De zomer is net om de hoek en de stranden en zwembaden roepen je uit. Helaas, voel je je zelfbewust over het gebrek aan contour in je buikstreek. Laat dit je niet afschrikken! Je kunt nog steeds genieten van de warme zon en sport je nieuwe badpak. Met een beetje make-up op de juiste plaatsen, kunt u uw buikspieren definiëren om uzelf een meer voorgevormde look te geven. Dit artikel laat je zien hoe je een make-uptechniek gebruikt die bekend staat als "contouren" om de illusie te creëren van een goed gestemde buik.

Deel een van de drie:
Voorbereiding voor jezelf en je benodigdheden

  1. 1 Kies een foundation, getinte moisturiser of zonnebrandcrème om als basis te gebruiken. Voordat je begint met het maken van je nep-abs, moet je een soort canvas hebben voor de make-up om vast te houden. Deze basis of "canvas" kan een foundation zijn die nauw aansluit op je huidskleur, een bedorven moisturizer of zonnebrandcrème. U kunt ook een getint zonnescherm gebruiken, of u kunt uw eigen zonnebrandcrème maken door een klein beetje vloeibare foundation te mengen die dicht bij uw huidskleur is met uw zonnebrandcrème. Kies iets dat bij u past:
    • Foundation geeft je de meeste dekking en helpt je huidskleur te egaliseren. Een crème foundation zal ondoorzichtiger zijn dan een vloeibare foundation.
    • Een getint vochtinbrengende crème helpt je huid te hydrateren en te conditioneren, en egaliseert je huidskleur. Het zal echter niet dezelfde dekking hebben als de basis.
    • Zonnebrand beschermt de zachte huid op uw buik tegen zonnebrand. Als je er wat basis aan toevoegt, zal het je huidtint een beetje egaliseren.
  2. 2 Kies een poederbronzer. U wilt dat de bronzer ongeveer twee tinten donkerder is dan uw huidtint.[1] Gebruik geen glinsterende bronzer, want glinstering zorgt ervoor dat dingen eruit springen - gebruik in plaats daarvan een matige bronzer.[2] Je gaat nepschaduwen maken om de illusie van een gestemde buik te geven, dus je wilt iets dat er natuurlijk uitziet.
    • Als je geen niet-glinsterende bronzer kunt vinden, kun je in plaats daarvan een bruine oogschaduw of een geperste poederstichting vervangen, zolang deze niet meer twee tinten donkerder is dan je huidtint.
  3. 3 Kies een poeder markeerstift. U wilt dat de markeerstift een tint lichter is dan uw huidtint.[3] Dit poeder kan glanzen, omdat glans ervoor zorgt dat dingen eruit springen.
    • Als u geen poeder-markeerstift kunt vinden, kunt u deze vervangen door een geperste poederstichting die verschillende tinten lichter is dan uw huidtint of een licht ivoorkleurige oogschaduw.
  4. 4 Zoek een poederkwast en twee vouwborstels. U hebt twee soorten borstels nodig: een grote poederborstel en een vouwpenseel. Als u geen kreukborstel kunt vinden, kunt u deze vervangen door een kleine, ronde make-upborstel. U hebt twee van deze kreukels (of ronde puntige penselen) nodig: één voor de bronzer en één voor de markeerstift.
    • Als u geen tweede vouwpenseel kunt vinden, kunt u dezelfde borstel gebruiken voor zowel de bronzer als de highlight. Zorg er wel voor dat je het penseel schoonveegt door het over een tissue te vegen totdat je er geen bronzer meer op ziet.
  5. 5 Kies een goed verlicht gedeelte. Als je een fel licht boven je hebt, kun je gemakkelijker je spieren en de schaduwen zien die ze werpen.[4]
  6. 6 Stel uw buik bloot. Hoewel het wordt aanbevolen om je kleding uit te trekken om vlekken met make-up te voorkomen, kun je in plaats daarvan een oud zwempak of trainingsoutfit dragen. Je wilt dat je buik wordt blootgesteld.
    • Draag niet dezelfde outfit die je van plan bent later te dragen met je valse buikspieren. Je riskeert niet alleen je outfit te kleuren, maar de make-up vlekken kunnen je geheim weggeven.
  7. 7 Bepaal hoeveel spieren u wilt toevoegen. Wil je een sixpack? Een vier-pack? Een twee pack? Overweeg dit voordat u uw make-up aanbrengt.

