Een perfecte huid hebben kan de ultieme zegen zijn. Alleen omdat je het op dit moment niet hebt, wil nog niet zeggen dat je het niet kunt krijgen. Met het juiste regime en een beetje geduld, kunt u uw huid van vettig naar piepend schoon maken.

Deel een van de twee:
Je gezicht opruimen

  1. 1 Bepaal welk type huid je hebt. Was je gezicht, wacht een uur en dep je voorhoofd en neus met een tissue. Kijk of dit vooral droog, olieachtig of gevoelig aanvoelt. Huidtypes worden meestal gecategoriseerd als normaal, droog, olieachtig en gevoelig. De huid van iedereen is anders en die verschillen kunnen van invloed zijn op de beste manieren om je huid helder en vlekkeloos te houden.[1]
    • Huidtypes veranderen in de loop van de tijd. Als uw behandelingen en producten stoppen met werken of irritatie veroorzaken, kan het zijn dat uw huid is veranderd.
  2. 2 Zoek een behandeling om acne te verwijderen. Acne is wanneer je poriën verstopt raken met vuil, dode huidcellen en olie. Ze zwellen op en creëren merkbare puistjes. Kruidenierswaren en drogisterijen hebben medicijnen of nachtcrèmes die acne helpen te verwijderen van uw gezicht. Volg de instructies voor elk geneesmiddel zorgvuldig op en vermijd het gebruik van meer dan één tegelijk.[2]
    • Mee-eters en whiteheads verwijst naar de kleur van elke vlek. Met een mee-eter is je porie nog steeds open, terwijl een whitehead is gesloten met een dunne laag huid (die de kleur creëert). Voor huidverzorging zijn ze in feite hetzelfde en hebben ze geen verschillende behandelingen nodig.[3]
    • Acne komt het meest voor op uw gezicht, maar kan ook op andere delen van uw lichaam voorkomen, inclusief uw nek, borst, rug, schouders en bovenarmen.[4]
    • Sommige producten voor het opruimen van acne kunnen huidirritatie veroorzaken. Als dit gebeurt, stop met het gebruik ervan en schakel over naar een minder agressieve behandeling.
    • Als geneesmiddelen voor drogisterijen na 2-4 weken niet werken, moet u met uw arts overleggen over sterkere behandelingen.
  3. 3 Was je gezicht. Gebruik lauwwarm water en wrijf zachtjes een zachte doek of spons over uw gezicht met uw vingertoppen. Niet alleen is het goed voor je huid, het kan je ook verfrist laten voelen.
    • Schrob niet je huid. Dat zal alleen irritatie veroorzaken en acne waarschijnlijker maken.
    • Je moet je twee keer per dag wassen, zowel als je wakker wordt en voordat je naar bed gaat. Je moet je gezicht ook wassen nadat je hebt gezweet, zoals na het sporten of tijdens het dragen van een hoed of helm.[5]
    • Als u aanvullende producten gebruikt, zoals toner, vochtinbrengende crème of acnebehandelingen, raadpleegt u de instructies op elk ervan om te zien wanneer u in het proces het beste bent om uw gezicht te wassen. U wilt ze niet per ongeluk afwassen.
  4. 4 Gebruik toner. Toner is een verhelderende lotion die helpt het gezicht te reinigen na het wassen door het verwijderen van overtollige olie en het verkleinen van de poriën. Leg wat op een wattenstaafje of een beetje weefsel en spreid dit uit rond je gezicht. Het kiezen van de juiste toner hangt af van je huidtype en kleur.
    • Als je een gevoelige huid hebt, zoek dan naar een alcoholvrije toner. Als de toner irritatie of brandwonden veroorzaakt, stop dan met het gebruik ervan.[6]
  5. 5 Breng een moisturizer aan. Zoals hun naam suggereert, voorkomen moisturizers en behandelen ze een droge huid. Je zult een klein beetje willen deppen en het rond je gezicht verspreiden. Er zijn veel verschillende soorten vochtinbrengende crème beschikbaar, en uw specifieke huidtype bepaalt welk type voor u het beste is.[7]

Deel twee van twee:
Je gezicht vlekkeloos houden

  1. 1 Regelmatig scrubben. Er zijn verschillende manieren om exfoliëren effectief, afhankelijk van uw huidtype. Afschilfering verwijdert dode huidcellen, die zich kunnen opbouwen terwijl je huid zichzelf vernieuwt. Deze dode huidcellen kunnen de poriën verstoppen en vlekken veroorzaken.
    • Net als bij het wassen, moet je voorzichtig scrubben en achteraf een moisturizer aanbrengen, anders droogt je huid uit.
  2. 2 Eet gezond. Je moet veel fruit en groenten eten, hoe verser hoe beter. Verse groenten en fruit bevatten essentiële vitamines en mineralen die uw huid gezond houden. Noten, volle granen en vette vis bevatten ook voedingsstoffen voor een goede huid.[8]
    • Vermijd geraffineerde koolhydraten, zoals wit brood of gebak, volle zuivelproducten en snoep.
  3. 3 Drink veel water. Er is geen juiste hoeveelheid water, omdat de behoeften van elke persoon anders zijn, afhankelijk van hun grootte, locatie en activiteitenniveau. Een goede vuistregel is om te drinken tussen een half ounce en een greintje water voor elk pond dat u weegt. Als je in een warm klimaat leeft en veel beweegt, wil je meer. Aan de andere kant, als je in een kouder klimaat woont en niet zoveel traint, heb je niet zoveel nodig.[9]
    • Je kunt dit ook aanvullen met groenten en fruit die veel water bevatten, zoals komkommers, watermeloenen, sla en selderij.[10]
  4. 4 Raak je gezicht niet aan. Je handen zijn vuil en als je je gezicht aanraakt, wordt al dat vuil en bacteriën in je gezicht overgebracht. Dat komt gewoon neer op meer oliën en meer vlekken. Bedenk dat een plek slechts een kolonie bacteriën is.
    • Houd uw vingernagels bijgesneden. Vingernagels zijn beerputten van bacteriën en je zult de kans willen verkleinen dat je per ongeluk je gezicht krabt en verdere infecties veroorzaakt. Kortere vingernagels hebben minder ruimte voor het vangen van bacteriën.
  5. 5 Wees voorzichtig met make-up. U hoeft niet op te houden met het dragen van make-up, maar als u het toch draagt, moet u het lichtjes aanbrengen. Dikke make-up zal je poriën verstoppen en meer vlekken creëren. Wanneer u het niet langer nodig heeft, was het dan onmiddellijk en grondig af.
    • Probeer make-up te vinden die op water is gebaseerd, omdat het gemakkelijker te verwijderen is en de poriën minder vaak verstoppen dan op olie gebaseerde make-up.