Acne kan een pijnlijke en pijnlijke huidaandoening zijn, en de littekens die het achterlaat zijn een onwelkome herinnering daaraan. Een dermatoloog kan verheven of ontpitte littekens verwijderen. Hoewel hypergepigmenteerde onvolkomenheden na enkele maanden kunnen vervagen, kunt u het proces versnellen. Realistisch gezien kun je in een enkele nacht geen acne-littekens laten verdwijnen, maar de hieronder beschreven remedies, producten, behandelingen en huidverzorgingstips zullen in de loop van de tijd zeker een merkbaar verschil opleveren. U hoeft alleen maar de juiste methode te vinden voor uw individuele huidtype.

Methode één van de vier:
Ontkiemde of opgeheven littekens verwijderen

  1. 1 Bepaal welk type litteken je hebt. Als uw littekens zijn ingedrukt of ontpit, dan heeft u mogelijk hulp van een dermatoloog nodig om ze te verwijderen. Verschillende soorten littekens reageren goed op verschillende soorten behandelingen.
    • Rolling littekens zijn aflopend. Ze kunnen je huid een golvend uiterlijk geven.
    • Littekens in de boxcar zijn breed met goed gedefinieerde richels.
    • Icepick-littekens zijn klein, smal en diep.
  2. 2 Laserbehandeling krijgen. Milde of matige littekens kunnen worden gladgestreken met behulp van lasers. Ablatieve lasers verdampen het litteken, zodat een nieuwe huid zich op zijn plaats kan vormen. Niet-ablatieve lasers worden gebruikt om de productie van collageen te stimuleren om de huid rond het litteken te herstellen.[1]
    • Deze behandeling werkt het beste bij lekkende en ondiepe littekens in de boxcar.
    • Boek een afspraak met uw dermatoloog om uw opties te bespreken en te praten over de mogelijke risico's en bijwerkingen.
    • Kies voor ablatieve laserbehandeling als je diepe littekens hebt, of niet-ablatieve laserbehandelingen als je littekens op het oppervlak liggen.
  3. 3 Vraag je dermatoloog naar perforatie. Als je littekens van een icepick of boxcar hebt, kan je dermatoloog ze mogelijk verwijderen met behulp van ponstechnieken. Ze zullen het gebied rondom het litteken wegsnijden en het dan laten gladstrijken.[2]
  4. 4 Overweeg om vulstoffen te krijgen. Acne-littekens kunnen permanente inkepingen in uw huid achterlaten die niet kunnen worden omgekeerd. Filler-injecties kunnen tijdelijk deze inkepingen opvullen om het oppervlak van de huid gelijkmatig te maken, maar moeten om de vier tot zes maanden worden herhaald.[3]
  5. 5 Bedek opgezette littekens met siliconen. Siliconenvellen of -gels kunnen helpen verhoogde littekens te verminderen. Breng de siliconen elke nacht aan op het litteken. Was het 's ochtends af met een zachte reiniger. In de loop van enkele weken wordt de huid egaler.[4]

