Oh nee! Er komt een gebeurtenis aan en een groot, lelijk puistje besluit recht op je gezicht te ontploffen. Je moet er vanaf komen, en snel. Knallende puistjes lijken de zaken nog erger te maken, maar er is een kleine kans dat je het de volgende dag volledig kunt laten verdwijnen. Gelukkig is er een eenvoudige manier om het uiterlijk van het puistje te verminderen: tandpasta. Houd er echter rekening mee dat met tandpasta een paar nadelen zijn, zoals mogelijke huidirritatie. Dit artikel laat zien hoe je van een puistje afkomt, of het tenminste minder voor de hand lijkt te laten lijken, met wat tandpasta.

Deel een van de drie:
Ermee beginnen

  1. 1 Was je gezicht met warm water en een zachte gezichtswas. Het warme water helpt de poriën ontstoppen en de gezichtswasbeurt helpt elk vuil of olie oplossen. Dit maakt de puistjes gemakkelijker te beheren.
    • Overweeg het gebruik van een gezichtswas voor acne. Vermijd alles op alcoholbasis, want het kan je huid uitdrogen en tot puistjes leiden.
    • Vermijd het gebruik van exfolianten of alcohol, omdat dit uw huid kan irriteren of uitdrogen. Als je huid te droog wordt, zal je lichaam extra oliën produceren, wat zal leiden tot nog meer acne.
  2. 2 Droog je gezicht. Gebruik een zachte handdoek en dep je huid zachtjes droog. Schrob niet je huid, of je zou de pukkel kunnen bewegen.
  3. 3 Zorg ervoor dat je handen schoon zijn. Vuile handen kunnen bacteriën op uw huid overbrengen, wat kan resulteren in meer puistjes en puistjes. Voordat u begint met het aanbrengen van de tandpasta, was uw handen goed met zeep en warm water.
  4. 4 Kies de juiste tandpasta. Niet zomaar een soort tandpasta zal zich ontdoen van puistjes. Een effen witte tandpasta is het meest effectief, maar er zijn nog een paar andere dingen waar je ook naar moet zoeken. Hier zijn enkele dingen om u op weg te helpen:
    • Kies een witgekleurde tandpasta.
    • Zorg ervoor dat het een pasta is en geen gel.
    • Overweeg om een ​​tandpasta met bakpoeder, waterstofperoxide of menthol erin te krijgen.
    • Overweeg een tandpasta te kopen die een mintachtige smaak heeft. Het kan een licht verkoelend effect hebben op uw huid.
  5. 5 Weet wat voor soort tandpasta je moet vermijden. Sommige soorten tandpasta kunnen in feite meer schade toebrengen aan uw puist dan goed, terwijl anderen gewoon helemaal niet effectief zijn. Hier zijn enkele dingen die u moet vermijden bij het zoeken naar de juiste tandpasta:
    • Gebruik geen gel-tandpasta, omdat de ingrediënten niet zo effectief zijn en het puistje zelfs verergeren.
    • Vermijd alles wat gekleurd is of een streep erdoorheen heeft, of heeft additieven, zoals sputterende eigenschappen, bleekmiddelen of extra fluoriden.
    • Overweeg om een ​​muntsmaak te krijgen. Het kan een verkoelend effect hebben.
  6. 6 Houd er rekening mee dat tandpasta misschien niet voor u werkt. Tandpasta kan helpen de puistjes uit te drogen, maar het kan je acne verergeren en je huid irriteren.[1] Voordat je begint met het aanpakken van die puistjes met tandpasta, overweeg dan het aanbrengen van tandpasta op slechts één pukkel op een onopvallende plaats op je gezicht.

