Frowns zijn een soort gezichtsuitdrukking die mensen gebruiken om ongenoegen te uiten. Niet alle fronsen worden echter gelijk gemaakt - sommige fronsen tonen woede, anderen verdriet, en weer anderen verwarring of frustratie. Of je nu moeite hebt met fronsen of je bent bang dat je natuurlijke frons er stom uitziet, slechts een paar eenvoudige stappen kunnen je helpen je frons op te bouwen tot vechtkracht in een mum van tijd. Zie stap 1 hieronder om aan de slag te gaan.

Deel een van de twee:
Een fronsen maken

Angry Frowns

  1. 1 Maak een naar beneden gebogen vorm met je mond. De enkele gezichtsuitdrukking die de meeste mensen associëren met fronsen is een neerwaartse kromming van de mond. Om deze neerwaartse curve te maken, houd je je lippen bij elkaar en trek je je mondhoeken naar achteren en naar beneden met de spieren aan de voorkant van je wangen. Je wilt voorkomen dat je hard trekt, want dit kan een bizar, kikker-achtig uiterlijk geven. Dit is een moeilijke spierbeweging om te isoleren, maar gelukkig is het veel gemakkelijker in combinatie met de andere gezichtsbewegingen die een frons maken.
    • Deze "omgekeerde glimlach" -uitdrukking is zo emblematisch voor het fronsen dat het vaak alleen wordt gebruikt om de hele uitdrukking te symboliseren (bijvoorbeeld in het geval van fronsende emoticons zoals :(, die alleen afbeeldingen van de ogen en de mond gebruiken om ongenoegen uit te drukken).
  2. 2 Voor je voorhoofd. Breng vervolgens de spieren aan de voorkant van uw voorhoofd samen om uw wenkbrauwen een gefronste of "gebundelde" look te geven. Gecombineerd met het naar beneden buigen van je mond, zou hij het natuurlijke effect moeten hebben om je een beetje grijnzen, gespannen ogen en gehoekte, boos uitziende wenkbrauwen te geven. Als je hier moeite mee hebt, probeer dan de spieren tussen je wenkbrauwen in de spiegel te "buigen", zodat ze zo dik en strak mogelijk zijn.
    • Deze actie is belangrijk om je uitdrukking te onderscheiden van een "trieste" frons. Zonder een gefronste wenkbrauw kunnen de andere delen van een frons soms dubbelzinnig lijken, maar met een hard, gefronst voorhoofd, je emoties worden niet verkeerd.
  3. 3 Breng je bovenlip iets omhoog. Terwijl je fronst, probeer je bovenlichaam altijd zo lichtjes op te heffen. Trek een beetje zachtjes zodat je lippen bij elkaar blijven. Dit heeft het subtiele maar merkbare effect van het verhogen van de intensiteit van je expressie. Til uw lip niet zo hoog op dat u uw tanden blootlegt - dit kan ervoor zorgen dat u walgend of verward kijkt.
    • Om een ​​grijns te maken, een verwante uitdrukking, overdrijf de beweging van het verhogen van je bovenlip. U kunt zelfs uw bovenlip optillen tot het punt dat uw lippen niet meer samen zijn en uw tanden zichtbaar zijn. Sneers zijn handig om een ​​combinatie van woede en afkeer uit te drukken en kunnen het beste worden geprobeerd met een arrogante houding.
  4. 4 Subtracteer uw voorlip naar voren. Terwijl je je bovenlip aanpast, duw je je onderlip naar voren net een beetje. Discretie staat hier centraal - de verandering in positie moet heel, heel subtiel zijn. Pas op dat je je onderlip niet te ver uitsteekt, anders krijg je een bizarre pruil uitdrukking en zal het moeilijk zijn om mensen je boosheid serieus te laten nemen.
  5. 5 Schitter intens over het onderwerp van je woede. Zoals alle gezichtsuitdrukkingen is de emotie die in een goede frons wordt weergegeven geconcentreerd in de ogen. Als je werkelijk boos, laat zien dat je het meent door een roodgloeiende blik te werpen op datgene waar je naar fronst. Smal je blik door je wangen iets omhoog te brengen. Kantel je hoofd heel licht naar voren. Samen zullen deze acties ervoor zorgen dat je ogen een intense, vurige blik van onder je voorhoofd geven.
  6. 6 Voor extreme woede, verruim je je ogen en flare je neusgaten. Soms zijn normale, dagelijkse fronsen alleen niet voldoende om de krachtige, toornige woede te laten zien die in je opwelt. Om een ​​echt angstaanjagende frons te maken, open je je ogen wijd, laat je hun blanken zien en straal je je neusgaten uit terwijl je de rest van de stappen hierboven uitvoert - je voorhoofd fronsen, je mond naar beneden buigen, enzovoort.
    • U kunt ook uw nek- en gezichtsspieren spannender maken om toe te voegen aan uw uiting van woede. Span je nekspieren om de pezen in je nek zichtbaar te maken terwijl je tegelijkertijd je voorhoofd fronst en je mond met meer intensiteit naar beneden dan je normaal zou draaien. Deze strakke, 'gespannen' uitdrukking wekt de indruk van een viscerale, bijna oncontroleerbare woede.

