Terwijl lachlijnen - die van je neus naar elke uithoek van je mond lopen - erop kunnen wijzen dat je een vrolijk leven vol lachende gezichten hebt geleid, kunnen ze soms een rimpelig zicht creëren en je ouder doen lijken dan je werkelijk bent. Er zijn verschillende manieren om lachlijnen te verminderen of te elimineren, zoals het toepassen van huidproducten zoals exfolianten, het doorlopen van behandelplannen en het oefenen van je gezichtsspieren, en het instellen van gezonde gewoonten voor je huid, zoals een uitgebalanceerd dieet, meer drinken water, en regelmatig oefenen.

Methode één van de drie:
Huidproducten gebruiken

  1. 1 Gebruik dagelijks moisturizers. Het gebruik van een moisturizer kan helpen uw huid te hydrateren en fijne lijntjes en rimpels, inclusief die rond uw mond, te verminderen.[1] Gebruik voor de beste resultaten huidbevochtiger die collageen bevat, wat kan helpen bij het opvullen en herstellen van uw huid.
  2. 2 Regel exfoliants huid regelmatig. Exfoliëren kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen om de gezondere, jongere huidcellen te onthullen die eronder liggen en fijne lijntjes te verminderen die worden veroorzaakt door lachen en glimlachen.[2] Koop een skin exfoliant voor uw huidtype. Maak je gezicht nat met warm water en wrijf de exfoliant op je gezicht met een washandje in cirkelvormige bewegingen. Spoel je gezicht af met warm water.
  3. 3 Maak je eigen exfoliant met bruine suiker en kokosolie. Er zijn veel verschillende oliën die je kunt gebruiken om je zelfgemaakte remedie te bereiden, maar de combinatie van bruine suiker en kokosolie is een klassieker.[3] Meng twee eetlepels bruine suiker met twee eetlepels kokosolie en breng het op je gezicht aan in zachte cirkelvormige bewegingen. Spoel na een paar minuten je gezicht af met warm water.
    • De exfoliërende bruine suiker en de vochtinbrengende kokosolie zullen je gezicht verfrissen en ook helpen om je lachlijnen op de lange termijn te verminderen.
  4. 4 Bescherm uw huid dagelijks tegen de zon. Schade aan de zon kan bestaande lachlijnen veroorzaken en verergeren. Breng dagelijks een zonnescherm of sunblock aan op uw gezicht, breng meer tijd door in de schaduw en draag een hoed om uw huid te beschermen en lachlijnen te verminderen. Streef naar een zonnebrandcrème met een zonbeschermingsfactor (SPF) van 15 of hoger voor dagelijks gebruik en een SPF van 30 voor intense of uitgebreide buitenactiviteiten zoals stranddagen of picknicks. [4]
    • Je kunt ook stengels gebruiken met zonnebrandcrème om zowel je huid tegen de zon te beschermen als je fijne lijntjes en rimpels te verbergen.
  5. 5 Gebruik vervagende crèmes of primer om lachlijnen te verbergen. Terwijl je in de tussentijd probeert om van de lachlijnen af ​​te komen, kun je wazige crèmes of primer gebruiken om ze in te vullen en de huid rond je mond en lippen glad te maken. Na het aanbrengen van zonnebrandcrème maar vóór de foundation of het poeder, plaats een beetje primer of wazige crème op je vinger en gebruik je vinger om de lachlijnen voorzichtig in te vullen voordat je de rest van je make-up aanbrengt.[5]
  6. 6 Onderga een behandeling met dermale vuller voor uw lachlijnen. Huidvullers zijn gels die bedoeld zijn om de holle huidoppervlakken te vullen, inclusief die welke worden veroorzaakt door lijnen en rimpels. Sommige van de veiligste huidvullers zoals FDA-goedgekeurde Restylane en Juvederm kunnen u helpen uw lachlijnen glad te strijken.[6] Maak kennis met een plastisch chirurg om een ​​injectie te krijgen die vaak 15 minuten tot een uur duurt om te voltooien.[7]
    • Houd er rekening mee dat dermale vullers slechts gedurende een beperkte tijd effectief zijn, één spuit duurt vier tot negen maanden, waardoor u het proces periodiek moet kunnen herhalen.
    • Hun kosten kunnen hoger zijn dan die van andere opties ($ 450 tot $ 750 per spuit).
  7. 7 Zoek huidbehandelingen bij uw zorgverlener. Naast huidvullers kunnen cosmetische behandelingen zoals antirimpelcrèmes, retinolproducten, laserbehandeling en formules gemaakt met botox, lachrimpels en rimpels verminderen en elimineren. Overleg met uw zorgverlener over het ondergaan van een of meer van deze behandelingen om gedurende langere tijd lachregels kwijt te raken.[8]

