vertellen of wat u heeft een bacteriële of virale infectie is en of het behandeling nodig heeft of gewoon een dag rust en veel vocht. -
7 Neem uw geneesmiddel in volgens de aanwijzingen van de arts. Probeer geen zogenaamde "extra-label" -gebruikspraktijken, zoals minder of meer nemen van wat wordt aanbevolen, het overslaan van tijden om uw medicijnen in te nemen, niet voldoende nemen (stoppen als u denkt dat u zich beter voelt en denkt dat u dat niet doet) meer medicatie nodig hebben), of erop aandringen dat je een bepaald medicijn moet innemen omdat je dat altijd hebt gedaan en het altijd voor je gewerkt heeft, ook al is de dokter het daar absoluut niet mee eens en zegt dat je iets anders moet nemen. -
8 Ziekenhuizen zijn reservoirs voor superbeestjes. Dit is iets dat iedereen moet weten, hoe hygiënisch of steriel ze ook lijken te zijn. Dit is ook waar je absoluut voorzichtig moet zijn over waar je je handen legt en welke oppervlakken je aanraakt. Sanitize zo vaak mogelijk (zelfs als je het gevoel hebt dat je elk sanitizer-station moet raken langs de route die je door een ziekenhuis voert), raak een paar oppervlakken aan en houd je handen zeker zo vaak mogelijk van je gezicht. -
9 Eet gezond en goed. Neem voedingsmiddelen in die bekend staan om hun gezondheidscapaciteiten, zoals appels, honing, broccoli, bramen en veel andere groenten en fruit. Je hoeft niet vegetarisch of veganistisch te gaan om je kans op het krijgen van een antibioticaresistente te verminderen, aangezien de meeste vlees- en zuivelproducten gemaakt worden met een zeer, zeer lage kans dat je antibiotica binnenkrijgt. - Gebruik je gezond verstand met het koken van vlees.Rundergehakt en al het vlees van gevogelte en varkensvlees moet worden gekookt of totdat ze goed zijn gedaan (geen roze in het midden), en rundvlees dat op een vergelijkbare manier is gekookt, of tot de USDA die wordt aanbevolen voor medium-cooked steaks en gebraad van 145ºF[1].
- Antibioticaresistentie met betrekking tot vee is minder zorgelijk vanaf het moment dat het dier wordt grootgebracht tot het slachten, vooral wanneer de meerderheid van de producenten de etikettering voor veilig gebruik toepast en de wachttijden volgt (tijd vanaf de laatste injectie tot wanneer het dier zal worden geslacht of worden geslacht). gebruikt voor melk en eieren) volgens de etikettering van geneesmiddelen. Hoewel er controverse en vragen zijn over antibioticagebruik bij vee, wordt de aanwezigheid van antibiotica-residuen in het vlees zowel op het bedrijf als willekeurig in de slachtfabriek getest. Elk antibioticum dat in vlees, melk of eieren aanwezig zou zijn, is zo laag dat het geen risico voor de menselijke gezondheid inhoudt en waarschijnlijk niet zal bijdragen aan de ontwikkeling van antibioticaresistente bacteriën. Er worden ook veel antibiotica gebruikt bij dieren die niet zijn goedgekeurd voor gebruik bij mensen.[2][3]
1 Was altijd je handen. Was of ontsmet je handen voor elke maaltijd, gebruik zeep en water of handdesinfectans dat een gegeleerde oplossing is van 70% alcoholische alcohol. Zorg er ook voor dat je je handen wast nadat je naar de badkamer bent gegaan, en niet simpelweg je handen onder water houdt. Water spoelt de bacteriën niet af, de zeep helpt daarbij. 
2 Houd uw handen uit de buurt van uw mond, ogen en neus. Dit is met name belangrijk als verkoudheid of een bepaalde griep rond uw werkplek of school hangt. Op deze manier vermindert u de kans dat u ziektekiemen binnenkrijgt of inademt en ziek wordt. Anders moet u ervoor zorgen dat u uw handen reinigt of wast. 
3 Accepteer niets van iemand waarvan je denkt dat hij ziek is. Maar wees er liberaal over. Eten en drinken is iets waar je voorzichtig mee moet zijn, en een servet in de aanslag hebt als een glas je tegemoet komt met de hand van de zieke die het eerder behandeld heeft. 
4 Bedek je mond als je hoest of niest. Bedek je mond niet met je hand! Gebruik liever de kromming van je elleboog om het grootste deel van de spray te stoppen die je met een verschrikkelijk verpletterende niesbui zou uitstoten, en doe hetzelfde als je hoest. De rug van uw hand kan ook werken als het nodig is. 
5 Zorg voor de juiste neuzen. Gebruik een tissue of Kleenex, niet je hand, om je neus af te vegen, en houd ze bij de hand, vooral als je een ziekte krijgt waarbij je een loopneus, verstopte neus hebt. Terwijl deze stap met stap # 2 in de hand gaat, vermindert dit ziektekiemen die naar anderen gaan en verspreid worden. 
6 Wees voorzichtig met mogelijke antibiotica die je moet nemen als je ziek wordt. Als u ziek bent met iets dat op griep of een infectie lijkt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts om het uit te laten zoeken. Uw arts heeft de expertise om u te vertellen of wat u heeft een bacteriële of virale infectie is en of het behandeling nodig heeft of gewoon een dag rust en veel vocht. 
7 Neem uw geneesmiddel in volgens de aanwijzingen van de arts. Probeer geen zogenaamde "extra-label" -gebruikspraktijken, zoals minder of meer nemen van wat wordt aanbevolen, het overslaan van tijden om uw medicijnen in te nemen, niet voldoende nemen (stoppen als u denkt dat u zich beter voelt en denkt dat u dat niet doet) meer medicatie nodig hebben), of erop aandringen dat je een bepaald medicijn moet innemen omdat je dat altijd hebt gedaan en het altijd voor je gewerkt heeft, ook al is de dokter het daar absoluut niet mee eens en zegt dat je iets anders moet nemen. 
8 Ziekenhuizen zijn reservoirs voor superbeestjes. Dit is iets dat iedereen moet weten, hoe hygiënisch of steriel ze ook lijken te zijn. Dit is ook waar je absoluut voorzichtig moet zijn over waar je je handen legt en welke oppervlakken je aanraakt. Sanitize zo vaak mogelijk (zelfs als je het gevoel hebt dat je elk sanitizer-station moet raken langs de route die je door een ziekenhuis voert), raak een paar oppervlakken aan en houd je handen zeker zo vaak mogelijk van je gezicht. 
9 Eet gezond en goed. Neem voedingsmiddelen in die bekend staan om hun gezondheidscapaciteiten, zoals appels, honing, broccoli, bramen en veel andere groenten en fruit. Je hoeft niet vegetarisch of veganistisch te gaan om je kans op het krijgen van een antibioticaresistente te verminderen, aangezien de meeste vlees- en zuivelproducten gemaakt worden met een zeer, zeer lage kans dat je antibiotica binnenkrijgt.