Sad Frowns

  1. 1 Maak een naar beneden gebogen vorm met je mond. De vorm van de mond in een boze frons en met een droevige frons lijkt erg op elkaar. Draai de hoeken van je mond naar beneden, trekken met de spieren in de hoeken van je mond en aan de voorkant van je wangen.
    • Normaal gesproken, als je een trieste fronsen maakt, wil je je lippen bij elkaar houden, maar wanneer je extreme droefheid uit, kun je je lippen verdelen in een soort treurig "hijgend" gebaar. Als je je mond opent om te huilen, moet het ongeveer vierkant zijn.
  2. 2 Doe je wenkbrauwen op. Vergelijkbaar met woede fronsen, droevige fronsen impliceren het gebruik van de spieren in het voorhoofd en voorhoofd. Het exacte gebruik ervan verschilt echter enigszins. In plaats van je voorhoofd en voorhoofd rond de ruimte tussen je wenkbrauwen te bundelen, wil je in plaats daarvan je voorhoofdspieren gebruiken om de binnenhoeken van je wenkbrauwen op te tillen. Dit zou ervoor moeten zorgen dat je er verslagen uitziet, neerstort of verplettert, met andere woorden, verdrietig.
    • Dit is een enigszins lastige gezichtsuitdrukking om opzettelijk te recreëren. Als je problemen hebt, probeer dan het huidgedeelte tussen je wenkbrauwen omhoog te brengen door je voorhoofdspieren aan te spannen.
  3. 3 Maak een open, kwetsbare blik met je ogen. Uitingen van verdriet vertegenwoordigen een uitstorting van innerlijke emotie die pijn veroorzaakt. Om je droevige frons authentiek te maken, probeer deze innerlijke pijn in je ogen te kanaliseren met een uiterlijk van kwetsbaarheid.Laat uw oogleden losjes over uw ogen hangen, maar laat ze niet zo ver vallen dat ze lijken droopy. Probeer een klagende blik in je ogen te krijgen terwijl je dit doet.
    • Een goede vuistregel is dat, bij het maken van een boze frons, je ogen een strakke, smalle, gefocuste verschijning moeten hebben, terwijl ze bij het maken van een trieste frons losser en meer open zouden moeten zijn.
  4. 4 Werp je blik naar beneden. Begeleid je trieste frons met veranderingen in je lichaamstaal die een aanvulling zijn op de terneergeslagen indruk die je probeert te maken. Laat uw oogleden bijvoorbeeld losjes over uw ogen hangen en kijk naar de zijkant of naar de grond in plaats van naar wat zich recht voor u bevindt. Hierdoor zou je er somber en verslagen uit moeten zien, alsof alles wat je verdrietig maakt zo overweldigend is dat je het niet kunt verdragen om het direct te confronteren.
    • U kunt ook proberen om uw schouders naar voren te duwen. Het verschuiven van een normale, rechte houding naar een houding die minder goed ondersteund is, versterkt de indruk dat je verdriet je ervan weerhoudt om je normale zelf te zijn.
  5. 5 Voor extreme droefheid, verscheur of huil. Hoewel het voor een goede acteur mogelijk is om een ​​uitdrukking van extreme woede te creëren door eenvoudigweg zijn gezichtsspieren op de juiste manier te bewegen, is het moeilijker om extreme droefheid na te bootsen zonder de toevoeging van tranen. Elke trieste frons zal overtuigender worden gemaakt als het gepaard gaat met huilen. Dit kan behoorlijk moeilijk zijn om te faken, dus je kunt meer succes hebben als je echt verdrietig bent terwijl je dat probeert.
    • Huilen op commando is een vaardigheid die het onderwerp is van talloze online gidsen. Bijvoorbeeld, voor meer informatie over huilen op commando, kun je wikiHow's How to Cry on the Spot proberen

Deel twee van twee:
Overtuigende frons maken

  1. 1 Observeer (of stel je voor) iets onaangenaams. Het is gemakkelijker om uitingen van ongenoegen te reproduceren als je dat hebt gedaan iets om ontstemd over te zijn. Een echte emotie achter je frons zetten maakt het bijna altijd veel overtuigender, dus voed je negatieve emoties door jezelf bloot te stellen aan iets dat je haat. Je kunt ook proberen om gewoon aan dit ding te denken als je wilt vermijden dat je er echt mee te maken krijgt. Probeer na te denken over je S.O. je achterlaten voor iemand anders, je term papier dat per ongeluk wordt verwijderd of een andere soortgelijke ramp - wat je ook boos of verdrietig maakt.
    • Bijvoorbeeld, als u haat het wanneer je huisgenoten hun vuile vaat achterlaten om te wassen, wil je misschien wat vurige woede in je hart opbouwen door naar de keuken te gaan en naar de overvolle gootsteen te kijken of zelfs er gewoon over na te denken dat ze hun bord daar achterlaten zonder ze te wassen.
  2. 2 Praktijk. Een spontane frons kunnen maken is een vaardigheid die net als elke andere moet worden aangeleerd. Voor de beste frons, oefen je consequent aan oefenen. Bij voorkeur oefen je voor een spiegel, maar als je je uitdrukkingen op de proef hebt en ze gewoon probeert in te prenten in je spiergeheugen, kan oefenen zonder een spiegel volstaan.
    • Professionele acteurs besteden eigenlijk veel tijd en energie aan het oefenen van bepaalde gezichtsuitdrukkingen in een poging om hun uitvoeringen realistischer te maken. Sommige acteerklassen kunnen specifieke oefeningen aanbieden om het vermogen van een acteur om verschillende gezichtsuitdrukkingen op commando uit te voeren, inclusief fronsen, te verbeteren.
  3. 3 Leer van de besten. Bepaalde beroemde mensen staan ​​bekend om het vermogen (en de frequentie) waarmee ze fronsen. Bestudeer de fronsen van deze mensen om een ​​idee te krijgen van de kleine eigenaardigheden en subtiliteiten die een gedenkwaardige frons van een andere kunnen onderscheiden. Hieronder staan ​​slechts een paar mensen bekend om hun fronsen, frons en sneers:
    • Robert De Niro
    • Barack Obama
    • Grace Van Cutsem
    • Clint Eastwood
    • Winston Churchill
    • Samuel L. Jackson