Tweede deel van de drie:
De puist wegwerken

  1. 1 Knijp een kleine hoeveelheid tandpasta op je vinger. Gebruik niet meer dan een kleine hoeveelheid.
  2. 2 Breng de tandpasta aan op het puistje. Zorg ervoor dat je de hele puist bedekt in een dunne laag tandpasta. Vermijd tandpasta op de huid rond het puistje. Omdat tandpasta puistjes opdroogt, kan het ook uw huid uitdrogen, wat kan leiden tot verdere irritatie en puistjes.
    • Als u veel acne heeft, overweeg dan om in plaats daarvan een door een arts of apotheker voorgeschreven zalf te gebruiken. Gebruik nooit tandpasta op uw hele gezicht of gebruik het als gezichtsmasker.
  3. 3 Laat de tandpasta op het puistje drogen. Hoe lang u de tandpasta op het puistje laat liggen, hangt af van uw huidtype en de grootte van het puistje. De algemene vuistregel is 30 minuten, maar als je een gevoelige huid hebt, moet je de tandpasta mogelijk nog voor minder tijd laten staan. Hier zijn enkele richtlijnen:
    • Voor gevoelige huid en kleine puistjes, laat de tandpasta gedurende 5 tot 10 minuten aan.
    • Voor normale huid of grote puistjes, laat de tandpasta gedurende 30 tot 60 minuten aanstaan.
    • Overweeg de tandpasta 's nachts aan te laten staan. Houd er echter rekening mee dat dit uw huid kan irriteren, vooral als u een gevoelige huid heeft. Het kan ook rommelig worden als je de neiging hebt om veel te bewegen in je slaap.
  4. 4 Was de tandpasta af met koud water. Gebruik geen zeep of gezichtsreiniger. U kunt alleen water gebruiken of u kunt een vochtig washandje gebruiken, maar pas op dat u niet te hard over het puistje wrijft, anders irriteert u de huid. Het puistje moet kleiner en minder ontstoken zijn.
  5. 5 Herhaal de tandpastabehandeling om de paar dagen. Gebruik het niet elke dag of meerdere keren per dag. Als u ernstige acne heeft, overweeg dan om een ​​crème te gebruiken die speciaal is gemaakt voor de behandeling van acne. Tandpasta vervangt geen medische behandeling.