Methode twee van vier:
Hyperpigmentatie behandelen

  1. 1 Begin met een cortisone-crème. Cortisone crèmes helpen de ontsteking van de huid te verminderen en bevorderen de genezing.[5] Praat met uw arts om te bepalen welk soort cortisone-crème voor u geschikt is.
    • Cortisone crèmes zijn verkrijgbaar in zowel recept- als vrij verkrijgbare vormen. Breng de crème alleen op de aangetaste huid aan en zorg ervoor dat u de etiketten leest voor instructies over het gebruik.
  2. 2 Probeer een over-the-counter-huidverlichtingscrème voor lichte huidtinten. Lightening-crèmes met ingrediënten zoals kojiczuur, arbutine, zoethoutextract, moerbextract en vitamine C kunnen de hyperpigmentatie van de huid door acne-littekens veilig verlichten en doen vervagen zonder schade of irritatie te veroorzaken.[6]
    • Vermijd producten die hydrochinon bevatten, omdat deze populaire huidverlichtende chemische stof je huid kan irriteren en een potentieel carcinogeen is.[7]
    • Als je een donkerdere huid hebt, vermijd dan het bleken van crèmes. Ze kunnen melanine permanent van uw huid verwijderen, wat tot een erger smet kan leiden.
  3. 3 Gebruik behandelingen met glycol of salicylzuur. Glycolzuur en salicylzuur zijn te vinden in veel huidverzorgingsproducten, zoals crèmes, scrubs en zalven, omdat het effectieve exfolianten zijn die de huid helpen om lagen af ​​te werpen, waardoor de hypergepermenteerde huid naar de oppervlakte komt, voordat deze volledig verdwijnt.[8]
  4. 4 Gebruik retinoïde huidproducten. Retinoïden zijn vitamine A-derivaten die worden gebruikt in een breed scala aan huidverzorgingsproducten die fijne lijntjes en rimpels, huidverkleuring en acne behandelen. Retinoïden stimuleren de collageenproductie en versnellen de celvernieuwing, waardoor ze een uitstekende keuze zijn voor het bestrijden van acnelittekens. Deze crèmes kunnen een beetje aan de prijzige kant zijn, maar ze worden sterk aanbevolen door dermatologen voor hun snelle, effectieve resultaten.
    • Je kunt een aantal retinoïde crèmes kopen zonder recept, zoals die van grote huidverzorgingsmerken. Krachtiger crèmes zijn echter op voorschrift van uw dermatoloog verkrijgbaar.
    • De ingrediënten in retinoïde crèmes zijn gevoelig voor UVA-stralen in zonlicht, dus deze crèmes mogen alleen 's nachts worden aangebracht om uw huid te beschermen.[9]
  5. 5 Denk aan microdermabrasie en chemische schillen met glycol. Deze behandelingen zullen je acne-littekens niet van de ene op de andere dag doen vervagen, omdat ze behoorlijk hard kunnen zijn en de huid de tijd zal nemen om te genezen. Ze zijn echter beslist de moeite waard om te overwegen als je vindt dat crèmes en lotions niet werken, of dat je je meer zorgen maakt over het egaliseren van je huidskleur.
    • Een chemische schil houdt in dat een geconcentreerde zure oplossing op de huid wordt aangebracht. Het zal de bovenste lagen van de huid wegbranden, waardoor verse, nieuwe huidlagen eronder achterblijven. Boek een afspraak met een dermatoloog voor een glycolische chemische schil.
    • Microdermabrasie produceert vergelijkbare resultaten, maar het werkt door de huid te exfoliëren met een roterende staalborstel.

