De pijn veroorzaakt door anale fissuren kan eng zijn, vooral als je het nog nooit eerder hebt meegemaakt. Er zijn echter manieren om ze te helen. U kunt fissuren met medicatie behandelen nadat u uw arts heeft bezocht voor een onderzoek. Als de fissuren chronisch of ernstig zijn - wat ze kunnen zijn na gebeurtenissen zoals de bevalling - kunnen ze geopereerd worden. Bespreek alle chirurgische opties met uw arts. Je kunt ook stappen ondernemen om fissuren te voorkomen. Meer water drinken en meer vezels eten, maakt het minder waarschijnlijk dat er zich in de eerste plaats scheuren ontwikkelen.

Methode één van de drie:
Fissuren behandelen met medicatie en thuiszorg

  1. 1 Ga naar een arts om behandelopties te bespreken. Een arts zal kunnen zien of u kloven heeft of dat uw symptomen worden veroorzaakt door andere onderliggende problemen. Deze kunnen abcessen, infecties of intern trauma omvatten. Zorg ervoor dat u al uw symptomen met uw arts deelt - ze moeten alles weten om u een juiste diagnose te kunnen stellen.[1]
  2. 2 Probeer een zitbad om pijn te verzachten en je spieren te ontspannen. Een zitbad is slechts een bad in warm, maar niet heet water. Het warme water kan uw anale spieren helpen ontspannen, waardoor de kloven kunnen helen. Neem een ​​warm bad 2 tot 3 keer per dag gedurende ongeveer 20 minuten om uw spieren te laten ontspannen en de kloven te laten genezen.[2]
    • Ontspan je spieren elke 5 minuten terwijl je in bad bent. Eerste contract de spier die je zou samentrekken om een ​​stoelgang te stoppen. Richt je vervolgens op het zoveel mogelijk ontspannen.[3]
  3. 3 Ga op een verwarmingsmat zitten als je geen bad kunt nemen. Net zoals een warm bad je spieren kan helpen ontspannen, net als een verwarmingsmatras. Een verwarmingspad is ook een goede draagbare optie voor opluchting, u kunt het bijvoorbeeld meenemen om overdag te gebruiken. Zet het vuur in de middelste stand - je wilt niet dat het te heet wordt. U kunt maximaal 20 minuten per keer op de verwarmingsmat zitten.[4]
  4. 4 Breng een actuele zalf aan om je spieren te ontspannen. Uw arts kan u een actuele zalf voorschrijven die in uw anale spieren zal trekken en deze zal ontspannen. Zonder de spasmen die fissuren met zich meebrengen, hebben de kloven misschien tijd om te helen.[5]
    • Uw arts zal u exacte aanwijzingen geven voor het aanbrengen van de zalf, maar u zult het waarschijnlijk twee keer per dag gedurende 6 weken aanbrengen.[6]
  5. 5 Gebruik een verdovend middel om pijn te verzachten. Als uw pijn ernstig is, kan uw arts u een verdovende crème voorschrijven zoals lidocaïne. Het kan naast of in plaats van een actuele zalf worden voorgeschreven. Als u een verbranding of irritatie opmerkt, moet u dit onmiddellijk aan uw arts vertellen.[7]
  6. 6 Vraag uw arts naar een laxeermiddel om ontlasting gemakkelijker te maken. Als uw ontlasting erg hard is en veel pijn veroorzaakt, kan uw arts u een laxeermiddel voorschrijven. Een laxeermiddel stelt u in staat om heel gemakkelijk zachte ontlasting over te gaan, waardoor uw kloven een kans krijgen om te genezen.[8]

Methode twee van drie:
Fissuren operatief behandelen

  1. 1 Vraag uw arts over Botox-injecties. Het krijgen van Botox in uw anale spieren zal de spieren tijdelijk verlammen en spasmen voorkomen. Zonder de spasmen of balde, hebben de kloven een kans om te genezen.[9]
    • Het duurt ongeveer 2 weken om te genezen van een Botox-injectie, dus houd die tijdlijn in gedachten wanneer u met uw arts praat.
  2. 2 Bespreek een sfincterotomie met uw arts. Een sfincterotomie is een medische procedure waarbij uw arts een deel van de spier doorsnijdt. Dit verstoort permanent de spankracht van uw spieren en kan een optie zijn als u regelmatig last hebt van kloven.[10]
    • Herstel voor een sfincterotomie duurt ongeveer 2 weken.
    • Als u al darmproblemen heeft, kan een sfincterotomie deze verergeren. Zorg ervoor dat u dit probleem met uw arts bespreekt wanneer u over deze procedure praat.
  3. 3 Vraag uw arts naar vooruitgang anale flappen. Deze procedure omvat het nemen van gezond weefsel uit een ander deel van uw lichaam en het vervolgens gebruiken om uw fissuren te herstellen. Dit is een optie als de kloven erg ernstig zijn of niet genezen zoals zou moeten.[11]

Methode drie van drie:
Voorkomen van fissuren

  1. 1 Drink meer water. Als je lichaam voldoende gehydrateerd is, heb je minder kans om verstopt te raken en daardoor kloven te ontwikkelen. Drink elke dag minstens 2 Amerikaanse liter (2.000 ml) (8 kopjes) water. Je kunt meer dan dat drinken, als je wilt.[12]
  2. 2 Verwerk meer vezels en bladgroenten in uw dieet. Vezel- en bladgroenten helpen je spijsvertering gezond te houden, wat weer harde ontlasting voorkomt. Dit kan fissuren helpen voorkomen. Goede bronnen van vezels zijn vol fruit, groenten en bonen. Eet bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en kool.[13]
  3. 3 Trek niet uit naar de badkamer als je de drang voelt. Uitstel van een stoelgang kan constipatie veroorzaken of het voor u moeilijker maken om later te gaan. Dat kan op zijn beurt weer kloven veroorzaken. Dus zodra je de drang voelt om te gaan komen, ga!
  4. 4 Vermijd voedsel dat constipatie veroorzaakt. Omdat constipatie fissuren kan veroorzaken, kan het wegnemen van voedsel uit uw dieet dat constipatie kan veroorzaken fissuren helpen voorkomen. Knip kaas en andere zuivelproducten, chocolade en gefrituurd voedsel uit. Het kan ook helpen om te besparen op rood vlees.[14]
  5. 5 Oefen regelmatig. Elke dag 30 minuten trainen kan fissuren helpen voorkomen. Regelmatige lichaamsbeweging bevordert regelmatige stoelgang, die fissuren kan voorkomen.[15]