Derde deel van de drie:
Pukkels voorkomen en beheren

  1. 1 Drink veel water. Plan om elke dag ongeveer acht glazen water te drinken. Water helpt je systeem te spoelen. Een schoon systeem leidt tot een duidelijke teint.
  2. 2 Vermijd acne-veroorzakend voedsel. Sommige soorten voedsel hebben meer kans puistjes en acne te laten oplaaien, terwijl andere soorten minder waarschijnlijk zijn. Dit zijn de soorten voedsel die u moet vermijden:[2]
    • Zoet en suikerachtig voedsel, zoals snoep, koekjes en frisdrank.
    • Verwerkt voedsel, zoals chips en friet.
    • Zetmeelrijk voedsel, zoals brood, pasta en aardappelen.
  3. 3 Eet gezond eten. Fruit en groenten zijn niet alleen goed voor je gezondheid, maar ook goed voor je huidskleur. Vitamine A is vooral goed als het gaat om een ​​heldere huid en wordt aangetroffen in fruit en groenten zoals kantaloepen, wortels en zoete aardappelen.[3] Andere gezonde en vitaminerijke voedingsmiddelen die helpen om een ​​duidelijke teint te behouden, zijn onder andere:[4]
    • Zalm kan vet zijn, maar zit er vol mee goed vetten, die helpen om uw huid een gezonde glans te geven en die poriën schoon te houden.
    • Avocado, artisjok en broccoli zitten boordevol vitamines en antioxidanten die helpen je teint te behouden en je huid een gezonde glans te geven.
    • Bruine rijst, noten en volle granen zijn een geweldige vervanging voor zetmeelrijk voedsel, zoals wit brood en witte rijst. Ze zitten boordevol voedingsstoffen en vitamines en helpen je ook langer vol te blijven.
    • Knoflook kan stinken, maar het zit vol met antioxidanten die niet alleen acne-veroorzakende bacteriën bestrijden, maar ook andere virussen.
  4. 4 Let op je omgeving. Als je werkt of veel tijd doorbrengt in een gebied met veel stof (zoals een magazijn) of een stof van vet (zoals een keuken in een restaurant), moet je je gezicht vaak schoonmaken zodat je poriën raken niet verstopt. Verstopte poriën leiden tot acne en puistjes.
  5. 5 Was je gezicht twee keer per dag. Was je gezicht niet te vaak. Als u te vaak uw gezicht wast, kan uw huid uitdrogen, wat ertoe kan leiden dat uw lichaam extra oliën aanmaakt om het goed te maken. Dit zal leiden tot meer breakouts.[5]
  6. 6 Draag de juiste make-up. Als u make-up over puistjes moet dragen, vermijd dan alles dat olie bevat en ga in plaats daarvan naar wat lichte, olievrije producten.[6] Over het algemeen, probeer echter niet te veel make-up over je puistjes te dragen. Hoe minder je je poriën verstopt, hoe helderder je huid eruitziet.
    • Overweeg om een ​​concealer over uw puistje te gebruiken. Zorg ervoor dat het goed wordt ingemengd en ingesteld met een beetje instelpoeder.
    • Gebruik groen-gekleurde concealer met zorg. De groene kleur kan de roodheid van je pukkel verminderen, maar het kan er ook voor zorgen dat het onder bepaalde lichten duidelijker lijkt.[7] Als u een groen getinte concealer wilt gebruiken, plaatst u deze over het puistje en vermengt u de randen. Volg met je gewone foundation en concealer, en eindig met een beetje poeder voor het harden.[8]
  7. 7 Slaap niet met je make-up op en houd je borstels schoon. Als je make-up draagt, zorg er dan voor dat je het wegspoelt met make-up remover voordat je naar bed gaat. Als je met make-up gaat slapen, verstop je je poriën, wat leidt tot puistjes en meer puistjes. Zorg er ook voor dat je je make-upborstels eenmaal per week schoonmaakt met water en zeep; dit voorkomt dat acne-veroorzakende bacteriën zich op uw borstels ophopen.[9]
  8. 8 Raak de puistjes niet aan en laat ze niet vallen. Door de puistjes te plukken en eruit te schieten, kan de pus worden weggespoeld waardoor ze zo opvalt, maar de roodheid verdwijnt niet. Plukken aan je puistjes kan ook leiden tot verdere irritatie, schurft of zelfs littekens. Als u uw puistje moet aanraken, zorg dan dat uw handen schoon zijn.
  9. 9 Overweeg het gebruik van vrij verkoopbare medicijnen. Soms zal tandpasta alleen niet genoeg zijn om zich te ontdoen van een puistje of ernstige acne. Raadpleeg in deze gevallen uw arts of apotheker en koop een vrij verkrijgbaar benzoylperoxide, salicylzuur of zwavel en resorcinol[10][11] van uw apotheek.
  10. 10 Overweeg andere natuurlijke remedies. Natuurlijke remedies kunnen helpen de roodheid en zwelling van een puistje te verminderen. Hier zijn enkele ideeën:
    • Houd een ijsblokje een paar minuten tegen je puistje om roodheid en zwelling te verminderen. U kunt ijsblokjes gebruiken gemaakt van water of groene thee.[12]
    • Doordrenk een watje met een druppel theeboomolie of lavendel en veeg het over je pukkel. De olie zal roodheid en zwelling verminderen.
    • Desinfecteer het puistje door het af te vegen met een katoenen bal gedrenkt in appelazijn of citroensap. Als je citroensap op je pukkel gebruikt, ga dan niet de zon in; zorg ervoor dat je het citroensap schoonmaakt voordat je dit doet.[13]
    • Schaf een reinigingsklei of moddermasker aan in een gezondheids- en vitaminewinkel.