Methode twee van drie:
Je gezichtsspieren trainen

  1. 1 Oefen je gezicht door weerstand te bieden aan je glimlach. Gezichtsyoga kan van nature uw gezicht er jonger laten uitzien door uw gezichtsspieren te verstevigen en rimpels te verminderen. Om te beginnen, haakt u de hoeken van uw mond vast met uw wijsvingers, trekt u naar de zijkanten en haalt u de hoeken van uw mond aan om weerstand te creëren gedurende 5 tot 10 seconden. Herhaal 10 tot 25 keer per keer, idealiter elke dag.[9]
  2. 2 Bevestig je wangen door een grote adem in je mond te houden. Om je wangspieren te versterken en je huid glad te strijken, haal diep adem door je mond en houd hem vast, waardoor je mond zo groot wordt als een ballon. Verplaats vervolgens de adembel van wang naar wang. Laat los en herhaal.[10]
  3. 3 Lach groot terwijl je tanden samen zijn. Volledig glimlachen kan helpen je lachlijnen strakker te maken terwijl je je gezichtsspieren sterker maakt. Houd je tanden bij elkaar en glimlach zo groot als je kunt. Houd het 10 seconden vast en ontspan. Herhaal 10 tot 20 keer per dag.[11]
  4. 4 Trek je wangen omhoog. Gebruik je handen om de spieren op je gezicht te strekken en je lachlijnen en rimpels glad te strijken. Leg uw handpalmen stevig en diagonaal tegen uw wangen, waarbij uw vingers de zijkanten van uw hoofd raken. Trek de hoeken van je lippen omhoog totdat een deel van je tanden zichtbaar wordt. Houd het 30 seconden vast. Laat drie keer los en herhaal.

Methode drie van drie:
Gezondere gewoonten instellen

  1. 1 Drink veel water. Drinkwater is een van de meest ideale manieren om uw huid op natuurlijke wijze te hydrateren en fijne lijntjes en rimpels te verminderen. Verhoog uw dagelijkse inname van water en verwissel frisdranken, koffie en suikerhoudende dranken voor water. Koffie en suikerhoudende dranken kunnen uw huid zelfs uitdrogen en het uiterlijk van lachsalons verergeren.[12]
  2. 2 Oefening op een regelmatige basis. Oefening kan helpen om lachlijnen te verminderen en te elimineren door de bloedstroom naar uw huid te bevorderen, wat op zijn beurt helpt natuurlijke oliën en vocht te produceren en de snelheid van de groei van nieuwe cellen verhoogt.Doe meerdere keren per week mee aan aërobe cardio-oefening in de vorm van hardlopen, wandelen, dansen of zwemmen.[13]
  3. 3 Consumeer veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten. Antioxidanten zijn van nature voorkomende stoffen boordevol vitamines die kunnen helpen de productie van collageen en elastine in uw huid te stimuleren en fijne lijntjes en rimpels te elimineren. Voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn fruit zoals bramen en veenbessen, groenten zoals tomaten en broccoli, en groene thee.[14]
  4. 4 Begin meer omega-3 vetzuren te eten. Omega-3-vetzuren helpen lachen te voorkomen door ontstekingen te verminderen en op natuurlijke wijze de gezondheid van uw huid te stimuleren. Voorbeelden van voedingsmiddelen met veel omega-3-vetzuren zijn tonijn, zalm, walnoten, lijnzaad en chiazaden.[15]
    • Een portie vis, twee eetlepels lijnzaad, een eetlepel chiazaad, twee liter walnoot of twee kopjes sojabonen volstaan ​​om aan je dagelijkse behoefte aan omega-3 vetzuren te voldoen.[16]
  5. 5 Stop met roken. De chemicaliën die aanwezig zijn in de meeste merken tabak en sigaretten kunnen het collageen en elastine in je huid vernietigen en bestaande lachlijnen verslechteren. Als je aan het roken bent, probeer dan zo snel mogelijk te stoppen om lachrimpels en rimpels te verminderen en te elimineren.[17]