Je hebt gemerkt dat je niest, piept en last hebt van jeukende ogen en een loopneus. Het is mogelijk dat je allergisch bent voor huisstofmijt. Verschillend van ambrosia en boompollen zijn huisstofmijten een allergie die ons het hele jaar door beïnvloedt, omdat ze in onze bedden, ons linnengoed, sofa's en tapijt leven. Je kunt ze niet volledig elimineren, maar je kunt zeker iets doen om de mijtenpopulatie in je huis onder controle te houden en op hun beurt je symptomen helpen verlichten.

Methode één van de drie:
Je slaapkamer behandelen

  1. 1 Kies speciaal beddengoed. Sommige stoffen bevatten natuurlijke huisstofmijtwerende middelen, zoals de lanoline in wol. Als u in een kouder klimaat leeft, helpen wollen dekens en lakens u om allergieën te voorkomen tijdens de lange wintermaanden. Je zult ook merken dat wol je warmer houdt in de winter en koeler in de zomer, omdat het warme lucht vasthoudt en ook vocht uit je huid trekt.[1]
  2. 2 Bescherm uw matras. Sommige matrassen zijn gemaakt met een barrière die mijten en mijt uitwerpselen verhindert door te gaan en de rest te beïnvloeden. U kunt ook antimicrobiële matras- en kussenbeschermers gebruiken. Vergeet niet dat de matras nog regelmatig moet worden schoongemaakt en afhankelijk van de ernst van uw allergieën vaker moet worden gereinigd.[2]
  3. 3 Stoom je bed. Hoge hitte doodt huisstofmijt en andere organismen. U kunt een stoomreiniger kopen om uw allergieën thuis te helpen. Voor betere resultaten kunt u tijdens het reizen een draagbare reiniger gebruiken en hotelkamers en kamers reinigen. Je moet ook om de week schoonmaken. Bedrijven zoals Coit en Stanley Steamer kunnen bij u thuis langskomen en alle bedden in uw huis in één keer schoonmaken.[3]
  4. 4 Pak je beddengoed in. Velen hebben geconstateerd dat het plaatsen van uw bed in een gesloten matraszak stofmijten en hun uitwerpselen verhindert om hun allergieën te beïnvloeden.[4] Je moet er ook voor zorgen dat elke zak die je koopt, is getest en gecertificeerd om mijten niet te laten passeren.[5]
  5. 5 Was beddengoed en andere stoffen. Was uw lakens, handdoeken, gordijnen, tafelkleden en beddengoed regelmatig wit. Gebruik van heet water doodt de huisstofmijt en reinigt hun uitwerpselen van uw huis. Het wordt aanbevolen om items wekelijks te wassen, waarbij je ervoor zorgt dat de temperatuur van het water minstens 54 ° Celsius is, anders zal het water niet warm genoeg zijn om de mijten te doden.

