Je kunt een paar dagen lang een blessure vervalsen om uit je werk of gymles te komen, of misschien onderzoek je hoe je gewond kunt handelen voor een toneelstuk. Wat de reden ook is, het kennen van de symptomen van een blessure en gebruikelijke behandelingen kan het gemakkelijk maken om een ​​blessure te faken zonder dat anderen er iets aan doen. Vergeet echter niet om een ​​blessure te vervalsen als een manier om iemand anders aan te klagen of een vergoeding voor de werknemer te ontvangen, omdat dit illegaal is en tot gevangenisstraf kan leiden.

Methode één van de vier:
Een gewonde enkel of knie braken

  1. 1 Nep een verstuikte enkel gedurende 3-4 weken blessure. Een verstuikte enkel is gebruikelijk en gemakkelijk uit te leggen en nep. Verstuikte enkels nemen gemiddeld ongeveer 6 weken om te genezen, hoewel je je nep verstuikte enkel moet houden voor iets minder tijd, 3-4 weken, zodat anderen zich niet ongerust maken.[1]
    • Je kunt zeggen dat je de blessure opliep tijdens het trainen, of dat je viel en je enkel slecht draaide.
  2. 2 Doe net alsof je kniepijn hebt als je een langdurig nepletsel wilt. Fakende kniepijn kan het voordeel hebben dat je zo lang blijft zitten als je wilt, omdat kniepijn chronisch kan zijn of kan komen en gaan. Je kunt het de schuld geven van slechte genen of sportletsels uit het verleden als gevolg van sporten als alpineskiën, voetbal of hardlopen.[2]
    • Als je wilt dat het een bepaalde tijd meegaat, zeg je dat je je knie verergert door te joggen of over een lange afstand te lopen en dat hij snel gaat hangen.
  3. 3 Til je been op als je de eerste paar dagen zit. Als je een nieuwe verwonding doet, vertel mensen dan dat je de eerste 4-5 dagen zo veel mogelijk moet ophouden. Of je nu op school, op het werk of thuis bent, ga zoveel mogelijk zitten en houd je been of knie hoog op een stoel of doos.[3]
    • Leg uit dat dit zwelling zal helpen verlichten.
    • Houd je been zelfs 's nachts hoog als je de verwonding aan iemand thuis doet.
  4. 4 Wikkel een compressieverband rond de wond. Krijg een elastische bandage, zoals ACE wrap, en wikkel hem strak om je enkel of knie. Dit wordt gebruikt om je blessure te comprimeren en de zwelling te beperken, en zal een duidelijk teken zijn dat je gewond bent. Houd je voet of knie bloot door korte broeken of geen schoenen te dragen, omdat dit anderen je verband laat zien. Zeg dat je dit moet doen omdat broeken en schoenen te strak zitten over de blessure.[4]
    • Zorg ervoor dat het verband niet strak genoeg is om de bloedsomloop af te sluiten.
    • Draag de verbandpakking niet 's nachts.
  5. 5 Draag een pak ijs rond om je blessure om de paar uur te verwijderen. Bewaar een ijspak in de vriezer op het werk, of vraag om een ​​ijspak te lenen van de schoolverpleegkundige. IJs je enkel of knie gedurende 15-20 minuten om de 2-3 uur, voor ten minste de eerste week van de blessure. IJs is een gebruikelijke thuisbehandeling voor pijn en ontsteking en is een verklikker teken van letsel.[5]
    • Je kunt een bevroren ijspak gebruiken of een zak bevroren erwten of maïs. Wikkel een dunne handdoek rond het pak om je huid te beschermen.
    • Verpak het pakket in een handdoek zodat je huid niet irriteert.
  6. 6 Loop 1-2 weken met krukken om de ernst van de verwonding aan te tonen. Als u een paar weken lang op krukken rondhangt, zult u anderen zeker overtuigen dat u gewond bent geraakt. Als je een enkelverstuiking doet, houd je voet dan van de grond en spring je naar voren op je andere voet en de krukken. Als je een knieblessure doet, plaats je je voet zachtjes op de grond, maar leun je het grootste deel van je gewicht op je andere voet en de krukken.[6]
    • Je kunt krukken kopen bij de meeste grote warenhuizen, of vragen om ze te lenen van een vriend of familielid die gewond is geraakt.
  7. 7 Slapen aan je goede been, als je geen krukken hebt. Als je geen krukken voor een paar dagen kunt krijgen of als je 'blessure' volledig is, probeer dan te hinken. Leun al je gewicht op je goede been en duw lichtjes van je gewonde been af ​​om jezelf voort te stuwen. Besteed meer tijd aan het goede been en gebruik je slechte been voor slechts een snelle, zachte duw.[7]
    • Maak gezichtsuitdrukkingen om te laten zien dat je pijn hebt en loop heel langzaam.
    • Je zult niet langer dan een paar dagen comfortabel kunnen limpen, dus als dit je enige optie is, maak je nepblessure dan milde, zoals een licht verstuikte enkel.
  8. 8 Vermijd draaien of een gewicht op uw "letsel"."Of je nu mank loopt, krukken gebruikt of rondloopt terwijl je zit, zorg ervoor dat je je gewonde enkel of knie heel voorzichtig beweegt. Leg er geen gewicht op of draai het niet, want dat zou een echte blessure verergeren. Als je er per ongeluk op loopt of het plotseling verplaatst, maak dan een geluid alsof je pijn hebt.
  9. 9 Val geen grote verwonding aan, zoals een gebroken been. Grote verwondingen zoals gebroken benen of gescheurde ACL's vereisen vaak afgietsels, dure kniebeugels en vele uitstapjes naar de dokter, die allemaal moeilijk nauwkeurig kunnen worden nagebootst. In plaats daarvan, blijf bij meer lichte verwondingen die je thuis op een geloofwaardige manier kunt behandelen, zoals kniepijn of een verstuikte enkel.
  10. 10 Doe geen nep letsel om iemand aan te klagen. Sommige mensen vervalsen verwondingen om een ​​arbeidsongeschiktheidsuitkering te krijgen of een bedrijf aan te klagen dat ze niet leuk vinden. Dit wordt beschouwd als fraude en als je wordt betrapt, beland je in de gevangenis. Een blessure maken om van je werk of school af te komen is één ding, maar dat doen voor geld is illegaal.[8]

