Een paar kleine dagelijkse gewoonten kunnen een groot verschil maken als het gaat om het voorkomen van oogzakken. Als u de huid rond uw ogen voorzichtig behandelt, kunt u uw huid stevig houden en schade op lange termijn voorkomen. Veel water drinken en voldoende slaap krijgen, zal ook een lange weg banen in het verminderen van gezwollen ogen. Als u meer drastische resultaten wilt, kunt u zelfs een cosmetische behandeling zoals fillers of een operatie proberen.

Methode één van de drie:
Zorg voor de huid

  1. 1 Breng een koel kompres aan als u wakker wordt. Neem een ​​schoon washandje en bevochtig het met koud water. Wring het overtollige water uit. Drapeer het voor je ogen en druk voorzichtig naar beneden. Houd deze positie een paar minuten vast. Dit kan oogzakken voorkomen of verminderen die zich 's ochtends kunnen voordoen.[1]
  2. 2 Gebruik lichte druk bij het aanraken van uw ogen. Oogzakken kunnen zich vormen als u uw ogen te ruw behandelt. Vermijd wrijven, trekken of trekken van de huid rond uw ogen. Gebruik in plaats daarvan je ringvinger om zachtjes in crèmes en moisturizers te kloppen.[2]
  3. 3 Verwijder je make-up voordat je naar bed gaat. Als u make-up aan laat terwijl u slaapt, kan dit het gebied doen opzwellen. Om make-up veilig te verwijderen, brengt u oogmake-up-remover aan op een wattenschijfje of bal. Druk het zachtjes een minuut tegen je ogen aan om de make-up op te lossen. Veeg de wimpers omhoog met het kussen om mascara te verwijderen.[3]
    • Als je klaar bent, spoel je het gebied met water af en was je gezicht met je normale reinigingsmiddel. Dit zorgt ervoor dat alle make-up verdwenen is.
  4. 4 Breng een dagelijkse oogcrème aan op uw ogen. Crèmes hydrateren de huid rond je ogen om rimpels en zakken te voorkomen. Sommigen kunnen de huid verdikken om ook donkere kringen te verminderen. Gebruik de crème twee keer per dag: één keer wanneer u wakker wordt en één keer voordat u naar bed gaat. Om de crème aan te brengen, gebruikt u een vinger om deze in de nok aan de bovenkant van uw jukbeen te steken.[4]
    • Crèmes met retinoïden kunnen de huid rond uw ogen dikker maken. Dit kan de duisternis onder de ogen verminderen en voorkomen dat oogzakken ontstaan.
    • Crèmes met vitamine C, kojiczuur, cafeïne en zoethoutextract kunnen mogelijk de duisternis verminderen en irritatie rondom de ogen verminderen, waardoor u wallen kunt voorkomen.
    • Als een crème ervoor zorgt dat uw ogen water geven, jeuken of rood worden, was ze dan onmiddellijk af. Gebruik de crème niet meer.
  5. 5 Draag een niet-irriterend zonnescherm onder uw ogen. De zon kan het gebied rond uw ogen beschadigen. Om deze schade te voorkomen, draag je dagelijks een zonnescherm onder je ogen. Breng zonnebrandcrème aan 15 minuten voordat je uitgaat. Tik voorzichtig met je ringvinger op het zonnescherm rond je ogen. Zorg dat u het niet in uw oog krijgt.[5]
    • Sommige oogcrèmes bevatten SPF-bescherming. Zoek er een met een SPF van minstens 15.
    • Het dragen van een grote zonnebril met UV-bescherming kan ook helpen uw ogen te beschermen tegen schade door de zon.
    • Draag grote hoeden met een rand wanneer u in de zon gaat om uw ogen te beschermen.