Tweede deel van de drie:
De basis en schaduwen toepassen

  1. 1 Breng je foundation, getint moisturizer of zonnefilter op je buik aan. Wrijf met uw vingers over de foundation, getinte moisturizer of zonnecrème op uw huid. Zorg ervoor dat u alle delen van uw buik afdekt die worden blootgesteld, en dat u de randen opsmelt als u een foundation of een getint moisturizer gebruikt.
    • Als u foundation gebruikt, kunt u een foundationpenseel of een cosmetische wig gebruiken in plaats van uw vingers.
  2. 2 Wacht tot de basis droog is. Om te voorkomen dat u uw penselen in de volgende stappen verpest, wacht u op de foundation, getinte moisturizer of zonnebrandcrème die u zojuist hebt toegepast om uit te drogen. U kunt zien of het uitgedroogd is als uw huid er niet meer glanzend, vochtig of bedauwd uitziet.
    • Bij twijfel kunt u uw buik altijd met uw vinger aanraken. Als je vinger erachter komt met make-up, moisturizer of zonnebrandcrème, dan moet je langer wachten.
  3. 3 Buig je buikspieren. Door je buik te buigen, kun je die spieren vinden en ze markeren in de volgende stappen. U hoeft uw buik de hele tijd niet te buigen, maar het is een goed idee om dit te doen voordat u elke lijn tekent om ervoor te zorgen dat u de schaduwen op de juiste locaties plaatst.
  4. 4 Breng wat poeder bronzer aan op je vouwborstel. Draai je penseel in je poeder bronzer en tik op de borstel om de extra te verwijderen. Je kunt ook licht op je penseel blazen om extra poeder los te maken.
  5. 5 Trek een verticale lijn door het midden van je buik. Neem je penseel en maak een enkele slag in het midden van je buik. U wilt dat de lijn zich uitstrekt van net onder uw ribbenkast naar uw navel.
    • Als de lijn niet donker genoeg is, kunt u er opnieuw overheen gaan, maar probeer niet te veel lagen te gebruiken. Je wilt dat de lijn licht is. Als het te donker is, ziet het er nep en onnatuurlijk uit.
  6. 6 Breng meer bronzer aan op het gebied net onder je ribbenkast. Laad je penseel op met meer bronzer en maak nog twee lijnen net onder je ribbenkast. Je tekent iets dat op een naar boven wijzende pijl lijkt.
  7. 7 Maak twee meer verticale lijnen. Buig je buik zo nodig opnieuw, en vind de verticale groeven aan beide kanten van je buik. Ze beginnen net onder je ribbenkast en strekken zich uit naar je buik. Als je ze eenmaal hebt gevonden, teken je een lijn naar beneden elk met je bronzer en penseel.
    • Als je je buik buigt, kun je aan beide kanten van je navel enkele horizontale groeven vinden. Ze strekken zich uit vanaf de navel en verbinden met de verticale lijnen die je zojuist hebt getekend. Als je een meer gedefinieerde buik wilt hebben, kun je deze vullen met bronzer, net zoals je de andere lijnen hebt.
  8. 8 Gebruik een poederkwast om de lijnen te mengen. Neem een ​​poederkwast en borstel deze over de lijnen die je zojuist hebt gemaakt met levendige, op en neer bewegingen. U moet mogelijk ook zij aan zij poetsen om verder te mengen. Dit mengt de lijnen en maakt de schaduw minder hard.
    • Als de lijnen te donker lijken, raak dan niet in paniek! Neem gewoon een geperste poeder foundation die past bij je huidskleur, laad het op je poederkwast en borstel het over je buik. Dit zal de schaduw helpen verlichten en alles samenvoegen.

Derde deel van de drie:
Hooglichten en afwerking toepassen

  1. 1 Kijk naar je buik. Je hebt zojuist de basis aangebracht en wat schaduw toegevoegd, waardoor iets is ontstaan ​​dat lijkt op een pijl die omhoog wijst en een aantal vakken. Deze vakken zijn je spieren, en zullen wat meer bepalend moeten zijn.
  2. 2 Neem een ​​nieuwe vouwpenseel en breng er poeder-markeerstift op aan. Zwaai eenvoudig je penseel in de markeerstift en tik op het penseel om extra poeder te verwijderen. U kunt ook op de borstel blazen om overtollig te raken.
  3. 3 Vul de vakken in met behulp van de poeder markeerstift. Neem de borstel en breng de markeerstift lichtjes aan op de spieren. Gebruik eerst een tik- of deprikbeweging en meng de randen in met een poetsbeweging, beweging van links naar rechts en van boven naar beneden.
  4. 4 Mix, meng en meng. Pak je poederkwast op en ga met een cirkelvormige beweging over de lijnen die je hebt gemaakt.
  5. 5 Afgewerkt. Kijk naar jezelf in de spiegel en onderzoek je werk vanuit elke hoek: voor, links en rechts. Breng indien nodig meer bronzer of markeerstift aan, maar zorg dat u deze opnieuw mengt.
    • Als uw markeerstift te licht is en uw bronzer te donker is, en mengen niet heeft geholpen, kunt u dit verder verzachten door er met een geperste poederstichting overheen te gaan. Draai gewoon uw poederkwast in een geperste poeder foundation die nauw aansluit bij uw huidskleur, en stof het over uw buik.