Methode twee van drie:
De rest van je huis schoonmaken

  1. 1 Behoud lage luchtvochtigheid. Huisstofmijten kunnen niet leven als de luchtvochtigheid onder een bepaald punt zakt, dus allergielijders moeten het niveau tussen 30% en 50% luchtvochtigheid houden.[6]
    • Het installeren van een vochtigheidscontrolesysteem helpt om het vochtniveau in uw huis te regelen. Om het systeem te gebruiken, stelt u de draaiknop in op basis van de buitentemperatuur. Een volledige lijst met instructies vertelt u hoe u de instellingen kunt aanpassen. U kunt whole-home-systemen van Aprilaire of Healthy Climate vinden die beginnen bij ongeveer $ 285.[7]
    • Overweeg ook om een ​​ontvochtiger in te bouwen om het overtollige vocht in de lucht te verwijderen. Dit is vooral belangrijk voor kelders, die de neiging hebben om hogere niveaus van luchtvochtigheid te handhaven. Als u ervoor kiest om een ​​ontvochtiger te krijgen, is het een goed idee om een ​​slang te installeren die u rechtstreeks in een afvoer kunt aansluiten. Op deze manier hoeft u de opvangbak niet continu leeg te maken, waardoor de machine volledig wordt afgesloten.
  2. 2 Bekijk de beschikbare air-conditioningtechnologieën. Verschillende fabrikanten zijn begonnen met het aanbieden van kleine, draagbare luchtreinigers voor thuis. Deze kunnen effectief zijn in het omgaan met huisstofmijtgevoeligheden. Als een ander alternatief zijn er ook zuiveraars voor hele huizen die zich hechten aan een oven voor geforceerde luchtzuivering. Sommige van deze installaties kunnen prijzig zijn, maar ze kunnen de luchtkwaliteit binnenshuis verbeteren en helpen bij een volledig scala aan allergieën.
    • Er zijn ook veel opties op het meer betaalbare einde met luchtreinigers voor één kamer die slechts eenmaal in de vier tot vijf maanden een nieuw filter nodig hebben. Als u een kleinere eenheid gebruikt, vermindert u de hoeveelheid elektriciteit die u gebruikt en kunt u ook de unit uitschakelen of uitschakelen wanneer u langere tijd niet thuis bent.[8]
  3. 3 Stof en vacuüm. Dit regelmatige onderhoud van het huishouden helpt meer huisstofmijt en vuil uit de lucht te houden. Het is aan te raden één of twee keer per week te stofzuigen om het probleem bij te houden. Niet alleen zal dit uw huis reinigen, frequent stofzuigen verlengt de levensduur van uw tapijt.
    • Voor andere oppervlakken zoals hardhouten vloeren, verwijdert regelmatig dweilen de mijten en ander vuil, waardoor uw vloeren ook langer meegaan doordat er geen vuil op het oppervlak kan komen.[9]
    • Eenvoudig schoonmaken kan huisstofmijt schoppen en problemen veroorzaken, dus overweeg iemand zonder allergie uw slaapkamer en huis schoon te maken. U kunt een vriend, familielid of zelfs een privébedrijf vragen om regelmatig schoon te maken.
    • Stofzuigen en afstoffen helpen tijdelijk bij huisstofmijt, maar hebben geen invloed op het probleem. Deze allergenen zitten ook op andere oppervlakken zoals bedden, gordijnen, linnengoed en meubels. U zult andere hierin genoemde methoden moeten gebruiken om een ​​huisstofmijtprobleem voldoende te behandelen.
  4. 4 Elimineer uw tapijten en tapijt. Hoewel ze warmte bieden, kunnen tapijten en vloerbedekking de boosdoener zijn. Ernstige mensen met een allergie denken misschien dat ze spaarzaam gebruik maken van dekens, of zich helemaal ontdoen van de vloerbedekking in hun huis. Als alternatief zijn hardhout, laminaat en tegelvloeren beter geschikt om huisstofmijten te voorkomen.[10]
  5. 5 Gebruik de zon. Zonlicht doodt mijten en het is gratis. De belangrijkste manier om onze meest overvloedige hernieuwbare hulpbron te gebruiken, is om uw beddengoed en gordijnen buiten op te hangen om te drogen in de frisse lucht en het zonlicht, of uw schaduwen mogelijk open te laten tijdens de hoogste zonnetijden.[11]
    • Merk op dat zonlicht de mijt zelf doodt, maar het allergeen niet uit de omgeving verwijdert.U moet een andere methode van schoonmaken en verwijderen gebruiken om de fysieke aanwezigheid van de mijten bij u thuis te elimineren.
  6. 6 Baad je huisdier. We houden van onze honden en katten, maar niet van de huisstofmijten die ze in hun pels dragen. Was uw huisdier regelmatig om allergenen zoals huisstofmijten en huidschilfers van huisdieren te helpen verminderen. Je zou ook kunnen denken aan het krijgen van een van de vele rassen van hypoallergene honden[12] en katten.[13]
    • Het krijgen van niet-allergie producerende huisdieren en het wassen van uw huisdieren is een stap in de goede richting, maar u zult ook uw huis regelmatig moeten schoonmaken om het probleem te helpen.
  7. 7 Maak knuffelbeesten schoon. Vergeet niet dat mijten leven van stoffen en dat is wat knuffels bedekt zijn. Reinig de pluizige vriend van je kind met warmte door hem 10 minuten in de droger te zetten. Zorg ervoor dat u niets in de droger plaatst dat kan smelten, zoals plastic.
    • Een andere manier om deze items schoon te maken, is door ze in een plastic zak te doen en ze een korte tijd in de vriezer te leggen, en ze vervolgens buiten te schudden nadat ze naar buiten zijn gekomen, omdat dit huisstofmijten zal doden.[14]
    • Wassen biedt ook een efficiënte reinigingsmethode. Gebruik een mild wasmiddel en was de dieren wit voor een hoge verwarmingscyclus. Plaats gevoelige dieren in een waszak voor bescherming.
  8. 8 Breng een pesticide aan. Hoewel het gebruik van een bestrijdingsmiddel effectief kan zijn, is het belangrijk om te vermelden dat ze een beperkt effect kunnen hebben, omdat mijten tijdens het slapen gaan immuun zijn voor pesticiden. Dat gezegd hebbende, kunt u ervoor kiezen om een ​​spray, poeder of vernevelaar te gebruiken om te helpen met uw mijt probleem.[15]
    • Wanneer u een bestrijdingsmiddel gebruikt, zorg er dan voor dat u een natuurlijk, niet-toxisch product gebruikt als een organische huisstofmoordenaar op voorwerpen die niet kunnen worden gewassen. Anders kunt u een van de vele andere opties kiezen die wekelijks moeten worden gedaan. U kunt bijvoorbeeld Lysol-spray op elk oppervlak of Good-Night-stofspray aanbrengen, die u op matrassen en beddengoed kunt gebruiken. Je zult de spullen nog steeds moeten wassen na gebruik van een spray.
    • Probeer ook een tapijtbehandeling zoals Allerseach X-Mite. Gebruik dit product door de behandeling met een bezem in het tapijt te borstelen en deze gedurende drie uur te laten staan. Daarna hoef je het alleen maar op te zuigen.[16]