Methode twee van drie:
Je levensstijl veranderen

  1. 1 Drink een glas water voordat je naar bed gaat. Drinkwater kan zelfs voorkomen dat zich vocht rond uw ogen opbouwt. Eén 8 ounce (230 g) glas voor het slapengaan kan ertoe bijdragen dat zakken niet meer 's ochtends verschijnen wanneer u wakker wordt.[6]
  2. 2 Slaap 7-8 uur per nacht met opgeheven hoofd. Gezwollen ogen verschijnen vaak als je niet voldoende geslapen hebt. Om oogzakken te verminderen terwijl u rust, slaapt u op uw rug met uw hoofd op een kussen. Houd je hoofd de hele nacht hoog.[7]
  3. 3 Eet een natriumarm dieet. Zout kan ervoor zorgen dat je lichaam meer water vasthoudt. Dit kan op zijn beurt zwelling of wallen rond uw ogen veroorzaken. Als u zout in uw dieet vermindert, kan het oogbeschermers stoppen voordat ze zelfs maar beginnen.[8]
    • Kook je eigen voedsel in plaats van uit eten te gaan of bereide gerechten te kopen. Hiermee kunt u precies bepalen hoeveel zout u aan uw eten toevoegt. Als u uitbestelt, vermijd dan extra zout aan het gerecht toe te voegen.
    • Vermijd gefrituurd voedsel, voorverpakte snacks, ingeblikte soepen, sauzen en vleeswaren zoals ham of spek. Deze zijn meestal hoog in natrium.
    • Kijk voor natriumarme opties bij het winkelen, zoals ongezouten pretzels, natriumarme soepen of natriumvrije saladedressings.
  4. 4 Stop met roken. Rook van sigaretten kan uw ogen irriteren en zwelling veroorzaken. Als je rookt, is dit het beste moment om te stoppen. Naast het voorkomen van oogzakken, verbetert u ook uw algemene gezondheid en vermindert u het risico op het ontwikkelen van rimpels.[9]
    • Neem contact op met uw arts als u wilt stoppen met roken. Ze kunnen u misschien een recept geven om het hunkeren naar voedsel te verminderen of u helpen een plan te maken om te stoppen.
  5. 5 Verminder hoeveel alcohol u drinkt. Af en toe een drankje of avondje uit doen zal je huid op de lange duur niet schaden, maar te veel drinken kan uitdroging veroorzaken. Uitdroging kan zwellingen en wallen rond de ogen veroorzaken. Probeer gemiddeld niet meer dan 1 drankje per dag te drinken.[10]
    • Als u een paar drankjes drinkt, drink dan de volgende dag veel water om de effecten tegen te gaan.
    • Gemengde dranken bevatten mogelijk ook zout, waardoor uw ogen er gezwollen uit kunnen zien.
  6. 6 Oefen regelmatig. Trainen kan de zwelling in uw lichaam verminderen en de bloedsomloop verbeteren, waardoor uw ogen er minder gezwollen uitzien. Als je niet in staat bent om regelmatig te sporten, probeer dan in plaats daarvan wat yoga te doen.

Methode drie van drie:
Medische behandelingen ondergaan

  1. 1 Neem contact op met uw arts als u last heeft van seizoensgebonden allergieën. Een antihistaminicum of een andere allergiemedicatie kan mogelijk uw oogzakken verminderen, evenals andere onplezierige symptomen die u van allergieën kunt krijgen. Ga zo mogelijk naar uw arts voordat het allergieseizoen begint te voorkomen dat zich zakken vormen.[11]
  2. 2 Bezoek een dermatoloog om door vulstoffen te scheuren. Vulstoffen kunnen voorkomen dat oogzakken ongeveer 9 maanden verschijnen. Ze werken door de lege holte (bekend als een traanvocht) onder je ogen te vullen. Uw dermatoloog kan u mogelijk een behandeling aanbevelen op basis van uw behoeften.[12]
    • Juvederm en Restylane zijn de meest voorkomende vulstoffen die onder de ogen worden gebruikt.Praat met uw dermatoloog om te bepalen welke het beste voor u is.
    • De kosten van een injectie kunnen tussen de $ 800-1000 USD bedragen.[13]
  3. 3 Onderga een ooglidcorrectie (ooglidcorrectie) om oogzakken te verwijderen. Als u wilt voorkomen dat oogzakken verergeren, kan ooglidcorrectie een optie voor u zijn. Tijdens deze operatie zal een plastisch chirurg een snee onder uw ogen maken. Ze zullen overtollig vet uit het gebied verwijderen of je spieren aanspannen om de huid er stevig en soepel uit te laten zien.[14]
    • Vraag uw arts om een ​​verwijzing naar een gekwalificeerde, gecertificeerde chirurg. Je kunt er ook een vinden met behulp van de online database van de American Society of Plastic Surgeon: https://find.plasticsurgery.org/.
    • Het kan 10-14 dagen duren om van deze operatie te herstellen.
    • De gemiddelde kosten van deze operatie bedragen ongeveer $ 3.000 USD.[15]
  4. 4 Probeer huismiddeltjes als je medische behandelingen niet kunt betalen. Sommige huismiddeltjes kunnen het uiterlijk van oogzakken tijdelijk verminderen. Ga lekker ergens liggen en laat gekoelde lepels, plakjes komkommer of theezakjes op je ogen rusten om wallen te verminderen. Je kunt ook bouillon van kippenbotten drinken om het collageengehalte in je lichaam te verhogen, wat helpt bij het voorkomen van oogzakken.[16]