Methode twee van vier:
Zich voordoen als een gewonde arm

  1. 1 Doe net alsof je een polsblessure hebt voor een kleine maar effectieve valse blessure. Een verwonding aan je pols doen is een gemakkelijkere verwonding om rond te werken, omdat je nog steeds in staat bent om normaal te lopen en rond te lopen. Afhankelijk van welke hand je doet alsof je gewond bent, zou je misschien zilverwerk anders moeten schrijven of gebruiken. Geef je neppolscrisis de schuld van een impactblessure, veroorzaakt door het vallen op je uitgestrekte hand, wat verstuikingen en spanningen kan veroorzaken.
    • Dit letsel kan 2-3 weken duren.
  2. 2 Doe net alsof je een pijnlijke schouder hebt voor een langere herstelperiode. Voor een ernstiger letsel, zeg dat je je schouderspier hebt getrokken.Je kunt zeggen dat het letsel is veroorzaakt door een ongemakkelijke val thuis of tijdens het sporten. De tijd die het kost om een ​​gescheurde schouderspier te genezen, varieert, maar je kunt het tot 6 weken maken als dat nodig is.[9]
  3. 3 Wikkel je pols of schouder in met een elastisch verband. Het inpakken van je gewonde pols of schouder geeft anderen een visuele herinnering aan je blessure. Pak een rol elastisch verband, die je in een drogisterij kunt vinden, en wikkel hem strak om je pols of je schouder. Zorg ervoor dat de wrap goed aansluit, maar niet strak genoeg om de bloedsomloop af te sluiten.[10]
    • Wikkel je pols om het verband rond je hand en duim omhoog naar je middenonderarm.
    • Om je schouder in te pakken, wikkel je het verband eenmaal rond het schouderbot en de spier, en trek je het vervolgens over de rug en rond de tegenoverliggende oksel en je borst. Herhaal 1-2 keer meer.
  4. 4 IJs je blessure een paar keer per dag. Plaats een pakje ijs of pak bevroren groenten om de 2-3 uur, gedurende 15-20 minuten per keer. Doe dit de hele dag door, als je kunt, zelfs op school of op het werk. Wikkel een dunne handdoek rond het ijs om te voorkomen dat uw huid geïrriteerd raakt.[11]
    • Overdag kunt u het ijs in de vriezer op het werk of in het kantoor van de verpleegster opslaan als u op school bent.
    • Om veilig ijs op uw schouder te wikkelen, plaatst u het pakket op zijn plaats en bevestigt u het met een strakke verbandwikkel.
  5. 5 Steek je arm in een mitella om je blessure merkbaarder te maken. U kunt een eenvoudige stoffen draagdoek online krijgen of bij de meeste drogisterijen en grote algemene winkels. Gebruik het gedurende ten minste de eerste 2-3 weken van het letsel om de ernst van de verwonding te tonen. Het dient ook het dubbele doel om u eraan te herinneren uw "gekwetste" arm niet te gebruiken!
  6. 6 Toon wat pijn als je je arm moet bewegen. Als je op enig moment je pols of schouder moet bewegen, laat dan je pijn subtiel zien door langzaam te grimassen en langzaam en voorzichtig te bewegen. Vermijd echter zoveel mogelijk uw arm te gebruiken om mensen aan uw verwonding te herinneren.
    • Als je doet alsof je de pols of schouder aan je schrijfhand hebt bezeerd, moet je tijdens de "blessure" naar je andere hand overschakelen.