Methode drie van drie:
Op zoek naar medische behandeling

  1. 1 Zoek medische hulp. Als u ernstige allergieën heeft en de symptomen meer worden dan u aankan, kunt u overwegen om een ​​arts te raadplegen over het probleem. Sommige symptomen zoals rode, jeukende ogen kunnen bijvoorbeeld voor sommigen niet alarmerend zijn, maar andere symptomen zoals hoofdpijn kunnen wel eens ernstig ongemak veroorzaken. Van ernstige allergieën is ook bekend dat ze migraine veroorzaken. Een goede beoordeling van een aandoening is cruciaal, dus doe ook uw due diligence bij het vinden van de juiste middelen.
    • Een plaats om te beginnen is het doen van de WebMD allergiebeoordeling, die hier te vinden is: http://www.webmd.com/allergies/allergies-assessment/default.htm.
    • Als uw symptomen ondraaglijk worden, is een bezoek aan uw arts in orde. Ze kunnen de diagnose van de allergie helpen stellen en een behandelplan opstellen.
  2. 2 Beheer allergiesymptomen met medicatie. Het gebruik van medicijnen kan voor sommigen het laatste redmiddel zijn. Als u echter medicijnen nodig heeft, zijn er verschillende opties beschikbaar. Verschillende medicijnen zonder recept helpen. U kunt bijvoorbeeld een antihistaminicum gebruiken, zoals Benadryl, om verlichting te bieden tegen jeukende, tranende ogen of een decongestivum, zoals Vicks Sinex, om een ​​verstopte neus te ontstoppen. Ook verkrijgbaar zijn neussteroïden die kunnen helpen zwelling in de neusholte te verminderen.[17]
    • Raadpleeg uw arts voordat u medicijnen gebruikt.
  3. 3 Probeer immunotherapie. Deze behandeling omvat het ontvangen van allergieschoten. Regelmatige, gecontroleerde blootstelling aan allergenen kan uw gevoeligheid voor hen verminderen. Uw arts kan u adviseren of dit de juiste manier van handelen voor u is.[18]
  4. 4 Krijg een allergietest. Neem een ​​huidpriktest of een bloedtest om vast te stellen dat uw symptomen inderdaad worden veroorzaakt door een allergie voor huisstofmijt. Een huidpriktest wordt gedaan door de huid te prikken en de kleine kras bloot te stellen aan specifieke allergenen, kijkend voor een fysieke reactie.
    • Voor degenen die te gevoelig zijn voor de huidpriktest, kunt u een bloedtest laten doen. De bloedtest is ook afhankelijk van blootstelling aan allergenen, maar deze keer wordt elk allergeen toegevoegd aan een bloedmonster. Het bloed wordt dan waargenomen om te zien hoeveel antistoffen het produceert als het reageert op het allergeen.[19]