Methode drie van vier:
Natuurlijke remedies gebruiken

  1. 1 Breng vers citroensap aan. Citroensap heeft natuurlijke huidverblekingseigenschappen en kan helpen om uw acne-littekens effectief te verlichten. Combineer eenvoudig gelijke delen citroensap en water en breng deze vloeistof direct op je littekens aan, vermijd de omgevende huid. Was het citroensap na 15 tot 25 minuten of zet het citroensap een nacht in als masker.
    • Vergeet niet onmiddellijk na het afwassen van het sap te bevochtigen, omdat het citroenzuur in de citroen erg droog kan zijn op de huid.
    • Limoensap, dat ook citroenzuur bevat, kan in plaats van citroen in een snuifje worden gebruikt.
    • Omdat citroensap een pH van 2 heeft en de pH van de huid 4,0-7,0 is, moet deze methode zorgvuldig worden gebruikt. Als dit te lang of te lang wordt verdund, kan dit leiden tot aanzienlijke chemische brandwonden. Citrusvruchtensappen bevatten ook een stof genaamd Bergapten, die zich bindt aan DNA en die UV-straling toestaat om de huid gemakkelijker te beschadigen, dus je moet je blootstelling aan de zon bekijken als je citrusvruchtensap op je huid hebt. Spoel het af voordat u in de zon gaat en draag zonnefilter.
  2. 2 Overweeg om te scrubben met baking soda. Zuiveringszout kan worden gebruikt om de huid te exfoliëren en het uiterlijk van acne littekens te minimaliseren. Het enige wat je hoeft te doen is een theelepel baking soda mengen met twee theelepels water om een ​​vloeibare pasta te vormen. Breng deze pasta over je hele gezicht aan en gebruik zachte cirkelvormige bewegingen om de zuiveringszout in de huid te wrijven, geconcentreerd op de gebieden met littekens, gedurende ongeveer twee minuten. Spoel af met warm water en dep de huid droog. [10]
    • Je kunt de baking soda-pasta ook als een vlekbehandeling gebruiken, rechtstreeks aanbrengen op het gedeelte met littekens en 10 tot 15 minuten laten rusten voordat je het wast.
    • Sommige skin advocates stellen voor om van deze methode af te zien. De pH van bakpoeder is 7,0, wat veel te basaal is voor de pH van de huid. Optimale pH van de huid komt voor tussen 4,7 en 5,5, wat een ongastvrije omgeving is voor p. acne (de bacterie die verantwoordelijk is voor het veroorzaken van de meeste acne). Door de pH naar een lager niveau te brengen, p. acne is in staat om langer te overleven en meer infectie en ontsteking te veroorzaken. Dus probeer deze methode met zorg, en stop het gebruik als het niet effectief voor u is.
  3. 3 Gebruik honing. Honing is een geweldige natuurlijke oplossing voor het opruimen van puistjes en het verminderen van de rode vlekken die ze achterlaten. Dit komt omdat honing antibacteriële eigenschappen bevat en helpt om de huid te kalmeren en ontstekingen te verminderen. Rauwe of manukahoning is het meest effectief. Het kan direct op het litteken worden gedept, met behulp van een q-tip.
    • Honing is een geweldige optie voor mensen met een gevoelige huid, want honing is niet-irriterend en zal je huid hydrateren in plaats van uitdrogen, in tegenstelling tot andere behandelingen.
    • Als u wat parelpoeder kunt bemachtigen (het kan worden gevonden in reformwinkels of online), kunt u een klein beetje ervan mengen met de honing voor een extra effectieve behandeling. Pearl-poeder zou ontstekingen moeten verminderen en acne-littekens vervagen.
  4. 4 Experimenteer met aloë vera. Het sap van de aloë vera plant is een rustgevende natuurlijke substantie die gebruikt kan worden om vele kwalen te verlichten, van brandwonden tot wonden tot acne littekens. Aloë vera helpt de huid te verjongen en te hydrateren, waardoor acnelittekens worden verbleekt. Het is mogelijk om aloë vera-producten te kopen in de apotheek, maar het beste is om een ​​aloë vera plant te kopen en het sap van een gebroken blad te gebruiken. Dit gelachtige sap kan direct op de littekens worden aangebracht en het is niet nodig om af te wassen.
    • Voor een intensere littekenbehandeling, kun je een druppel of twee theeboomolie (die een heldere huid bevordert) in de aloë vera-gel mengen voor het aanbrengen.
  5. 5 Gebruik een ijsblokje. IJs is een uiterst eenvoudige remedie voor thuis die acne-littekens kan doen vervagen door de ontstoken huid te kalmeren en roodheid te verminderen. Om het te gebruiken, wikkelt u gewoon een ijsblokje in een schone doek of stuk keukenpapier en houdt u het gedurende een minuut of twee tegen de beschadigde huid totdat het gebied gevoelloos wordt. Soms kan het branden.
    • In plaats van regelmatig water in te vriezen, kun je wat sterke groene thee invriezen in een ijsbakje en de resulterende ijsblokjes op de acnelittekens gebruiken. Groene thee heeft ontstekingsremmende eigenschappen die de koelingseffecten van het ijs aanvullen.
  6. 6 Maak sandelhoutpasta. Sandelhout staat bekend om zijn helende eigenschappen en is gemakkelijk thuis te bereiden. Meng gewoon een eetlepel sandelhoutpoeder met een paar druppels rozenwater of melk tot een pasta. Breng deze pasta aan op het getroffen gebied en laat het minstens 30 minuten aan voordat u gaat spoelen. Herhaal dit proces dagelijks totdat je littekens verdwenen zijn.
    • Als alternatief kunt u het sandelhoutpoeder mengen met een beetje honing en dit gebruiken als een plek behandeling op individuele littekens.
  7. 7 Probeer appelciderazijn. Appelazijn helpt de pH van uw huid te beheersen, verbetert het uiterlijk in de loop van de tijd en helpt rode vlekken en littekens verminderen. Verdun de azijn tot de helft van zijn kracht met water en breng het elke dag aan op het aangetaste gebied met een watje totdat de littekens beginnen te vervagen.