Methode drie van vier:
Een lichte hoofdverwonding doen

  1. 1 Fake een lichte hersenschudding om lichamelijke klachten te voorkomen. Het voordeel van het faken van een milde hersenschudding is dat je niet hoeft te meppen of krukken of een slinger zoals je zou gebruiken bij een been- of armletsel. In plaats daarvan moet je je blessure tonen door de manier waarop je praat en op bepaalde dingen reageren.
    • Het maken van een hersenschudding betekent ook dat je veel tijd alleen zult doorbrengen terwijl je doet alsof je het herstelproces doorloopt.
  2. 2 Oproep naar werk of school om een ​​week of zo vrij te vragen. Artsen adviseren vaak dat mensen die lijden aan een hersenschudding vrij nemen van werk of school, of dat ze hun school- of werkdagen inkorten. Leg dit uit aan je werkgever of je school en vraag wat vrije tijd. Als u geen volledige vrije dag kunt nemen, werk dan slechts een halve dag of neem pauzes gedurende de dag.[12]
    • U kunt ook vragen om een ​​lagere werklast op school of op het werk.
    • U moet ook enkele weken lichamelijke activiteit vermijden.
  3. 3 Stel dat je de hersenschudding hebt gekregen door tegen je hoofd te stoten of een slechte val te nemen. Een hersenschudding wordt meestal veroorzaakt door een slag op het hoofd en wordt vaak veroorzaakt door contactsporten zoals voetbal of voetbal. Als je echter geen sport beoefent, kun je zeggen dat je een hersenschudding hebt gekregen door tegen een muur te slaan bij een ongeluk, of te vallen en tegen de grond te stoten.[13]
  4. 4 Fake hoofdpijn een paar keer per dag. Houd je hoofd een paar keer per dag lichtjes in de pijn. Praat minder dan normaal, wrijf een beetje over je voorhoofd en sluit je ogen om te laten zien dat je hoofd pijn doet.[14]
    • Hoofdpijn wordt vaak veroorzaakt door lichte of harde geluiden, dus u kunt er een faken als u in fel licht of ergens lawaaierig bent, zoals een restaurant of tijdens de lunch op school.
    • Ham het niet te veel op, of mensen nemen je niet serieus. Houd uw tekenen van hoofdpijn subtiel en eenvoudig, noem het maar eens in de paar dagen of wanneer iemand het vraagt.
  5. 5 Klagen over problemen met slapen. Een hersenschudding komt vaak gepaard met moeite met slapen 's nachts. Gedraag je gematigd of moe overdag en klaag over je vermoeidheid bij je collega's, klasgenoten of vrienden als ze vragen hoe je je voelt.[15]
    • Als je een lichte hersenschudding probeert te faken met iemand die bij je inwoont, gooi en keer je veel als je in slaap valt of stel je zelfs een stil alarm in om 's nachts op te staan.
  6. 6 Doe alsof je moeite hebt om je te concentreren. Probeer verspreid op het werk of op school te verschijnen door je ogen weg te laten dwalen van je werk. Als iemand je naam zegt, neem dan even de tijd om te reageren en doe alsof je overrompeld bent. Je zou zelfs langzamer kunnen werken of doen alsof je meer moeite hebt met je opdrachten om te laten zien hoe slecht je hersenschudding is.[16]
  7. 7 Spreek zacht en draag een zonnebril in fel licht. Mensen met hersenschudding worden vaak gevoeliger voor licht of geluid. Draag een zonnebril wanneer u buiten bent of zelfs in een lichte kamer en spreek zachter dan anders, waarbij u anderen vraagt ​​hetzelfde te doen. Vermijd luide plaatsen zoals concerten of grote restaurants en beperk uw tijd in direct zonlicht.[17]
  8. 8 Maak geen valse hersenschuddingen. Traumatische hersenbeschadigingen zijn niets om over te grappen maken. In het ergste geval kunnen hersenschuddingen leiden tot hersenbeschadiging of zelfs de dood. Probeer niet de symptomen na te bootsen van ernstige hersenschudding, zoals braken, slaperigheid of onduidelijke spraak, wat onnodige bezorgdheid zal veroorzaken bij de mensen om je heen.[18]
    • Je wordt waarschijnlijk ook naar een ziekenhuis gebracht, waar artsen zullen weten dat je nep bent.

Methode vier van vier:
Een nep-kneuzing maken

  1. 1 Voeg een nep-kneuzing toe om een ​​been of arm te laten verstuiken als geloofwaardig. Als je hebt besloten dat je valse blessure een verstuiking of spanning is voor je enkel, knie, pols of schouder, met name als gevolg van een impact, zal het toevoegen van een nep-kneuzing de blessure nog geloofwaardiger maken. Houd de make-up subtiel en geloofwaardig en vermijd het toevoegen van een neppe, bloederige snee, die over de top zal kijken.
  2. 2 Koop toneelmake-up in een plaatselijke kostuumwinkel. Zoek naar rode, paarse, groene en gele oogschaduw, blos en oogschaduw of blozen borstels. Bij het maken van een podium wordt de meest realistische blauwe plek gecreëerd, maar u kunt ook basismake-up gebruiken in een snuifje.[19]
    • Sommige kostuumwinkels bieden "blauwe plekken", die alle oogschaduwkleuren bevatten die je nodig hebt om een ​​overtuigende blauwe plek te maken.
    • Oogschaduw op crèmebasis werkt beter dan op poederbasis, maar beide kunnen worden gebruikt.
  3. 3 Bedek het gebied van je blauwe plek met rode oogschaduw of bloos. Gebruik een penseel om de oogschaduw op te brengen. Voeg paarse oogschaduw toe rond de randen van je "blauwe plek" en meng deze met een blush of poederpenseel. Door te blenden ziet de kneuzing er beter uit dan in de huid.[20]
    • Maak sommige delen van de blauwe plek roder dan andere voor een oneven, realistisch uiterlijk.[21]
  4. 4 Breng een ring van donkergroen of blauw aan rond de rand van de blauwe plek. Gebruik een penseel om de make-up te mengen voor een naadloze overgang tussen kleuren. Als u groen gebruikt, voegt u aan de randen streepjes geel toe. Laat de randen ongelijk blijven, omdat een nette of symmetrische blauwe plek er minder geloofwaardig uitziet.[22]
  5. 5 Maak de blauwe plek als laatste met een lichte poederpoeder en een verstuiver. U wilt dat uw blauwe plek de hele dag blijft hangen, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken dat de blauwe plek slijt of zich opnieuw aanbrengt. Om ervoor te zorgen dat het blijft zitten, penseel een klein beetje poeder op de kneuzing. Gebruik vervolgens een instelspray om alles op zijn plaats te cementeren.[23]
    • Raak de blauwe plek de hele dag niet aan. Niet alleen ziet dit er realistischer uit - je zou een pijnlijke blauwe plek niet willen aanraken, maar het zal er ook voor zorgen dat je make-up op zijn plaats blijft.
  6. 6 Houd je blauwe plek gedurende een tot twee weken. Dit is ongeveer hoe lang blauwe plekken duren om te genezen. Naarmate de weken vordert, maak je de roodachtig-paarse sectie kleiner en laat het groenachtig gele gebied langzaam de blauwe plek opeten. Zodra het roodachtig-paarse gedeelte helemaal verdwenen is, krimpt de groenachtig gele blauwe plek tot deze geleidelijk verdwijnt.[24]
    • Kneuzingen doen pijn, dus grimassen of terugdeinzen als jij of iemand anders het aanraakt.