Methode vier van vier:
Zorg voor je huid

  1. 1 Bescherm je huid tegen de zon. Ultraviolette stralen van de zon stimuleren pigmentproducerende huidcellen,[11]wat het uiterlijk van acne littekens kan verergeren. Als u tijd in de zon doorbrengt, beschermt u uw huid door zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger) toe te passen, een hoed met brede rand te dragen en zoveel mogelijk in de schaduw te blijven.
  2. 2 Gebruik zachte huidverzorgingsproducten. Veel mensen zijn zo wanhopig op zoek naar acne littekens en huidverkleuringen dat ze allerlei schurende producten en methoden gebruiken die de huid kunnen irriteren en de situatie verergeren. Probeer naar je huid te luisteren - als het slecht reageert op een bepaald product, moet je onmiddellijk stoppen met het gebruik van dat product. Blijf bij zachte gezichtsreinigers, make-upverwijderaars, vochtinbrengende crèmes en scrubs die je huid kalmeren in plaats van te ontsteken.
    • Een grote fout die mensen maken, is het aanbrengen van moisturizers op de droge huid. Breng je moisturizer aan op NAT / vochtige huid om te garanderen dat de moisturizer zich in je poriën kan werken.
    • Gebruik in plaats van een gewone moisturizer enkele van je favoriete gezichtscrème met wat Aloë Vera Gel. Aloë is een natuurlijke bevochtiger, wat betekent dat het alle vocht uit de lucht op je gezicht zuigt. Dit zal je gezicht gehydrateerd achterlaten.
    • Gebruik geen heet water om uw gezicht te reinigen.Heet water kan erg droog zijn voor de huid, dus zet de temperatuur een paar graden lager.
    • Vermijd ook het gebruik van ruwe wasdoeken, sponsen en luffa's op het gezicht, deze zijn te hard en kunnen de huid irriteren.
  3. 3 Regelmatig scrubben. Exfoliëren helpt dode huidcellen af ​​te voeren, waardoor de frisse, zachte nieuwe huid eronder zichtbaar wordt. Omdat acne littekens meestal alleen de bovenste lagen van de huid aantasten, kan exfoliëren het fadingproces versnellen. U kunt exfoliëren met een specifieke gezichts scrub, zorg er gewoon voor dat het is ontworpen voor een gevoelige huid.
    • Je kunt ook exfoliëren met een zacht washandje en wat warm water door het washandje rond je gezicht te bewegen in kleine cirkelvormige bewegingen.
    • Je moet minimaal eenmaal per week en maximaal één keer per dag exfoliëren, maar als je huid erg droog is, kun je deze drie tot vier keer per week bewaren.
  4. 4 Vermijd plukken op plekken en littekens. Hoewel het verleidelijk kan zijn, onderbreekt het kiezen van je littekens het proces waardoor je huid van nature geneest en hun uiterlijk kan verslechteren. Als u ondertussen kiest voor bestaande puistjes, kan dit in de eerste plaats tot gevolg hebben dat uw huid littekens oploopt, omdat bacteriën uit uw handen op uw gezicht kunnen worden overgebracht, waardoor het ontstoken en geïnfecteerd raakt. Daarom moet het plukken tot elke prijs worden vermeden.
  5. 5 Drink veel water en volg een uitgebalanceerd dieet. Hoewel gezond eten en gehydrateerd blijven, is het niet op magische wijze littekens van acne te laten verdwijnen, maar zal het je lichaam in staat stellen om op zijn best te presteren en de huid helpen zichzelf te genezen. Water spoelt gifstoffen uit het lichaam en zorgt ervoor dat de huid er dik en stevig uitziet, dus u moet proberen om 5 tot 8 glazen per dag te drinken. Vitaminen zoals A, C en E helpen ook om de huid te voeden en gehydrateerd te houden.
    • Vitamine A wordt aangetroffen in groenten zoals broccoli, spinazie en wortels en vitamine C en E worden aangetroffen in sinaasappelen, tomaten, zoete aardappelen en avocado's.
    • Probeer zoveel mogelijk vettig, vet en zetmeelrijk voedsel te vermijden, aangezien ze je huid geen enkele weldaad zullen aandoen.